Что нужно знать о гиалуроновой кислоте, которая сейчас так популярна!

Если вы пользуетесь косметическими средствами , то наверняка часто слышали название «гиалуроновая кислота». Возможно, ваш крем или сыворотка носят это название. В мире красоты это называют чем-то волшебным. Что же такое гиалуроновая кислота? Полезна ли она только для кожи? Давайте разберемся в этом просто и точно.

Проще говоря, что такое гиалуроновая кислота?

Гиалуроновая кислота, или гиалуронан, — это вещество, которое естественным образом вырабатывается в нашем организме , а не где-либо ещё. Представьте её как губку. Она впитывает и удерживает воду. Точно так же гиалуроновая кислота — это естественный «магнит для воды», который помогает сохранять влагу в нашем организме.

Они особенно в большом количестве содержатся в наших глазах, коже и суставах . Их основная функция — увлажнение и поддержание их смазки. Например, у взрослого человека весом около 70 кг в организме содержится около 15 граммов гиалуроновой кислоты.

В наши дни в продуктах, которые мы покупаем в магазинах, содержится гиалуроновая кислота , которая производится учеными в лабораториях посредством процесса, называемого бактериальной ферментацией . Она оказывает благотворное влияние на наше здоровье различными способами.

Какими способами наш организм получает гиалуроновую кислоту?

Гиалуроновую кислоту можно получить несколькими способами.

1. Из продуктов питания (Продукты питания)

Да, мы также можем получать гиалуроновую кислоту из некоторых продуктов питания. Хотя это может не дать мгновенных результатов, как от сыворотки для кожи, то, что вы получаете из пищи, приносит долгосрочную пользу .

Костный бульон — один из богатейших источников гиалуроновой кислоты. Кроме того, продукты, содержащие фитоэстрогены — соединения растительного происхождения, — стимулируют организм к выработке собственной гиалуроновой кислоты.

2. Добавки

Гиалуроновую кислоту также можно принимать в форме таблеток или капсул. Исследования показали, что ежедневный прием этих препаратов может уменьшить морщины и сухость кожи. Но есть один очень важный момент, который следует помнить.

3. Средства для наружного применения

Это самый популярный метод, известный всем. Их можно использовать в качестве сывороток и кремов. Сыворотка — это жидкость, получаемая путем смешивания порошка гиалуроновой кислоты с водой. Исследования показали, что их использование может повысить уровень увлажненности кожи примерно на 55% .

Основные преимущества гиалуроновой кислоты

Для здоровья кожи

Это наиболее распространенный вариант использования.

• Обеспечивает коже необходимое увлажнение .
• Повышает эластичность кожи.
• Уменьшает ощущение стянутости кожи.
• Помогает уменьшить рубцы.
• Это помогает организму вырабатывать коллаген и эластин — белки, которые сохраняют молодость кожи .
• Врачи вводят под кожу дермальные филлеры для уменьшения морщин и придания коже более объемного вида.

Для глаз

• Снижение воспаления после операции на глазахИ его используют для ускорения процесса заживления.
• Люди с сухостью глаз могут поддерживать увлажнение глаз, используя глазные капли, содержащие эти вещества.

Для волос

Гиалуроновая кислота — это увлажняющее вещество . Это значит, что она помогает удерживать влагу. Поэтому,

• Увлажняет волосы и уменьшает сухость.
• Уменьшает пушистость волос.
• Это также в некоторой степени полезно для здоровья черепа.

К суставам

Они полезны при остеоартрозе — заболевании, вызванном износом мягкого хряща в суставах, таких как коленные.

• Врачи вводят гиалуроновую кислоту непосредственно в сустав. Этот метод лечения называется вискосупплементацией .
• Это уменьшает боль. Для достижения видимых результатов может потребоваться несколько инъекций, но положительный эффект сохраняется примерно от 6 до 12 месяцев .

Другие потенциальные преимущества

• Кислотный рефлюкс: Исследования показывают, что он может уменьшить повреждение пищевода, вызванное кислотным рефлюксом (ГЭРБ), и способствовать его более быстрому заживлению. Однако дальнейшие исследования в этом направлении продолжаются.
• Боль в мочевом пузыре: Было установлено, что при интерстициальном цистите , состоянии, при котором воспаляются стенки мочевого пузыря, инъекции гиалуроновой кислоты непосредственно в мочевой пузырь уменьшают боль и потребность в частом мочеиспускании.

Есть ли какие-либо побочные эффекты?

Гиалуроновая кислота очень безопасна . Аллергические реакции встречаются крайне редко.

Наиболее распространенные побочные эффекты связаны с инъекциями. Обычно они проходят в течение 7 дней .

Если эти симптомы сохраняются более недели, обязательно сообщите об этом врачу .

Как безопасно им пользоваться?

• Если вы покупаете товар в аптеке или магазине, внимательно ознакомьтесь с инструкцией и составом .
• Если вы собираетесь сделать прививку, заранее сообщите врачу о наличии кожных инфекций или ран в месте инъекции.
• Сообщите своему врачу обо всех других лекарствах, которые вы принимаете (даже о лекарствах от кашля или простуды).

Гиалуроновая кислота и ретинол

Ретинол — это также разновидность витамина А, которая оказывает очень хорошее воздействие на кожу. Многие спрашивают, можно ли использовать их вместе.

Да! Вы можете использовать их оба одновременно. Иногда ретинол может вызывать небольшую сухость или раздражение кожи. В таких случаях использование гиалуроновой кислоты может уменьшить дискомфорт.