Вызваны ли боли в спине проблемами с суставами? (Проблемы с суставами) Давайте обсудим это.

Многие думают: «О... это, должно быть, растяжение лодыжки». И это правда, большинство болей в спине вызваны мышечным напряжением . Но знаете ли вы, что не все боли в спине вызваны одной и той же причиной? Иногда боль на самом деле вызвана проблемами с суставами.

Проще говоря, суставы — это места соединения костей. Эти суставы очень важны для правильного функционирования позвоночника и для нашего хорошего самочувствия. В позвоночнике задействованы два типа суставов. Один из них — крестцово-подвздошные суставы , где позвоночник соединяется с тазовыми костями. Другой — фасеточные суставы, расположенные между позвонками. Если эти суставы по какой-либо причине повреждаются, воспаляются или изнашиваются из-за таких заболеваний, как артрит, вы можете испытывать сильную боль в спине.

Основные причины болей в спине, связанных с суставами.

Существует ряд серьезных заболеваний, которые могут вызывать отек и повреждение суставов, а также связанные с этим боли в спине. Давайте рассмотрим их.

Артрит

Хотя существует множество видов артрита , мы в основном говорим о двух типах:

• Ревматоидный артрит (РА): это хроническое воспалительное заболевание, вызванное нарушением работы собственной иммунной системы организма. Проще говоря, собственная защитная система организма начинает атаковать собственные суставы. Это приводит к повреждению, отеку и боли в суставах.
• Остеоартроз: это заболевание, при котором хрящ, защитная прокладка на концах суставов, изнашивается с возрастом или из-за чрезмерной нагрузки. Это также распространенная причина болей в спине.

Оба типа артрита могут вызывать отек и повреждение суставов в поясничном отделе позвоночника. Помните, что поясница несет большую часть веса тела. Поэтому у людей с артритом вероятность возникновения болей в пояснице выше. Кроме того, другие виды артрита, такие как псориатический артрит , также могут вызывать боли в спине.

Анкилозирующий спондилит (АС)

Это также особое состояние, относящееся к категории артрита. Оно вызывает отек суставов у основания позвоночника, тазобедренных суставов и прилегающих областей. Хотя это заболевание неизлечимо, симптомы можно успешно контролировать при надлежащем медицинском лечении. Симптомы обычно начинают проявляться в молодом возрасте, то есть примерно в 18-25 лет.

Симптомы анкилозирующего спондилита могут различаться у разных людей. Бывают периоды, когда боль усиливается, а затем на некоторое время стихает. Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных симптомов.

Поскольку симптомы анкилозирующего спондилита могут быть схожи с симптомами других заболеваний, важно обратиться к врачу для постановки точного диагноза .

Как мне точно узнать, вызвана ли моя боль в спине проблемой с суставами?

Только врач может с уверенностью сказать, есть ли у вас заболевание суставов, такое как артрит. При обращении к врачу он расспросит вас о вашей медицинской истории и проведет осмотр.

Если помимо боли в спине у вас наблюдаются такие симптомы, как отек суставов и утренняя скованность , то, скорее всего, это заболевание суставов, а не мышц. Ваш врач, вероятно, порекомендует рентген и анализы крови, чтобы точно определить причину.

Способы уменьшения боли в спине

Тип лечения, которое вы получите, будет зависеть от характера и тяжести вашего заболевания суставов. Это следует обсудить с вашим врачом.

Например, если у вас ревматоидный артрит и наблюдаются признаки повреждения суставов, ваш врач может назначить особый тип лекарств, называемых базисными противовоспалительными препаратами (БПВП). Эти препараты действуют, уменьшая воспаление суставов и предотвращая дальнейшее повреждение суставов.

Самое приятное то, что многие из способов облегчения мышечной боли также могут помочь при боли в суставах. Обсудите эти вопросы со своим врачом .

Обезболивающие и противовоспалительные препараты

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) — это класс обезболивающих средств, которые часто рекомендуются при болях в спине, поскольку они воздействуют как на отек, так и на боль. Хотя некоторые из них можно приобрести без рецепта в аптеке, всегда полезно проконсультироваться с врачом перед применением любого лекарства.

Упражнение

Медленные, щадящие упражнения, такие как аквааэробика, тай-чи и йога, отлично подходят для облегчения боли в спине. Помните, что любое движение, не усиливающее боль, приносит пользу. Если вы не знаете, с чего начать или как безопасно заниматься спортом, проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом.

Управление стрессом

Стресс и тревога могут усугубить боли в спине. Поэтому снижение уровня стресса с помощью таких методов, как психотерапия и практика осознанности, может помочь контролировать боль и улучшить качество жизни.

Поддержание здорового веса

Избыточный вес создает излишнюю нагрузку на поясницу и суставы. И то, и другое может напрямую способствовать возникновению болей в спине. Здоровое питание и физические упражнения помогут вам поддерживать здоровый вес. Спросите своего врача, как начать этот путь.