Вы планируете стать матерью после 35 лет? (Пожилой материнский возраст) — Давайте обсудим это!

Сейчас многие люди вступают в брак и задумываются о рождении ребенка в более зрелом возрасте. Возможно, вы тоже заняты работой, учебой и т.д., и сейчас размышляете о создании семьи. Если вам 35 лет, вас может одолевать страх: «О, я уже старая, не будет ли проблемой завести ребенка ?» Это совершенно нормально. Но хорошо то, что сегодня в обществе много матерей, которые рожают здоровых детей после 35 лет, даже в сорок. Самое важное — быть должным образом информированным об этом и предпринять необходимые шаги. Давайте поговорим об этом сегодня.

Что такое «поздний материнский возраст»?

Проще говоря, если вам 35 лет или больше, когда вы ожидаете ребенка, в медицине это состояние называется « поздний материнский возраст ». Хотя раньше для этого использовались такие термины, как «гериатрическая беременность», сейчас они используются гораздо реже.

Это не значит, что вы не можете родить здорового ребенка. Это просто означает, что некоторые риски для здоровья могут возрастать с возрастом, и вам и вашему врачу необходимо уделять им особое внимание.

Какие риски связаны с беременностью после 35 лет?

Осложнения беременности могут возникнуть в любом возрасте. Однако после 35 лет риск следующих состояний несколько возрастает. Но помните, что, тесно сотрудничая со своим врачом, вы можете контролировать все эти риски.

Почему эти риски возрастают с возрастом?

Этому есть две основные причины. Во-первых, при рождении у женщины в организме содержится определенное количество яйцеклеток, которые ей понадобятся на всю жизнь. С возрастом количество яйцеклеток уменьшается, а качество оставшихся яйцеклеток также постепенно снижается. Это увеличивает риск хромосомных аномалий в яйцеклетках.

Кроме того, у 35-летних людей вероятность развития хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление, выше, чем у 25-летних. Поэтому беременность может еще больше осложнить эти состояния.

Есть ли в этом какие-либо преимущества?

Да, не удивляйтесь! Исследования показали, что материнство в более позднем возрасте имеет свои преимущества.

• Матери старшего возраста часто имеют лучшее образование и стабильный доход , поэтому они в большей степени способны обеспечить своего ребенка необходимыми ресурсами.
• Благодаря лучшей психической устойчивости и жизненному опыту вам, возможно, будет легче справиться с трудностями материнства.
• Согласно некоторым исследованиям, матери, рожающие детей в более позднем возрасте , как правило, живут дольше .
• Лучшее здоровье, образование и хорошее воспитание для вашего ребенка.Также говорят, что есть шанс его получить.

Как повысить шансы на рождение здорового ребенка?

Если вы позаботитесь об этих вещах, у вас тоже будет здоровая и прекрасная беременность .

Давайте подготовимся до наступления беременности.

Если вы планируете завести ребенка, обратитесь к врачу еще до того, как попытаетесь забеременеть. Это называется «предконцепционное обследование». На нем вы можете проверить, готовы ли ваш организм и психика к беременности.

Получайте надлежащий дородовой уход с раннего возраста.

С момента объявления о беременности крайне важно регулярно проходить медицинские осмотры . Первые 8 недель особенно важны для развития ребенка. Ваш врач будет регулярно проверять ваше артериальное давление, уровень белка и сахара в моче, а также уровень глюкозы в крови. Это позволяет своевременно выявлять и лечить такие состояния, как преэклампсия и гестационный диабет.

Принимайте необходимые витамины (пренатальные витамины).

Каждой женщине, ожидающей ребенка, важно ежедневно принимать витаминные таблетки, содержащие фолиевую кислоту . Это особенно важно, если вам больше 35 лет. Фолиевая кислота помогает предотвратить врожденные дефекты головного и спинного мозга у ребенка. Рекомендуемая суточная доза составляет 400 микрограммов. Однако не принимайте более 1000 микрограммов (1 миллиграмм) без консультации с врачом.

Узнайте больше о генетическом тестировании

Поскольку риск развития хромосомных аномалий у вашего ребенка увеличивается с возрастом, существует несколько тестов, которые помогут вам это выяснить. Эти тесты не являются обязательными, но разумно обсудить это с врачом и принять решение, которое лучше всего подходит именно вам.

Забота о себе так же важна.

Так же, как вы думаете о своем ребенке, важно думать и о себе. Если вы здоровы, то и ваш ребенок будет здоров.

• Здоровое питание: употребляйте в пищу много фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов и нежирных молочных продуктов. Употребляйте продукты, богатые кальцием .
• Набирайте вес правильно: набирайте вес только в соответствии с рекомендациями врача. Избыточный набор веса вреден.
• Физические упражнения: Проконсультируйтесь с врачом и выполняйте простые упражнения, подходящие именно вам. Даже обычная ходьба подойдет.
• Полностью откажитесь от курения и алкоголя: они очень вредны для ребенка.
• Контролируйте другие заболевания: если у вас есть такие заболевания, как диабет или высокое кровяное давление, тщательно контролируйте их до наступления беременности.
• Будьте осторожны с лекарствами: не принимайте никакие лекарства, обезболивающие или витамины без консультации с врачом.

Восстановление после родов

Первые 12 недель после родов — очень важный период для вашего здоровья. Особенно если вам больше 35 лет, крайне важно много отдыхать и заботиться о своем здоровье в это время. Рекомендуется пройти обследование у врача в течение 2-3 недель после родов.