У вас когда-нибудь был вывих сустава? (Вывих) Не бойтесь, знайте это!

Представьте, что вы внезапно упали во время игры в футбол или выполнения домашних дел. При падении сустав в руке или ноге может странно сместиться, как будто его вывихнули. Вы можете испытывать сильную боль или не сможете двигать суставом. Это то, что мы просто называем «вывихом сустава» или, в медицинской терминологии, «дислокацией». Это действительно страшно. Но очень важно знать об этом и не паниковать.

Что такое дислокация? Давайте разберемся!

Проще говоря, вывих — это когда две кости в суставе вашего тела смещаются со своего места или полностью выходят из него. Знаете ли вы, что в нашем теле сотни суставов, от головы до пальцев ног? Эти суставы являются частью нашей скелетной системы, которая помогает удерживать тело вместе и позволяет нам двигаться.

Итак, когда сустав щелкает вот так, это может быть очень больно . Он также может стать настолько твердым, что вы не сможете им пользоваться. Более того, щелчок в суставе может повредить нежные ткани вокруг него. Это означает:

• К вашим мышцам («Мышцы»)
• Нервы
• Сухожилия (это то, что соединяет мышцы с костями).
• Кровеносные сосуды

Самое важное: если вы подозреваете у себя вывих сустава или испытываете такую ​​сильную боль, что не можете пользоваться какой-либо частью тела, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы. Никогда не пытайтесь вправить сустав самостоятельно или с помощью другого человека. Это только усугубит ситуацию.

Какие основные типы дислокаций существуют?

Врачи классифицируют вывихи в зависимости от степени смещения костей от их нормального положения. Существует два основных типа:

1. Полный вывих (также известный как люксация): это состояние, при котором две кости в суставе полностью расходятся и выходят из своих мест. Точнее, между двумя костями отсутствует связь.

2. Подвывих: Это так называемый частичный вывих сустава. В этом случае из-за удара сустав немного раздвигается, но кости все еще соприкасаются друг с другом. Но не обычным образом, а немного расшатаны.

Насколько часто встречаются вывихи суставов?

На самом деле, боли в суставах — очень распространенное состояние. Они могут возникнуть у любого человека. Чаще всего поражаются следующие суставы:

• Пальцы
• Плечевые суставы («Плечи»)
• Коленные суставы («Колени»)
• Локти
• Бедра
• Челюсти ( да, челюстной сустав тоже можно двигать!)

Какие симптомы наблюдаются при растяжении связок сустава?

Симптомы растяжения связок голеностопного сустава могут различаться у разных людей. Это зависит от того, какой сустав поврежден и является ли растяжение полным или частичным. Однако ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных симптомов:

• Сильная боль: это главный симптом.
• Отек: В месте растяжения сустава образуется отек.
• Синяки: Иногда пораженный участок может посинеть.
• Сустав выглядит ненормально: он может казаться растянутым, как будто явно находится не на том месте, где был раньше.
• Неспособность двигать или использовать сустав: например, неспособность поднять руку или поставить ногу на землю.
• Недостаток стабильности: сустав может просто казаться слабым, недостаточно прочным.

Каковы основные причины болей в суставах?

Любой сустав может вывихнуться, если приложить достаточно большую силу, чтобы вытолкнуть его из суставной впадины. Наиболее распространенные причины:

• Автомобильные аварии: происходят из-за удара при столкновении транспортных средств.
• Спортивные травмы: они могут произойти при падении, особенно во время занятий высокоинтенсивными видами спорта. Вспомните падение во время игры в регби или нетбол.
• Падения: падение с высоты, поскальзывание и т.д. Это может произойти, когда играют маленькие дети или когда ходят пожилые люди.

Кто подвержен повышенному риску вывиха сустава?

Как уже упоминалось ранее, хотя растяжение лодыжки может получить любой человек, некоторые люди подвержены более высокому риску. К ним относятся:

• Для тех, кто занимается контактными видами спорта: для тех, кто занимается такими видами спорта, как регби и футбол.
• Людям старше 65 лет: Потому что с возрастом ткани вокруг суставов ослабевают.
• Люди с определенными заболеваниями: например, люди с заболеваниями, ослабляющими соединительную ткань (то есть связки, сухожилия и мышцы вокруг суставов), такими как синдром Элерса-Данлоса, более склонны к развитию остеоартроза.

Какие возможные осложнения могут возникнуть при растяжении связок голеностопного сустава?

При растяжении связок сустава может быть поврежден не только сам сустав, но и окружающие кости и ткани. Наиболее распространенные осложнения:

• Растяжения мышц
• Растяжения связок и сухожилий
• Повреждение нервов: Иногда нервы могут быть сдавлены.
• Поврежденные кровеносные сосуды
• Переломы костей: Кость может сломаться в результате удара в суставе.

Как распознать вывихи суставов?

Когда вы приходите к врачу, первое, что он делает, это осматривает вас.Физический осмотр. Ваш сустав и окружающая область будут тщательно осмотрены. Вам необходимо рассказать врачу о ваших симптомах и о том, чем вы занимались до травмы.

Какие существуют диагностические тесты?

Иногда, чтобы точно определить, какие повреждения произошли внутри сустава после растяжения связок, врачу может потребоваться провести следующие обследования:

• Рентгеновские снимки: это очень важно для выявления перелома.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ): Этот метод помогает выявить повреждения мягких тканей вокруг сустава, таких как связки и сухожилия.
• Компьютерная томография (КТ): Этот метод также позволяет детально изучить состояние костей и суставов.
• Ультразвуковое исследование: Этот метод также используется для выявления некоторых повреждений мягких тканей.

Как лечат суставные шпоры?

Наиболее важным методом лечения вывиха сустава является его возвращение в правильное положение. Врачи также называют это «вправлением», «манипуляцией» или «закрытой репозицией». Врач очень осторожно вправляет вывихнутый сустав, одновременно подтягивая и вталкивая его обратно на место.

Крайне важно: ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно или с помощью неподготовленного человека вправить вывихнутый сустав! Это приведет к более серьезным последствиям. Поэтому, если вы вывихнули сустав , немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы. По возможности, лучше обратиться в отделение неотложной помощи, чем в другую клинику. Потому что там, при необходимости, есть все необходимое для быстрого проведения таких исследований, как рентген, выдачи обезболивающих и вправления сустава.

Иногда перед выравниванием сустава вам могут ввести анестезию , чтобы уменьшить боль , или седативные препараты , чтобы вы почувствовали сонливость. Рентгеновский снимок делают до и после выравнивания сустава, чтобы проверить наличие переломов и убедиться, что сустав находится в правильном положении.

После фиксации сустава может потребоваться дальнейшее лечение в зависимости от характера растяжения:

• Иммобилизация: Для иммобилизации сустава до его заживления может использоваться шина, повязка или бандаж . Например, повязка используется для фиксации руки при вывихе плеча.
• Лекарственные препараты: Ваш врач назначит лекарства для уменьшения боли и отека. Не принимайте обезболивающие более 10 дней подряд без консультации с врачом.
• Отдых: следует избегать любой физической активности, которая оказывает давление или нагрузку на поврежденный сустав.

хирургическое вмешательство при вывихе

Иногда, если внутри сустава имеются другие серьезные повреждения (например, разрыв связок, разрыв сухожилий), может потребоваться хирургическое вмешательство для их восстановления. Кроме того, если некоторые сильно вывихнутые суставы невозможно вправить вручную («закрытая репозиция»), может потребоваться хирургическое вмешательство для возвращения сустава на место.

Сколько времени требуется для заживления растяжения сустава?

Большинству людей требуется как минимум несколько недель для восстановления после растяжения сустава. Однако точное время зависит от того, какой именно сустав был растянут и были ли другие повреждения.

Например, растяжение сустава пальца может зажить примерно за три недели. Однако заживление более крупного сустава, такого как плечевой, может занять несколько месяцев или даже больше. Ваш врач объяснит вам это.

Проконсультируйтесь с врачом о том, как долго вам следует избегать физических нагрузок (таких как спорт, поднятие тяжестей). Если вы возобновите такие занятия до полного заживления сустава, риск повторной травмы сустава значительно возрастет.

Можно ли предотвратить боли в суставах?

Предотвратить растяжение лодыжки каждый раз невозможно. В большинстве случаев эти травмы вызваны несчастными случаями и травмами, которых мы не ожидаем. Однако есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы снизить риск.

При занятиях спортом или другой физической активностью:

• Используйте соответствующие средства защиты, такие как наколенники и налокотники.
• Если у вас болит сустав, не думайте о том, чтобы «преодолевать боль во время игры». Если вы испытываете боль, не игнорируйте её.
• Дайте своему организму время отдохнуть и восстановиться после интенсивных физических нагрузок.
• Перед занятиями спортом или физическими упражнениями сделайте разминку и растяжку.
• После завершения тренировки обязательно сделайте заминку и разомнитесь.

Чтобы снизить риск травм, следуйте этим общим правилам безопасности:

• Поддерживайте порядок дома и на рабочем месте, убирая предметы, которые могут стать причиной поскальзывания и падения для вас или окружающих.
• При подъеме предметов сверху всегда используйте подходящий инструмент или приспособление. Не забирайтесь на стулья или столы.
• Если вам трудно ходить или вы подвержены высокому риску падения, используйте трость или ходунки.

Каковы прогнозы при растяжении лодыжки?

Хорошая новость в том, что большинство вывихов заживают полностью. После того, как сустав будет вправлен, вы постепенно начнете чувствовать себя лучше.

Однако у человека, получившего растяжение колена или плеча, выше вероятность повторного растяжения этого же сустава в будущем. В таких случаях, например, во время физической активности.Ношение, например, бандажа может снизить риск рецидива.

Вам также может потребоваться консультация физиотерапевта и выполнение упражнений для укрепления мышц вокруг поврежденного сустава. Это поможет предотвратить повторные растяжения.

Не смогу ли я ходить на работу или в школу, если вывихну сустав?

Если ваша работа или учеба не оказывают чрезмерной нагрузки на поврежденный сустав, вы, как правило, не сможете ходить на работу или учебу после травмы. Однако проконсультируйтесь с врачом, когда вы сможете начать заниматься спортом, выполнять работу по дому или поднимать тяжести.

Когда следует обращаться в отделение неотложной помощи?

Если вы попали в аварию и подозреваете вывих сустава, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы. Не пытайтесь самостоятельно вправить сустав. Не позволяйте никому, кроме квалифицированных медицинских работников, прикасаться к поврежденному суставу или двигать его. Старайтесь максимально обездвижить поврежденный сустав и не прилагайте чрезмерных усилий, не нагружайте его и не пытайтесь на него опираться.

Если вы попытаетесь самостоятельно восстановить поврежденный сустав, вы можете нанести еще больший вред, чем уже нанесено, усугубить травму и повредить ткани вокруг сустава.

Какие вопросы мне следует задать своему врачу?

При посещении врача полезно задать следующие вопросы:

• Какой тип вывиха у меня?
• Какие виды лечения мне понадобятся?
• Сколько времени мне потребуется на выздоровление?
• Как долго мне нужно будет держать сустав в неподвижном состоянии?
• Потребуется ли мне операция?
• Когда я смогу вернуться к занятиям спортом или физической активностью?

И наконец, несколько важных моментов, которые следует помнить (Главный вывод):

Вывих сустава может быть очень страшным, особенно если он произошел в результате несчастного случая или во время занятий спортом. Страшно видеть и чувствовать свой сустав так, будто он находится не на своем месте. Но никогда не пытайтесь исправить это самостоятельно.

Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы, чтобы врач вправил сустав. Не позволяйте тренеру, товарищу по команде или члену семьи, даже если они пытаются помочь из лучших побуждений, вправлять сустав. Это может усугубить уже имеющиеся повреждения и вызвать другие осложнения.

Самое приятное то, что большинство людей могут вернуться к своей обычной деятельности и спорту, как только сустав заживет. Спросите своего врача, как долго вам следует держать сустав в неподвижном состоянии. При правильном лечении и отдыхе вы сможете быстро восстановиться!

`Растяжения связок суставов, вывихи, переломы костей, заболевания суставов, несчастные случаи, спортивные травмы, первая помощь.