Стоит ли разбить сад всей семьей? (Семейное садоводство)

Ваши дети проводят большую часть дня за телефонами, компьютерами или перед телевизором? Это большая проблема для многих родителей в наши дни. Вы, наверное, думаете, как было бы здорово вывести их на улицу и провести время вместе всей семьей. Поэтому идеальным решением станет создание небольшого огорода всей семьей. Это не просто выращивание овощей, а прекрасный способ улучшить семейное счастье, отношения и психическое и физическое здоровье детей.

Итак, зачем нам нужно строить сад?

Проще говоря, преимуществ гораздо больше, чем вы можете себе представить. Сад — это возможность для всей семьи работать вместе, стремясь к общей цели. Это развивает такие качества, как поддержка, сплоченность и ответственность внутри семьи.

С другой стороны, радость и уверенность в себе, которые испытывает ребенок, видя, как растет и плодоносит посаженное им растение, бесценны. Он гордится тем, что вырастил его сам. Исследования даже показали, что когда они выращивают растение вместе всей семьей, их психическое благополучие и общее состояние здоровья улучшаются.

Детям особенно интересны овощи и фрукты, выращенные ими самими. Это отличный способ приучить малышей, которые не любят овощи, к свежим овощам без риска отравления.

Кроме того, работа в саду — отличный способ снять стресс . Когда вы касаетесь земли, поливаете растения и смотрите на них, вы чувствуете невероятное расслабление и легкость. Работа на свежем воздухе обеспечивает ваш организм витамином D. Это необходимо для крепких костей и сильной иммунной системы. Однако, работая на солнце, не забывайте использовать солнцезащитный крем как для себя, так и для своих детей.

Как мы можем принять участие в этой работе?

Не нужно мыслить масштабно. Лучше начать с малого. Следуйте этим шагам.

1. Выберите подходящее место: выберите в саду такое место , которое получает не менее 8-10 часов солнечного света в день . Кроме того, желательно, чтобы к воде был легкий доступ, желательно недалеко от дома.

2. Подготовка почвы: Вы можете либо сделать грядки в земле и посадить в них растения, либо использовать приподнятые грядки из дерева. Самое важное — выбрать хорошо дренированную, плодородную почву. Лучше всего подготовить почву, добавив немного компоста.

3. Решите, что сажать: это самая приятная часть работы. Спросите совета у всех членов семьи.Спросите своих детей, какие овощи и фрукты они любят есть. Выберите те, которые подходят для нашего климата и легко выращиваются. Начать легко с таких продуктов, как шпинат, готукола, мукунувенна, бамия, ямс и помидоры.

4. Составьте план: Нарисуйте план своего сада на небольшом листе бумаги, отметив, где и что вы будете сажать. Привлеките к этому процессу и детей.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Преимущества сельского хозяйства для развития ребенка

Работая в саду, ребенок неосознанно приобретает множество важных жизненных навыков. Давайте рассмотрим их.

Несколько идей, как сделать это задание более увлекательным.

Не позволяйте садоводству наскучить вашим детям. Попробуйте эти простые идеи.

• Сажайте растения, которые дают быстрый результат: Маленьким детям не хватает терпения. Поэтому, когда вы сажаете такие растения, как редис, шпинат и капуста, которые прорастают за 3-4 дня, они проявляют еще больший интерес, увидев быстрый результат.
• Дайте своим детям собственные инструменты: маленькие ручные ножи, лопатки и разноцветные лейки, которые удобно лежат в руке. Пусть они сами выбирают, что им больше нравится.
• Не ограничивайтесь посадкой овощей: если вашим детям это нравится, посадите цветы, например, подсолнухи и бархатцы , которые украсят ваш сад. Им также будет приятно собрать их и посадить в цветочный горшок дома.
• Посадите душистые растения: посадите душистые растения, такие как мята, шалфей и листья карри. Наслаждение их ароматом станет новым опытом и для детей.

Советы и правила безопасности для успешного садоводства.

После начала выращивания также важно обеспечить надлежащий уход за участком.

• Прополка и полив: Составьте для детей небольшой график прополки раз в неделю. Ежедневный полив также необходим для здоровья растений.
• Будьте осторожны с удобрениями и пестицидами: по возможности используйте органические удобрения и пестициды. Если вы все же используете пестицид, убедитесь, что он безопасен для пищевых продуктов .
• Тщательно мойте перед употреблением: перед едой тщательно мойте любые овощи, фрукты или травы, собранные в саду, под проточной водой.
• Самый важный совет по безопасности: если пестициды, удобрения или другие вещества попали ребенку на кожу, в глаза или он случайно проглотил их , немедленно обратитесь к врачу. При необходимости позвоните в Национальный центр информации по отравлениям при Национальной больнице Коломбо для получения дополнительной информации.

Наконец, если ваш огород даст урожай, превышающий возможности вашей семьи, поделитесь им с соседями. Или даже соберите детей и пожертвуйте его ближайшему дому престарелых или детскому дому. Урок, который извлечет из этого ребенок, бесценен.