Это прекрасный период в жизни, когда вы и ваш партнер мечтаете о ребенке. Но также нормально, что у вас возникает множество вопросов, например: «Сколько времени это займет?», «Какие дни лучше всего подходят для зачатия?», «Как часто нам следует заниматься сексом?». Не волнуйтесь, сегодня мы поговорим обо всем этом очень простым языком, так, чтобы вы все поняли.
Каковы шансы на беременность?
Это вопрос, который задают многие. В среднем, когда пара без проблем со здоровьем пытается забеременеть, вероятность забеременеть в любой конкретный месяц составляет от 15% до 25% . Однако на эту вероятность влияют несколько факторов.
- Возраст: После 30 лет фертильность начинает снижаться, особенно в возрасте 40 лет.
- Нерегулярные менструации : Если ваш менструальный цикл нерегулярен, определить дату овуляции может быть сложно. Это может привести к пропуску наиболее фертильных дней.
- Частота половых контактов: Чем реже вы занимаетесь сексом, тем ниже вероятность забеременеть.
- Пора попробовать: если после года попыток без использования контрацептивов вы не забеременели, возможно, у вас проблемы с фертильностью. Лучше всего вам обоим обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.
- Другие медицинские состояния: Некоторые заболевания и проблемы со здоровьем могут напрямую влиять на беременность.
Давайте разберемся в вашем менструальном цикле.
На этом этапе важно быть в курсе процессов, происходящих в вашем организме. Проще говоря, менструальный цикл — это ежемесячный процесс, в ходе которого ваш организм готовится к возможной беременности. Когда ваши яичники готовы высвободить яйцеклетку, слизистая оболочка матки утолщается, создавая среду, благоприятную для появления оплодотворенной яйцеклетки (имплантации).
Но если яйцеклетка не оплодотворяется, утолщенная слизистая оболочка матки отслаивается и выводится через влагалище вместе с кровью. Это то, что мы называем «менструацией» или «месячными».
Ваш цикл начинается в первый день менструации, не с кровянистых выделений , а с ярко-красного кровотечения . Он заканчивается за день до начала следующего цикла. Цикл обычно длится от 21 до 35 дней. Небольшие отклонения в несколько дней от месяца к месяцу — это нормально, и в этом нет ничего страшного.
Представьте, что в 28-дневном цикле яйцеклетка высвобождается на 14-й день. Эта яйцеклетка жива менее 24 часов. Если за это время она соединится со сперматозоидом (произойдёт оплодотворение), то оплодотворённой яйцеклетке потребуется ещё 5-6 дней, чтобы пройти по фаллопиевой трубе и имплантироваться в матку. Тогда беременность официально наступает примерно на 21-й день.
Как точно определить день овуляции?
Поскольку жизнеспособность яйца ограничена коротким периодом времени, например, одним днем, очень важно знать, когда именно этот день наступит. Для этого существует несколько способов.
| Метод | Описание |
|---|---|
| Отслеживание календаря | Отмечайте в календаре день начала менструации в течение нескольких месяцев. Независимо от продолжительности вашего цикла, овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до следующей менструации. Существуют даже приложения для телефонов, которые могут в этом помочь. Однако этот метод не очень эффективен, если ваш цикл нерегулярный. |
| Обследование цервикальной слизи | По мере приближения овуляции вы можете заметить изменение в выделениях из шейки матки. Первоначально они могут быть белыми, желтыми и густыми, но в дни, предшествующие овуляции, эти выделения становятся прозрачными, скользкими и напоминают сырой яичный белок. Это фертильный период. После овуляции выделения снова становятся жиже. |
| Базальная температура тела | Это можно выяснить, измеряя температуру тела каждое утро, еще до того, как встанете с постели. В день овуляции температура тела немного повышается, примерно на один градус. Это повышение сохраняется до следующей менструации. Для этого необходим специальный термометр. |
| Тесты на овуляцию | Это тесты на беременность. Они измеряют уровень гормонов в моче, чтобы определить, когда у вас намечается овуляция. Наилучшие результаты получаются при проведении тестов в течение 5-10 дней подряд, в середине менструального цикла. |
Лучший способ и время для секса
«Как часто нам следует встречаться?» — это еще один вопрос, который задают все. Краткий ответ: «Как можно чаще».
Подумайте сами: время, отведенное сперматозоиду на оплодотворение яйцеклетки, очень короткое. Сперматозоид может выжить около 5 дней после попадания в матку. Но яйцеклетка живет менее 24 часов. Поэтому лучше всего, если сперматозоид будет готов к моменту, когда яйцеклетка достигнет фаллопиевой трубы.
Но проблема в том, что, сколько бы методов мы ни обсуждали, невозможно предсказать день овуляции со 100% точностью. Поэтому, если вы просто суммируете дни, когда, по вашему мнению, у вас происходит овуляция, и если эти дни немного отличаются, вы можете упустить возможность.
Поэтому врачи рекомендуют заниматься сексом через день , начиная сразу после окончания менструации. Или, по крайней мере, два-три раза в неделю, чтобы увеличить шансы на беременность.
Некоторые считают, что ежедневный секс снижает количество сперматозоидов и затрудняет зачатие. Однако новые исследования показали, что ежедневный секс на самом деле немного увеличивает шансы на беременность по сравнению с сексом через день. Но если это становится для вас «необходимостью» и вызывает стресс, это может стать недостатком.
После прекращения приема противозачаточных таблеток...
После прекращения приема противозачаточных таблеток беременность может наступить сразу после выведения синтетических гормонов из организма. Это означает, что зачать ребенка возможно в течение первого месяца после прекращения приема таблеток. Однако у некоторых женщин для нормализации овуляции может потребоваться несколько месяцев.
Безопасно ли забеременеть сразу после прекращения приема противозачаточных таблеток? Да, это совершенно безопасно. Есть большая вероятность, что вы забеременеете через несколько месяцев и родите здорового ребенка. Единственное, что может быть проблематично, поскольку у вас еще не было менструации, может быть немного сложно точно рассчитать день зачатия и день родов.
Первые признаки беременности
Когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку, вы можете почувствовать некоторую боль или небольшие кровянистые выделения. Но вы можете ничего не чувствовать до тех пор, пока не получите положительный результат теста на беременность. Это некоторые из первых признаков того, что вы можете быть беременны.
- Задержка менструации
- Чувствую себя более уставшим, чем обычно.
- Боль или отек в груди
- Частые позывы к мочеиспусканию
- Тошнота (не только по утрам)
- Легкая боль внизу живота или кровянистые выделения
- Беспричинная переменчивость настроения
Положительный результат теста на беременность получается, когда в организме достаточное количество гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) , вырабатываемого плацентой. Домашний анализ мочи может выявить это примерно через 11-14 дней после зачатия. Анализ крови, проведенный врачом, может выявить это немного раньше.
Беременность у трансгендерного или небинарного человека
Это очень важная тема. Даже если вы проходите процедуру смены пола и гендерно-подтверждающую терапию, вы все равно можете забеременеть, если у вас есть матка и яичники.
Прием тестостерона подавляет овуляцию. Однако исследования показали, что после прекращения приема гормона организм снова способен вырабатывать здоровые яйцеклетки.
Очень важно: тестостерон очень вреден для плода. Поэтому вам следует прекратить его прием до начала попыток забеременеть. Обязательно обсудите это со своим врачом.
Если вы трансгендер или небинарная личность, во время беременности следует учитывать некоторые особые моменты. Чтобы получить наилучшее медицинское обслуживание для себя и своего ребенка, важно найти медицинскую команду, которая понимает и уважает вас. Вы можете найти акушера-гинеколога, который окажет вам поддержку, через вашего лечащего врача, друзей или через веб-сайты соответствующих групп.
Когда следует обратиться к врачу?
Как правило, если здоровая пара регулярно занимается сексом и пытается забеременеть, беременность наступит в течение 6 месяцев.
- Если вы пытались в течение года , но результатов по-прежнему нет, вам обязательно следует обратиться за медицинской помощью.
- Если вам больше 35 лет и после 6 месяцев безуспешных попыток лечение не дало результата, немедленно обратитесь к врачу.
- Если у вас есть заболевание, которое может повлиять на беременность, например, диабет, или если у вас или вашего партнера есть семейная история генетических заболеваний, очень важно проконсультироваться с врачом, прежде чем планировать завести ребенка.
Главный вывод
- Если вы планируете беременность, вам и вашему партнеру следует сначала пройти медицинское обследование.
- Определите свой фертильный период (примерно дни овуляции) и занимайтесь сексом через день или хотя бы два-три раза в неделю.
- Начните принимать добавки с фолиевой кислотой, как только задумаетесь о беременности. Это крайне важно для предотвращения серьезных врожденных дефектов у вашего ребенка. Проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.
- Полностью откажитесь от курения и алкоголя. Ограничьте потребление напитков, содержащих кофеин, таких как кофе, до 2 чашек в день.
- Поддерживайте здоровый вес. Занимайтесь спортом умеренно.
- Если после года попыток (или 6 месяцев, если вам больше 35 лет) у вас ничего не получилось, вам обоим следует незамедлительно обратиться к врачу .
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий