Вашему близкому человеку трудно самостоятельно справляться с повседневными делами? Давайте поговорим о повседневной деятельности (ADL).

Старение – это неизбежный процесс для всех нас. С возрастом становится нормально, что то, что раньше давалось легко, начинает даваться с трудом. Возможно, вы замечали, что вашей маме, папе, бабушке или дедушке стало немного сложнее вставать с постели, одеваться или даже самостоятельно принимать пищу. Это может быть связано не только с возрастом, но и с болезнью, несчастным случаем или инвалидностью. Как же точно определить, насколько необходима помощь такому человеку? В этой статье мы расскажем о методе, который врачи используют для оценки этого состояния.

Что такое ADL и IADL?

На первый взгляд, эти термины могут показаться сложными, но на самом деле они довольно просты. ADL расшифровывается как « повседневная деятельность ». Проще говоря, ADL — это основные действия, необходимые нам для самостоятельной жизни каждый день. Точнее, это базовые навыки, которые нам нужны, чтобы заботиться о своем теле и о себе. IADL расшифровывается как «инструментальная повседневная деятельность» . Она немного сложнее, чем ADL. Это более сложные виды деятельности, необходимые для самостоятельной жизни в обществе. Чтобы четко понять разницу между ними, давайте посмотрим на эту таблицу.

Как врачи оценивают эту способность?

Для точного определения уровня самостоятельности человека и необходимой ему помощи врачи используют несколько специальных методов оценки. Эти методы измеряют степень самостоятельности человека в выполнении вышеупомянутых повседневных и инструментальных действий с помощью балльной системы. Это позволяет оценить, может ли пациент жить самостоятельно без вреда для себя. В разных странах мира для этого используются различные методы. Некоторые из них:

• Индекс Каца: это простой контрольный список, используемый для оценки основных навыков повседневной жизни у взрослых.
• Шкала Лоутона-Броди: В основном она измеряет инструментальную повседневную деятельность, то есть способность выполнять сложные действия.
• Индекс Бартеля: Этот индекс используется для оценки самостоятельности пациентов , особенно тех, кто перенес такие заболевания, как инсульт .
• Кливлендская шкала: используется для оценки уровня самостоятельности людей с деменцией или болезнью Альцгеймера .

На основании результатов этих оценок можно составить четкое представление о том, в какой степени человеку необходима помощь.

Каковы преимущества знания уровня повседневной активности (ADL)?

Оценка уровня повседневной и инструментальной активности человека таким способом имеет ряд преимуществ: 1. Разработка точного плана ухода:Как только этот уровень будет определен, врачи, физиотерапевты и члены семьи смогут точно спланировать, какая помощь необходима человеку. Например, человеку, испытывающему трудности при ходьбе, они могут порекомендовать упражнения для снижения риска падений. 2. Обеспечение безопасности: Эта оценка помогает определить, может ли человек безопасно жить самостоятельно или ему необходима постоянная помощь. 3. Определение необходимой помощи: Иногда единственная необходимая помощь может заключаться в приготовлении пищи, периодическом приеме лекарств или обращении с деньгами. В этом случае для помощи только в этих задачах можно использовать сиделку, работающую неполный рабочий день. 4. Раннее выявление заболеваний: Самое важное, что иногда постепенное затруднение в выполнении этих повседневных действий может быть ранним признаком такого заболевания, как деменция . Поэтому регулярная проверка уровня повседневной активности пожилых людей и людей из группы риска может помочь выявить такие заболевания на ранней стадии и начать лечение.

Что делать, если кто-то не может выполнить работу самостоятельно?

Если вы обнаружили, что кому-то из членов вашей семьи трудно выполнять повседневные задачи таким образом, есть несколько вещей, которые вы можете сделать.

• Обратитесь за медицинской помощью: Первое и самое важное, что нужно сделать, это проконсультироваться со своим семейным врачом или врачом, который находится поблизости. Врач проведет необходимые обследования и объяснит, какие шаги следует предпринять дальше.
• Сделайте свой дом безопаснее: по указанию врача внесите изменения в свою домашнюю обстановку, чтобы облегчить и обезопасить повседневные действия. Например, вы можете установить поручни в ванной комнате, постелить противоскользящие коврики и разместить необходимые предметы рядом с кроватью.
• Получение помощи от сиделки: В зависимости от необходимого объема помощи, вы можете воспользоваться услугами сиделки, работающей неполный или полный рабочий день.
• Рассмотрение вопроса о переезде в учреждение по уходу: Если домашняя обстановка неудобна или требуется постоянный уход, вы можете рассмотреть возможность переезда в учреждение по уходу, которое гарантирует безопасные условия проживания.
• Обратитесь за профессиональной помощью: обратитесь за профессиональной помощью для разработки плана ухода, который поможет поддерживать качество жизни и контролировать состояние пациента.

Повседневная деятельность, ADL, IADL, уход за пожилыми людьми, независимость, старение , деменция