После визита к врачу и возвращения домой вам может потребоваться некоторое время, чтобы осмыслить новость: у вас диабет , и теперь вам нужно контролировать уровень сахара в крови. По мере того, как вы будете адаптироваться к новому образу жизни, давайте рассмотрим инструменты и другие средства, которые могут помочь вам справиться с вашим заболеванием и предотвратить будущие осложнения. Все они играют разную роль в управлении диабетом .
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Инсулин и способы его введения
Ваш врач может порекомендовать вам принимать инсулин для контроля высокого уровня сахара в крови. Проще говоря, инсулин — это гормон, вырабатываемый органом в нашем организме, называемым поджелудочной железой. Он помогает сахару из пищи, которую мы едим, использоваться для получения энергии или накапливаться.
При диабете 1 типа поджелудочная железа полностью перестала вырабатывать инсулин. Но при диабете 2 типа поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, но организм не использует его должным образом.
В зависимости от вашего состояния, врач может назначить разные типы инсулина. Некоторые действуют быстро, другие — медленно и остаются в крови дольше.
Как правило, вам может потребоваться вводить инсулин от одного до четырех раз в день. Это определит ваш врач. Существует несколько способов сделать это:
- Шприц: Шприц можно использовать для набора необходимой дозы инсулина из флакона и его введения.
- Инсулиновая ручка: ею очень легко пользоваться. Некоторые ручки поставляются уже заполненными инсулином, в то время как для других необходимо вставить картридж.
Что такое инсулиновая помпа?
Иногда вместо многократных инъекций в течение дня врач может предложить использовать инсулиновую помпу. Она постепенно доставляет инсулин в организм в течение дня. Вам все равно нужно будет проверять уровень сахара в крови, но некоторые люди отмечают, что это помогает контролировать его.
Этот насос очень маленький. Его легко можно прикрепить к поясу, положить в носок или в нижнее белье. Он соединен с тонкой трубкой, называемой «катетером». Эта трубка вводится под кожу с помощью иглы.
Эта помпа подает инсулин небольшими дозами в течение дня, в соответствии с вашей программой и потребностями. Кроме того, после еды вы можете нажать кнопку на помпе, чтобы получить дополнительную дозу инсулина, необходимую для сжигания углеводов, содержащихся в этой пище.
Измерители уровня сахара в крови
Глюкометр — это небольшое электронное устройство, используемое для проверки уровня сахара в крови, чтобы определить, слишком высок или слишком низок его уровень.
Использовать это очень просто:
1. Сначала проколите кончик пальца тонкой иглой, называемой ланцетом, и соберите небольшую каплю крови.
2. Нанесите каплю крови на отведенное место на тест-полоске (тест-полоске для диабетиков).
3. Затем вставьте тест-полоску в глюкометр, и через несколько секунд на экране отобразится уровень сахара в крови.
Очень важно записывать эти результаты в блокнот. Это поможет вашему врачу убедиться, что ваш план лечения эффективен. Ваш врач сообщит вам, как часто нужно проверять уровень сахара в крови. Особенно если вы чувствуете дрожь, тревогу, головокружение, учащенное сердцебиение, потливость, сильный голод или сонливость, это могут быть признаки низкого уровня сахара в крови (гипогликемии). Обязательно проверяйте уровень сахара в крови в это время.
Непрерывный мониторинг уровня глюкозы (НМГ)
Это еще одно передовое устройство. Оно автоматически измеряет уровень сахара в крови каждые несколько минут, 24 часа в сутки. Это позволяет заранее узнать, слишком высок или слишком низок уровень сахара в крови.
Небольшой датчик, имплантированный под кожу, передает данные на устройство на вашем запястье или на ваш телефон. Эти данные могут быть использованы для отслеживания закономерностей и тенденций изменения уровня сахара в крови. Эта информация поможет вам и вашему врачу разработать оптимальный план лечения.
Но помните, что даже при использовании системы непрерывного мониторинга глюкозы (НМГ) вам все равно нужно несколько раз в день брать кровь из пальца с помощью обычного глюкометра, чтобы обеспечить точность измерений. Также необходимо менять подкожный датчик каждые 3-7 дней.
