Боль в груди то появляется, то исчезает... Это стабильная стенокардия? Давайте выясним наверняка!

Представьте, что вы поднимаетесь по лестнице или быстро идете. Внезапно вы чувствуете стеснение в середине груди, как будто кто-то на вас наваливается, давление и боль. Но удивительно то, что, когда вы останавливаетесь и немного присаживаетесь, боль полностью исчезает в течение нескольких минут. Бывало ли у вас такое? Тогда это может быть стабильная стенокардия . Не пугайтесь, услышав это. Это небольшой сигнал, который подает вам ваше сердце. Давайте поговорим об этом ясно и просто.

Проще говоря, что такое стабильная стенокардия?

Стабильная стенокардия — это не болезнь, а симптом. Точнее, это главный симптом заболевания сердца, называемого ишемической болезнью сердца (ИБС), которое вызвано закупоркой кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердце.

Представьте наше сердце как двигатель, работающий без остановки. Для нормального функционирования этому двигателю необходима постоянная подача чистой, насыщенной кислородом крови. Эта кровь поступает к сердцу по тонким трубкам, называемым коронарными артериями. Со временем в этих трубках начинают накапливаться такие вещества, как холестерин из пищи, которую мы едим. Это похоже на мох, растущий в водопроводной трубе. Мы называем это «бляшками» . Этот слой бляшек постепенно сужает кровоток.

В нормальном состоянии, в состоянии покоя, вашему сердцу достаточно крови, чтобы пройти через этот суженный канал. Но когда вы занимаетесь спортом, быстро ходите, поднимаетесь по лестнице или испытываете стресс, сердцу приходится работать интенсивнее, чем обычно. Тогда сердцу требуется больше кислорода. Но суженные кровеносные сосуды не могут обеспечить сердце необходимой дополнительной кровью. В этот момент сердечная мышца кричит: «Нам не хватает кислорода!» Именно этот крик мы и чувствуем как боль в груди.

Это состояние называется «стабильным», потому что боль возникает по очень специфической схеме.

• Обычно это происходит, когда вы занимаетесь чем-то утомительным.
• Боль ощущается одинаково каждый раз.
• Это проходит после непродолжительного отдыха, примерно через 5 минут.

Какие ощущения возникают при стабильной стенокардии?

Хотя это индивидуально для каждого человека, существуют некоторые общие симптомы. Давайте рассмотрим их.

Почему возникает эта ситуация? (Причины и факторы, провоцирующие её)

Как мы уже обсуждали ранее, основной причиной стабильной стенокардии является ишемическая болезнь сердца (ИБС) , то есть сужение кровеносных сосудов в сердце. Однако это состояние может быть вызвано и рядом других факторов.

• Сердечная недостаточность после инфаркта
• проблемы с сердечными клапанами
• Нарушения сердечного ритма
• Гипертиреоз
• Снижение уровня гемоглобина в крови (анемия)

Факторы, провоцирующие стенокардию

Хотя причина этого состояния кроется внутри, существуют определенные факторы, которые могут спровоцировать боль. Мы называем их «триггерами».

• Физические нагрузки: такие действия, как быстрая ходьба, подъем по лестнице и поднятие тяжестей.
• Стресс: Сильные эмоции, такие как чрезмерный гнев, печаль и тревога.
• Резкие перепады температуры: переход из очень жаркого места в очень холодное (кондиционированное) помещение.
• Прием обильной пищи: Некоторые люди могут испытывать этот дискомфорт даже после плотного приема пищи.

Что делать, если у вас стенокардия? Какие существуют методы лечения?

Если вы начали чувствовать боль, похожую на стенокардию, не паникуйте и сначала сделайте следующее.

1. Прекратите то, что вы делаете: Если вы идете или что-то делаете, немедленно прекратите это.

2. Сядьте или лягте: Расслабьтесь, сев на стул или лёжа на кровати.

3. Используйте лекарство, назначенное врачом: если врач выписал вам таблетку или спрей нитроглицерина , поместите их под язык. Это временно расширяет кровеносные сосуды в сердце, облегчая приток крови к сердцу.

Как правило, боль должна полностью пройти в течение 5 минут после отдыха и приема нитроглицерина. Если это не помогает, ваш врач даст вам инструкции о дальнейших действиях. Важно точно следовать этим инструкциям.

Это лишь временное решение. Для длительного контроля стенокардии врач назначит другие лекарства для ежедневного приема. Например, бета-блокаторы , нитроглицерин пролонгированного действия или ранолазин .

Кроме того, необходимо лечение для устранения основной причины стенокардии (ИБС). Это может включать введение небольшого сетчатого устройства (стент) в кровеносный сосуд для расширения закупорки или операцию шунтирования . Ваш врач определит, какое лечение лучше всего подходит именно вам, и объяснит его вам.

Что нам следует сделать, чтобы защитить себя от этой ситуации?

Лучший способ предотвратить стабильную стенокардию — снизить риск развития ишемической болезни сердца (ИБС), являющейся её основной причиной. Это означает изменение образа жизни.

• Здоровое для сердца питание: по возможности сократите потребление продуктов с высоким содержанием масла, соли и сахара. Вместо этого включите в свой рацион овощи, фрукты, бобовые, мелкую рыбу и продукты, богатые клетчаткой (коричневый рис, овес).
• Регулярные физические упражнения: занимайтесь простыми упражнениями, такими как ходьба, не менее 30 минут в день. Однако, если у вас стенокардия, важно проконсультироваться с врачом о том, какие упражнения вам подходят.
• Контроль других заболеваний: Если у вас высокое кровяное давление, диабет или высокий уровень холестерина, принимайте лекарства, назначенные врачом, и эффективно контролируйте эти состояния.
• Полностью бросьте курить: если вы курите, бросьте сегодня же. Это самая большая услуга, которую вы можете оказать своему сердцу.
• Снижайте стресс: поддерживайте психическое благополучие, занимаясь медитацией, йогой, слушая музыку и занимаясь любимым хобби.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вы впервые в жизни испытываете подобную боль или дискомфорт в груди, не игнорируйте это. Немедленно обратитесь к врачу. Врач осмотрит вас и, при необходимости, назначит некоторые анализы.

Экстренная ситуация! Когда следует вместе ехать в отделение неотложной помощи (ОНП)?

Даже у человека со стабильной стенокардией состояние иногда может стать серьезным. Это может быть признаком нестабильной стенокардии или инфаркта . В следующих случаях следует незамедлительно обратиться в отделение неотложной помощи больницы или вызвать скорую помощь по номеру 1990.

Вполне нормально испытывать страх и тревогу, живя с этим заболеванием. Открыто поговорите об этом со своим врачом. Он или она окажет вам необходимую поддержку и даст совет. Есть много способов защитить свое сердце.