Естественные роды и грудное вскармливание: как преодолеть трудности

Как мама, вы полны волнения и предвкушения, но также немного нервничаете и тревожитесь. Особенно когда вы думаете о родах , вполне нормально задавать себе вопросы вроде: «Смогу ли я справиться с этой болью?», «Все ли пройдет хорошо?». Многие мамы мечтают родить ребенка как можно более естественным путем, с минимальным применением медикаментов. Сегодня мы поговорим о естественных родах, связанной с ними боли, питании во время беременности и трудностях грудного вскармливания.

Мечта и реальность «естественных родов»

Когда большинство людей думают о «естественных родах», они представляют себе роды без какого-либо медицинского вмешательства. Это означает перенесение боли при родах без использования обезболивающих, особенно эпидуральной анестезии.

Известная актриса Даника Маккеллар делится своим опытом. Она пережила 36 часов родов. Только представьте! Бесчисленное количество раз она думала: «Я не могу этого выдержать, я сдаюсь». Но она говорила себе: «Ты сильнее, чем думаешь». Благодаря этой силе духа, а также поддержке мужа, врача и доулы, она преодолела это испытание.

Это очень хороший пример и для наших матерей. Подготовка к естественным родам — это хорошо, но всё это должно происходить в безопасной обстановке, то есть в больнице . Если потребуется кесарево сечение или возникнет другая экстренная ситуация, все необходимые условия и медицинская помощь будут предоставлены вам и малышу.

Родовые боли: как с ними справиться?

Считается, что родовые боли — одни из самых сильных болей в мире. Существует несколько способов справиться с ними. Решение остается за вами и вашим врачом.

Самое главное — не быть настолько уверенной в том, что роды пройдут естественным путем, а потом корить себя, когда боль станет невыносимой. Прислушивайтесь к своему телу. Если вы не можете это вытерпеть, нет ничего плохого в том, чтобы принять обезболивающие. Обсудите это с врачом заранее и узнайте о доступных вариантах.

Питание во время беременности и грудного вскармливания

Во время беременности Даника полностью исключила из своего рациона сахар, белую муку, глютен, искусственные ингредиенты, кофеин и алкоголь. Она сохранила ту же дисциплину и во время грудного вскармливания.

Но действительно ли всем нужно сидеть на такой строгой «диете»? Посмотрим, что скажут врачи.

Педиатр Мариан Нейферт говорит: «Многие матери считают, что для выработки питательного молока им необходимо придерживаться «идеальной» диеты. Не стоит на себя давить таким образом».

Трудности грудного вскармливания: не всегда это приятно.

Грудное вскармливание — это прекрасный опыт как для матери, так и для ребенка. Но порой это может быть непросто. Даника сравнивает это с решением математических задач. «Многие говорят: „Я не смогу“, прежде чем попробуют. Но если вы укрепите свою уверенность и не сдадитесь, у вас все получится». Грудное вскармливание ничем не отличается.

К числу распространенных проблем, возникающих на начальном этапе, относятся:

• Правильно держите ребенка у груди (l ATC)h) Невозможно.
• Трещины и болезненность сосков.
• Низкий уровень выработки молока.
• Мастит — это болезненная инфекция молочных желез.

Не оставайтесь наедине со своими проблемами, когда сталкиваетесь с подобными трудностями. Это не ваша вина. Вы можете обратиться за советом в любую больницу Шри-Ланки, к семейному врачу или к своему лечащему врачу. Иногда небольшая техническая корректировка может решить проблему.

Преимущества грудного вскармливания огромны.

В заключение, путь к материнству прекрасен и полон трудностей. Ваш путь уникален и отличается от пути других. Поэтому никогда не сравнивайте себя ни с кем другим. Прислушивайтесь к своим ощущениям относительно своего тела, своего разума и своего ребенка. Не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью, когда это необходимо.