Ваша собака замерзает на сильном морозе? Давайте поговорим об обморожении!

Все мы любим холод, правда? Но иногда, если этот холод становится слишком сильным, это вредно для нашего организма. Особенно если вы живете в холодном регионе, таком как Нувара-Элия, или если вы собираетесь в чужую страну в снежный сезон, то то, о чем я собираюсь рассказать, будет для вас очень важно. Сегодня мы поговорим о вреде, который сильный холод может нанести нашей коже. Мы называем это «обморожением». Как вода превращается в лед, так и наша кожа может замерзнуть при сильном холоде.

Что такое «обморожение»? Давайте разберемся в этом попроще.

Проще говоря, обморожение — это повреждение кожи и тканей под ней, вызванное воздействием температур ниже 0 градусов Цельсия (32 градусов Фаренгейта). Представьте, что в очень холодной среде некоторые части вашего тела начинают замерзать, как кубики льда. Это и есть обморожение. Вероятность возникновения этого состояния выше:

• В снежные зимы.
• В ветреную погоду. (Ветер заставляет тело чувствовать себя холоднее.)
• В районах, расположенных значительно выше уровня моря.
• Если нет подходящего укрытия, чтобы защититься от холода.

Помните, обморожение может произойти даже в одежде для холодной погоды. Иногда холод проникает сквозь одежду и наносит вред. В некоторых случаях обморожение может привести к необратимой гибели тканей. В медицине это называется некрозом. Поэтому лучший способ избежать этого — ограничить время пребывания в холодных местах и ​​часто согреваться.

Если вы подозреваете у себя обморожение, как можно скорее уйдите с холода в теплое место. Затем немедленно обратитесь за медицинской помощью или в ближайшее отделение неотложной помощи больницы. Это может значительно уменьшить повреждение тканей.

Кто больше всего страдает от обморожения?

Любой человек, подвергшийся воздействию сильного холода, может получить обморожение. Однако некоторые люди подвержены большему риску, особенно:

• Для детей младше 18 лет и для лиц старше 65 лет.
• Для тех, кто живет и работает в регионах с холодным климатом. (Например, для тех, кто живет в таких провинциях, как Нувара-Элия в нашей стране, или для тех, кто работает в странах с холодным климатом.)
• Для тех, у кого нет надлежащих жилищных условий.
• Для лиц с определенными сопутствующими заболеваниями. Например:
• Заболевания периферических сосудов
• «Недоедание»
• синдром Рейно
• Гипотиреоз (недостаточная функция щитовидной железы)
• Артрит (артрит/ воспаление суставов)
• « Диабет »Диабет )
• Для тех, кто употребляет табачные изделия. ( Курение может негативно влиять на кровообращение.)

Сейчас регистрируется меньше случаев обморожения, чем раньше. Это связано с тем, что люди теперь могут легко найти одежду, не пропускающую холод, и повысилась осведомленность об опасностях обморожения и о том, как от него защититься.

Каковы шансы обморожения?

Симптомы обморожения можно разделить на три основные стадии. Ощущения также меняются в зависимости от этих стадий: 1. Ощущение холода, покалывания и боли (обморожение): это первая стадия. Это похоже на то, как если бы мы держали в руках кубик льда: через некоторое время пальцы краснеют, покалывают и немного болят. 2. Ощущение, будто вас колют иголками (поверхностное обморожение): на этом этапе вода под кожей начинает замерзать. 3. Онемение и потеря чувствительности (глубокое обморожение): это самая опасная стадия.

Самое важное — немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы заметите симптомы во втором или третьем эпизоде. Это единственный способ избежать долгосрочных последствий.

Какие ощущения вызывает обморожение? Как оно выглядит?

Симптомы обморожения различаются в зависимости от места и степени повреждения кожи.

1. «Морозный мятлик» (ранняя стадия)

Сейчас действует предупреждение о воздействии обморожения. В данный момент:

• Ваша кожа может покраснеть, а возможно, даже посинеть. Или же ваша кожа может стать бледнее обычного.
• Кожа может ощущаться холодной и покалывающей, сопровождаясь легкой болью.
• Повреждение кожи на этом этапе обычно носит временный характер.

Что делать? Как только вы заметите эти симптомы , зайдите в помещение или в теплое место. Затем согрейте пораженную кожу теплой (ни в коем случае не горячей!) водой . После этого на коже могут появиться небольшие красные волдыри, называемые «обморожениями». Даже если у вас есть эти незначительные симптомы, обратитесь к врачу, потому что иногда повреждения могут быть незаметны.

2. Поверхностное обморожение

Это уже второй случай обморожения. В этом случае определенно требуется медицинская помощь.

• На этом этапе ваша кожа может казаться теплой, но на самом деле происходит превращение воды внутри кожи в кубики льда. (Наша кожа более чем на 60% состоит из воды!)
• Может возникнуть ощущение покалывания .
• Кожа может быть воспаленной и опухшей.
• После того как кожа согреется, на ней могут появиться болезненные, пятнистые или похожие на синяки фиолетовые или синие пятна.
• Кожа может начать шелушиться, как после солнечного ожога.
• Через день-два могут образоваться наполненные водой волдыри .

3. Сильное обморожение

Это третий и самый серьёзный случай обморожения.

• В это время замерзает даже глубоко расположенная под кожей ткань (подкожная ткань).
• Вы чувствуете полное онемение и неспособность что-либо ощущать .
• Обморожение может затруднить или сделать невозможным перемещение пораженного участка кожи обычным способом.
• Вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью!
• Через день-два после воздействия холода на коже могут появиться крупные волдыри .
• Кожа чернеет, поскольку клетки кожи отслаиваются и отмирают.
• Иногда на коже образуется чёрная твёрдая оболочка, называемая «карапаксом», которая может отпасть сама по себе. Если этого не происходит, врач удалит её хирургическим путём.

Главная причина опасности обморожения заключается в том, что оно может вызвать онемение кожи, из-за чего человек может не замечать никаких признаков недомогания. Поэтому, если у вас есть хотя бы малейшее подозрение на обморожение, немедленно обратитесь к врачу.

Возможно ли не знать о наличии обморожения?

Да, это возможно. Многие люди, получившие обморожение, даже не подозревают об этом. Это происходит потому, что обморожение обезболивает нервы и может нанести глубокий вред коже. Вы можете не заметить никаких симптомов, пока не вернетесь с холода. Именно поэтому важно ограничить время пребывания на улице в очень холодную погоду.

Где чаще всего встречается обморожение?

Обморожение может произойти на любом участке кожи. Однако чаще всего оно встречается на конечностях . Именно эти участки наиболее подвержены воздействию холода, даже если они хорошо укрыты одеждой:

• Руки и пальцы
• Ноги и пальцы ног
• Лицо и нос
• Уши

Как узнать, есть ли у моего ребенка обморожение?

Это довольно сложный вопрос. Маленькие дети не дерутся так сильно, как большие, потому что у них меньше запасов энергии в организме. Дети постарше обычно даже не понимают, что у них обморожение во время игр на улице.

• Проверьте своего младенца или малыша на наличие признаков обморожения, даже если он находился на холоде всего 10 минут . Если вы заметите участки кожи, которые стали бледнее, краснее, светлее или серее обычного, немедленно обратитесь к врачу.
• Если ваши дети немного старше, и они провели на улице в сильный мороз более получаса, даже если на них надета одежда для холодной погоды,Попросите их зайти внутрь и переодеться из мокрой одежды. Наденьте на них сухую одежду, заверните в одеяло и согрейте. Теплая ванна также поможет им согреться. Никогда не используйте горячую воду, только теплую!

Как развивается обморожение?

Обморожение в основном вызывается экстремально низкими температурами . Иногда даже температура немного выше нуля может вызвать обморожение при длительном воздействии . Причиной обморожения могут быть следующие факторы:

• Воздействие низких температур.
• Приложить к коже замороженный предмет, например, пакет со льдом или металлический предмет.
• Недостаточное количество одежды для защиты кожи от холода.

