Сложно ли самостоятельно решать семейные проблемы? Давайте узнаем о семейной терапии.

Постоянно ли в семье происходят ссоры? Постоянно ли возникают проблемы между мужем и женой, между родителями и детьми или между братьями и сестрами? В действительности, подобные проблемы в той или иной степени присутствуют в каждой семье. Но иногда эти проблемы становятся настолько серьезными, что мы не можем решить их в одиночку, разрушая счастье и мир в семье. Именно тогда нам нужна помощь специалиста. Лучшим решением в этом случае является семейная консультация .

Что такое семейная терапия?

Проще говоря, семейное консультирование — это специализированная консультационная услуга, которая помогает семьям справляться с проблемами, конфликтами и стрессом, с которыми они сталкиваются как семья, улучшать общение друг с другом и разрешать возникающие вопросы.

Эти консультации проводит специалист, прошедший специальную подготовку в этой области. Это может быть психолог, социальный работник или консультант с дополнительной подготовкой в ​​области семейного консультирования. Назовем его или ее «семейным консультантом». Его или ее задача — собрать всю семью вместе, обсудить их проблемы и помочь им найти решения.

В чём может помочь семейное консультирование?

Семейные проблемы затрагивают жизнь каждого члена семьи. Вы и ваша семья можете чувствовать, что эти проблемы создают трудности на работе, с учёбой ваших детей и даже в повседневном общении с окружающими.

Если вам кажется, что ваши семейные проблемы слишком серьезны, чтобы справиться с ними самостоятельно, и только усугубляются, сейчас самое время обратиться к семейному психологу. Он поможет вам найти новые способы решения трудностей, конфликтов и проблем.

В таблице ниже перечислены несколько ситуаций, в которых вы можете обратиться за помощью к семейному психологу.

Что на самом деле происходит во время консультации?

Представьте, что вы с семьей идете к психологу. Что там происходит?

Сначала консультант поговорит со всей семьей, индивидуально или вместе, чтобы попытаться понять, как каждый видит проблему . Он задаст вопросы о том, когда возникла проблема и как семья пыталась ее решить до сих пор.

Далее консультант совместно с вами разработает план лечения .

В ходе этих сессий консультант помогает вам лучше общаться друг с другом, решать проблемы и находить новые способы совместной работы. Семейное консультирование, возможно, не сможет полностью устранить все проблемы. Однако оно может дать каждому члену семьи новые навыки, необходимые для того, чтобы справляться с любыми сложными ситуациями здоровым образом .

Как правило, такая консультация длится около 12 сеансов. Однако продолжительность и количество необходимых сеансов будут зависеть от характера проблем вашей семьи.

Как найти подходящего семейного консультанта?

Вы можете попробовать следующие методы, чтобы найти хорошего, квалифицированного консультанта в Шри-Ланке:

• Обратитесь к своему семейному врачу: он часто знает хороших специалистов, которые оказывают эти услуги. Вы можете попросить у него направление.
• Спросите у проверенных друзей: у них может быть хороший опыт в этом вопросе.
• Обратитесь в психиатрические отделения крупных больниц: эти услуги доступны в психиатрических отделениях таких университетских больниц, как Национальная больница Коломбо, Перадения и Карапития.
• Поищите в интернете: вы можете найти надежные учреждения или отдельных лиц, используя такие запросы, как « Семейная терапия в Шри-Ланке» или «Психологическое консультирование в Шри-Ланке».

Прежде чем выбрать консультанта, задайте себе следующие вопросы:

Хорошо, допустим, вы нашли психолога. Очень важно задать эти вопросы, чтобы понять, подходит ли он вашей семье.

• Вы прошли специальную подготовку по семейной терапии?
• У вас есть опыт решения подобных проблем в нашей семье?
• Где находится ваш офис? Каковы ваши рабочие часы?
• Сколько длится один сеанс?
• Как вы думаете, сколько сеансов нам понадобится?
• Сколько вы берете за сеанс?
• Как следует производить оплату?

Ответы на эти вопросы помогут вам определить, сможете ли вы и ваша семья легко сотрудничать с этим консультантом.