Ваш малыш тоже засыпает после сосания? Давайте обсудим эту привычку! (Ассоциация «сосание – сон»)

Нет ничего прекраснее и прекраснее, чем укладывать малыша спать во время кормления грудью. Контакт «кожа к коже» между матерью и ребенком укрепляет связь между ними. Вырабатываемые в это время гормоны также помогают малышу крепко спать. Но по мере роста ребенка эта привычка иногда может вызывать небольшие проблемы. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом, о возможных последствиях и о том, как мы можем с любовью справиться с этой ситуацией.

Каковы реальные последствия укладывания младенца спать на грудное молоко?

Проще говоря, младенцы, как и все мы, формируют привычки, связанные с определенными вещами. Подумайте об этом: даже у взрослых есть привычки, например, читать книгу или слушать песню перед сном, верно? То же самое происходит и с младенцами. Они начинают ассоциировать сон с чем-то другим.

Сосание перед сном не опасно, но когда это становится привычкой, ребенок начинает ассоциировать сон и грудное вскармливание как одно целое. Это называется «ассоциацией сосания перед сном». Это может привести к тому, что ребенок не сможет заснуть самостоятельно, то есть без грудного вскармливания.

Вот некоторые проблемы, которые эта привычка может вызвать в будущем:

• Потребность в грудном молоке для засыпания: Когда ребенок начинает зависеть от грудного молока для засыпания, он может просыпаться посреди ночи и хотеть снова заснуть. Это может помешать матери хорошо выспаться. Кроме того, отлучение ребенка от грудного молока может быть очень сложным, когда он немного подрастет.
• Трудности в уходе за ребенком: Представьте, что вам нужно вернуться на работу или отправиться в короткую поездку с мужем. Если ребенок засыпает только после того, как вы его покормите грудью, уложить его спать кому-то другому, например, отцу или бабушке, станет большой проблемой.
• Влияние на психическое и физическое здоровье матери: Сон — главная проблема для матерей после рождения ребенка. Более того, когда мать в одиночку отвечает за укладывание ребенка спать, это может существенно сказаться на ее психическом и физическом здоровье. Разделение этой ответственности между вами двумя может снизить стресс для матери и принести большое облегчение всей семье.

Как понять, что пора отказаться от этой привычки?

По мере роста вашего малыша есть несколько признаков, которые помогут вам понять, пора ли менять режим кормления грудью перед сном. Давайте рассмотрим их.

Итак, как приучить малыша спать одного?

Итак, давайте теперь поговорим о некоторых способах изменить эту привычку и помочь вашему малышу спокойно засыпать самостоятельно.

1. Создайте спокойную обстановку.

Закончите работу пораньше. Важно выделить время для отдыха и для себя, и для малыша перед сном. Если возможно, выведите ребенка на короткую прогулку во дворе вечером или постойте у двери и сделайте глубокий вдох. Свежий воздух успокоит вас обоих. Ночью в доме должно быть тихо. Но не стоит создавать полную тишину. Обычные разговоры и знакомые звуки из дома помогут вашему малышу заснуть .

2. Объясните малышу, что грудное вскармливание — это еда.

Во время грудного вскармливания, как только вы почувствуете, что малыш насытился (например, снижение скорости сосания, облегчение движений конечностей и т. д.), осторожно выньте ребенка из груди. Затем переверните малыша на спину и обнимите его. Это нежное послание вашему малышу, говорящее: «Мама здесь, но сейчас пора кормить».

3. Соблюдайте определенный режим отхода ко сну.

Начните делать некоторые вещи в одно и то же время и одним и тем же способом каждый вечер. Мы называем это «ритуалом перед сном».

• Протирайте десны или зубы ребенка влажной тканью.
• Вы вдвоем рассматриваете книгу (даже если в ней есть картинки).
• Исполнение любимой колыбельной или песенки малыша.
• Прижмите малыша к груди. Это способствует выработке успокаивающих гормонов в организме вас обоих.

Самое важное — делать все это в одном и том же порядке и одним и тем же способом каждый день. По возможности, привлекайте к этому отца. Тогда не только мать, но и отец смогут уложить ребенка спать.

4. Поговорите со своим ребенком и сделайте следующее.

Если ваш малыш достаточно взрослый, чтобы понимать, вы можете поговорить с ним о том, что вы делаете. Покормите его немного, скажите: «Мама, я сейчас принесу эту штуку», и оставьте его одного. Но никогда не нарушайте обещание вернуться. Постепенно увеличивайте время вашего отсутствия. Это поможет вашему малышу завоевать доверие, и он с большей вероятностью будет засыпать сам, пока вы его ждете.

Объясните малышу все с любовью, например: «Сейчас ночь, грудное вскармливание закончилось. Ты будешь кормиться только один раз ночью». Эти советы не сработают мгновенно, но если вы будете терпеливо стараться, результаты обязательно будут.