Если у вас диабет, вы наверняка слышали о различных способах лечения в домашних условиях, помимо лекарств, назначенных врачом. Возможно, вы уже пьете сок горькой тыквы или растворяете в воде кусочек коры корицы. Сегодня мы поговорим об этих так называемых натуральных средствах. Действительно ли они полезны при диабете? Могут ли они вызвать проблемы? Давайте разберемся во всем этом.
Что такое комплементарные и альтернативные методы лечения?
Проще говоря, их бывает двух типов.
1. Комплементарная медицина: это то, что вы делаете в дополнение к лекарствам, назначенным врачом. Например, занимаетесь йогой, принимая лекарства от диабета.
2. Альтернативная медицина: это означает прекращение приема лекарств, назначенных врачом, и использование другого метода лечения.
Мы хотим сказать, что некоторые методы лечения могут быть полезны. Но некоторые могут оказаться бесполезными , а иногда и вредными для организма . Поэтому, прежде чем пробовать что-либо подобное, обязательно проконсультируйтесь с врачом о плюсах и минусах такого подхода и о том, подходит ли он вам.
Другие методы лечения, которые пробуют некоторые люди
Помимо медикаментов, некоторые люди прибегают к этим средствам для улучшения психического самочувствия и облегчения боли.
- Акупунктура: Возможно, вы слышали о ней, это практика китайской медицины. Она включает в себя введение очень тонких игл в определенные точки на теле. Некоторые ученые утверждают, что это стимулирует выработку организмом собственных болеутоляющих веществ. Некоторые люди используют это лечение для лечения хронической боли, вызванной нейропатией — повреждением нервов, возникающим при диабете.
- Биологическая обратная связь: это несколько иной подход. Это техника, которая учит вас контролировать реакцию вашего тела на боль, заставляя вас осознавать её. Ключевой момент здесь — снижение стресса и расслабление ума.
- Управляемая визуализация: это также способ расслабиться. Вы представляете себе прекрасные, умиротворяющие вещи. Например, волны, разбивающиеся о берег, или воображаете, что ваша болезнь проходит. Люди, использующие этот метод, говорят, что эти позитивные мысли могут помочь облегчить боль.
Натуральные добавки при диабете
Вы, вероятно, видели на рынке множество добавок, которые продаются как средства от диабета. Давайте рассмотрим некоторые из них.
| Добавка | Актуальная информация |
|---|---|
| Хром | Этот минерал необходим для правильной работы гормона инсулина в нашем организме. Некоторые исследования показали, что добавки хрома могут помочь контролировать диабет. Однако недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать его в качестве лечения диабета. |
| Женьшень | Исследования с использованием американского женьшеня показали, что он может снижать уровень сахара в крови как во время голодания, так и после еды. Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования. Кроме того, количество сахароснижающих соединений в разных видах женьшеня значительно различается. |
| Магний | Низкий уровень магния в организме может усугубить диабет, поскольку он нарушает выработку инсулина. Также было установлено, что люди, употребляющие в пищу продукты, богатые магнием, такие как овощи, орехи и цельнозерновые продукты, имеют более низкий риск развития диабета. |
| Ванадий | Хотя ранние исследования на животных показали, что это средство контролирует уровень сахара в крови, исследования по определению его влияния на человека и безопасной дозы все еще продолжаются. |
| Коэнзим Q10 | Это что-то вроде витамина, содержащегося в мясе и рыбе. Он помогает клеткам организма вырабатывать энергию. Однако пока не установлено, оказывает ли он какое-либо влияние на контроль уровня сахара в крови. |
Растения, которые стоит добавить в свой рацион
Многие растительные продукты, которые мы едим, богаты клетчаткой, витаминами и минералами. Они могут быть полезны для людей, страдающих диабетом:
- Корица и гвоздика
- Кофе (не кофеин, а другое содержащееся в нём соединение)
- Окра
- Овощи
- Улухал
- Зеленые овощи, такие как брокколи
Некоторые исследования показали, что соединения, содержащиеся в корице и гвоздике, могут помочь снизить уровень сахара в крови, холестерина и триглицеридов за счет усиления действия инсулина. Однако нет научных доказательств того, что такие продукты, как чеснок и имбирь, могут помочь контролировать диабет.
Самое важное — проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какие-либо растительные средства, поскольку некоторые из них могут взаимодействовать с принимаемыми вами лекарствами.
Действительно ли безопасны растительные средства для похудения?
Поскольку существует тесная связь между ожирением и диабетом, многие люди обращаются к растительным средствам, которые, как утверждается, помогают им похудеть. Например, к таким средствам, как гарциния камбоджийская и китайская горькая дыня.
Но какова реальность? Многие из этих вещей не были должным образом исследованы. Некоторые из них не оказывают никакого воздействия, а другие очень опасны.
Подумайте вот о чём: в 2003 году FDA запретило использование растительного стимулятора эфедрина в таблетках для похудения. Хотя он и имел некоторые преимущества, было обнаружено, что он вызывает серьёзные побочные эффекты, такие как высокое кровяное давление, бессонница и инсульт. Также было установлено, что некоторые растительные таблетки для похудения могут повреждать печень и почки.
Иногда эти «натуральные» продукты могут содержать токсичные металлы, такие как свинец, мышьяк и другие вещества, не указанные на этикетке.
Поэтому, что бы кто ни говорил, не позволяйте себя обмануть такими фразами, как «это поможет вам быстро похудеть». Ничего не пробуйте без консультации с врачом.
Что следует учитывать перед использованием этих вещей
Поговорите со своим врачом о любых добавках или травах, которые вы используете для лечения диабета. Он или она сможет сказать вам, безопасны ли они для вас и будут ли взаимодействовать с вашими лекарствами.
- Не верьте заявлениям о чудесных результатах: истории вроде «Это вылечит диабет за 7 дней» — ложь. Доверяйте только информации, имеющей научное обоснование.
- То, что что-то «натуральное», ещё не значит, что это безопасно. Выбирайте качественный, надёжный продукт. Внимательно читайте этикетку. Обратите внимание на состав, производителя, срок годности и способ применения.
- При возникновении побочных эффектов: если после приема препарата у вас появятся тошнота, рвота, стеснение в груди, диарея, кожная сыпь или бессонница,Немедленно прекратите его использование и обратитесь к врачу.
Главный вывод
- Перед применением любых других натуральных или аюрведических методов лечения в дополнение к лекарствам от диабета обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- То, что продукт помечен как «натуральный» или «травяной», еще не означает, что он безопасен. Некоторые из них могут вызывать серьезные побочные эффекты.
- Эти методы лечения дополняют, а не заменяют лекарства, назначенные вашим врачом. Никогда не прекращайте прием назначенных вам лекарств без консультации с врачом.
- Не позволяйте себя обмануть чудодейственным средствам, которые, как утверждают производители, помогут вам похудеть и дадут быстрый результат. Они могут быть вредны для вашего здоровья.
- Если во время приема добавки у вас появятся какие-либо необычные симптомы, важно немедленно прекратить ее прием и обратиться к врачу.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий