Полезно ли принимать добавки при биполярном расстройстве? (Биполярное расстройство)

Если у вас биполярное расстройство , вы, возможно, думаете, что помимо лекарств, назначенных врачом, было бы неплохо попробовать витамины, растительные препараты или пищевые добавки. Сейчас их легко найти в интернете и аптеках, поэтому вполне естественно, что они вызывают интерес. Но действительно ли они полезны? Приносят ли они пользу? Есть ли какие-либо риски? Давайте узнаем о них подробнее сегодня.

Что это за пищевые добавки?

Проще говоря, это то, что мы принимаем в дополнение к пище, которую едим каждый день, чтобы обеспечить наш организм необходимыми питательными веществами. Это могут быть различные формы. Например:

• Витамины
• Минералы
• Травы или другие растительные компоненты
• Аминокислоты
• Такие вещи, как ферменты
• Экстракт, полученный из части растения или животного.

Но важно отметить, что эти добавки не подвергаются таким же строгим испытаниям, как лекарства, которые вам назначает врач. Это означает, что зачастую существует мало научных доказательств, подтверждающих их качество, безопасность и то, действительно ли они излечивают болезнь. Поэтому вам следует дважды подумать, прежде чем их использовать.

Некоторые добавки, которые, как считается, помогают при биполярном расстройстве.

Теперь давайте рассмотрим некоторые популярные пищевые добавки, доступные на рынке, которые некоторые люди используют для облегчения симптомов биполярного расстройства.

1. Что такое 5-HTP (5-гидрокситриптофан)?

5-HTP — это вещество, которое помогает вырабатывать в нашем мозге нейромедиатор под названием серотонин. Серотонин — это мессенджер, который контролирует такие вещи, как наше настроение, сон и спокойствие. При низком уровне серотонина мы можем испытывать такие симптомы, как депрессия, раздражительность и бессонница.

Поэтому некоторые люди считают, что прием 5-HTP повысит уровень серотонина и улучшит настроение. Небольшие исследования показали, что он может облегчить симптомы легкой депрессии .

Но это может быть опасно для человека с биполярным расстройством!

Поскольку 5-HTP может внезапно повысить уровень серотонина в мозге, он может спровоцировать эпизод биполярной мании или усугубить уже существующий эпизод мании. Поэтому принимать 5-HTP без консультации с врачом не рекомендуется.

2. Что такое ДГЭА (дегидроэпиандростерон)?

ДГЭА — это гормон, который наш организм вырабатывает естественным образом. Его выработка достаточно высока до 25 лет, после чего постепенно снижается. В некоторых рекламных объявлениях утверждается, что прием ДГЭА замедляет старение, улучшает настроение и уменьшает депрессию.

Хотя некоторые исследования показали, что он может облегчить депрессию, его применение также опасно для людей с биполярным расстройством. Поскольку ДГЭА является гормоном, его прием может изменить гормональный баланс организма. Кроме того, сообщалось, что ДГЭА может вызывать манию, чрезмерную агрессию и импульсивное поведение . Поэтому принимать его без консультации с врачом также не рекомендуется.

3. Есть ли какая-либо польза от употребления рыбьего жира (рыбий жир - Омега-3)?

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, особенно ЭПК и ДГК, которые очень важны для функционирования нашего мозга и нервной системы.

Исследования показали, что омега-3 жирные кислоты могут в некоторой степени облегчить депрессию при биполярном расстройстве, но не было обнаружено их значительного влияния на манию .

4. Полезен ли зверобой?

Зверобой — это хорошо известное растительное средство, которое издавна используется в Европе для лечения легкой и умеренной депрессии. Он также воздействует на нейромедиаторы в головном мозге, такие как серотонин.

Однако зверобой очень опасен для людей с биполярным расстройством.

Вместо того чтобы облегчить депрессию, это может привести к маниакальному состоянию. Кроме того, если вы принимаете лекарства от биполярного расстройства или другого заболевания, зверобой может серьезно взаимодействовать с этими лекарствами. Поэтому использование зверобоя при биполярном расстройстве категорически не рекомендуется.

И наконец, о добавках.

Давайте обобщим эти пункты в таблице.

Не позволяйте слову «натуральный» ввести вас в заблуждение. Некоторые растения (например, бархатцы) являются натуральными, но токсичными, не так ли? То же самое относится и к этим добавкам. Они тоже могут вызывать побочные эффекты. Кроме того, они могут взаимодействовать с принимаемыми вами лекарствами и вызывать опасные состояния.

Поэтому обязательно обсудите с врачом все принимаемые вами лекарства, витамины и растительные добавки. Только он или она может точно сказать, что лучше всего подходит для вашего состояния и является наиболее безопасным.