У вас аллергия проявляется только в определенные периоды года? (Сезонная аллергия)

Вы тоже замечали, что простужаетесь без видимой причины только в определенные периоды года, с такими симптомами, как насморк, постоянное чихание и покрасневшие, зудящие глаза? Многие думают, что это просто вирусная лихорадка или обычная простуда. Но если это происходит в одно и то же время каждый год, то весьма вероятно, что это сезонная аллергия . Давайте сегодня просто поговорим об этом.

Почему аллергия возникает время от времени?

Проще говоря, аллергия — это чрезмерная реакция иммунной системы нашего организма на определенные вещества в окружающей среде. Существует несколько основных причин сезонной аллергии.

1. Пыльца

Основная причина этого — мелкие частицы пыльцы, переносимые ветром деревьями, цветами и некоторыми травами. Хотя в некоторых странах это явление известно благодаря амброзии, в Шри-Ланке подобное может быть вызвано и растениями, цветущими в определённое время года. Поскольку эта пыльца распространяется ветром на большие расстояния, аллергия может возникнуть даже если эти деревья не растут в вашем саду.

2. Плесень

Когда мы думаем о плесени, мы представляем себе плесень, которая растет во влажных местах дома, например, в ванных комнатах, верно? Но плесень также растет на открытом воздухе во время сезона дождей. Особенно хорошо для размножения спор плесени подходят такие места, как влажная опавшая листва и влажная земля. Когда споры смешиваются с воздухом и вдыхаются, мы можем испытывать симптомы аллергии.

3. Пылевые клещи

Пылевые клещи — это крошечные насекомые, слишком маленькие, чтобы их можно было увидеть невооруженным глазом. Они предпочитают жить в постельном белье, подушках, матрасах, диванах и других местах, где скапливается пыль. Когда вы убираете дом после сезона дождей, устанавливаете вентилятор, который долгое время не использовался, или включаете кондиционер, не почистив его, эти клещи могут накапливаться в воздухе и вызывать аллергию.

4. Посещение школы

Не удивляйтесь. Когда дети возвращаются в школу после каникул, у некоторых из них усиливаются симптомы аллергии . Вероятной причиной является пыль и плесень в школьных зданиях и классах.

Каковы основные симптомы этой аллергии?

У вас может наблюдаться один или несколько из этих симптомов. У некоторых людей они могут проявляться в очень легкой форме, у других — в настолько тяжелой, что они не в состоянии выполнять повседневные задачи.

Как точно определить, аллергия ли это?

Если эти симптомы у вас проявляются постоянно, особенно в одно и то же время каждый год, лучше всего обратиться к врачу . Он или она расспросит вас о ваших симптомах, о том, когда они возникают, и есть ли у кого-либо в вашей семье такие заболевания, как астма или аллергия.

Затем, при необходимости, они могут порекомендовать ряд анализов , чтобы точно определить, на что у вас аллергия.

• Кожный тест: В этом тесте на кожу наносится очень небольшое количество предполагаемого аллергена, и делается небольшой укол тонкой иглой. Если у вас аллергия на него, через несколько минут место укуса слегка покраснеет и опухнет, как после укуса комара.
• Анализ крови: Иногда для проверки уровня антител, вырабатываемых организмом против определенных аллергенов, может быть взят образец крови.

Какие существуют методы лечения аллергии?

Хотя аллергию нельзя вылечить полностью, сегодня существует множество эффективных методов лечения, которые помогут контролировать симптомы и вести нормальную жизнь. Однако важно использовать эти лекарства только по рекомендации врача.

• Стероидные назальные спреи: они очень помогают уменьшить отек в носу и контролировать такие симптомы, как заложенность носа и насморк.
• Антигистаминные препараты: они помогают быстро справиться с такими симптомами, как чихание, зуд и насморк.
• Противоотечные средства : они помогают облегчить заложенность носа и уменьшить количество слизи.

• Иммунотерапия: Для людей с очень тяжелыми формами аллергии она иногда используется в качестве длительного лечения, либо в виде инъекций, либо в виде подъязычных таблеток/жидкостей. Это включает введение в организм очень малых доз аллергена, на который у вас аллергия, что позволяет организму адаптироваться к нему со временем.

Что вы можете сделать самостоятельно, чтобы справиться с симптомами

Помимо медикаментов, симптомы аллергии можно в значительной степени контролировать, внеся небольшие изменения в образ жизни.

• В часы пиковой концентрации пыльцы оставайтесь дома: уровень пыльцы обычно достигает максимума утром и днем. В это время старайтесь как можно чаще оставаться дома, закрывая двери и окна.
• Очистите вентилятор/кондиционер: Перед использованием вентилятора или кондиционера, которые долгое время не использовались, очистите их от накопившейся пыли. Замените фильтр кондиционера. В противном случае вся эта пыль распространится по всей комнате. По возможности лучше использовать очиститель воздуха с HEPA-фильтром .
• Контролируйте влажность: старайтесь поддерживать влажность в доме ниже 50%. Для этого можно использовать осушитель воздуха. Это в значительной степени поможет предотвратить рост плесени.
• При стрижке опавших листьев надевайте маску: если вы стрижете влажные листья в саду, обязательно наденьте маску, так как вдыхание спор плесени, содержащихся в листьях, может усугубить аллергию.
• Стирайте постельное белье: стирайте простыни и наволочки в горячей воде не реже одного раза в неделю и тщательно сушите их на солнце. Это уничтожит пылевых клещей.