Помните, что обморожение может произойти, даже если вы носите защитную одежду, такую ​​как шапка, обувь или перчатки. Обморожение происходит, когда вода в вашей коже замерзает и превращается в кристаллы льда (наша кожа более чем на 60% состоит из воды). Это повреждает клетки и ткани кожи, перекрывая кровоток к этим участкам. В тяжелых случаях обморожения могут быть повреждены также мышцы, нервы и суставы.

Сколько времени требуется для развития обморожения?

Обморожение может произойти за 30 минут или меньше, если температура воздуха с учетом ветра составляет -26 градусов Цельсия (-15 градусов Фаренгейта) или ниже. Если вы живете или работаете в холодном климате, ограничьте время пребывания на открытом воздухе, чтобы предотвратить повреждение кожи.

Насколько холодно должно быть, чтобы получить обморожение?

Для того чтобы произошло обморожение, температура должна быть ниже 0 градусов Цельсия (32 градусов Фаренгейта). Помните, что при ветре ощущаемая температура может быть намного ниже реальной. Это увеличивает риск обморожения.

Как распознать обморожение?

Врач определит наличие обморожения, проведя физический осмотр и, возможно, выполнив диагностические исследования, такие как рентген. Во время осмотра врач будет обращать внимание на изменения цвета кожи, пятна или волдыри. Он также задаст вопросы о том, как долго вы находились на холоде и какая была температура в тот момент. В зависимости от тяжести симптомов может быть также сделан рентгеновский снимок, чтобы определить наличие повреждений тканей под кожей.

Как определить, что обморожение привело к необратимым повреждениям кожи?

Врач сообщит вам, является ли повреждение кожи необратимым. Если на коже появляются прозрачные водянистые волдыри, это может указывать на временное повреждение. Однако, если волдыри наполнены кровью, это может быть признаком необратимого повреждения. Если кожа чернеет или становится темнее вашего обычного цвета, это может указывать на серьезное повреждение тканей.В этом случае может потребоваться хирургическое удаление поврежденной кожи для предотвращения вторичных инфекций или гангрены.

Как лечат обморожение?

Лечение обморожения зависит от стадии повреждения. При появлении симптомов обморожения (ранняя стадия): По возможности, немедленно зайдите в помещение или в теплое место, чтобы укрыться от холода. Затем выполните следующие действия, чтобы согреть пораженную кожу:

• Снимите все предметы одежды, которые вы носили из-за холода, такие как носки и обувь. Также снимите все украшения, например, кольца и часы, если они находятся рядом с местом травмы.
• Если ваша одежда мокрая, наденьте сухую.
• Поместите пораженный участок кожи в миску с теплой (не горячей!) водой . Этот процесс постепенно согревает кожу и может занять не менее 30 минут.
• Накройте поврежденную кожу чем-нибудь вроде одеяла. Но не обматывайте ее слишком туго. Это может нарушить кровообращение и остановить приток крови к поврежденной ткани.
• Во избежание ожогов не прикладывайте источники тепла непосредственно к коже, например, с помощью обогревателей.

При появлении симптомов поверхностного или глубокого обморожения (второй и третьей степени) немедленно обратитесь за медицинской помощью. Время имеет решающее значение при обморожении. По мере оттаивания кожи вы можете испытывать сильную боль. Для лечения обморожения врач предпримет следующие действия:

• Принятие ванны в теплой воде или прикладывание к коже теплых влажных компрессов повысит температуру тела примерно на 30 минут.
• Обморожение следует закрыть стерильными бинтами. Чтобы пальцы не терлись друг о друга, перебинтуйте их по отдельности.
• Проверяется кровоток к поврежденной части тела. При обморожении третьей степени вам также могут поставить внутривенный катетер (трубка, по которой физиологический раствор вводится в вену на руке) для улучшения кровообращения.
• Назначаются антибиотики и обезболивающие препараты , такие как ибупрофен (Advil®, Motrin®).
• Обморожение вызывает обезвоживание тканей, поэтому давайте своему организму воду, чтобы восстановить водный баланс.
• Проводится кислородная терапия . В тяжелых случаях обморожения вам могут подавать чистый кислород в герметичной камере. Эта процедура называется гипербарической кислородной терапией. Она повышает уровень кислорода в крови у некоторых людей, ускоряя выздоровление.

