Гнев — это, по сути, нормальная, здоровая эмоция. Однако постоянная злость без всякой причины, и даже из-за мелочей, вредна для здоровья . Возможно, у вас есть психическая проблема, требующая внимания. Или же причина может быть медицинской, то есть это может быть вызвано каким-либо заболеванием. Да, подобный неконтролируемый гнев также может возникать как побочный эффект некоторых болезней и лекарств . Давайте поговорим об этом сегодня.
В чём может быть причина этой злости?
Если вы постоянно злитесь, не игнорируйте это. За этим может скрываться какое-либо заболевание, подобное этому.
| Состояние или причина | Простой способ повлиять на гнев |
|---|---|
| Деменция | При таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера, сопровождающаяся потерей памяти, люди могут испытывать разочарование и гнев, когда не могут должным образом выразить свои мысли или когда у них возникают физические трудности. Это часть самого заболевания. |
| Депрессия | Депрессия — это не просто грусть. Особенно у мужчин депрессия может сопровождаться раздражительностью и неконтролируемым гневом. Этот гнев может быть направлен внутрь или наружу. |
| Диабет | Когда уровень сахара (глюкозы) в крови резко падает, гормоны, контролирующие его, связаны с гормонами, контролирующими стресс, поэтому вы легко можете разозлиться. Вы также можете разозлиться из-за необходимости изменить образ жизни в связи с диабетом. |
| Гипертиреоз | Когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов, это напрямую влияет на настроение. Это может привести к постоянному беспокойству, раздражительности и повышенной вспыльчивости. |
| Печеночная недостаточность | При поражении печени такими заболеваниями, как цирроз, она теряет способность выводить токсины из организма. Когда эти токсины попадают в мозг, они могут вызывать изменения личности и неконтролируемую агрессию. |
| Эпилепсия | Припадок — это нарушение электрической активности головного мозга. Возникшие после него спутанность сознания и страх могут заставить некоторых людей вести себя агрессивно. Некоторые лекарства, используемые для лечения припадков, также могут вызывать агрессию. |
Могут ли лекарства также вызывать это?
Да, безусловно. Некоторые лекарства, которые вы принимаете, также могут вызывать подобную раздражительность.
Препараты, снижающие уровень холестерина (статины)
Статины — это тип лекарств, которые обычно назначают для снижения уровня холестерина . Однако некоторые исследования показали связь между этими препаратами и агрессивным поведением. Эксперты говорят, что когда уровень холестерина падает слишком низко, уровень гормона серотонина, который влияет на наше настроение, также может снижаться . Это может привести к таким состояниям, как раздражительность и депрессия.
Седативные и снотворные препараты
Бензодиазепины — это класс лекарственных препаратов, используемых для лечения тревожных расстройств, панических атак и бессонницы. Однако в редких случаях они могут вызывать раздражительность в качестве побочного эффекта. Этот эффект может быть особенно выражен у людей, которые и без того склонны к агрессии.
Причины, специфичные для женщин
Гнев также связан с изменениями уровня гормонов у женщин.
- Предменструальный синдром (ПМС): Некоторые женщины испытывают раздражительность и перепады настроения примерно за неделю до менструации. Это связано со снижением уровня эстрогена и прогестерона. Это также влияет на уровень серотонина. При более тяжелой форме ПМДД ( предменструального дисфорического расстройства ) эта раздражительность может быть очень сильной.
- Менопауза:Снижение уровня этих гормонов также является причиной изменений настроения, которые происходят во время менопаузы.
Есть ли другие причины?
Да, есть и другие причины.
- Аутизм: Люди с аутизмом могут испытывать внезапные вспышки гнева. Это может быть вызвано стрессом, сенсорной перегрузкой , чувством игнорирования или изменением распорядка дня. Им может быть трудно выражать свои чувства, что может усугубить ситуацию.
- Инсульт: Если инсульт повреждает область мозга, контролирующую эмоции, это может вызвать изменения в поведении, особенно повышенную раздражительность.
- Болезнь Вильсона: это очень редкое генетическое заболевание. Оно вызывает накопление меди в организме, особенно в печени и головном мозге. Если поражается та часть мозга, которая отвечает за личность, это может вызывать сильную вспыльчивость.
Самое главное, если вы замечаете, что ваш гнев выходит из-под контроля , не игнорируйте это. Это может быть сигналом от вашего тела.
Что мне теперь делать?
Если вы считаете, что причиной вашей раздражительности может быть какое-либо заболевание или принимаемые лекарства, лучше всего обратиться к врачу и обсудить это с ним. Он или она сможет тщательно вас обследовать, выявить причину и назначить необходимое лечение. Никогда не прекращайте и не меняйте прием лекарств самостоятельно.
Также попробуйте эти простые способы, чтобы контролировать свой гнев:
- Сделайте глубокий вдох: Когда вы чувствуете гнев, сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Повторите это несколько раз, и вы почувствуете себя спокойнее.
- Позитивный внутренний диалог : говорите себе что-то вроде: «Я могу это контролировать», «Всё в порядке, успокойся».
- Поговорите о своих чувствах: расскажите о том, что вы чувствуете, доверенному другу или члену семьи.
- Записывайте свои гневные мысли: ведите дневник, записывая моменты, когда вы чувствуете гнев в течение дня, и причины, которые его вызывают. Это поможет вам лучше понять себя.
- Найдите себе развлечение: не воспринимайте всё слишком серьёзно. Постарайтесь увидеть юмор в некоторых ситуациях.
Если вам трудно контролировать свой гнев, вы можете попросить своего врача направить вас на консультацию к психологу.
Главный вывод
- Существует разница между обычным гневом и частым, неконтролируемым гневом.
- Постоянная агрессия может быть симптомом таких заболеваний, как диабет, заболевания щитовидной железы или депрессия.
- Некоторые принимаемые вами лекарства (например, препараты от холестерина) также могут быть причиной этого.
- Если у вас проблемы с управлением гневом, не игнорируйте это и обязательно обратитесь к врачу.
- Не прекращайте и не меняйте прием каких-либо лекарств без консультации с врачом.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий