Страдаете от сезонной аллергии? Вот несколько способов её устранения!

У вас иногда бывает сильная чихание по утрам после пробуждения? Начинают чесаться глаза, и из носа постоянно течет жидкость? Чувствуете, что нос заложен, и вам немного трудно дышать? Это не просто простуда. Это могут быть « сезонные аллергии», которые проявляются только в определенное время года и доставляют вам большой дискомфорт. Хотя от этого страдают многие люди, если мы будем знать об этом, мы сможем значительно облегчить это неприятное состояние.

Почему это происходит только со мной? Каковы причины (аллергены) аллергии?

Проще говоря, наша иммунная система ошибочно принимает что-то безвредное (например, пыльцу) за серьезного врага и начинает с этим бороться. Эта борьба приводит к таким симптомам, как чихание, зуд в глазах и заложенность носа. Мы называем вещества, вызывающие аллергию, аллергенами .

В Шри-Ланке на нас влияют два основных типа аллергенов.

1. Пыльца: это очень мелкие частицы, переносимые ветром деревьями, цветами и травами . Пыльца особенно распространена в солнечные, ветреные дни. Это может быть еще более заметно, когда некоторые деревья цветут.

2. Плесень: Обычно она растет в местах с высокой влажностью. Споры этих грибов наиболее многочисленны в таких местах, как кучи листьев, собранные в саду, сено и влажные стены. На открытом воздухе количество плесени увеличивается, особенно после дождя.

Что можно сделать дома, чтобы защититься от аллергии

Перед приемом противоаллергических препаратов лучше всего свести к минимуму контакт с этими аллергенами. Вы можете попробовать эти простые вещи и сами убедиться в разнице.

Какое лечение является правильным?

Если вам не удается справиться с симптомами с помощью домашних средств, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу. Он или она осмотрит вас и при необходимости направит к аллергологу. Никогда не принимайте безрецептурные лекарства по своему усмотрению.

Вот некоторые методы лечения, которые может порекомендовать врач:

Назальные спреи

Чаще всего это первое лечение. Они содержат тип лекарственных препаратов, называемых кортикостероидами . Они выпускаются под торговыми названиями, такими как «Флонэйз», «Назонекс». Эти спреи действуют, уменьшая отек и воспаление в носу. Врачи обычно рекомендуют использовать их ежедневно, начиная до начала сезона аллергии.

Пероральные антигистаминные препараты

Эти таблетки блокируют выработку химического вещества, называемого гистамином , которое вызывает аллергические реакции в нашем организме. Некоторые таблетки, такие как Аллегра или Кларитин, можно принимать без рецепта, в то время как другие, такие как Зиртек или Кларинекс, требуют рецепта. Не используйте ничего без консультации с врачом. Иногда эти таблетки назначаются вместе с назальными спреями.

Глазные капли

Если у вас наблюдаются такие симптомы, как зуд, покраснение и слезотечение в глазах, врач назначит вам специальные глазные капли.

Другие методы лечения

• Сингуляр: Это лекарство также используется для лечения астмы. Оно блокирует вещества, называемые лейкотриенами , которые вызывают симптомы аллергии .
• Промывание носа: Промывание слизистой оболочки носа раствором, например, физиологическим раствором, может помочь удалить пыльцу и другие загрязнения и облегчить состояние. Проконсультируйтесь с врачом о правильном способе проведения этой процедуры.
• Иммунотерапия: также называемая «аллергическими инъекциями», это долгосрочное решение. Она включает в себя введение очень малых количеств аллергена в организм в течение определенного времени. Со временем иммунная система организма привыкает к нему и перестает реагировать. Этот курс лечения длится от трех до пяти лет.
• Сублингвальная терапия: Этот метод похож на описанное выше лечение, но вместо инъекции под язык помещается небольшая таблетка, содержащая аллерген. Этот метод все еще находится в стадии разработки.

Могут ли определенные продукты питания усиливать аллергические реакции?

Да, об этом многие не знают. Если у вас аллергия на определенные виды пыльцы, употребление в пищу продуктов, содержащих белок, похожий на тот, что содержится в этой пыльце, может усилить симптомы аллергии. Это называется синдромом оральной аллергии .

Например, у людей, страдающих аллергией на определенные виды пыльцы, после употребления бананов, огурцов, арбуза, семечек подсолнечника и ромашкового чая может наблюдаться зуд или небольшая отечность во рту, на губах и языке. Если вы заметили, что это происходит после употребления определенного продукта, сообщите об этом своему врачу.