Требуется ли хирургическое вмешательство при обморожении?

В тяжелых случаях обморожения врачу может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления омертвевшей кожи и тканей после заживления. Решение о необходимости операции может занять несколько дней или даже месяцев. Если ткани омертвели или развилась гангрена, хирургам может потребоваться ампутация частей тела, например, пальцев рук или ног.

Можно ли лечить обморожение в домашних условиях?

При обморожении или кратковременном замерзании кожи обязательно обратитесь за медицинской помощью. Однако, если вы находитесь в труднодоступном районе или не можете быстро добраться до больницы, вы можете предпринять следующие шаги дома, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи и тканей. Вашим главным приоритетом должно быть сохранение тепла. Найдите укрытие и постарайтесь согреть тело, чтобы избежать повторного замерзания. Это может привести к более серьезным повреждениям кожи. Вот несколько советов, как согреться:

• Снимите всю мокрую одежду и наденьте сухую.
• Поврежденную область следует слегка приподнять.
• Согрейте кожу теплой водой температурой от 37 до 39 градусов Цельсия (от 98,6 до 102,2 градусов Фаренгейта) . Точную температуру воды определить сложно, так как кожа онемела. По возможности используйте термометр. Согревать кожу можно, когда она снова станет мягкой, или не позднее чем через 30 минут.
• Накройте обмороженный участок чистой тканью. Если обморожение затронуло пальцы, обмотайте каждый палец отдельно. Держите их на расстоянии друг от друга, чтобы предотвратить трение. Для улучшения кровообращения не обматывайте пальцы слишком туго.
• Старайтесь держать пораженный участок как можно неподвижнее, пока кожа не оттает. Не ходите на обмороженных пальцах ног или голенях.
• Не растирайте обмороженную кожу. Растирание затвердевшей или онемевшей кожи может привести к дальнейшему повреждению тканей.

В процессе размораживания кожи вы можете почувствовать некоторую боль. Это нормально. Вы можете принять безрецептурные обезболивающие средства по назначению врача.

Как защититься от обморожения?

Вот несколько советов, как избежать обморожения:

• Избегайте выхода на улицу: в холодную погоду старайтесь как можно больше времени проводить дома.
• Ограничьте свои поездки: если вам необходимо выйти из дома, делайте это на короткое время, например, на 10-15 минут, каждые несколько часов, а затем возвращайтесь.
• Одевайтесь потеплее перед выходом на улицу: одевайтесь соответственно погоде, отправляясь в холодные места. Наденьте несколько слоев одежды. Наденьте теплые носки, толстую шапку, варежки и плотный шарф, закрывающий лицо, уши и рот.
• Надевайте ветро- и водонепроницаемую одежду: одежду, которая защитит вас от непогоды и сохранит тепло головы и шеи.
• Не нарушайте кровообращение:Следите за тем, чтобы ваша обувь и одежда не были слишком тесными. Если они слишком тесные, возможно, у вас плохое кровообращение. Регулярно двигайтесь, чтобы поддерживать хорошее кровообращение.

Путешествуя в холодную погоду, всегда держите при себе телефон. Он может спасти вам жизнь в случае аварии или если вы застрянете на дороге и вам понадобится медицинская помощь. Наконец, храните в машине аптечку первой помощи . Тогда, если погода испортится, вы будете готовы, имея при себе аптечку, еду, перчатки, обувь и одеяла. Как это влияет на нас в Шри-Ланке? На самом деле, тяжелые случаи обморожения очень редки из-за климата нашей страны. Однако в высокогорных районах, таких как Нувара-Элия и Хаггала, особенно зимой, температура значительно падает. В такие периоды, если вы не носите соответствующую защитную одежду, существует небольшая вероятность возникновения обморожения. Кроме того, очень важно, чтобы те, кто путешествует в холодные страны или едет на работу, знали об этом.

Чего ожидать в случае обморожения?

Если вы подозреваете у себя обморожение, немедленно зайдите в помещение и позвоните врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи. Время заживления обморожения после лечения зависит от тяжести ожога и его продолжительности. Очень легкое обморожение может зажить за несколько дней или недель. Обморожение второй степени может занять до шести месяцев. Кожа может покрыться коркой и изменить цвет по мере заживления. Обморожение третьей степени и более тяжелые обморожения могут привести к необратимым повреждениям кожи. Для восстановления такого типа повреждений кожи может потребоваться хирургическое вмешательство. Ваш врач сможет назвать оптимальные сроки заживления, в зависимости от тяжести симптомов.

Какие осложнения могут возникнуть при обморожении?

Обморожение может вызвать осложнения. После того, как первоначальное обморожение пройдет (так называемое «обморожение с образованием инея»), могут возникнуть долгосрочные побочные эффекты, такие как:

• Повреждение нервов (нейропатия)
• Чрезмерное потоотделение
• Повышенная чувствительность к холоду
• Обморожение суставов (скованность в руках и ногах)
• Изменение цвета кожи
• Повреждение ногтя или его выпадение
• Рубцевание

Кроме того, если вы уже получили обморожение, вероятность его повторного возникновения значительно возрастает. Обморожение может привести к серьезным осложнениям:

• «Гангрена» (гниение тканей)
• Вторичная инфекция
• Ампутация
• Повреждение сухожилий, мышц и костей.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вы подозреваете у себя обморожение, немедленно обратитесь за помощью. Позвоните врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи. Быстрые действия и уход с мороза помогут предотвратить серьезные осложнения.

Какие вопросы мне следует задать своему врачу?

• Каковы мои шансы заболеть обморожением?
• Причинит ли обморожение мне долговременный вред?
• Как мне ухаживать за кожей, пока она не заживёт?
• Потребуется ли мне операция для лечения обморожения?

В чём разница между «обморожением» и «обледенением»?

Обморожения (перио) — это опухшие, воспаленные участки кожи, которые появляются после воздействия холодного воздуха. Это состояние не то же самое, что обморожение. Обморожение — это повреждение кожи, вызванное воздействием низких температур. Главное различие между этими двумя состояниями — температура. Обморожение вызывается отрицательными температурами ниже 0 градусов Цельсия (32 градуса по Фаренгейту) и требует немедленной медицинской помощи. Обморожения вызываются низкими температурами выше 1 градуса Цельсия (33 градуса по Фаренгейту) и обычно проходят сами по себе.

В чём разница между обморожением и переохлаждением?

Обморожение — это повреждение клеток кожи и тканей, вызванное замерзанием отдельных участков тела. Подобно льду, образующемуся на лобовом стекле автомобиля, обморожение приводит к затвердению кожи и изменению её цвета. Гипотермия — это состояние, при котором температура тела падает ниже 35 градусов Цельсия (95 градусов Фаренгейта). Нормальная температура тела составляет около 37 градусов Цельсия (98,6 градусов Фаренгейта). Гипотермия — более серьёзное состояние, поражающее весь организм. Обморожение же поражает только определённые части тела. Гипотермия и обморожение могут возникать одновременно. Оба состояния являются неотложными медицинскими ситуациями.

И наконец, что следует помнить (Главный вывод):

С наступлением холодов убедитесь, что все остаются дома в безопасности или хотя бы тепло одеваются. Это не только обеспечит вам комфорт, но и поможет защитить вас и ваших близких от обморожения и связанных с ним серьезных рисков для здоровья.

Если вы находились на холоде более получаса в условиях сильного мороза и подозреваете обморожение, немедленно обратитесь к врачу. Помните, что быстрые действия могут предотвратить серьезные повреждения. Берегите свою кожу!