Ваш ребенок боится насилия с применением огнестрельного оружия? (Насилия с применением огнестрельного оружия) Давайте поговорим об этом!

Когда в нашей стране или где-либо ещё в мире происходит что-то серьёзное, например, насилие с применением огнестрельного оружия, совершенно нормально испытывать страх и беспокойство по поводу того, что с нашими детьми и их близкими может случиться что-то плохое. Поэтому, как мать или отец, вы, возможно, задаетесь вопросом: «Как мне поговорить с ребенком об этих серьёзных вещах? Что мне следует сказать? Чего не следует говорить?» Это действительно сложный вопрос. Но не волнуйтесь, давайте рассмотрим несколько способов, которые могут помочь.

Когда следует говорить об этом со своими детьми?

Когда происходит что-то подобное, например, насилие с применением огнестрельного оружия, дети могут быть не готовы сразу об этом говорить. Им может потребоваться время, чтобы осмыслить и понять произошедшее. Некоторые дети хотят поговорить, но не знают, с чего начать. Если они подходят к вам, когда вы занимаетесь домашними делами на кухне или убираете дом, это может быть признаком того, что они хотят поговорить с вами о чем-то. Подумайте об этом: иногда они начинают задавать вам небольшие вопросы, вместо того чтобы спрашивать напрямую. Есть и другие дети, которые вместо разговора рисуют, поют или занимаются чем-то творческим . Это их способ. Но если ваш ребенок не очень заинтересован в произошедшем или не хочет сразу говорить, лучше вообще не разговаривайте . Это только еще больше его напугает. Если вы чувствуете, что ваш ребенок чем-то интересуется, но боится спросить, вы можете очень ласково спросить: «Дорогой, ты хочешь о чем-нибудь поговорить?» или «Ты о чем-то думаешь?»

Что следует рассказывать детям о насилии с применением огнестрельного оружия?

Это очень важный момент. Вопросы, которые задает ваш ребенок, лучше всего помогут определить, насколько подробно следует все рассказать. Не пытайтесь охватить все сразу. Также следует помнить о следующем:

• Говорите правду, но просто: расскажите правду о том, что произошло. Однако избегайте пугающих или ненужных подробностей , особенно для маленьких детей. Говорите просто и по существу, чтобы они могли это понять. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Сынок/дочь, случилось кое-что, что расстроило нескольких человек, но теперь всё позади. Есть взрослые, которые могут позаботиться о тех, кто пострадал». Ваша главная цель — успокоить их страхи и создать ощущение безопасности.

• Понимайте и поддерживайте чувства своего ребенка: никогда не недооценивайте то, что говорят дети, и то, что они чувствуют. Если они говорят, что расстроены или напуганы, не пытайтесь подавить их чувства, говоря что-то вроде: «Ой, не думай об этом. С тобой ничего не случится». Вместо этого, повторите сказанное ими, чтобы они почувствовали, что их поняли. «Да, сынок, я понимаю, что ты очень напуган этим инцидентом. Это нормально». Когда вы говорите подобные вещи, дети понимают, что вы действительно их слушаете и понимаете.

• Рассказывайте факты, исходя из возраста и уровня понимания ребенка: все дети разные. Их возраст, уровень умственного развития и способ восприятия информации различны. Поэтому подумайте о том, насколько хорошо дети могут понимать и усваивать информацию. Если вы считаете, что ваш ребенок готов говорить, начните с вопроса: «Что ты слышал об этом инциденте?» или «Что говорили твои друзья в школе?». Это поможет вам понять, что ребенок уже знает и что его беспокоит.

Инструкции по возрастным группам

Дети младших классов (примерно 5-8 лет)

Для малышей этого возраста всё должно быть кратко и просто . Всегда напоминайте им, что есть взрослые, такие как мама, папа и учителя, которые позаботятся о них и защитят их. Создайте для них чувство безопасности .

Например, если бы появились новости о стрельбе в школе, вы могли бы рассказать о том, что школа делает для обеспечения безопасности учеников. Например, о том, чтобы школьные ворота были закрыты, наружные двери были заперты, и проводились учения по действиям в чрезвычайных ситуациях.

Маленьким детям сложно выразить словами свои чувства. В этом возрасте можно использовать, например , книжки с картинками, собственные рисунки, чтобы им помочь. Можно попросить их нарисовать то, что они чувствуют.

Дети старшего возраста (примерно 9-12 лет)

С детьми этого возраста можно разговаривать более подробно, но так, чтобы они понимали. Расскажите им о том, что причинять боль, убивать и неправильно использовать опасные вещи, такие как оружие, — это плохо. Дети этого возраста часто задают вопросы типа: «Я действительно в безопасности?» или «Как я могу защитить себя?» или «Почему люди так поступают?». Объясните им, что наше общество и их школа делают для их защиты. Дайте им возможность высказаться .