Тест-полоски для определения кетонов
Когда в организме недостаточно инсулина для использования сахара, он начинает сжигать жир для получения энергии. В результате этого процесса образуются вещества, называемые кетонами . Повышенный уровень кетонов в моче — опасный признак того, что ваш диабет вышел из-под контроля .
Врач может порекомендовать тест на кетоны, если у вас наблюдаются следующие симптомы:
- Если уровень сахара в крови составляет 240 мг/дл или выше
- Если вы постоянно чувствуете себя плохо или устало
- Если у вас сухость во рту и вы постоянно испытываете жажду.
- Если вы чувствуете растерянность
- Если у вас затруднено дыхание
Для проведения этого теста в домашних условиях соберите немного мочи в чистый стаканчик и опустите в него тест-полоску. Стряхните излишки мочи и подождите, пока полоска не изменит цвет в соответствии с инструкцией. Затем сравните цвет полоски с цветовой шкалой на упаковке. Если уровень кетонов у вас умеренный или высокий, немедленно обратитесь к врачу. При необходимости обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.
Другие предметы первой необходимости и готовность к чрезвычайным ситуациям
При лечении диабета важно иметь при себе еще несколько вещей. Давайте рассмотрим, что это за вещи, в этой таблице.
| Нуждаться | Что держать под рукой |
|---|---|
| Гипогликемия | Что-нибудь, что быстро повысит уровень сахара в крови, например, таблетки глюкозы, кубики сахара, ириски, бутылка фруктового сока. Инъекция глюкагона (по рекомендации врача) на случай потери сознания. Храните это в нескольких местах, например, в сумке, машине и ящике стола. |
| Для защиты кожи и ног | Мягкое мыло, увлажняющий крем для кожи, средства для обработки раны (стерильная марля, бумажный пластырь), щипчики для ногтей и зеркало для ежедневного осмотра ног на наличие ран и мозолей. При повреждении нервов — бесшовные мягкие носки. |
| Для здоровья полости рта | Мягкая зубная щетка, зубная паста с фтором и зубная нить для чистки межзубных промежутков. |
| В случае чрезвычайной ситуации | Браслет или карточка с указанием наличия диабета (идентификатор медицинского оповещения). Номер телефона для связи в случае чрезвычайной ситуации. Аптечка первой помощи, включающая в себя лекарства от диабета как минимум на 7 дней, инсулин, тест-полоски, батарейки и т. д. |
Легко ли нам получить все эти устройства в Шри-Ланке?
Некоторые из упомянутых нами передовых устройств, например, инсулиновые помпы и системы непрерывного мониторинга уровня глюкозы, не очень распространены в Шри-Ланке. И они также очень дороги.
Глюкометры, тест-полоски, ланцеты и различные виды инсулина, как правило, легко доступны в аптеках нашей страны. Однако могут возникнуть некоторые трудности с приобретением современного технологического оборудования.
Поэтому не стоит расстраиваться из-за того, что используют другие. Самое важное — поговорить со своим врачом и решить, какой метод лечения и оборудование наиболее подходят именно вам, исходя из вашего финансового положения, образа жизни и характера заболевания.
Главный вывод
- Управление диабетом — это долгий путь, и наличие необходимых инструментов и принадлежностей имеет решающее значение для того, чтобы этот путь стал легче.
- Регулярно проверяйте уровень сахара в крови в соответствии с рекомендациями врача. Записывайте результаты.
- Будьте внимательны к симптомам низкого уровня сахара в крови (гипогликемии). Всегда держите под рукой что-нибудь, что может быстро повысить уровень сахара в крови (таблетки глюкозы, кубики сахара), на случай такой ситуации.
- Всегда будьте готовы к чрезвычайной ситуации. Носите с собой удостоверение диабетика и аптечку первой помощи.
- Откровенно обсудите с врачом, какие варианты лечения наиболее подходят и доступны для вас.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.