Неприятные ощущения во время беременности? (Распространенные симптомы беременности) Давайте обсудим это!

Насколько вы счастливы, узнав, что ждете ребенка? В то же время ваше тело начинает сильно меняться . Вы, вероятно, уже знаете о таких изменениях, как увеличение живота, повышенная усталость и иногда рвота. Но помимо этого, есть и некоторые неприятные моменты, о которых иногда бывает немного стыдно и о которых никому не хочется рассказывать. Хотя говорить об этом непросто, очень важно обсудить это с врачом. Потому что именно тогда вы сможете по-настоящему понять, здоровы ли вы и ваш ребенок.

1. Метеоризм и метеоризм

Это происходит почти со всеми во время беременности. Представьте, насколько неловко было бы, если бы вы оказались в окружении множества родственников или на совещании в офисе, выпустить лишний воздух? Контролировать это во время беременности довольно сложно.

Проще говоря, это происходит потому, что уровень гормонов в вашем организме внезапно повышается . Эти гормоны замедляют работу пищеварительной системы ( кишечника ). Это означает, что пища дольше задерживается в кишечнике, что приводит к увеличению газообразования.

Что вы будете делать в этой ситуации?

• Физические упражнения: Ежедневные легкие физические упражнения, особенно ходьба, могут улучшить работу кишечника и уменьшить газообразование.
• Еда и напитки: Некоторые продукты могут вызывать газообразование. Например, лучше по возможности ограничить употребление газированных напитков (таких как газировка), бобовых, капусты, цветной капусты и сухофруктов.
• Молочные продукты: У некоторых женщин во время беременности возникают трудности с перевариванием молока и молочных продуктов (непереносимость лактозы). Если это ваш случай, поговорите со своим врачом о других способах получения кальция.

2. Недержание мочи (непроизвольное выделение небольшого количества мочи без осознания этого).

У вас иногда непроизвольно подтекает несколько капель мочи, когда вы громко смеетесь, чихаете или кашляете? Это называется «стрессовое недержание мочи». Многие женщины сталкиваются с этим ближе к концу беременности. Это происходит из-за того, что растущий ребенок давит на мочевой пузырь.

Хотя это и неловко, существуют простые решения этой проблемы.

• Используйте ежедневные прокладки: это поможет вам оставаться чистой и сухой в течение дня.
• Часто мочиться:Даже если вы не чувствуете позывов к мочеиспусканию, ходите в туалет каждые два часа, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Это поможет снизить вероятность внезапного недержания мочи.

3. Нежелательный рост волос на лице и теле.

Возможно, вы рады тому, что ваши волосы во время беременности становятся гуще и красивее. Но в то же время немного тревожно видеть, как волосы растут там, где их раньше не было, например, на подбородке, верхней губе или животе. За это также отвечают те же гормоны, о которых говорилось ранее.

Не волнуйтесь, для этого есть безопасные решения.

• Депиляция воском и выщипывание: на данный момент это самые безопасные способы удаления нежелательных волос.
• Избегайте лазерной терапии: лазерная терапия не рекомендуется во время беременности, поскольку она может повлиять на пигментацию кожи и вызвать образование рубцов. Поэтому подумайте об этом после рождения ребенка.

4. Усиление запаха тела и обоняния.

Во время беременности обоняние резко обостряется. Запах некоторых продуктов, например, жареного мяса, может показаться вам невыносимым. Кроме того, некоторые женщины могут стать более чувствительными к запаху собственного тела, особенно в области влагалища .

Однако, если вы заметили необычный запах или выделения из влагалища, это может быть молочница. Поэтому обязательно сообщите об этом своему врачу . Существуют лекарства, которые можно безопасно использовать во время беременности для лечения таких инфекций.

5. Геморрой

Геморрой — это состояние, о котором многие стесняются говорить, но оно очень распространено во время беременности. Проще говоря, он вызван расширением кровеносных сосудов вокруг ануса. Основная причина этого — запор . Запор — очень распространенная проблема во время беременности. Риск развития геморроя увеличивается при натуживании во время дефекации.

Что можно сделать для профилактики и облегчения геморроя?

• Пейте много воды: крайне важно выпивать не менее 2-3 литров воды в день.
• Продукты, богатые клетчаткой: включите в свой рацион листовую зелень, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.
• Слабительные средства: При сильном запоре обратитесь к врачу.Для этого можно принять слабительное.
• Для облегчения боли и зуда, вызванных геморроем, можно использовать, например, подушечки с гамамелисом. Также можно безопасно применять кремы, рекомендованные врачом.

6. Акне

В молодости у вас было много прыщей, сейчас вам кажется, что состояние кожи улучшается, но во время беременности прыщи снова появились. Это тоже результат гормональных изменений. Особенно часто это встречается в первом триместре.

Очень важно: некоторые препараты от угревой сыпи, такие как Ретин-А, не рекомендуются к применению во время беременности.

Однако существуют и безопасные средства, которые можно использовать.

• Большинство средств для умывания от прыщей безопасны, потому что они не задерживаются на коже надолго.
• Очень небольшое количество мазей, содержащих такие вещества, как салициловая кислота, бензоилпероксид и азелаиновая кислота, можно наносить только на прыщ.
• Однако, прежде чем использовать какие-либо средства от угревой сыпи, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

7. Изменения в области половых органов

Во время беременности вы можете заметить изменения в выделениях из влагалища и отек вульвы. Эти изменения могут вызывать у вас смущение и дискомфорт во время полового акта с мужем.

Но всё это совершенно нормально. Не позволяйте этим изменениям мешать вашим интимным отношениям. Если вы чувствуете беспокойство, лучше всего показать своего партнера врачу. Когда врач объяснит, что это нормальные явления, происходящие во время беременности, страх и сомнения у вас обоих исчезнут.