У вас растяжение большого пальца? (Растяжение большого пальца) Не паникуйте, давайте разберемся!

В повседневной жизни вполне нормально иногда сталкиваться с мелкими травмами. Возможно, вы даже вывихнули конечность. Особенно если речь идёт о вывихе большого пальца, боль и отёк могут быть очень неприятными, не так ли? Поэтому сегодня мы подробно поговорим об этом состоянии, называемом вывихом большого пальца.

Что такое растяжение связок большого пальца?

Проще говоря, растяжение связок большого пальца — это чрезмерное растяжение или разрыв связки большого пальца, ткани, соединяющей две кости в суставе. Чаще всего это состояние возникает при повреждении локтевой коллатеральной связки (ЛКС) , расположенной на внутренней стороне большого пальца, рядом с пястно-фаланговым суставом (ПФС). Представьте, например, что ваш большой палец внезапно сгибается назад, от кисти, или поворачивается каким-либо другим необычным образом — в этом случае у вас может быть растяжение связок.

Эти растяжения, как и другие растяжения связок, могут варьироваться от незначительного вывиха до полного разрыва связки, возможно, даже с отрывом от кости. Это состояние иногда называют «палец лыжника» или «палец егеря».

Какие бывают виды растяжений связок большого пальца?

Врачи классифицируют эти растяжения связок по степени тяжести. Существует три основных типа:

• 1 степень: Это самое легкое растяжение связок . Связка чрезмерно растянута, но не разорвана.
• 2-я степень: Это растяжение связок средней тяжести . В данном случае повреждена часть связки.
• 3-я степень: Это наиболее тяжелое растяжение связок . Связка может быть полностью разорвана или даже оторвана от места прикрепления к кости. Такие тяжелые растяжения могут потребовать немедленной медицинской помощи, возможно, даже хирургического вмешательства.

У меня сломан большой палец? Или вывихнут? Как мне это точно узнать?

И перелом, и растяжение большого пальца могут вызывать боль, отек и синяки. Однако есть некоторые различия. Перелом большого пальца обычно более болезненный , и палец может быть деформирован или выглядеть изуродованным. Вы также можете чувствовать что-то вроде онемения.

Если после несчастного случая, например, падения, у вас болит, отекает или появляется синяк на большом пальце руки, вам обязательно следует обратиться к врачу . Внешне сложно определить, перелом это или растяжение. Поэтому лучше всего, чтобы вас осмотрел опытный врач и, при необходимости, сделал рентген, чтобы точно выяснить, что не так.

В чём разница между растяжением связок и вывихом связок?

Хотя оба случая болезненны, между ними есть небольшая разница.

• Растяжение связок , как мы уже обсуждали ранее, — это повреждение связок, соединяющих кости сустава.
• Растяжение — это повреждение мышцы или сухожилия, соединяющего мышцу с костью.

Если у вас болит большой палец, обратитесь к врачу. Он или она осмотрит вас и, при необходимости, назначит такие исследования, как рентген , ультразвуковое исследование опорно-двигательного аппарата или МРТ (магнитно-резонансная томография) , чтобы определить, есть ли перелом, растяжение связок или повреждение мышц.

Кто подвержен более высокому риску вывиха большого пальца?

Вывих большого пальца может получить любой человек в любом возрасте. Однако некоторые люди подвержены большему риску.

• Спортсмены: Этот риск особенно высок для тех, кто занимается лыжным спортом , а также для тех, кто играет в виды спорта, связанные с ловлей и бросанием мяча (например, бейсбол, баскетбол, волейбол, футбол).
• Люди с повышенным риском падений: пожилые люди, склонные к частым падениям, или те, кто имеет проблемы с равновесием, также находятся в группе повышенного риска.

На самом деле, растяжение связок большого пальца — относительно распространённая травма .

Какие симптомы наблюдаются при растяжении связок большого пальца руки?

Симптомы зависят от тяжести растяжения связок. Симптомы различаются в зависимости от трех уровней, которые мы обсуждали ранее.

1 степень (легкое растяжение связок)

• Боль у основания большого пальца или боль при надавливании .
• Отек большого пальца или у его основания.
• Обнаружение синяка (посинения) у основания большого пальца.

Иногда люди с легкими растяжениями связок могут не испытывать сильной боли сразу после травмы.

2-я степень (растяжение связок средней тяжести)

• Ограниченная функция и диапазон движений большого пальца.
• Сильная боль у основания большого пальца и боль при надавливании .
• Отек большого пальца или у его основания.
• Обнаружение синяка у основания большого пальца.

3-я степень (сильное растяжение связок)

• Сильная боль у основания большого пальца и боль при надавливании .
• Ощущение расслабленности или нестабильности в суставе большого пальца.
• Трудности с удержанием предмета между большим и указательным пальцами.
• Ощущение комка в большом пальце. Это может возникнуть при полном разрыве локтевой коллатеральной связки (ЛКС). Конец разорванной связки может ощущаться как комок под кожей.
• Отек большого пальца или у его основания.
• Обнаружение синяка у основания большого пальца.

Каковы причины растяжения связок большого пальца?

Основной причиной растяжения связок большого пальца является внезапное, сильное воздействие, в результате которого большой палец сгибается в сторону от кисти, отводится назад или поворачивается в другом необычном направлении . Это часто происходит, когда вытянутая рука ударяется о землю.

Также часто случается , что лыжник падает, держа в руках лыжную палку . Поэтому это явление также называют «лыжным болевым синдромом».

Иногда у людей, занимающихся повторяющимися действиями (например, в некоторых видах спорта, определенных профессиях), которые включают в себя длительное сжатие или скручивание предметов, могут развиться повреждения связок и растяжения. Это хроническое состояние также известно как «палец егеря».

Как врачи диагностируют растяжение связок большого пальца?

При обращении к врачу вас сначала спросят о том, как произошла травма, когда это случилось и какие у вас симптомы . Затем он проведет физический осмотр, чтобы оценить стабильность сустава большого пальца и определить источник боли. Это поможет определить, является ли это растяжением связок и насколько оно серьезно. Как уже упоминалось, врач также может назначить рентгенологические исследования.

Диагностические тесты

После физического осмотра врач может назначить такие анализы, чтобы проверить наличие других травм или определить точную степень тяжести растяжения связок:

• Рентгеновские снимки:
• Это позволяет получить подробные снимки костей. Это может помочь определить, вызваны ли ваша боль и отек переломом.
• Также можно проверить, не происходит ли натяжение связки, вызывающее отрывной перелом , то есть состояние, при котором связка отрывается от кости вместе с небольшим кусочком кости.
• Рентгенография с нагрузкой: Эта процедура включает в себя легкое надавливание врачом на поврежденный большой палец во время рентгеновского исследования. Это позволяет получить дополнительную информацию о стабильности пястно-фалангового сустава . Если надавливание вызывает боль, врач может также ввести обезболивающее средство (анестетик) в область рядом с большим пальцем.

• МРТ (магнитно-резонансная томография):
• МРТ позволяет получать детальные изображения внутренних органов без использования радиации. С её помощью можно увидеть детали костей, которые не видны на обычных рентгеновских снимках, а также детали мягких тканей (например, степень растяжения связок или мышц). Эта информация помогает врачу спланировать лечение и решить, необходима ли операция.

• Ультразвуковое исследование опорно-двигательного аппарата:
• Этот метод использует звуковые волны для получения изображений тела. Ваш врач может назначить ультразвуковое исследование для осмотра мягких тканей вокруг сустава. Это поможет определить, частично ли разорваны связки, полностью ли они разорваны или происходит скопление жидкости. Это поможет определить тяжесть травмы и выбрать оптимальное лечение.

Как лечить растяжение связок большого пальца?

Метод лечения зависит от тяжести растяжения связок.

Лечение легких растяжений связок (1-й степени)

Обычно их можно лечить дома, следуя методу PRICE (Защита, Покой, Лед, Компрессия, Поднятие конечности).

• Защита: В течение нескольких дней носите гипсовую повязку на большой палец , чтобы обездвижить поврежденную область. Такие повязки можно приобрести в аптеках или онлайн.
• Отдых для руки: Избегайте использования травмированной руки в течение как минимум 48 часов после травмы. Это проще сделать, если у вас есть шина. Если шины нет, избегайте любых действий с рукой/большим пальцем, которые вызывают боль.
• Приложите лед к большому пальцу: как можно скорее после травмы приложите лед к большому пальцу и кисти. Это поможет уменьшить отек. Ледяной массаж может помочь локализовать боль. Заверните кубик льда в ткань и трите им болезненный участок круговыми движениями в течение трех-пяти минут несколько раз в день. Иногда также может помочь ледяная ванна — погрузите большой палец и кисть в ледяную воду на три-пять минут. Однако будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, иначе вы можете получить обморожение.
• Использование компрессионной повязки: оберните поврежденный сустав большого пальца эластичной компрессионной повязкой . Некоторые шины для большого пальца также обладают эластичными свойствами. Это также может уменьшить отек.
• Поднятие руки: В состоянии покоя держите руку как можно выше уровня сердца.
• Прием обезболивающих: Безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен, могут помочь уменьшить боль и отек.

Если боль и отек не пройдут после двух дней отдыха и применения этих домашних средств, обязательно обратитесь к врачу .

Лечение растяжений связок средней степени (2-я степень)

• Ношение шины или гипсовой повязки на большой палец: Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам носить шину или гипсовую повязку для иммобилизации большого пальца до полного заживления. В зависимости от тяжести растяжения связок, вам может потребоваться носить повязку до тех пор, пока врач не скажет вам ее снять.
• Приложите лед к большому пальцу и кисти: приложите лед как можно скорее после травмы. Это поможет уменьшить отек.
• Приём обезболивающих: Используйте обезболивающие, которые можно купить в аптеке.
• Упражнения на растяжку:Большой палец может стать неподвижным из-за скованности. Поэтому врач может порекомендовать несколько упражнений на растяжку, чтобы помочь восстановить подвижность большого пальца. Следуйте указаниям врача относительно того, когда следует начинать эти упражнения.

Лечение тяжелых растяжений связок (3 степени)

• Хирургическое вмешательство: При полном разрыве связки часто требуется операция. Существуют различные хирургические процедуры, такие как повторное прикрепление связки к кости, фиксация отрывного перелома с помощью костного анкера, штифта или винта.
• Ношение гипсовой повязки или шины: После операции вам потребуется носить гипсовую повязку или шину в течение примерно 6-12 недель, чтобы помочь большому пальцу зажить.
• Эрготерапия/физиотерапия: После заживления большого пальца после операции ваша медицинская команда порекомендует вам выполнять специальные упражнения, которые помогут восстановить силу и амплитуду движений в большом пальце и кисти.

Нужно ли обращаться в больницу, если вы вывихнули большой палец?

Все мы время от времени испытываем боли, но постоянная боль — это ненормально. Если вы повредили большой палец, и боль не проходит после нескольких дней отдыха и прикладывания льда, вам обязательно следует обратиться к врачу . Он или она, скорее всего, проведет обследования, чтобы определить, нет ли более серьезной травмы, или может назначить шину для стабилизации большого пальца.

Сколько времени требуется для заживления растяжения связок большого пальца?

Время, необходимое для заживления, зависит от тяжести растяжения. Легкое растяжение (1-я степень) обычно заживает примерно за четыре-шесть недель, но только если вы иммобилизуете большой палец шиной или гипсом и избегаете действий, которые могут его раздражать.

Для полного заживления сильного растяжения связок (3-й степени) и восстановления нормальной подвижности большого пальца может потребоваться несколько месяцев. Это связано с тем, что сильные растяжения связок обычно требуют хирургического вмешательства, за которым следует наложение шины/гипса и физиотерапия.

Как мне лечить растяжение большого пальца?

Строго следуйте указаниям врача. Поскольку связке требуется время для заживления, постарайтесь избегать занятий и видов спорта, требующих работы руками, по крайней мере, в течение месяца.

Как предотвратить растяжение связок большого пальца?

Существует несколько способов предотвратить растяжение связок большого пальца:

• Перед началом любых упражнений или занятий спортом, требующих работы руками , хорошо разомните мышцы кистей и пальцев .
• При занятиях спортом обязательно используйте защитное снаряжение .
• Для предотвращения падений необходимо выполнять упражнения на ровных поверхностях .
• Носите удобную обувь и следите за тем, чтобы шнурки были завязаны правильно. Это уменьшит вероятность их запутывания.
• Во время катания на лыжах, если вы вот-вот упадете, отпустите лыжные палки , не держитесь за них слишком крепко.
• Если у вас высокий риск падения, используйте вспомогательные средства для ходьбы, такие как трость или ходунки.

Каков прогноз при растяжении связок большого пальца руки?

При растяжении связок большого пальца легкой (1-й степени) и средней (2-й степени) степени, если лечение включает в себя покой и иммобилизацию пальца, обычно все хорошо заживает без долгосрочных осложнений.

Многочисленные исследования показывают, что хирургическое лечение тяжелых (3-й степени) растяжений локтевой коллатеральной связки (ЛКС) обычно успешно. Растяжения ЛКС 3-й степени, не леченные хирургическим путем, обычно приводят к хронической нестабильности .

Может ли растяжение большого пальца руки привести к осложнениям?

Вероятность осложнений зависит от тяжести растяжения связок и поврежденных связок. К числу возможных осложнений после растяжения связок большого пальца относятся:

• Хроническая боль в большом пальце руки.
• Артрит сустава большого пальца руки.
• Нестабильность сустава большого пальца.
• Снижение силы сжатия .
• Повреждение нервов в результате операции.
• Снижение амплитуды движений в суставе большого пальца.

Когда мне следует обратиться к врачу?

При появлении симптомов растяжения связок большого пальца, таких как боль в большом пальце и нестабильность сустава, обратитесь к врачу .

Если у вас уже вывихнут большой палец, сообщите врачу, если у вас появятся какие-либо новые, неприятные симптомы.

Давайте помнить (Главный вывод)

В повседневной жизни мы все можем столкнуться с мелкими несчастными случаями и падениями. Растяжение большого пальца — одна из таких распространенных травм. Если вы вывихнули большой палец, не бойтесь обратиться к врачу. Важно определить, является ли это простым растяжением, чем-то более серьезным или другой травмой. Это также поможет составить план лечения, чтобы вернуть палец в нормальное состояние. Поэтому будьте осторожны!

Растяжение связок большого пальца, растяжение связок, боль в большом пальце, лечение, профилактика, спортивные травмы