У вас болят суставы? Может ли это быть связано с синовиальной оболочкой?

Вы когда-нибудь задумывались, как наши суставы, такие как локти, колени и плечи, так легко и без проблем сгибаются и разгибаются? Это как хорошо смазанный механизм, не правда ли? Внутри наших суставов есть очень важный маленький герой, который помогает в этой удивительной работе, но о котором мы мало говорим. Именно об этом мы сегодня и поговорим. Это «синовиальная мембрана».

Что это за синовиальная оболочка?

Проще говоря, это как мешок, состоящий из тонкой мембраны. Именно она выстилает внутреннюю поверхность наших суставов. Иногда врачи называют её «синовиальной оболочкой».

Эта синовиальная мембрана заполнена особой жидкостью. Мы называем её «синовиальной жидкостью» . Именно эта жидкость защищает наши суставы и помогает им двигаться плавно, без трения. Таким образом, синовиальная мембрана является очень важной частью нашей опорно-двигательной системы , которая помогает нам сидеть, стоять, ходить, бегать, то есть двигаться.

Какую пользу это приносит нашему организму?

Представьте, что вы пользуетесь дверной петлей, не смазывая её маслом. Через некоторое время она начинает скрипеть и издавать шум, заедает и ржавеет, верно? Так оно и есть. Главная функция этой синовиальной мембраны и содержащейся в ней жидкости — смазывать шарниры наших суставов, предотвращая их трение друг о друга и обеспечивая их плавную работу.

То есть, это предотвращает трение двух костей в суставе друг о друга. Мы называем это уменьшением трения.

• Например, когда вы сгибаете или разгибаете руку, эта жидкость помогает крупной кости плеча (плечевой кости) и двум костям предплечья (лучевой и локтевой костям) скользить вместе, не соприкасаясь друг с другом.
• Другой пример — наш тазобедренный сустав. Шаровидная часть бедренной кости (бедренная кость) входит в чашеобразную часть таза. Именно синовиальная мембрана и жидкость помогают этим двум костям плавно двигаться, не трясь друг о друга, когда мы ходим или бежим.

Где они расположены в нашем организме?

На самом деле, большинство наших суставов, где соединяются и двигаются две кости, имеют это защитное покрытие. Например:

• Локти
• Колени
• Лодыжки
• Суставы стоп
• Пальцы и большие пальцы
• Запястья
• Плечи
• Бедра

Внутри каждого из этих заведений сидит этот маленький герой и спокойно выполняет свой долг.

Из чего состоит синовиальная оболочка?

Это очень удивительная конструкция. Эта синовиальная мембрана состоит из двух основных слоев.

1. Интима: Это очень тонкий слой. Именно здесь вырабатывается синовиальная жидкость, о которой мы говорили ранее, которая действует как масло для суставов. Эта жидкость образуется из плазмы крови .

2. Субинтимальный слой: это слой, который немного прочнее внутреннего слоя и имеет волокнистую структуру. Он защищает нежный внутренний слой. Он также достаточно эластичен, чтобы сгибаться и растягиваться вместе с суставом. Этот наружный слой содержит несколько других важных компонентов.

• Нервные клетки
• Лимфатические клетки
• Кровеносные сосуды

Какие распространенные заболевания поражают эту синовиальную оболочку?

Итак, давайте теперь посмотрим, какие заболевания поражают наши суставы и мешают их работе. В такой ситуации синовиальная оболочка воспаляется и начинает болеть. Мы называем это «синовитом» .

Основной и наиболее распространенной причиной этого является артрит.

Симптомы, требующие обращения к врачу

Если у вас наблюдаются какие-либо из этих симптомов в суставах, не игнорируйте их и немедленно обратитесь к врачу.

• Отек: Если отекает сустав или область вокруг него.
• Боль: Если боль не проходит через несколько дней.
• Боль при прикосновении: Если вы чувствуете боль при прикосновении или надавливании на сустав.
• При затруднении движений: согните сустав как обычно, если не можете его разогнуть.
• Изменение цвета кожи: Если кожа вокруг сустава становится красной, синей или выглядит как синяк.

Как врач это проверяет?

Когда вы обратитесь к врачу, он сначала расспросит вас о ваших симптомах и осмотрит сустав. Затем он может назначить несколько анализов, чтобы установить точную причину заболевания.

• МРТ (магнитно-резонансная томография): это исследование помогает четко увидеть мягкие ткани сустава, такие как синовиальная оболочка и хрящ.
• Компьютерная томография (КТ): это исследование позволяет лучше оценить состояние костей.
• Ультразвуковое исследование: Этот метод используется для проверки наличия скопления жидкости внутри сустава или отека мембран.
• Анализ синовиальной жидкости: Иногда врач может захотеть взять несколько капель синовиальной жидкости из вашего сустава и провести ее анализ. Это включает в себя использование небольшого шприца для взятия нескольких капель жидкости из сустава и ее анализ в лаборатории для выявления инфекций или кристаллов мочевой кислоты. Это называется анализом синовиальной жидкости .

Как поддерживать здоровье синовиальной оболочки?

Тщательный уход за синовиальной оболочкой имеет важное значение для поддержания здоровья суставов. Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе.

Снизьте риск развития артрита.

• Избегайте табачных изделий: курение и употребление других табачных изделий вредны не только для суставов, но и для всего организма.
• Выполняйте упражнения, щадящие суставы: занимайтесь спортом, который не создает чрезмерной нагрузки на суставы. Например, плавание и езда на велосипеде отлично подойдут.
• Поддерживайте здоровый вес тела: при наборе веса основная нагрузка приходится на суставы, такие как колени и бедра. Поэтому поддержание здорового веса, подходящего именно вам, может снизить нагрузку на суставы.

Защитите свои суставы от травм.

• При поездке в транспортном средстве всегда пристегивайтесь ремнем безопасности .
• При занятиях спортом или езде на велосипеде необходимо использовать соответствующее защитное снаряжение (например, наколенники, налокотники).
• Если дома или на работе есть предметы, из-за которых вы можете поскользнуться и упасть, уберите их в аккуратном порядке.
• При подъеме предметов сверху используйте подходящую лестницу, а не забирайтесь на стулья или столы .
• Если вам трудно ходить или вы не можете ходить, не бойтесь использовать ходунки или трость . Это может помочь вам избежать несчастных случаев.

Пока синовиальные оболочки не функционируют должным образом, мы их даже не чувствуем. Но если сустав болит или опухает, велика вероятность, что это вызвано проблемой с синовиальной оболочкой. Поэтому никогда не игнорируйте боль в суставах. Чем раньше вы найдете причину и начнете лечение, тем быстрее сможете вернуться к своей обычной деятельности без боли.