Существует ли анализ крови, позволяющий выявить послеродовую депрессию на ранней стадии?

Чувствуете ли вы грусть, одиночество или тревогу после рождения ребенка? Кажется ли вам, что вам все надоело? Злитесь ли вы из-за мелочей? Вы не одиноки, примерно каждая седьмая молодая мама сталкивается с этим. Мы называем это послеродовой депрессией, или, как ее часто называют, послеродовой депрессией . Многие стесняются или боятся говорить об этом. Но это очень важная тема, о которой необходимо говорить.

Почему послеродовая депрессия так опасна?

Проще говоря, послеродовая депрессия — это наиболее распространенное осложнение после родов. Это не просто легкая грусть. Это состояние тяжелой депрессии и чрезмерной тревоги. Из-за этого очень трудно установить связь с новорожденным. Иногда могут возникать мысли о причинении себе вреда.

Представьте, лишь очень небольшое число женщин, страдающих этим заболеванием, обращаются за медицинской помощью. Часто социальное стеснение, страх перед тем, что подумают окружающие, и незнание этой проблемы приводят к задержке в обращении за лечением. Это может иметь долгосрочные последствия не только для матери, но и для ребенка.

Новая надежда на будущее: может ли анализ крови это предсказать?

Хорошая новость в том, что ученые работают над простым анализом крови, который мог бы предсказать заболевание до появления симптомов. Это действительно многообещающе. Потому что тогда мы сможем предпринять шаги для предотвращения заболевания до его развития, а не лечить его после того, как оно уже развилось .

Исследования последних десяти лет проложили путь к этому. Ученые обнаружили в нашей ДНК особые маркеры, называемые эпигенетическими биомаркерами . Это индикаторы изменений в функционировании наших генов. Используя их, можно с точностью до 80% предсказать развитие послеродовой депрессии уже в третьем триместре беременности.

Особенность этого теста заключается в том, что он может предсказать, разовьется ли это состояние у женщин, которые в прошлом страдали депрессией, а также у женщин, которые на тот момент не проявляли никаких симптомов. Если это исследование окажется успешным и тест станет стандартным анализом крови, матери из группы высокого риска смогут обратиться за лечением еще до появления симптомов.

Подобные анализы также могут помочь устранить стыд и стигму, связанные с этим заболеванием. Потому что, когда анализ крови доказывает, что оно вызвано биологической причиной, люди понимают, что это болезнь, которую нужно лечить, а не недостаток или слабость.

Какие методы лечения применяются в настоящее время?

Послеродовая депрессия обычно лечится сочетанием медикаментозного лечения и психотерапии. Исследования показывают, что это состояние может возникать двумя основными способами.

Более подробная информация о методах лечения.

• Лекарственные препараты: Если у вас в анамнезе есть проблемы с психическим здоровьем, поговорите со своим врачом о лекарствах, которые безопасны для применения во время беременности. В большинстве случаев такие препараты, как циталопрам (Целекса), эсциталопрам (Лексапро) и сертралин (Золофт), считаются безопасными. Недавно также был одобрен препарат зуранолон (Зурзуваэ), специально предназначенный для лечения послеродовой депрессии. Он содержит гормон, который помогает регулировать настроение.

• Психотерапия: проще говоря, это разговорная терапия. В частности, такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), могут помочь вам обрести необходимую психическую силу, чтобы справиться с этим трудным периодом, научиться распознавать негативные мысли и изменять их.

Как снизить риск послеродовой депрессии?

Больше всего в этом помогает то, что для молодой мамы сложнее всего найти: сон .

Исследования показали, что нарушения сна повышают риск послеродовой депрессии. По возможности, непрерывный сон продолжительностью не менее 4-5 часов в сутки может значительно помочь в предотвращении симптомов.

Мы понимаем, что это непросто сделать с новорожденным ребенком, но мы должны попытаться.

• Попросите помощи у семьи: ваш муж, мать, сестра или свекровь могут взять на себя одно или два ночных кормления. В это время вы сможете немного поспать. Поговорка «Чтобы вырастить ребенка, нужна целая деревня» здесь очень важна. Не стесняйтесь просить о помощи.
• Составьте план: Чтобы предотвратить или вылечить это заболевание, составьте план заранее. Заранее подумайте, кто может вам помочь, к кому обратиться в случае проблем и как встретиться с врачом.
• Ваше окружение и поддержка: Поддержка вашей семьи и окружающая вас среда очень важны для преодоления этого состояния. Лучше всего принять меры до того, как симптомы ухудшатся.

Если вы испытываете эти симптомы, обязательно поговорите об этом со своим врачом . При необходимости он или она может направить вас к специалисту по психическому здоровью. Помните, что обращение за помощью — это признак силы.