Когда вашему малышу исполняется около 6 месяцев, мы постепенно вводим в его рацион твердую пищу, начиная с жидкой, верно? Это очень прекрасный и новый опыт. Мир малыша расширяется, открывая для себя новые вкусы и запахи. Поэтому у многих мам в это время возникает вопрос: «Можно ли давать йогурт малышу? Когда его можно давать?» Йогурт — один из лучших продуктов для начала прикорма. Но есть несколько моментов, на которые следует обратить внимание. Давайте поговорим об этом сегодня.
Как начать давать йогурт младенцу?
Йогурт в целом является очень безопасным и питательным продуктом для младенцев. Но при покупке йогурта в магазине необходимо внимательно читать этикетку. Особенно следует обратить внимание на два момента.
| Что не следует давать | Причина и что делать |
|---|---|
| Мед | Категорически запрещено давать мед младенцам до достижения ими годовалого возраста . Мед может содержать бактерии, способные вызвать серьезное пищевое отравление, называемое ботулизмом. |
| Добавленный сахар | В большинстве представленных на рынке йогуртов с добавками содержится сахар или другие подсластители. Они не приносят ребенку никакой пользы с точки зрения питания. Поэтому выбирайте натуральный йогурт без добавления сахара . Если хотите добавить вкуса, добавьте немного мелко нарезанных фруктов. |
Самое важное — при введении нового продукта в рацион малыша давайте только один продукт за раз . После этого не давайте другой новый продукт как минимум три дня. Таким образом, мы сможем убедиться, что у ребенка нет аллергии на этот продукт. Молочные продукты могут вызывать аллергию у некоторых детей, поэтому особенно важно учитывать это при кормлении йогуртом.
Если у кого-либо из членов вашей семьи есть аллергия на молочные продукты или непереносимость лактозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом , прежде чем начинать давать ребенку йогурт.
Будьте внимательны к симптомам аллергии!
Внимательно понаблюдайте за ребенком после того, как дадите ему йогурт, и обратите внимание на любые из этих симптомов. Это могут быть признаки аллергии.
| Признаки аллергической реакции |
|---|
| - Рвота |
| - Диарея (боль в животе) |
| - Кожная сыпь или покраснение |
| - Отек губ, языка или области вокруг глаз. |
Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, немедленно прекратите давать ребенку йогурт и сообщите об этом врачу . Врач посоветует вам, что делать дальше. Он или она может порекомендовать вам попробовать снова давать ребенку йогурт через некоторое время, так как некоторые виды аллергии проходят со временем.
Каковы питательные преимущества йогурта?
Йогурт — это суперпродукт, богатый белком, кальцием , фосфором и витамином B. Белок способствует росту мышц вашего малыша, а кальций укрепляет кости и зубы.
Но самое ценное в йогурте — это содержащиеся в нем живые бактериальные культуры . Мы называем их пробиотиками . Проще говоря, это «полезные бактерии». Эти полезные бактерии помогают поддерживать здоровый баланс в кишечнике ребенка. Это облегчает пищеварение. В долгосрочной перспективе исследования показали, что продукты, содержащие пробиотики, также могут помочь защитить от многих заболеваний, таких как ожирение и диабет.
Достаточно давать малышу примерно полстакана йогурта за раз.
Как приготовить йогурт для младенца?
Йогурт для малышаУбедившись в отсутствии аллергии, можно добавить немного мелко нарезанных фруктов для придания вкуса и сладости. Но будьте осторожны, не нарезайте фрукты слишком мелко и не измельчайте их слишком сильно, так как кусочки могут слипнуться .
Полезные фрукты для добавления в йогурт:
- Клубника
- черника
- Персики
- Банан
Вы можете кормить малыша ложкой. Или позволить ему самому попробовать держать ложку и есть. Конечно, это немного испачкает всё вокруг. Но это часть процесса обучения малыша новым вещам.
При введении новых продуктов в рацион следует учитывать следующее:
Прежде чем вводить в рацион новые продукты, задайте себе следующие вопросы.
| Как понять, что ваш малыш готов к прикорму? | |
|---|---|
| Сохраняйте хладнокровие | Может ли ваш малыш самостоятельно держать голову без посторонней помощи? Это очень важный этап развития для начала прикорма. |
| Интерес к еде | Ваш малыш с интересом смотрит на вас во время еды? Он пытается дотронуться до вашей еды? Он открывает рот, когда вы подносите ложку ближе? Это хорошие признаки. |
| Способность глотать пищу | Когда вы впервые даете ребенку еду с ложки, он может выталкивать ее языком. Это называется языковым рефлексом. Постепенно ребенок научится использовать язык, чтобы проталкивать пищу в горло и глотать. |
Будьте осторожны с продуктами, которые могут вызывать аллергию.
К году жизни ребенка следует познакомить с основными продуктами, которые, как известно, часто вызывают аллергию . Согласно последним данным, раннее введение этих продуктов может снизить риск развития аллергии на них в будущем.
- Хорошо приготовленные яйца
- Коровье молоко и продукты из него (йогурт, сыр)
- Соя
- Пшеница
- Кунжут
- Рыба и другие морепродукты
- Орехи, такие как арахис (в виде кремовой арахисовой пасты) и кешью (измельченные в пасту).
При выполнении всех этих действий, если у вас возникнут какие-либо проблемы или сомнения, лучше всего обратиться за советом к врачу .
Главный вывод
- Давать йогурт малышу — отличный выбор для питания, когда он начинает есть твердую пищу после 6 месяцев.
- Ни в коем случае не давайте мед детям младше одного года. Также отдавайте предпочтение натуральному йогурту, а не йогурту с добавленным сахаром.
- При введении нового продукта давайте его только по одному за раз и наблюдайте за признаками аллергии (рвота, диарея, кожная сыпь) в течение как минимум 3 дней.
- Если в вашей семье есть случаи аллергии на молочные продукты, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку йогурт.
- Не стесняйтесь обращаться к врачу за разъяснениями по любым вопросам или сомнениям, касающимся питания вашего ребенка.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий