Как облегчить повседневную жизнь тем, кто проходит химиотерапию

Химиотерапия — это очень мощный и важный метод лечения, который борется с раковыми клетками. Однако в этой борьбе, уничтожая раковые клетки, можно также поражать здоровые клетки нашего организма. Поэтому вполне нормально чувствовать небольшую усталость и дискомфорт. Но не волнуйтесь, сегодня мы поговорим о некоторых вещах, которые помогут вам чувствовать себя максимально комфортно и безопасно в это время.

Почему нас должны так беспокоить инфекции?

Проще говоря, химиотерапия может снизить количество белых кровяных клеток, вырабатываемых нашим костным мозгом. Эти белые кровяные клетки — это как армия нашего организма, или солдаты, которые защищают нас от болезней. Поэтому, когда количество этих солдат уменьшается, иммунитет нашего организма снижается . Тогда даже мелкий микроб может легко проникнуть в организм и вызвать инфекцию. Вот почему в это время нам нужно дважды подумать о чистоте.

Самое главное — содержать руки в чистоте!

Лучший и самый простой способ остановить распространение инфекции — часто мыть руки. Об этом должны знать не только вы, но и все члены вашей семьи, а также все, кто вас посещает.

В это время обязательно мойте руки:

• После посещения туалета.
• До, во время и после приготовления.
• После того, как вы потрогали своего питомца.
• После того, как вынесли мусор.
• После кашля, после простуды и боли в горле .
• Если вы ухаживаете за маленьким ребенком, после смены подгузника.

Правильный способ мытья рук

Лучше всего использовать мыло и воду. 1. Тщательно смочите руки чистой проточной водой. 2. Нанесите мыло и потрите руки друг о друга не менее 20 секунд . (Представьте, что вы дважды напеваете песню «С днем ​​рождения тебя».) 3. Затем тщательно ополосните руки чистой проточной водой. 4. Вытрите чистым полотенцем или дайте высохнуть на воздухе.

Личная гигиена: как ухаживать за кожей и полостью рта.

Химиотерапия может вызывать сухость и зуд кожи. Это может привести к образованию мелких трещин и ссадин, через которые могут проникать микробы. В этот период также часто встречаются инфекции полости рта.

Важные моменты, которые следует знать при стирке одежды.

В течение примерно двух дней после химиотерапии лекарство может оставаться в ваших биологических жидкостях (таких как моча, пот и рвота). Если кто-то из ваших близких соприкоснется с этими жидкостями, лекарство может впитаться через кожу, вызывая раздражение кожи и тошноту. Поэтому, ради вашей собственной безопасности и безопасности вашей семьи, стирайте одежду таким образом в течение 48 часов после лечения.

Безопасность пищевых продуктов: будьте осторожны при приготовлении еды и напитков.

Во время химиотерапии повышается риск пищевых отравлений. Следуйте этим рекомендациям, чтобы снизить этот риск.

• Тщательно мойте руки перед приготовлением пищи, перед едой и после еды.
• Тщательно вымойте всю кухонную утварь, тарелки, чашки, ложки и кухонные столешницы.
• Перед употреблением сырые фрукты и овощи следует тщательно мыть.
• При размораживании замороженных продуктов не оставляйте их на кухне, а поместите в контейнер на нижнюю полку холодильника для дальнейшего размораживания.
• Перед употреблением напитков в банках тщательно вымойте их верхнюю часть.
• Если вы едите яйца , варите их до тех пор, пока они не станут твердыми и плотными, вместе с желтком.
• Для уборки кухни всегда используйте новую чистую тряпку. Лучше не использовать губку, так как на ней могут скапливаться микробы .

Как справиться с побочными эффектами химиотерапии?

Тошнота, вздутие живота, усталость и потеря аппетита — распространенные побочные эффекты химиотерапии. Эти простые советы помогут вам справиться с ними.

Тошнота и металлический привкус

• Тошнота может усиливаться натощак, поэтому ешьте несколько раз в день небольшими порциями.
• Тщательно пережевывайте пищу перед едой.
• Охлажденная пища может уменьшить тошноту сильнее, чем горячая.
• Если вы чувствуете металлический привкус во рту, чистка зубов перед едой может помочь. Использование пластиковых столовых приборов также может быть полезным.

Диарея

• В этот период молоко и молочные продукты могут плохо перевариваться. Это может вызвать диарею. В течение нескольких дней следует избегать их употребления.
• Избегайте острой, жирной и чрезмерно сладкой пищи.
• Диарея может привести к обезвоживанию . Поэтому пейте много жидкости в течение дня, например, воду, кашу и суп. Проконсультируйтесь с врачом и, при необходимости, принимайте такие напитки, как «Дживани».

Усталость

• Выделяйте определенное время для отдыха каждый день.
• Делайте только то, что, по вашему мнению, вы можете сделать. Не стесняйтесь просить о помощи у других.
• Если вы не испытываете сильной боли, легкие физические упражнения, например, короткая прогулка по дому, могут помочь повысить уровень энергии. Но обсудите это также со своим врачом .

Помните, что в это трудное время вы не одиноки. Открыто поговорите со своим врачом и семьей о любых ваших опасениях или вопросах. Химиотерапия, рак, побочные эффекты, инфекции, чистота, безопасность пищевых продуктов.