Подростки (13+ лет)

Подростки могут испытывать очень сильные эмоции и иметь собственное мнение по таким вопросам, как насилие с применением огнестрельного оружия. Поэтому вы можете спросить их напрямую: «Что вы думаете о случившемся?» Выслушайте их мнение. Вы также можете поговорить о том, почему люди причиняют другим боль таким образом. Это может быть связано с психическим расстройством , проблемами с контролем гнева, употреблением наркотиков или алкоголя . Дайте им понять, что в обществе есть люди, которые могут помочь им в таких ситуациях (например, врачи, учителя, полиция, религиозные лидеры). Самое важное — если они чувствуют гнев, разочарование или стресс, они могут поговорить с вами или другим взрослым, которому доверяют, не держа это в себе.Напомните ребенку, чтобы он всегда говорил «да». Это также подходящий момент, чтобы поговорить об опасностях наркотиков и алкоголя. Если вы не можете сразу найти ответ на вопрос ребенка, скажите: «Я точно не знаю, сынок, но я поищу и скажу тебе». Или попробуйте найти ответ вместе, используя подходящие по возрасту и проверенные веб-сайты.

Независимо от возраста вашего ребенка, терпеливо слушайте его . Это самое важное. Позвольте детям задавать вопросы, говорить о своих страхах и рассказывать вам обо всем, что их беспокоит. Это может стать большим облегчением как для них, так и для вас, когда они выплескивают свои чувства.

Что ещё мне нужно знать?

Помимо разговоров, есть и другие мелочи, которые вы можете делать.

• Будьте осторожны с тем, что смотрят ваши дети: ограничьте просмотр детьми материалов о насилии с применением огнестрельного оружия по телевидению, в интернете и социальных сетях. Хотя дети могут быть любопытны, подобные сцены и подробности могут вызвать у них больше расстройства, страха и тревоги. Будьте осторожны с тем, сколько вы обсуждаете подобные новости в их присутствии. Не оставляйте новости включенными на телевизоре весь день дома.

• Дайте детям почувствовать себя хозяевами ситуации: после травмирующего события, такого как стрельба, многие чувствуют себя беспомощными. В такие моменты даже небольшие действия, направленные на помощь другим, могут помочь детям почувствовать, что они контролируют ситуацию. По возможности, вовлекайте детей в такие дела, как пожертвования нуждающимся, волонтерство или написание писем с утешением. Покажите им истории о том, как другие помогают в подобные ситуации.

• Объясните своим детям, что наблюдательность может помочь предотвратить подобные ситуации: если они услышат или прочитают о том, что кто-то пытается причинить вред другому человеку, они должны немедленно сообщить об этом вам, учителю в школе или другому взрослому, которому они доверяют . Если они увидят друга или знакомого, который выглядит очень злым или подавленным, скажите им, что также важно сообщить об этом взрослому.

• Если есть возможность, поговорите со своими детьми о безопасности обращения с оружием так, чтобы они могли это понять. Оружие — это не игрушки, и объясните им опасность, которую оно может представлять, простым языком.

• Продолжайте выполнять следующие действия в рамках ежедневного распорядка:После подобного инцидента поддержание привычного распорядка дня вашего ребенка поможет ему почувствовать себя в безопасности. Убедитесь, что он достаточно двигается, высыпается и вовремя ест. Следите за тем, чтобы он делал все домашние задания и посещал спортивные секции и кружки после школы. Но помните, если ему трудно справляться со всем этим, не заставляйте его. Дайте ему время отдохнуть.

• Обратите внимание на признаки стресса: дети часто испытывают стресс после подобных событий. Если вы заметили значительные изменения в поведении вашего ребенка (плохой сон, отказ от еды, боязнь всего, нежелание общаться с другими людьми, постоянная тревожность, потеря интереса к тому, чем он раньше занимался), которые длятся несколько дней, не откладывайте обращение к семейному врачу или детскому психологу. Они могут помочь вашему ребенку справиться с тревогой и адаптироваться к ситуации.

В конечном счете, именно ваша любовь, поддержка и хорошее общение помогут вашим детям почувствовать себя сильнее в эти трудные времена. Вы можете помочь им почувствовать себя в большей безопасности и защищенности.

И наконец, что следует помнить.

Проще говоря, очень важно поговорить с ребенком об этих ужасных, душераздирающих событиях и выслушать его.

• Слушайте терпеливо и с любовью. Слушайте, пока они не закончат говорить.
• Говорите простыми словами, соответствующими их возрасту.
• Поймите их чувства (страх, грусть, гнев) и поддержите их. Скажите: «Это нормально, что ты так чувствуешь».
• Ты всегда рядом с ними, всегда даешь им почувствовать себя в безопасности. Обними их.
• Если вы заметили устойчивые необычные изменения в поведении вашего ребенка, не откладывайте обращение за медицинской помощью.
• Вам также следует заботиться о своем психическом здоровье. Только если вы сильны, ваш ребенок сможет быть сильным.

С помощью этих средств вы можете помочь своему ребенку укрепить уверенность в себе после таких пугающих событий, придать ему сил и помочь развить позитивное отношение к миру.

---

Психология ребенка, Дети и насилие, Стрельба, Психическое здоровье, Советы по воспитанию детей, Образование детей, Безопасность детей