Когда мы слышим о раке груди, многие женщины испытывают страх и беспокойство, не так ли? Этот страх усиливается, когда мы узнаем, что у близкого родственника диагностировано это заболевание. Однако, вместо того чтобы бояться этого без необходимости, самое важное — точно знать, каковы факторы риска и что мы можем изменить в этом отношении. Тогда мы сможем предпринять необходимые шаги для сохранения здоровья. Давайте сегодня поговорим об этом подробно и очень просто.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Что такое «фактор риска»?
Проще говоря, фактор риска — это всё, что увеличивает вероятность развития заболевания. Но здесь есть один очень важный момент, который нам всем необходимо понять.
Наличие одного или нескольких факторов риска не означает, что вы обязательно заболеете раком. Кроме того, иногда у женщин без факторов риска может развиться рак молочной железы .
Представьте, что автомобили мчатся по дороге с превышением скорости. Это фактор риска аварии. Но ведь не каждый участник дорожного движения попадает в аварию, верно? То же самое. Важно знать об этих факторах, потому что это помогает нам максимально снизить риск.
Как классифицируется риск развития рака молочной железы?
Факторы, способствующие развитию рака молочной железы, не все одинаковы. Некоторые факторы значительно повышают риск, в то время как другие повышают его лишь незначительно. Давайте разберемся в этом на примере таблицы.
| Уровень риска | Фактор риска | Простое объяснение |
|---|---|---|
| Очень высокий риск | Ранее перенесла рак груди. | У человека, излечившегося от рака одной молочной железы (например, протоковой карциномы in situ или инвазивного рака), риск развития нового рака в другой молочной железе или в другой части той же молочной железы в 3-4 раза выше. |
| Очень высокий риск | Старение | Риск увеличивается с возрастом. Чаще всего это заболевание встречается у женщин старше 45 лет. Если в возрасте от 40 до 50 лет в группе риска находится одна из 69 женщин, то в возрасте от 60 до 70 лет этот показатель возрастает до одной из 29. |
| Умеренный риск | Наличие рака у близких членов семьи | Если у близкого родственника, например, у матери, сестры или дочери, диагностирован рак груди, риск удваивается. Если раком диагностированы двое, риск утраивается. Риск еще выше, если раком груди болеет мужчина в семье. |
| Умеренный риск | Генетика | Примерно 5-10% случаев рака молочной железы вызваны наследственными генетическими изменениями. Риск особенно высок у тех, у кого имеются изменения в генах (BRCA1) и (BRCA2) . |
| Умеренный риск | Патологические изменения при биопсии молочной железы | Если результаты предыдущей биопсии показывают такое состояние, как атипичная гиперплазия, риск может увеличиться в 4-5 раз. |
| Несколько более высокий риск | Вопросы, связанные с образом жизни | Рождение первого ребенка после 35 лет, отсутствие детей, начало полового созревания до 12 лет, менопауза после 55 лет, крайнее ожирение (особенно в области талии) и употребление алкоголя. |
| Несколько более высокий риск | Другие пункты | Плотная ткань молочных желез, чрезмерное облучение в молодом возрасте, длительный прием заместительной гормональной терапии (ЗГТ). |
Немного подробнее о семейной истории и влиянии генов.
С этим сталкиваются многие. У многих есть страх: «У мамы это было, случится ли это и со мной?»
Близкими родственниками считаются ваша мать, сестра или дочь . Если у кого-то из таких людей был рак груди, ваш риск выше, чем у других. Это особенно актуально, если рак развился до менопаузы и поразил обе груди.
То же самое относится к генам BRCA1 и BRCA2 . На самом деле это гены, подавляющие развитие рака. Но если мутация или изменение в этих генах передается из поколения в поколение, риск развития рака значительно возрастает. Если у нескольких членов вашей семьи был рак молочной железы или рак яичников, стоит поговорить с врачом и обсудить, нужен ли вам этот генетический тест.
Как наш образ жизни повышает риск
Хотя есть вещи, которые мы не можем изменить (возраст, гены), есть и такие, которые мы можем в некоторой степени контролировать.
- Избыточный вес: Избыточный вес, особенно после менопаузы, повышает риск развития рака молочной железы, поскольку жировые клетки в организме вырабатывают больше гормона эстрогена , который может способствовать росту некоторых видов рака молочной железы. Поэтому важно поддерживать здоровый вес.
- Употребление алкоголя : Люди, которые ежедневно употребляют алкоголь, подвержены несколько большему риску, чем те, кто этого не делает. Риск возрастает с увеличением количества выпитого.
- Роды и менструальный цикл : до 12 летПериод полового созревания, менопауза после 55 лет, рождение первого ребенка после 35 лет или отсутствие детей вообще увеличивают время воздействия гормона эстрогена на ваш организм. Это также немного повышает риск. Однако следует помнить, что грудное вскармливание может в некоторой степени снизить этот риск.
Не бойтесь этого: вещей, не связанных с риском.
В обществе существует множество заблуждений относительно рака груди. Научно не доказано, что эти факторы вызывают рак.
- Ношение бюстгальтеров на косточках
- Использование дезодорантов или антиперспирантов
- Употребление кофе или кофеина
- Использование красок для волос
- Выкидыш или аборт
- Грудные имплантаты
Не стоит бояться подобных вещей без необходимости. В случае сомнений, самым надежным источником информации является ваш врач .
Главный вывод
- Наличие факторов риска развития рака молочной железы не означает, что вы обязательно заболеете раком. Это лишь увеличивает вероятность заболевания.
- Учитывайте историю онкологических заболеваний в вашей семье. Обсудите это со своим врачом, особенно если у вас есть близкие родственники, такие как мать, сестра или дочь.
- Хотя существуют факторы, которые мы не можем изменить, такие как возраст и генетика, изменение образа жизни, например, поддержание здорового веса, физические упражнения и ограничение потребления алкоголя, может снизить риск.
- Не поддавайтесь заблуждениям и обращайтесь к врачу за точной информацией по любому вопросу, касающемуся здоровья.
- Очень важно регулярно проводить самообследование груди и медицинские обследования (например, маммографию), соответствующие вашему возрасту.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.