Ese nawe ufite ikibazo cy'ibiheri? (Ibiheri) Reka tubiganireho!

Indwara y'ibiheri ni ikibazo gikunze kugaragara ku bantu benshi. Uruhu rwawe rufite utwenge duto, dupfutse umwanda n'amavuta. Hari igihe ibi bishobora kuba umukara cyangwa umweru. Hari ibiheri bishobora kuba byuzuyemo amabyi bigasa n'utubyimba duto tubabaza gato. Abaganga babyita "Acne Vulgaris".

Ese hari ubwoko butandukanye bw'ibiheri? Ni ibihe?

Yego, ibiheri si bimwe. Hari ubwoko butandukanye bw'ibiheri. Reka turebe bumwe mu bwoko bw'ingenzi bugaragara.

• Ibibyimba byuzuyemo ibibyimba mu buryo bwimbitse (Cystic acne): Ibi ni ibibyimba binini, bisa n'ibibyimba, byuzuyemo ibibyimba biba munsi y'uruhu. Bishobora gutera inkovu.
• Indwara y'ibihumyo ( Pityrosporum folliculitis ): Ibi bibaho iyo ubwoko bw'ibihumyo byitwa umusemburo bikura cyane mu dusatsi twawe. Bishobora gukurura cyane kandi bishobora no gutukura no kubyimba.
• Indwara y'ibiheri : Ibi byibasira cyane abantu bakuru. Ubu bwoko bw'ibiheri bubaho iyo uruhu rukora amavuta menshi cyane, yitwa sebum, afunga imyenge.
• Indwara y'ibiheri: Iyi nayo ni ubwoko bw'ibiheri bikomeye cyane. Ishobora kugaragara nk'ibibyimba ku ruhu, ndetse n'ibibyimba bibabaza munsi y'uruhu.

Ubwo bwoko bwose bw'ibiheri bushobora kugira ingaruka ku cyizere cyawe . By'umwihariko ibiheri byo mu bwoko bwa cystic na nodular acne rimwe na rimwe bishobora gutera inkovu zidashira. Kubwibyo, ni byiza kujya kwa muganga vuba bishoboka kugira ngo uhitemo uburyo bwo kuvura bukubereye.

Ni nde urwara ibiheri?

Mu by’ukuri ibiheri ni ikintu gishobora kugaragara igihe icyo ari cyo cyose mu buzima, mu buryo bunyuranye cyangwa buto, kuri buri wese. Bikunze kugaragara cyane mu gihe cy’ubwangavu , cyane cyane mu gihe cy’impinduka mu misemburo, hagati y’imyaka 11 na 30. Ariko, ibiheri bishobora no kugaragara mu bantu bakuru, cyane cyane ku bagore. Niba hari umuntu wo mu muryango wawe wagize ikibazo gikomeye cy’ibiheri, bivuze ko ushobora kubyibasira bitewe n’imiterere y’uturemangingo.

Kurwara ibiheri bikunze kugaragara gute?

Niba ufite ibiheri, banza umenye ko utari wenyine . Ni indwara y'uruhu ikunze kwibasira abantu. Bivugwa ko 80% by'abantu bari hagati y'imyaka 11 na 30 bazagira nibura ubwoko bumwe bw'ibiheri.

Ni hehe ku mubiri hakunze kugaragara ibiheri?

Ibiheri bikunze kugaragara muri ibi bice:

• Isura
• Agahanga
• Igituza
• Amatugu
• Inyuma

Mu by’ukuri, hari imisemburo y’amavuta ku mibiri yacu yose. Aha niho imisemburo myinshi y’amavuta iba. Niyo mpamvu ibiheri bikunze kugaragara muri utwo duce.

Ni ibihe bimenyetso by'ibiheri?

Iyo habayeho ibiheri, ushobora kubona ibimenyetso bikurikira ku ruhu rwawe:

• Ibibyimba / Ibibyimba: Ibi ni byo dukunze kwita ibiheri. Buzuyemo amabyi imbere.
• Papules: Utu dukoko duto, dutukura (wenda twijimye kurusha uruhu rwawe).
• Imitwe yirabura: Iyi ni imyenge ifunze ku ruhu isa n'umukara hejuru.
• Uduti tw'umweru: Utu ni utwenge tw'uruhu dufunganye tugaragara nk'umweru hejuru.
• Utubyimba: Utubyimba duto, tubabaza kandi dushobora kumva munsi y'uruhu.
• Ibibyimba: Ibi ni ibibyimba bibabaza kandi byuzuyemo amabyi munsi y'uruhu.

Hari abantu bashobora kugira ibiheri bito cyane kandi bidakunze kugaragara. Abandi bashobora kugira "uduheri" twinshi, dutukura kandi twabyimbye. Mu bihe bikomeye cyane, ibi "nodules" na "cysts" bishobora guhinduka ibiheri binini kandi bibabaza.

