Чихание, зуд в глазах... Вас это беспокоит в последнее время? Это может быть сезонная аллергия!

Кто не любит прекрасные цветы и деревья в полном цвету? Но для некоторых это время года может быть довольно неприятным. Постоянное чихание, насморк, покрасневшие, зудящие глаза… Вы сталкивались с чем-то подобным? Тогда, вероятно, у вас сезонная аллергия, или, как мы говорим по-английски, «(Сезонная аллергия)». Не волнуйтесь, хотя это и неизлечимо, есть много способов контролировать это состояние. Давайте поговорим об этом сегодня.

Почему у нас возникают такие аллергии?

Проще говоря, главный виновник — пыльца . Деревья, травы и сорняки выпускают в воздух эти мельчайшие частицы пыльцы, чтобы распространять свои семена. Поэтому, когда эта пыльца попадает в нос человека, страдающего аллергией, защитная система организма переходит в режим повышенной активности. Представьте себе нашу иммунную систему как армию, защищающую страну. Обычно эта армия атакует вредные микробы, попадающие в наш организм. Но когда эта армия в организме человека, страдающего аллергией, видит что-то вроде безобидной пыльцы, она ошибочно принимает её за большого врага. Именно это химическое вещество, называемое гистамином, вызывает все эти неприятные симптомы, такие как насморк , чихание и зуд в глазах. Пыльца может переноситься ветром на большие расстояния. Поэтому даже пыльца с дерева, которое растет не у вас во дворе, может вызвать аллергию.

Что может вызывать аллергию?

• Пыльца деревьев: В Шри-Ланке это явление встречается чаще, особенно в период цветения таких деревьев, как манго и кешью. Также может поражаться пыльца различных видов цветов.
• Травы и сорняки: Основная причина опыления злаковых и различных сорняков.
• Плесень: В сезон дождей плесень размножается чаще из-за повышенной влажности внутри и снаружи дома. Это также сильный аллерген.
• Пылевые клещи: Когда мы убираемся в доме, эти крошечные существа, живущие в таких вещах, как постельное белье, подушки и матрасы, также могут усугубить аллергию.

В ветреные дни симптомы могут усиливаться, поскольку пыльца в воздухе более распространена. Однако обычно симптомы ослабевают, когда пыльца смывается дождем.

Какие симптомы это вызывает?

У человека, страдающего аллергией, может одновременно проявляться один или несколько из этих симптомов. Давайте рассмотрим, что это за симптомы.

Как точно определить, аллергия ли это?

Если эти симптомы сохраняются, лучше всего обратиться к своему семейному врачу . Он или она осмотрит вас и, при необходимости, направит к аллергологу. Аллерголог часто проводит тест, чтобы точно определить, на что у вас аллергия. Это называется кожной пробой . Она заключается в прокалывании кожи на руке или спине тонкой иглой и нанесении небольшого количества вещества, на которое, как вы думаете, у вас аллергия (например, пыльцы или пыли). Если у вас аллергия на это вещество, через несколько минут пораженный участок покраснеет, и появится небольшой волдырь, похожий на укус комара. Это может точно показать, на что у вас аллергия. Иногда также может быть проведен анализ крови.

Какие методы лечения доступны?

Существует несколько типов лекарств, которые мы можем использовать для уменьшения этих неприятных симптомов.

Лекарства, которые можно приобрести в аптеке, и те, которые выписаны врачом.

• Антигистаминные препараты: они действуют, уменьшая активность химического вещества «гистамин», о котором мы говорили ранее, в организме. Это помогает контролировать такие симптомы, как чихание и зуд . Некоторые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость . Поэтому, если вы водите машину или работаете, проконсультируйтесь с врачом о препарате, не вызывающем сонливость.
• Противоотечные средства: они действуют, сужая кровеносные сосуды в носу, уменьшая заложенность носа.
• Назальные спреи: существует несколько их видов.
• Стероидные назальные спреи: врачи часто рекомендуют их в первую очередь . Они уменьшают отек и воспаление в носу. Такие препараты, как флутиказон и будесонид, теперь можно приобрести без рецепта в аптеках.
• Спрей с кромолином натрия: действует, подавляя выработку гистамина до появления симптомов аллергии.
• Глазные капли: они помогают уменьшить зуд и слезотечение в глазах.

Если эти лекарства не помогают, ваш врач может порекомендовать иммунотерапию, или «аллергические инъекции». Это включает в себя медленное введение в организм очень малых доз вещества, на которое у вас аллергия, постепенно повышая толерантность организма с течением времени. Это долгосрочное решение.

Существуют ли какие-либо народные средства?

Да, есть несколько простых вещей, которые могут помочь.

• Промывание носа: Используя нети-пот или бутылочку с дозатором, залейте смесь теплой воды, соли и пищевой соды в один нос и вылейте через другой. Это поможет вымыть любые загрязнения, пыльцу или другие частицы , которые могли застрять в носу, и очистить нос. Важно: Используйте только кипяченую, стерильную или дистиллированную воду . Использование обычной водопроводной воды может вызвать серьезные инфекции.
• Некоторые травы: Существуют исследования таких трав, как белокопытник и кверцетин, но мнения об их эффективности расходятся. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать какие-либо травы, так как они могут негативно взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.

5 советов, как защититься от пыльцы

Помимо приема лекарств, важно также максимально избегать аллергенов. 1. Оставайтесь дома в часы пиковой концентрации пыльцы: концентрация пыльцы обычно достигает максимума утром. Сократите время пребывания на улице. 2. Держите окна и двери закрытыми: закрытие окон и дверей в часы пиковой концентрации пыльцы поможет уменьшить количество пыльцы, попадающей в ваш дом. Лучше всего использовать очиститель воздуха. 3. Регулярно проводите уборку: протирайте пыльные места, такие как книжные полки и лопасти вентиляторов, влажной тканью. Пылесосьте не реже двух раз в неделю. Рекомендуется надевать маску во время уборки пылесосом. 4. Мойте тело после возвращения домой: мытье тела и волос после возвращения домой поможет удалить пыльцу с тела и волос. 5. Регулярно стирайте постельное белье: стирайте простыни и наволочки горячей водой не реже одного раза в неделю. Это поможет избавиться от пылевых клещей. Аллергия, чихание, насморк , зуд в глазах, пыльца, сезонная аллергия, гистамин