Вы когда-нибудь просыпались утром с невыносимой болью, отеком и покраснением, особенно большого пальца ноги? Или у вас иногда возникала сильная боль в спине или боку живота, а также затруднение мочеиспускания? Причиной всего этого может быть повышение уровня мочевой кислоты в организме. В медицине это состояние называется гиперурикемией. Поэтому сегодня мы расскажем об этом простым и понятным для вас языком.
Проще говоря, что такое гиперурикемия?
Гиперурикемия — это состояние, при котором в крови содержится слишком много мочевой кислоты. Возможно, вы сейчас задаетесь вопросом: «Что же такое мочевая кислота?»
Проще говоря, мочевая кислота — это продукт жизнедеятельности нашего организма. Некоторые продукты, которые мы едим, содержат химические вещества, называемые пуринами. Когда наш организм расщепляет эти пурины, в качестве побочного продукта образуется мочевая кислота. Обычно эта мочевая кислота растворяется в крови, проходит через почки и выводится с мочой. Это здоровый процесс.
Однако, если по какой-либо причине организм вырабатывает слишком много мочевой кислоты или если почки не в состоянии должным образом её выводить, уровень мочевой кислоты в крови постепенно повышается. Это называется гиперурикемией.
Подумайте об этом: как когда вы добавляете много сахара в стакан воды, он не растворяется и остается на дне. Когда уровень мочевой кислоты в крови повышается, она не растворяется и превращается в мелкие, острые, колючие кристаллы.
Именно эти колючие кристаллы вызывают все проблемы. Они откладываются в суставах, особенно в таких местах, как большой палец ноги, колено и лодыжка, вызывая болезненное артритное заболевание, называемое подагрой . Эти кристаллы также могут накапливаться в почках и вызывать образование камней в почках .
Самое главное, что это состояние поддается контролю и лечению. Вы можете контролировать его, внеся некоторые изменения в свой рацион и увеличив потребление воды. Некоторым людям врач может назначить лекарства для снижения уровня мочевой кислоты или контроля симптомов.
Что происходит с организмом при повышении уровня мочевой кислоты?
В большинстве случаев вы можете ничего не заметить, даже если уровень мочевой кислоты в крови немного повышен. Именно поэтому многие люди даже не знают о наличии у них этого заболевания. Но если уровень мочевой кислоты остается высоким в течение длительного времени, это может вызвать боль и другие симптомы. Это также может повредить различные части тела.
Если не лечить в течение длительного времени, это может привести к необратимым повреждениям следующих органов:
- Кость
- Суставы
- Сухожилия
- Связки
Более того, исследования выявили связь между повышенным уровнем мочевой кислоты и рядом других проблем со здоровьем. К ним относятся:
- Болезнь почек
- Сердечное заболевание
- Повышенное артериальное давление
- Диабет
- Жировая болезнь печени
- Метаболический синдром
Какие симптомы у гиперурикемии?
Как мы уже упоминали, сама по себе гиперурикемия не имеет специфических симптомов. Большинство людей узнают о ней только тогда, когда у них развивается подагра или камни в почках. Поэтому давайте рассмотрим симптомы этих двух состояний.
| Медицинское состояние | Наиболее часто проявляющиеся симптомы |
|---|---|
| Симптомы подагры | |
| Боль в суставах | Внезапная, невыносимая боль, которая может быть особенно сильной ночью. |
| Отек и покраснение | Болезненный сустав опух и покраснел. |
| Тепло | При прикосновении к суставу ощущается жар, как будто он "горит". |
| Скованность и повышенная чувствительность к прикосновению | Затрудненное сгибание и разгибание сустава. Мучительная боль даже при прикосновении к простыне. |
| Симптомы камней в почках | |
| Боль | Сильная боль в пояснице или боковой части живота. |
| Рвота и тошнота | Тошнота и рвота из-за сильной боли. |
| Проблемы с мочеиспусканием | Кровь в моче, боль при мочеиспускании, частые позывы к мочеиспусканию, неспособность мочиться. |
| Другие функции | Повышенная температура или озноб. Моча с неприятным запахом или темного цвета. |
Почему повышается уровень мочевой кислоты?
Как мы уже обсуждали ранее, основной причиной является накопление мочевой кислоты в крови. На это влияют несколько факторов.
1. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием пуринов.
Пурины — это химические вещества, которые естественным образом присутствуют в нашем организме, а также в больших количествах содержатся в некоторых продуктах питания. При частом и обильном употреблении пуринов в организме увеличивается выработка мочевой кислоты.
Продукты с высоким содержанием пуринов:
- Красное мясо: например, говядина, козлятина, свинина.
- Субпродукты, такие как печень и почки животных.
- Некоторые морепродукты: особенно рыба, такая как лосось, креветки, омары, сардины и скумбрия.
- Продукты и напитки, содержащие кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы: подслащенные напитки (газированные напитки).
- Алкоголь: особенно пиво (включая безалкогольное пиво).
2. Некоторые лекарства
Уровень мочевой кислоты также может повышаться в качестве побочного эффекта некоторых лекарств, которые вы принимаете от других заболеваний.
- Мочегонные средства: лекарства, помогающие вывести из организма избыток воды и соли. Некоторые также называют их «мочегонными таблетками».
- Иммуносупрессанты.
Кто подвержен наибольшему риску развития этого заболевания?
Хотя гиперурикемия может развиться у любого человека, некоторые люди более склонны к ней.
- Мужчины подвержены большему риску, чем женщины.
- Для тех, кто имеет избыточный вес (ожирение).
- Для тех, кто часто употребляет алкоголь.
- Для тех, кто регулярно употребляет в пищу продукты с высоким содержанием пуринов.
- Гиперурикемия в семье илиЕсли у вас подагра .
- Для людей с гипотиреозом.
Как мне точно узнать, есть ли это там?
Всё очень просто. Ваш врач назначит анализ крови для измерения уровня мочевой кислоты в крови. Это даст вам очень чёткое представление об уровне мочевой кислоты в вашем организме.
Если у вас камень в почке, и он выходит с мочой или удаляется хирургическим путем, анализ камня может определить, состоит ли он из мочевой кислоты.
Обязательно ли высокий уровень мочевой кислоты приводит к подагре ?
Нет. Не у всех, у кого высокий уровень мочевой кислоты, развивается подагра . Чтобы подтвердить наличие подагры , врач возьмет тонкую иглу из болезненного сустава и исследует его под микроскопом, чтобы увидеть, есть ли в нем кристаллы мочевой кислоты.
Кроме того, для проверки состояния суставов можно использовать и подобные приспособления:
- Ультразвуковое исследование
- КТ-сканирование
- рентгеновские лучи
Какие существуют методы лечения гиперурикемии?
Если у вас повышен уровень мочевой кислоты в крови, но нет никаких симптомов (таких как подагра или камни в почках), вам может не потребоваться никакого лечения. Ваш врач порекомендует вам периодически проверять уровень мочевой кислоты в крови.
Как контролировать своё питание и потребление жидкости?
Лучший и наиболее важный способ снизить уровень мочевой кислоты — максимально ограничить потребление продуктов и напитков, богатых пуринами. Постарайтесь сократить потребление следующих продуктов:
- Красное мясо и такие части, как печень.
- Алкоголь (особенно пиво)
- Сладкие напитки
- Морепродукты, такие как креветки и омары.
Соблюдение диеты с низким содержанием пуринов может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы разработать подходящий именно вам план здорового питания.
Какие виды лекарств используются?
Тип необходимого вам лекарства зависит от уровня мочевой кислоты в вашем организме и наличия таких проблем, как подагра или камни в почках.
- Лечение подагры : Ваш врач может назначить такие препараты, как НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) для уменьшения боли во время симптомов подагры , колхицин для предотвращения приступов подагры и кортикостероиды для уменьшения отека.
- Лечение камней в почках:При образовании камней в почках они могут выводиться с мочой. Важно пить много воды. Старайтесь выпивать не менее 2 литров (8 стаканов) воды в день. Иногда врач может назначить лекарства, которые расслабляют мышцы мочевыводящих путей и помогают камням легче выводиться. Если камень большой, блокирует мочеиспускательный канал или вызывает инфекцию, может потребоваться его хирургическое удаление.
Как защитить себя от этой ситуации и позаботиться о себе?
Лучший способ предотвратить гиперурикемию — придерживаться здоровой диеты и плана физических упражнений, подходящего именно вам. Ограничение продуктов и напитков с высоким содержанием пуринов не только поможет контролировать уровень мочевой кислоты, но и поддержит ваше общее здоровье в хорошем состоянии.
Помните, что также очень важно контролировать свой вес. Поддержание здорового веса может помочь снизить уровень мочевой кислоты.
Даже если у вас есть это заболевание, вы можете значительно снизить риск развития симптомов, похожих на подагру , в будущем, внеся некоторые изменения в свой рацион питания, выпивая достаточное количество воды и занимаясь спортом.
Когда следует обратиться к врачу?
При появлении каких-либо новых симптомов, особенно любых из перечисленных ниже, обязательно обратитесь к врачу.
- Отек, покраснение или сильная боль в суставе.
- Если вы чувствуете жар при прикосновении к суставу.
- Если у вас затруднено мочеиспускание.
- Если при мочеиспускании возникает боль.
- Если у вас сильная боль в спине или боку живота.
При посещении врача не стесняйтесь задавать следующие вопросы:
- Насколько высок у меня уровень мочевой кислоты?
- Мне необходимо лечение?
- Какую диету мне следует соблюдать?
- Понадобятся ли мне какие-либо лекарства?
Главный вывод
- Гиперурикемия — это повышение уровня мочевой кислоты в крови. Зачастую она не имеет специфических симптомов.
- Это состояние может вызывать болезненное воспаление суставов, называемое подагрой , и камни в почках.
- Контролировать уровень мочевой кислоты можно, ограничив потребление продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, некоторые морепродукты и алкоголь.
- При появлении таких симптомов, как боль в суставах, отек, покраснение или затрудненное мочеиспускание, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
- Никогда не занимайтесь самолечением. Всегда следуйте указаниям врача.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий