Чихание, зуд в глазах... Вас это в последнее время беспокоит? Возможно, это сезонная аллергия!

Кто не любит сезон, когда расцветают цветы и все вокруг становится пышным и зеленым? Однако для некоторых это время года может быть довольно проблематичным. Постоянное чихание, насморк, покрасневшие и зудящие глаза — узнаете ли вы эти симптомы? Если да, то весьма вероятно, что у вас seasonal allergies (также известная как сенная лихорадка). Не волнуйтесь; хотя полного излечения нет, существует множество способов эффективно справиться с симптомами. Давайте обсудим это.

Почему у нас развиваются эти аллергии?

Проще говоря, главный виновник — пыльца . Деревья, травы и сорняки выпускают в воздух мельчайшие пыльцевые зерна, распространяя свои семена. Когда эти частицы пыльцы попадают в нос человека, страдающего аллергией, его иммунная система начинает работать в усиленном режиме.

Представьте свою иммунную систему как защитную силу, оберегающую ваше тело. Обычно эта сила борется с вредными микробами. Однако у человека, страдающего аллергией, эта защитная сила принимает безобидную пыльцу за опасного врага.

Именно это химическое вещество, histamine , вызывает все эти неприятные симптомы, такие как насморк , чихание и зуд в глазах.

Пыльца может переноситься ветром на большие расстояния, поэтому у вас может возникнуть реакция на пыльцу растений, которых даже нет в вашем саду.

Что вызывает аллергию?

• Пыльца деревьев: В зависимости от сезона, пыльца некоторых деревьев может вызывать реакции. Различные цветущие растения также могут быть причиной аллергических реакций.
• Травы и сорняки: Пыльца различных видов трав и сорняков является основным фактором, провоцирующим заболевание.
• Плесень: В сырую или дождливую погоду плесень разрастается как в помещении, так и на открытом воздухе, являясь сильным аллергеном.
• Пылевые клещи: Во время уборки вы можете поднять пылевых клещей, находящихся в постельном белье, подушках и матрасах, что может усугубить симптомы.

Симптомы часто усиливаются в ветреные дни, когда концентрация пыльцы в воздухе высока, а дождь может смыть пыльцу, что часто приводит к временному облегчению.

Какие симптомы?

При аллергии у вас может наблюдаться одно или несколько из этих симптомов одновременно.

Как мне точно узнать, аллергия ли это?

Если эти симптомы сохраняются постоянно, лучше всего обратиться к своему лечащему врачу . Он может вас осмотреть и, при необходимости, направить к аллергологу.

Скорее всего, специалист проведет тест, чтобы точно определить, на что у вас аллергия, например, кожный тест .

В ходе этого теста небольшое количество предполагаемых аллергенов (например, пыльцы или пыли) вводится под кожу на руке или спине. Если у вас аллергия, через несколько минут появится небольшой красный бугорок, похожий на укус комара. В некоторых случаях также могут быть использованы анализы крови.

Какие существуют варианты лечения?

Существует несколько лекарственных препаратов, которые помогают уменьшить эти неприятные симптомы.

Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта и по рецепту.

• Антигистаминные препараты: они блокируют действие histamine . Это помогает контролировать чихание и зуд . Некоторые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость . Если вы за рулем или вам нужно работать, попросите врача назначить препарат, не вызывающий сонливости.
• Противоотечные средства: они сужают кровеносные сосуды в носу, снимая заложенность.
• Назальные спреи: существует множество различных видов.
• Стероидные назальные спреи: Чаще всего врачи рекомендуют их в качестве первой линии лечения. Они уменьшают отек и воспаление в носовых проходах. Такие препараты, как Fluticasone и Budesonide часто можно найти в аптеках без рецепта.
• Спрей с кромолином натрия: предотвращает высвобождение histamine еще до появления симптомов.
• Глазные капли: они помогают уменьшить зуд и слезотечение в глазах.

Если лекарства не помогают, врач может предложить иммунотерапию или «аллергические инъекции». Это предполагает введение в организм небольших, постепенно увеличивающихся доз аллергена с течением времени для выработки толерантности. Это долгосрочное решение.

Существуют ли какие-либо народные средства?

Да, есть несколько простых шагов, которые могут помочь:

• Промывание носа: Использование нети-пота или бутылочки с солевым раствором (теплая дистиллированная или стерильная вода с солью и щепоткой пищевой соды) помогает вымыть пыльцу и слизь . Важно: Используйте только кипяченую, охлажденную, стерильную или дистиллированную воду . Использование обычной водопроводной воды может вызвать опасные инфекции.
• Добавки на основе растительных компонентов: эффективность таких трав, как Butterbur и Quercetin , иногда изучается, но она варьируется. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки на основе растительных компонентов, так как они могут негативно взаимодействовать с другими принимаемыми вами лекарствами.

5 советов, как избежать пыльцы

Наряду с приемом лекарств, крайне важно избегать аллергенов.

1. Оставайтесь дома, когда концентрация пыльцы высока: уровень пыльцы, как правило, наиболее высок утром. Старайтесь ограничить пребывание на открытом воздухе в это время.

2. Держите окна закрытыми: Держите окна в доме закрытыми в периоды высокой концентрации пыльцы. Очиститель воздуха также может быть очень полезен.

3. Регулярная уборка: Регулярно протирайте влажной тканью поверхности, собирающие пыль, такие как книжные полки и лопасти потолочных вентиляторов. Пылесосьте не реже двух раз в неделю — желательно при этом надевать маску.

4. Примите душ после пребывания на улице: Вернувшись с улицы, примите душ и вымойте волосы, чтобы смыть пыльцу, которая могла на них осесть.

5. Регулярно стирайте постельное белье: стирайте постельное белье и наволочки в горячей воде не реже одного раза в неделю, чтобы избавиться от пылевых клещей.

Аллергия, чихание, насморк, зуд в глазах, пыльца, сезонная аллергия, гистамин