Иногда, когда мы смотрим грустную сцену в телесериале, иногда, когда слышим очень радостные новости, или даже просто сидя, у нас наворачиваются слезы , не так ли? Почему это происходит? Почему одни люди плачут больше, чем другие? Какова настоящая причина этих слез? Давайте поговорим об этом сегодня.
Виды слез и их роль
Знаете ли вы, что слезы, которые мы проливаем, не все одинаковы? На самом деле существует три основных типа слез, которые выделяются нашими глазами. Каждый из них выполняет свою функцию. Проще говоря, есть три причины, по которым наши глаза вырабатывают слезы.
| Тип разрыва | Причина приехать | Основная функция |
|---|---|---|
| Базальные слезы | Это слезы, которые поддерживают влажность наших глаз в течение дня. Когда мы моргаем, они распространяются по всему глазу. | Она содержит воду, слизь и масло, которые увлажняют глаз, улучшают зрение, обеспечивают глаз кислородом и питательными веществами, а также защищают его от загрязнений и инфекций. |
| Раздражающие слезы | Когда раздражающее вещество попадает в глаз, например, при нарезке лука, рвоте или попадании пыли в глаз. | Быстро промойте глаз, удалите попавшее в него раздражающее вещество и защитите глаз. |
| Эмоциональные слезы | Сильные эмоции, такие как сострадание, любовь, физическая боль, печаль или счастье, вызываются подобными вещами. | Передача наших чувств другим. Эти слезы содержат больше гормонов стресса и естественных обезболивающих, чем другие виды слез. Вот почему говорят: «Хороший плач — это хороший плач». |
Почему одни люди плачут чаще других?
Возможно, вы заметили, что некоторые люди плачут легче, чем другие. На это есть несколько причин.
Во-первых, исследования показали , что женщины плачут на 60% чаще, чем мужчины . Эксперты точно не знают, почему это происходит, но предполагают, что это может быть связано с такими факторами, как:
- Слезные протоки у мужчин меньше, чем у женщин.
- Гормон тестостерон, которого в мужском организме в большом количестве, в некоторой степени регулирует поток слез.
- Гормон пролактин , которого в женском организме много, влияет на выработку слез.
- Социальные стереотипы, такие как "мужчины не плачут", заставляют мужчин пытаться контролировать свои эмоции.
Наша личность и то, как мы взаимодействуем с другими, также играют роль. Люди, уверенные в себе и спокойные в отношениях, не боятся выражать свои чувства и плакать. Однако люди, которые неохотно вступают в близкие отношения, прилагают больше усилий, чтобы избежать слез.
Вы плачете без причины?
Плакать по таким причинам, как грусть или радость, — это нормально. Но если вы постоянно плачете без видимой причины, это может быть признаком какого-либо заболевания .
Если вы плачете без видимой причины, даже занимаясь обычными повседневными делами, это может быть признаком депрессии . Другие симптомы депрессии включают:
- Постоянная грусть и чувство безнадежности.
- Потеря интереса к повседневной жизни.
- Потеря аппетита или переедание.
- Проблемы со сном (бессонница или чрезмерная сонливость).
- Чрезмерное самообвинение и ощущение собственной никчемности.
Если у вас наблюдаются какие-либо из этих симптомов , пожалуйста, не беспокойтесь и как можно скорее обратитесь к врачу. Таким образом, вы сможете получить наиболее подходящее лечение.
Кроме того, неукротимая агония может быть симптомом болезни Альцгеймера , инсульта или других заболеваний головного мозга. Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то из ваших близких может быть это заболевание, важно поговорить об этом с врачом.
Что мы делаем, когда кто-то плачет?
Когда кто-то начинает плакать у вас на глазах, наша реакция иногда может быть еще более обидной для него из-за дискомфорта, который мы испытываем. Поэтому, вместо того чтобы спешить утешать плачущего человека или предлагать решения, иногда лучше позволить ему плакать.
Если кто-то рядом с вами плачет, попробуйте следующее:
- Поймите их боль и страдания и говорите с состраданием. Уважайте их чувства.
- Пусть плачут. Это способ дать им выплеснуть эмоции. Покажите им, что вам не всё равно.
- Не спешите давать советы или менять тему разговора. Вероятно, лучше просто помолчать и оставить их в покое.
- Когда вы почувствуете, что они готовы говорить, помогите им понять свои чувства. Спросите, почему они плакали и что чувствуют сейчас.
- Не говорите слишком много. Дайте им подумать и упорядочить свои мысли.
- Примите их реакцию в данный момент. Не заставляйте их думать иначе.
Если вы хотите контролировать свой плач...
Хотя сдерживать эмоции не всегда полезно, иногда нам нужно контролировать свои слезы. Вместо того чтобы полностью подавлять эмоции, попробуйте на время отвлечься, уйти в удобное место и дать волю чувствам. Или попробуйте отвлечься на некоторое время. Посмотрите смешное видео, почитайте книгу или поговорите с другом о чем-нибудь другом.
Главный вывод
- Плач — это естественный физиологический процесс. Существует несколько типов слез, которые выделяются из наших глаз.
- В частности, эмоциональные слезы являются источником душевного исцеления. В поговорке «Хорошо поплакать — это облегчение» есть доля правды.
- Такие факторы, как гормоны и особенности личности, могут влиять на то, будет ли человек плакать чаще других.
- Если вы постоянно плачете без видимой причины, это может быть признаком депрессии. В таком случае вам обязательно следует обратиться к врачу.
- Когда кто-то плачет, важно выслушать его и поддержать, позволив ему поплакать, вместо того чтобы предлагать быстрые решения.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий