Вы тоже боитесь ходить к стоматологу? Это про дентофобию!

У вас появляется простуда, болит живот и возникает чувство страха при мысли о походе к стоматологу ? Возможно, вы избегаете визитов к стоматологу, даже если испытываете боль из-за проблем с зубами. Если это для вас характерно, то тема, которую мы сегодня обсудим, будет для вас очень важна.

Что такое дентофобия? Давайте обсудим это подробнее?

Проще говоря, дентофобия — это крайний, ненормальный страх перед стоматологами и стоматологическими процедурами. Некоторые также называют её одонтофобией . Это не просто лёгкий страх. Мысль о посещении стоматолога или даже о нахождении в стоматологической клинике может вызывать у некоторых людей невыносимый стресс и тревогу.

Представьте, у вас есть друг, и врач сказал ему, что у него небольшая кариесная полость в зубе. Нормальный человек пошел бы за лекарством, даже если бы немного испугался. Но для человека с дентофобией это как настоящая война. Он вообще не идет к врачу, а просто терпит боль.

Итак, что же такое фобия?

Фобия — это чрезмерный, неконтролируемый страх перед чем-либо, событием или ситуацией, которые на самом деле не причиняют вреда. Такие фобии относятся к категории тревожных расстройств . Дентофобия — одна из таких специфических фобий. То есть, дентофобия. Этот страх вызывает именно сам факт посещения врача .

В чём разница между дентофобией и боязнью стоматологического лечения?

Между ними существует большая разница. Дентофобия — это чрезмерный, ненормальный страх, совершенно несоразмерный ситуации. Люди с этим состоянием избегают посещения врача даже при зубной боли. Это может быть настолько сильным, что здоровье их зубов может быть полностью разрушено. Это может повлиять на их личные отношения и возможности трудоустройства.

Однако сильный страх перед стоматологическим лечением несколько отличается. Здесь тоже присутствует чувство стресса и страха. Но он не так силен, как при дентофобии. Несмотря на сильную тревогу по поводу того, будет ли лечение болезненным или что с ним произойдет, люди часто все равно идут к врачу и проходят лечение. Они не избегают его полностью, как люди с дентофобией.

Насколько распространены дентофобия и боязнь стоматологов?

На самом деле это встречается чаще, чем вы думаете. Согласно опросам, около 36% населения одних только Соединенных Штатов страдают от этого. Стоматологическое лечениеСтрах. Из них 12% испытывают сильный страх. Говорят, что около 3% взрослых в промышленно развитых странах страдают от дентофобии, которая мешает им посещать врача.

Ещё один момент: боязнь стоматологов чаще встречается у девочек, чем у мальчиков. Некоторые исследования показывают, что дентофобией могут страдать около 3% мужчин и 5% женщин.

Чего именно боится человек, страдающий дентофобией?

Эти страхи могут различаться от человека к человеку. Некоторые боятся чего-то одного, а другие — многого. Рассмотрим следующие примеры:

• Что касается анестетиков : многие люди не боятся анестезии, но опасаются, что лекарство не подействует должным образом. Некоторые также боятся побочных эффектов, таких как онемение губ.
• Кровь: Некоторые люди боятся вида крови. Мы называем это гемофобией . Когда удаляют зубы, немного крови вытекает. Даже вид небольшого кровотечения или даже мысль об этом могут вызвать у них сильный страх и тревогу.
• Страх подавиться: Некоторые люди боятся, что если рот врача онемеет, то слюна застрянет у них в горле, и они не смогут глотать слюну и дышать.
• Обращение к стоматологу: Возможно, негативные чувства у вас возникают при посещении врача из-за неудачного опыта общения с предыдущим врачом. Представьте, что в детстве стоматолог грубо с вами разговаривал или причинил вам боль. Это воспоминание, вероятно, запечатлелось в вашей памяти.
• Боязнь боли: Стоматологические процедуры могут быть немного болезненными. Иногда боль сохраняется даже после лечения. Люди, очень чувствительные к боли, больше боятся такой боли.
• Иглы: Некоторые люди ужасно боятся игл («трипанофобия»). Они также боятся их, потому что врачи используют инъекции для введения анестезии.
• Шум: Некоторые люди боятся звука бормашины, используемой врачом, а также звука другого оборудования.
• Запахи: Запах лекарств в стоматологической клинике и запахи, сопровождающие лечение, могут вызывать тревогу у некоторых людей.

Кто подвержен наибольшему риску развития дентофобии?

Если у вас есть хотя бы одно из этих состояний, вы, скорее всего, будете бояться врачей:

• Очередная ситуация, связанная с фобией.
• Тревожное расстройство.
• Паническое расстройство.
• Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ.

Какие ещё фобии могут быть связаны с дентофобией?

Эти страхи взаимосвязаны. Посмотрите:

• Алгофобия: боязнь боли.
• Эметофобия:Боязнь рвоты.
• Гафефобия: боязнь прикосновений или ощупываний.
• Ятрофобия: распространённый страх перед врачами.
• Трипанофобия: боязнь игл.

Каковы причины дентофобии?

Сложно назвать одну единственную причину. Причин может быть много:

• Семейный анамнез: если у одного из ваших родителей или близкого родственника есть фобия или тревожное расстройство, вы подвержены более высокому риску их развития. Люди с определенными генными мутациями могут быть более склонны к развитию тревожных расстройств, чем другие.
• Смущение: Некоторым людям трудно работать в непосредственной близости от врача или ассистента. Некоторые также испытывают смущение из-за внешнего вида своих зубов и запаха изо рта.
• Чувство беспомощности: Некоторые люди чувствуют, что не контролируют ситуацию, когда долго лежат в кресле врача с открытым ртом.
• Пример для подражания: Когда вы постоянно слышите, как кто-то говорит о своем страхе перед врачами, вы можете сами развить этот страх. Точно так же, как если мать боится тараканов, ее ребенок тоже будет их бояться.
• Предыдущий негативный опыт: Дентофобия может развиться у людей, переживших негативный, травмирующий опыт посещения врача. Это может быть вызвано такими факторами, как боязнь врача в детстве, лечение против воли или болезненные процедуры.
• Травматическое прошлое: Дентофобия также может развиться у людей, переживших издевательства, жестокое обращение в детстве или сексуальное насилие.

Что провоцирует дентофобию?

Существуют факторы, которые могут внезапно вызвать и усилить этот страх. Мы называем их «триггерами».

• Нахождение внутри стоматологической клиники.
• Видеть оборудование, которое использует врач, и слышать звуки, которые оно издает.
• Откинувшись в кресле врача.
• Посещение стоматолога или гигиениста.
• Думаю о том, что придётся сходить к врачу.

Какие симптомы у дентофобии?

У некоторых людей симптомы могут быть легкими, у других — тяжелыми.

• Становится холодно.
• Головокружение, ощущение легкости в голове.
• Чрезмерное потоотделение (гипергидроз).
• Учащенное сердцебиение.
• Тошнота.
• Затрудненное дыхание (одышка).
• Меня трясёт.
• Ощущения похожи на расстройство желудка, несварение (диспепсия).

Помимо этих симптомов, некоторые люди испытывают усиление страха в следующих случаях:

• Даже мысль о походе к врачу может вызвать слезы.
• У вас может быть бессонница накануне визита к врачу.

Как диагностируется дентофобия?

Американская психиатрическая ассоциация (APA) признала дентофобию специфической фобией в своем Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM). Если вы испытываете сильный страх или тревогу при мысли о посещении врача или при самом визите к нему, ваш врач может диагностировать у вас дентофобию.

Ваш стоматолог или терапевт может направить вас к специалисту в области психического здоровья , например, к психологу, который сможет оценить ваши симптомы и выяснить, как ваша фобия влияет на вашу повседневную жизнь.

Можно сказать, что у вас есть специфическая фобия, боязнь врачей:

• Если это происходит, когда вы думаете о посещении врача или когда вы идете к врачу.
• Если вы испытываете боль или нуждаетесь в неотложной медицинской помощи, но не можете обратиться к врачу.
• Это вызывает гораздо больше страха и тревоги, чем реальная опасность.
• Если это продлится хотя бы шесть месяцев.

Как узнать, есть ли у моего ребенка дентофобия?

Подобный постоянный страх перед врачом может очень сильно расстраивать ребенка. Если ваш ребенок маленький, ему может быть трудно подобрать слова, чтобы объяснить, что с ним не так.

Если страх вашего ребенка перед врачом оказывает существенное влияние на его жизнь, лечащий врач или стоматолог может порекомендовать обратиться к психологу . Этот специалист сможет оценить симптомы вашего ребенка, поставить диагноз и помочь вам разработать план лечения.

Какие существуют методы лечения дентофобии?

Экспозиционная терапия — один из основных методов лечения боязни врачей. В ходе этой терапии психотерапевт постепенно подвергает вас ситуациям или образам, которые могут спровоцировать ваши симптомы. Это происходит в контролируемой среде, где вы можете работать над своими реакциями. Многим людям со специфическими фобиями помогает психотерапия или разговорная терапия, которые могут уменьшить их симптомы.

В экспозиционной терапии вы:

• Вы освоите техники дыхания и мышечной релаксации, которые можно использовать до и во время воздействия.
• Люди смотрят фотографии и видеозаписи того, как люди идут к врачу.
• Постепенно привыкаешь к посещению стоматологического кабинета без какого-либо лечения.
• Затем вам проведут чистку зубов и осмотр у стоматолога-гигиениста или врача.

Какие еще существуют способы преодоления дентофобии?

Существуют и другие способы преодолеть этот страх:

• Иглоукалывание: квалифицированный иглотерапевт вводит очень тонкие иглы в определенные точки на вашем теле, чтобы помочь уменьшить тревогу, связанную с посещением стоматолога.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Многие врачи используют КПТ в сочетании с экспозиционной терапией. КПТ помогает изменить ваше восприятие ситуаций, вызывающих симптомы, и вашу реакцию на них.
• Отвлечение внимания: Врачи могут включать вам музыку, фильмы или телепередачи, чтобы отвлечь вас от стоматологического лечения.
• Управляемая визуализация: Вы можете использовать техники релаксации, визуализацию и позитивные утверждения, чтобы создать позитивное состояние ума. Подумайте о видах, звуках и запахах места, которое вам нравится, например, пляжа или гор.
• Гипнотерапия: Гипнотерапия использует методы управляемой релаксации и сосредоточенного внимания, чтобы помочь вам изменить свой взгляд на ситуации. Исследования показали, что гипнотерапия помогает людям справляться со стрессом, связанным с лечением зубов.
• Техники релаксации: практика таких приемов, как глубокое дыхание и мышечная релаксация, может помочь снизить стресс и тревогу.
• Седация: Ваш врач может назначить вам лекарства, чтобы успокоить вас во время лечения. Это может быть закись азота (также известная как веселящий газ), таблетки для приема внутрь или внутривенная седация.

Какие возможные осложнения могут возникнуть при дентофобии?

Люди с выраженной дентофобией избегают посещения врача, что может привести к ухудшению состояния полости рта. Плохое состояние полости рта может привести к таким проблемам, как:

• Осложнения диабета.
• Кариес.
• Пародонтит.
• Ишемическая болезнь сердца.
• Потеря зубов.
• Пневмония и респираторные инфекции.

Важно: если вы не будете должным образом ухаживать за зубами, это может вызвать проблемы во всем организме. Поэтому важно преодолеть этот страх и позаботиться о здоровье своих зубов.

Как дентофобия может повлиять на мою жизнь?

Страх перед врачами также может негативно влиять на повседневную жизнь. Люди с плохой гигиеной полости рта из-за дентофобии могут избегать встреч с друзьями и родственниками из-за стеснения по поводу своих зубов. Это также может повлиять на их работу и учебу.

Вследствие этих факторов дентофобия может также привести к следующим последствиям:

• Агрессия.
• Низкая самооценка и неуверенность в себе.
• Нарушения сна.

Что мне следует сделать, чтобы успешно справиться с дентофобией во время визита к стоматологу?

Помимо обращения за длительным лечением, существует несколько способов справиться со страхом перед посещением врача:

• Запишитесь на прием к врачу до начала лечения: это поможет врачу определить дальнейшие действия. Это успокоит вас и позволит двигаться дальше.
• Скажите своему врачу , что вы боитесь: он или она сможет помочь вам наилучшим образом. Он или она может предложить успокаивающие лекарства или другие методы.
• Приведите с собой друга, чтобы он вас поддержал.
• Выберите стоматолога, который вас выслушает и поможет вам преодолеть страх. Таких стоматологов также называют «стоматологами, которые избавляют от страха».
• Если вам нужен перерыв во время лечения, подайте сигнал врачу . Например, поднимите руку.
• Сходите к врачу в менее загруженное время суток, например, утром. Так будет меньше шума от других пациентов, и вы будете меньше страдать.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если у вас есть хотя бы один из следующих симптомов:

• Панические атаки.
• Постоянная тревожность, которая мешает повседневной жизни или сну.

Какие вопросы мне следует задать своему врачу?

Вы можете задать своему врачу следующие вопросы:

• Как долго мне придётся проходить лечение?
• Стоит ли мне попробовать экспозиционную терапию?
• Следует ли мне следить за признаками осложнений?
• Что вызывает эту фобию?
• Какое лечение будет для меня наиболее эффективным?

Дентофобия — это реальное явление?

Да, дентофобия — это реальная фобия, признанная в DSM (Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам). Но даже если она не включена в DSM, любая фобия реальна, если она влияет на вашу жизнь. Люди, боящиеся врачей, могут преодолеть свою фобию с помощью лечения и методов преодоления.

Как найти стоматолога, который понимает дентофобию?

Чтобы найти такого врача, сначала спросите у друзей и родственников, которым вы доверяете, о врачах. Затем запишитесь на первичный прием к этому врачу, чтобы обсудить свои опасения.

После первой встречи вам следует оценить, насколько комфортно вам будет с этим врачом. Поиск врача, понимающего вашу ситуацию, может потребовать некоторых усилий, и ошибки неизбежны. Но это стоит потраченного времени, чтобы найти того, кто сможет помочь вам справиться со страхами во время лечения.

`## Заключительный вывод Страх перед стоматологами, также известный как дентофобия, может привести к нелеченным проблемам с зубами и ухудшению здоровья полости рта. Эта фобия также может повлиять на вашу самооценку и личные отношения. Но хорошая новость в том, что существуют методы лечения. Врачи и ваш стоматолог могут помочь вам преодолеть страх перед посещением врача. Существует множество способов уменьшить тревогу и улучшить качество жизни, включая экспозиционную терапию, управляемую визуализацию и техники релаксации. > Помните, вы не одиноки. Не бойтесь просить о помощи. Здоровая улыбка важна для всех! --- Дентофобия, страх перед стоматологом , дентофобия, фобия, психическое здоровье, здоровье зубов, боязнь зубов