Поговорим о проблемах со стопами у людей с диабетом?

Если у вас диабет, вам необходимо уделять особое внимание контролю уровня сахара в крови, а также состоянию ваших ног. И это именно ноги. Возможно, вы задаетесь вопросом: «Какая связь между диабетом и ногами?» На самом деле, между ними существует тесная связь. Если диабет не контролируется должным образом, он может нанести серьезный вред вашим ногам. Но не волнуйтесь. Если вы знаете об этом и хорошо заботитесь о своих ногах, вы можете избежать этого риска.

Как диабет влияет на стопы?

Проще говоря, диабет влияет на ваши ноги двумя основными способами.

1. Диабетическая нейропатия: Когда уровень сахара в крови длительное время остается неконтролируемым и высоким, это может повредить нервы в ногах и стопах. Это называется «сенсорная диабетическая нейропатия». Что происходит в этом случае? Ваши стопы теряют чувствительность . Вы теряете способность чувствовать такие вещи, как тепло, холод и боль. Представьте, что в вашей обуви находится маленький камешек или в стопе застряла маленькая иголка — вы этого не почувствуете. Затем рана будет увеличиваться, даже незаметно для вас, и существует высокая вероятность того, что она загноится и инфицируется.

2. Заболевания периферических сосудов: Диабет также влияет на кровообращение в организме. Особенно в конечностях кровеносные сосуды истончаются, и кровоток уменьшается. Из-за этого, если у вас появится небольшая рана или царапина на ноге, заживление займет много времени. Потому что для заживления раны необходимо хорошее кровоснабжение. Если кровообращение слишком плохое, рана не заживет, и ткани начнут гнить и отмирать (гангрена) . Это очень опасное состояние.

Распространенные проблемы со стопами, связанные с диабетом

Описанные ниже проблемы могут возникнуть у любого человека, но если они поразят человека с диабетом, то быстро могут перерасти в серьезные инфекции.

Отек и боль в стопах

Отеки также часто встречаются у людей с диабетом. Они могут быть вызваны плохим кровообращением, заболеваниями сердца или почек. Кроме того, повреждение нервов (нейропатия) может вызывать боль, онемение и покалывание в стопах. В таких случаях лучше всего обсудить принимаемые вами лекарства с врачом, чтобы подобрать оптимальное лечение.

Обратите внимание на эти знаки!

Если у вас диабет и вы заметили какие-либо из перечисленных ниже симптомов на ногах, немедленно сообщите об этом своему врачу .

• Изменение цвета кожи на подошвах ног.
• Изменения температуры кожи (одна стопа может быть горячее или холоднее другой).
• Отек лодыжки или голени.
• Боль в ногах.
• Раны, которые медленно заживают или из которых выделяется гной.
• Грибковое заболевание или вросшие ногти на ногах.
• Кандалам или Карагата.
• Сухая и потрескавшаяся кожа вокруг пяток.
• От ног исходит необычный, стойкий запах.

Обязательно выполняйте эти действия, чтобы позаботиться о своих ногах.

Правильная гигиена ног может предотвратить множество серьезных проблем. Включите эти советы в свой распорядок дня.

1. Заботьтесь о себе и своем диабете: следуйте инструкциям врача относительно диеты, физических упражнений и приема лекарств. Поддерживайте уровень сахара в крови в пределах рекомендуемых значений.

2. Ежедневно осматривайте свои ноги: внимательно осмотрите верхнюю, нижнюю и межпальцевую области. Ищите язвы, волдыри, покраснение и отек. Это легко сделать с помощью зеркала.

3. Содержите ноги в чистоте: мойте ноги каждый день теплой водой с мягким мылом. Сначала проверьте температуру воды локтем, так как ваши руки тоже могут потерять чувствительность. После мытья тщательно высушите ноги, особенно между пальцами.

4. Поддерживайте кожу увлажненной: если у вас сухая кожа, наносите увлажняющий лосьон после умывания. Но не наносите его между пальцами ног . Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какой лосьон вам подходит.

5. Правильно подстригайте ногти: проверяйте состояние ногтей раз в неделю. При подстригании срезайте ногти ровно. Не закругляйте уголки.

6. Всегда носите обувь или сандалии: не ходите босиком, даже в помещении. Это может снизить вероятность мелких травм.

7. Носите удобную обувь: выбирайте свободную обувь, в которой достаточно места, и изготовленную из кожи или парусины. Всегда засовывайте руку внутрь обуви перед тем, как надеть ее, чтобы проверить наличие мусора.

8. Поддерживайте хорошее кровообращение: держите ноги приподнятыми, когда сидите. Не скрещивайте ноги постоянно. Разминайте пальцы ног и лодыжки несколько раз в день.

9.Если вы курите, немедленно прекратите: курение еще больше ухудшает кровообращение.

Это серьезные ситуации, пожалуйста, немедленно сообщите о них.

Если не лечить проблемы со стопами, они могут перерасти в очень серьезные заболевания.

• Инфекции: Даже небольшая рана может перерасти в серьезную инфекцию, иногда требующую госпитализации для лечения.
• Абсцесс: Инфекция может распространиться на кость или ткани и образовать заполненную гноем опухоль.
• Гангрена: При нарушении кровоснабжения ткани начинают отмирать.
• Стопа Шарко: Повреждение нервов приводит к ослаблению и переломам костей стопы, о которых можно и не подозревать. Продолжение ходьбы на этой стопе может полностью изменить ее форму и привести к деформации.
• Ампутация: Если инфекцию не удается контролировать или развивается гангрена, для спасения жизни может потребоваться хирургическое удаление пальца ноги, стопы или части ноги.