У вас тоже появляются пятна на лице во время беременности? Давайте поговорим об этом «пигменте беременных» (мелазме)!

Возможно, вы тоже любящая мама, которая вот-вот встретит нового гостя в этом мире. Сколько изменений происходит с вашим телом в это время? Среди них, иногда, глядя в зеркало, вы можете заметить на лице коричневые пятна, особенно вокруг глаз, по обеим сторонам носа и на щеках, которых раньше не было. Это нормально — немного испугаться и забеспокоиться, увидев это. Но не волнуйтесь, это очень распространенное явление, с которым сталкиваются многие беременные женщины. Давайте поговорим об этом сегодня.

Что это за «маска для беременных»?

Эти коричневые пятна, появляющиеся на лице во время беременности, в медицине известны как мелазма или хлоазма. Однако они настолько распространены среди беременных женщин, что их также называют «маской беременности » .

Проще говоря, это всего лишь безобидное изменение цвета кожи. Это не рак и не заразное заболевание. Это не причинит вреда ни вам, ни вашему ребенку. В большинстве случаев это просто косметическая проблема, то есть она связана только с внешним видом.

Почему во время беременности появляются такие пятна?

Только представьте, сколько изменений происходит в вашем организме, когда внутри вас растет маленькая жизнь. Главные участники этих изменений — гормоны .

Во время беременности уровень гормонов эстрогена и прогестерона в организме резко повышается. Эти гормоны стимулируют клетки, которые придают нашей коже цвет, называемые меланоцитами. Когда эти клетки стимулируются, они начинают вырабатывать больше коричневого пигмента меланина .

Это состояние обычно чаще встречается у людей с более темным цветом кожи (например, у нас, жителей Шри-Ланки). Кроме того, если у кого-то из вашей семьи (матери, сестры) были такие пятна во время беременности , у вас также может быть небольшая предрасположенность к их появлению.

Что мы можем сделать, чтобы контролировать появление этих пятен?

Хотя полностью предотвратить появление этих пятен невозможно, есть несколько способов уменьшить их потемнение и распространение. Основная причина увеличения количества этих пятен — воздействие солнечных лучей . Поэтому следует уделять больше внимания защите от них.

1. Защита от солнца – это самое важное!

Ультрафиолетовые лучи солнца стимулируют выработку меланина в нашей коже. Это может привести к потемнению существующих пятен и появлению новых.

• Используйте солнцезащитный крем каждый день: дома, на улице или даже в дождливый день, возьмите за правило наносить солнцезащитный крем на лицо каждое утро.
• Выберите подходящий солнцезащитный крем: отдайте предпочтение крему, обеспечивающему защиту как от UVA, так и от UVB лучей, с SPF не менее 30 .
• Правильное применение: нанесите примерно за 20 минут до выхода на улицу. Повторно наносите каждые 2 часа, если вы потеете, работаете в воде или потеете.
• Избегайте пика солнечного света: по возможности сводите к минимуму пребывание на солнце в период с 10:00 до 14:00.
• Защищайте лицо: если вы выходите на улицу, наденьте широкополую шляпу. Это значительно уменьшит количество прямых солнечных лучей , попадающих на ваше лицо.

2. Используйте мягкие средства по уходу за кожей.

Некоторые агрессивные средства для умывания, скрабы и кремы могут вызывать незначительное раздражение кожи. При таком раздражении состояние мелазмы может ухудшиться. Поэтому выбирайте мягкие средства, подходящие именно вашей коже. Вы также можете проконсультироваться по этому поводу со своим врачом.

3. Временно замаскируйте это макияжем.

Если вас беспокоят эти пятна, нет ничего плохого в том, чтобы использовать макияж для уменьшения их видимости. Вы можете временно замаскировать эти пятна, используя консилер или тональный крем с желтым или белым подтоном.

Когда следует сообщить об этом врачу?

Хотя мелазма — это безобидное состояние, не каждое изменение кожи является мелазмой. Поэтому в некоторых случаях важно обратиться за медицинской помощью . Это позволит избежать других, более серьезных заболеваний.

Не бойтесь сообщать своему врачу о любых подобных изменениях во время визита в клинику. Это очень важно для вашей безопасности, а также для безопасности вашего ребенка.

Что происходит после рождения ребенка?

Вот хорошие новости. У большинства матерей эти пятна постепенно исчезают в течение нескольких месяцев после родов. Как только уровень гормонов нормализуется, выработка меланина также приходит в норму. Так что не стоит слишком беспокоиться. Однако у некоторых людей эти пятна могут полностью не исчезнуть в течение некоторого времени. В этом случае вы можете обратиться к дерматологу после рождения ребенка, чтобы обсудить доступные методы лечения.