Вы наверняка видели, правда? В домах, офисах или некоторых магазинах можно встретить странные лампы, излучающие красивый свет, похожий на светло-розовый. Глядя на них, чувствуешь себя очень здоровым и спокойным. Эти лампы называются «гималайскими соляными лампами». Продавцы утверждают, что эти лампы делают больше, чем просто красиво освещают комнату.
Говорят, что зажигание этих ламп повышает настроение, улучшает сон, уменьшает аллергические реакции, облегчает дыхание людям с астмой и очищает воздух в помещении. Эти истории очень интересны. Но есть ли какие-либо убедительные научные доказательства в поддержку этих утверждений?
Откуда берется эта гималайская соль?
Соль, используемая для изготовления этих ламп, добывается в Гималайском горном хребте. Точнее, настоящая гималайская соль добывается на соляной шахте Кхевра в Пакистане. Соль из этой шахты имеет розовый, красновато-розовый или белый цвет.
Но на рынке также много поддельных ламп, которые выглядят вот так. Настоящая соляная лампа довольно хрупкая и излучает очень мягкий, приглушенный свет. А вот поддельные лампы не так легко разбиваются и дают очень яркий свет. Поэтому, хотя эти лампы могут выглядеть красиво, сомнительно, обладают ли они на самом деле какими-либо существенными преимуществами для здоровья .
В описании указано, как работают эти лампы?
Сторонники этих ламп утверждают, что они работают по двум основным принципам.
1. Поглощение частиц из воздуха: Как говорят, эти лампы притягивают молекулы воды из воздуха. Пыль, аллергены и токсины, прикрепленные к этим молекулам воды, оседают на поверхности лампы. Затем тепло от лампы испаряет воду, оставляя эти вредные вещества на поверхности лампы. Но на самом деле, если такие частицы и прилипают, то это происходит случайно, а не благодаря каким-либо особым способностям лампы. Даже если это и происходит, через некоторое время поверхность лампы заполняется этими частицами и больше не может ничего поглощать.
2. Выделение отрицательных ионов : Некоторые люди считают, что отрицательные ионы в воздухе обладают множеством полезных для здоровья свойств. Они утверждают, что эти соляные лампы производят именно такие отрицательные ионы.
Что это за ионы?
Проще говоря, ионы — это частицы, обладающие электрическим зарядом. Мы их не видим, но они повсюду. Вспомните статическое электричество, из-за которого наши волосы встают дыбом или одежда прилипает к телу. Это происходит из-за ионов.
Существует два типа ионов: отрицательные и положительные. Многие говорят, что освежающее ощущение после дождя или грозы обусловлено увеличением количества отрицательных ионов в воздухе в это время.
В соляных лампах происходит следующее: когда лампа нагревается, частицы воды из воздуха притягиваются к ней, и при их испарении образуются отрицательные ионы. Но ученые говорят, что соляная лампа в вашей гостиной не может производить такое значительное количество отрицательных ионов. Потому что соль — очень стабильное соединение. Для разделения ионов требуется много тепла. Маленькая лампочка в вашей лампе этого сделать не может.
Соответствуют ли действительности утверждения о пользе для здоровья?
Хотя несколько небольших исследований показали некоторую пользу от отрицательных ионов, до сих пор нет убедительных доказательств того, что гималайские соляные лампы улучшают здоровье. Давайте рассмотрим эти утверждения по порядку.
| Заявленное пособие | Научная реальность |
|---|---|
| Улучшает психическое самочувствие Говорят, что они снижают стресс, тревогу и депрессию. | Хотя исследования на мышах показали влияние на уровень серотонина, исследования на людях не дали однозначных результатов. Возможно, это эффект плацебо. |
| Улучшает сон Существует мнение, что это способствует хорошему сну. | Исследований, посвященных взаимосвязи между соляными лампами и сном, не проводилось. Исследования отрицательных ионов также не дали однозначных результатов. |
| Уменьшает симптомы астмы Говорят, это облегчает дыхание. | Исследований, посвященных влиянию соляных ламп на астму, не проводилось. Исследования отрицательных ионов показали, что они не приносят облегчения больным астмой. |
| Очищает воздух Говорят, что он удаляет из воздуха микробы и пыль. | Хотя отрицательные ионы в некоторой степени способны убивать микробы, нет никаких доказательств того, что соляная лампа оказывает на это существенное воздействие. |
Как отличить настоящие соляные лампы от поддельных?
Если вы покупаете соляную лампу, обратите внимание на эти моменты, чтобы понять, настоящая ли она.
| Характерный | Природа настоящей соляной лампы |
|---|---|
| Страна производства | На этикетке должно быть указано, что соль добыта на руднике Хевра в Пакистане. |
| Цвет | Розовые, оранжево-розовые или красноватые. Белые встречаются очень редко и стоят дорого. |
| Яркость света | Твердый кусок соли создает очень мягкий свет. Он не освещает всю комнату. |
| Влага | Поскольку соль поглощает влагу из воздуха, лампа может казаться "потеющей", особенно когда она выключена. |
Опасности, на которые следует обратить внимание!
Доказано этими лампамиНесмотря на пользу для здоровья , существуют и реальные опасности, о которых следует помнить.
Пожарная опасность
Несколько лет назад тысячи соляных ламп были отозваны с рынка из-за неисправных электрических шнуров и диммеров, представляющих опасность возгорания и поражения электрическим током. Поэтому важно покупать лампы только у проверенных поставщиков.
Токсичность для домашних животных
Это очень важный момент. Если у вас дома есть домашние животные, такие как собаки и кошки, вам нужно быть очень осторожными. Соль токсична для животных при попадании в организм в больших количествах. Облизывание лампы может вызвать рвоту, диарею, судороги, а в тяжелых случаях — даже смерть.
Поэтому храните эту лампу в недоступном для ваших питомцев месте. Если вы подозреваете, что ваш питомец лизнул лампу, немедленно обратитесь к ветеринару.
Что делать, если кажется, что моя лампа "плавится"?
Соляные лампы на самом деле не плавятся. Однако в дни с высокой влажностью, особенно когда лампа выключена, она может «потеть», впитывая влагу из воздуха. В этом случае отключите ее от сети и протрите безворсовой тканью. Не трите ее сильно.
Главный вывод
- Гималайские соляные лампы — это разновидность красивых светильников, изготовленных из соли, добываемой на руднике Хевра в Пакистане.
- До сих пор нет убедительных научных доказательств утверждений о том, что они могут улучшить умственную деятельность, сон, облегчить симптомы астмы или очистить воздух.
- Если вы покупаете эту лампу из-за её красивого и мягкого света, в этом нет ничего плохого. Но не стоит ожидать от неё пользы для здоровья.
- Всегда помните об опасности возгорания и риске отравления домашних животных . Покупайте товары только у проверенных продавцов.
- Если у вас есть такие заболевания, как депрессия, бессонница или астма, не полагайтесь на эти факторы, а обратитесь к квалифицированному врачу и получите надлежащее лечение.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий