У вас тоже опухли и болят колени? (Отек колена) — Давайте обсудим это!

Иногда, проснувшись утром или после небольшой пробежки или игры, вы тоже чувствуете боль и отек в коленях? Возможно, вам даже становится немного трудно ходить. Этот отек коленей — не просто что-то, это сигнал, который подает нам наше тело. Поэтому давайте будем внимательны к этому.

Что именно представляет собой отек колена?

Проще говоря, отек колена — это скопление жидкости в коленном суставе или вокруг него . В медицинской терминологии это также называется «суставной выпот».

Подумайте сами, наше колено — очень сложная структура. Это самый большой сустав в нашем теле, соединяющий бедренную кость (бедренную кость), большеберцовую кость (голень) и надколенник (надколенник). Многие структуры, такие как хрящи (хрящи), мышцы (мышцы) и связки (связки), обеспечивают бесперебойную работу этого сустава. Поэтому, если происходит повреждение, травма или инфекция какой-либо из этих частей, естественная реакция организма — накопление жидкости в этой области и отек.

Какие ещё симптомы сопровождают отёк?

Отек колена обычно сопровождается рядом других симптомов. Возможно, они вам тоже знакомы.

Каковы основные причины отека колена?

Врачи делят причины отека колена на две основные категории.

1. В результате несчастного случая или травмы (травматического характера)

Это наиболее распространенное заболевание, особенно среди спортсменов.

• Разрыв связок: Разрыв основных связок коленного сустава, передней крестообразной связки (ПКС) и медиальной коллатеральной связки (МКС).
• Разрыв мениска: повреждение мениска, хрящевой ткани, выполняющей функцию амортизатора в коленном суставе.
• Переломы костей: Переломы костей коленного сустава.
• Вывихи: смещение таких частей тела, как коленная чашечка.
• Растяжения связок: растяжение связки в суставе.

2. Вследствие другого заболевания (нетравматического характера)

Отек колена может быть безвредным и вызван другими сопутствующими заболеваниями.

• Артрит: это основная причина.
• Остеоартроз: заболевание, вызванное износом суставов с возрастом.
• Ревматоидный артрит: заболевание, поражающее суставы из-за проблем с собственной иммунной системой организма.
• Другие причины:
• Бурсит: Инфекция заполненных жидкостью мешочков (бурс) вокруг суставов.
• Тендинит: Инфекция ткани, называемой сухожилием, которая соединяет мышцу и кость.
• Различные бактериальные или вирусные инфекции.
• Аутоиммунные заболевания.

Как лечить отек колена?

Первое и самое важное, что нужно помнить: если у вас опухло колено в результате несчастного случая, падения или травмы во время занятий спортом, вам обязательно следует обратиться к врачу, прежде чем пытаться лечиться дома .

Однако при незначительной отечности, не требующей серьезного хирургического вмешательства, например, после небольшой физической нагрузки, существует лечение, которое можно начать проводить дома. Это всемирно известный метод RICE (отдых, лед, компрессия, поднятие конечности) .

Хотя для уменьшения боли можно использовать обезболивающие средства, такие как НПВП, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать их более нескольких дней .

Если эти домашние методы лечения не помогут, ваш врач предложит вам другие варианты лечения.

• Говорят, нужно пользоваться костылями.
• Рекомендуется носить специальный бандаж для стабилизации колена.
• Относится к физиотерапии.
• Инъекции кортикостероидов вводятся для быстрого уменьшения отека и боли.

Необходима ли операция при отеке колена?

Многие этого боятся. Но не всем, у кого опухло колено, действительно нужна операция. Если связка или мениск сильно разорваны, для их восстановления может потребоваться малоинвазивная операция, например, артроскопия коленного сустава.

Кроме того, если артрит протекает в тяжелой форме, и никакое другое лечение не помогает справиться с болью, а выполнение повседневных действий становится слишком затруднительным, врач может предложить операцию по замене коленного сустава.

Что можно сделать, чтобы предотвратить отек колена?

«Профилактика лучше лечения», — говорят они. Поэтому есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы предотвратить проблемы с коленями.

Во время занятий спортом или физических упражнений

• Всегда используйте защитное снаряжение, соответствующее данному виду спорта.
• Не стоит просто "преодолевать боль". Если вы чувствуете боль, немедленно остановитесь и отдохните.
• Начните тренировку с разминки и хорошей разминки. Также не забудьте сделать заминку после завершения тренировки.

В повседневной жизни

• Храните дома и на работе вещи, которые могут выскользнуть и упасть, а также ненужные предметы в аккуратном порядке.
• Используйте устройство, которое позволит вам дотянуться до чего-либо наверху, не залезая на стулья или столы.
• Если вам трудно ходить, используйте вспомогательные средства, такие как трость, по указанию врача.

Когда следует обратиться к врачу?

Теперь мы знаем, что в случае несчастного случая следует немедленно обратиться к врачу. Кроме того, если отек не спадает после нескольких дней применения метода RICE в домашних условиях, или если боль усиливается, обязательно следует обратиться к врачу.

Отек колена — неприятный симптом. Но не стоит его игнорировать. Это важный сигнал от вашего организма. Поэтому никогда не поздно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, если это необходимо.