Ni iki gitera ibiheri?

Muri make, ibiheri biterwa no kuziba kw'imirongo y'umusatsi wacu, cyangwa imyenge. Ese wari uzi ko buri ruhu rw'umusatsi wacu ari umuyoboro muto. Iyi ruhu rw'umusatsi rwuzuyemo sebum. Rero, iyo iyi ruhu rw'umusatsi rwazibyemo sebum nyinshi, ruraziba. Dore bimwe mu bintu bishobora gutera kuziba:

• Sebum: Iyi ni amavuta uruhu rwacu rukora mu buryo busanzwe. Irinda uruhu. Ariko, iyo ari menshi cyane, bishobora guteza ikibazo.
• Bagiteri: Bagiteri nke ziba ku ruhu rwacu mu buryo busanzwe. Ariko, iyo izi bagiteri zibaye nyinshi cyane, zishobora no gutuma imyenge ifunga.
• Uturemangingo tw'uruhu rwapfuye: Uruhu rwacu ruhora rwivugurura. Ibi bikuraho uturemangingo tw'uruhu twapfuye. Utwo turemangingo twapfuye rimwe na rimwe dushobora kwihisha mu dusatsi.

Iyo ibi bintu bizibye imyenge, ni ukuvuga iyo ibi bintu bifashe mu mwenge w'umusatsi bigahinduka umuyoboro, havuka ibiheri. Ibi nibyo bitera kubyimba no kubabara . Hari igihe ushobora kubona umutuku ukikije ibiheri, ari byo biva kuri uko kubyimba (inflammation).

Ibintu bitera ibiheri

Hari ibintu bimwe na bimwe bishobora gutera ibiheri cyangwa bigatuma ibiheri birushaho kuba bibi. Dore bimwe muri byo:

• Kwambara imyenda igufashe cyane, ingofero n'ingofero kenshi.
• Umwanda w'ikirere n'ikirere gifite ubushuhe bwinshi.
• Gukoresha amavuta yo kwisiga, amavuta yo kwisiga, cyangwa gukorera ahantu hakunze kugaragara amavuta (urugero, mu gace ko gukaranga muri resitora).
• Guhangayika(`Stress`): Ibi ni ingenzi cyane. Iyo `stress` yiyongera, imisemburo ya `( Cortisol )` iriyongera mu mubiri, ishobora kugira ingaruka ku biheri. Tekereza ko ugomba kwipimisha kandi ukaba ufite `stress` nyinshi, si byo?
• Nk'ingaruka mbi z'imiti imwe n'imwe.
• Gutoragura, gukanda, no gusohora ibibyimba ... ibi byose si byiza kubivuga.

Ibiryo byongera ibiheri

Ubushakashatsi bumwe na bumwe bwagaragaje ko hari ibyo kurya n'uburyo bwo kurya bishobora kugira ingaruka ku biheri. Urugero:

• Amata y'uruhu
• Poroteyine ya Whey
• Indyo irimo isukari nyinshi

Nubwo kurya isukari nyinshi bishobora gutera ibiheri, nta sano yagaragaye hagati yo kurya shokora n'ibiheri. Kugira ngo ugabanye ibyago byo kurwara ibiheri, ni ngombwa kurya indyo yuzuye kandi ifite intungamubiri. Shyiramo imbuto n'imboga nshya (cyane cyane izikungahaye kuri vitamine C na beta-carotene, bigabanya ububyimbirwe).

Imisemburo n'ibiheri

Indwara y'ibiheri ahanini ni imisemburo . Imisemburo ya Androgen, cyane cyane testosterone, ni yo ikunze kuba ikora bakiri bato. Abagore bamwe na bamwe bashobora no kugira ibiheri mu gihe imihango yabo yegereje bitewe n'imikorere y'imisemburo. Indwara y'ibiheri ishobora kubaho iyo uruhu rubonye iyi misemburo, bagiteri ziri ku ruhu, n'ibintu biva mu ngirabuzimafatizo z'umubiri bihurira hamwe.

Ni gute wasuzuma ibiheri?

Muganga ashobora gusuzuma ibiheri akoresheje isuzuma ry'uruhu. Muri iki kizamini, muganga azareba uruhu rwawe akakubaza ibimenyetso byose. Ashobora kandi kukubaza ibintu bishobora gutera ibiheri, nko:

• Ufite stress?
• Hari umuntu mu muryango wawe ufite ibiheri?
• Ese ibiheri byiyongera uko imihango igenda ?
• Ni iyihe miti urimo gufata ubu?

Ubusanzwe, nta bipimo byihariye byo gusuzuma indwara bikenerwa kugira ngo umenye ibiheri. Ariko, niba urwaye ibiheri bitunguranye kandi bikomeye, cyane cyane niba uri umuntu mukuru, ushobora gukenera gukorerwa ibizamini kugira ngo umenye niba hari ikibazo cy’uburwayi cyihishe inyuma.

Ni nde uvura ibiheri?

Umuganga w’indwara rusange (`umuganga w’indwara rusange`) cyangwa umuganga w’indwara z’uruhu (`inzobere mu ndwara z’uruhu`) bashobora gusuzuma no kuvura ibiheri. Niba ibiheri byawe bidagenzurwa n’ubuvuzi, cyangwa niba bikabije, ni byiza kureba umuganga w’indwara z’uruhu.

Ese ibiheri bishobora gukomera gute?

Abaganga b'uruhu bapima ibiheri bitewe n'ubukana bwabyo:

• Icyiciro cya 1 (Cyoroshye): Akenshi haba hari udusatsi tw'umweru n'udusatsi tw'umukara. Hashobora kuba hari udusatsi duto duto n'udusatsi.
• Icyiciro cya 2 (Ibiheri biri hagati cyangwa ibisebe): Hariho uduce duke n'udusebe, cyane cyane mu maso.
• Icyiciro cya 3 (Ibiheri bikomeye cyangwa Nodulocystic): Hariho uduce twinshi tw’ibisebe n’udusimba, rimwe na rimwe udusimba tubyimba. Umugongo n’igituza nabyo bishobora kwangirika.
• Icyiciro cya 4 (Ibisebe bikomeye bya nodulocystic): Hariho umubare munini w'ibisebe binini, bibabaza, kandi bibyimbye.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibiheri?

Hari uburyo butandukanye bwo kuvura ibiheri. Ubuvuzi buterwa n'imyaka yawe, ubwoko bw'ibiheri, n'uburemere bw'indwara yawe. Muganga wawe ashobora kukugira inama yo kunywa, imiti yo mu bwoko bwa "topical", cyangwa ubundi buryo bwihariye bwo kuvura. Intego nyamukuru yo kuvura ni ukurinda ibiheri bishya no kuvura ibiheri bisanzwe.

Imiti ivura ibiheri byo mu mutwe

Iyi ni yo miti abaganga bashobora kukubwira kuyisiga ku ruhu rwawe. Ishobora gusigwa ku ruhu rwawe nk'amavuta yo kwisiga. Ishobora kuba irimo ibintu nk'ibi:

• Peroxide ya Benzoyl: Iyi iboneka ku isoko muri farumasi. Iza mu buryo bwa gel cyangwa ikarabe (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, nibindi). Ikora mu kwica bagiteri ku ruhu zitera ibiheri. Ingano nke n'ikarabe nkeya ku ruhu ntibigira ingaruka mbi cyane.
• Aside ya Salicylic: Iyi ishobora no kugurwa muri farumasi nk'umuti wo gusukura cyangwa amavuta yo kwisiga. Ikuraho uturemangingo two hejuru tw'uturemangingo tw'uruhu twapfuye kandi ikarinda ko imyenge ifunga.
• Aside Azelaic: Iyi ni aside karemano iboneka mu binyampeke nka sayiri n'ingano. Yica udukoko ku ruhu kandi ikagabanya ububyimbirwe.
• Retinoide (ibikomoka kuri vitamine A): Retinoide (nka Retin-A®, Tazorac®, Differin®) zifasha kugabanya uduheri tw'umukara n'uduheri tw'umweru no gukuraho imyenge. Ibi si ibintu byo gusiga nyuma y'ikibyimba, ahubwo ni ahantu hose ufite ikibyimba kugira ngo bikurinde ko havuka ibishya. Bishobora gufata amezi menshi kugira ngo ubone umusaruro.
• Antibiyotike: Antibiyotike zo mu bwoko bwa Clindamycin na Erythromycin zigenzura bagiteri ku ruhu. Zigira akamaro cyane iyo zikoreshejwe hamwe na Benzoyl peroxide.
• Dapsone (Aczone®): Iyi nayo ni gel. Ifite ubushobozi bwo kurwanya udukoko. Ni nziza ku biheri bibyimba.

Imiti yo kunywa ku biheri

Ibi ni ibinini binyobwa bikoreshwa mu kuvura ibiheri.

• Antibiyotike: Izi zitangwa ku biheri biterwa na bagiteri. Izikunze kwandikirwa ni Tetracycline, Minocycline, na Doxycycline . Ni nziza ku biheri biri hagati kugeza ku bikomeye.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Iyi ni retinoid yo mu kanwa. Igabanya ingano y'uturemangingo dukora amavuta, ibi bikaba bishobora kugabanya kugaragara kw'ibiheri. Ni ngombwa gukurikiza amabwiriza ya muganga witonze mu gihe ufata uyu muti, cyane cyane niba utwite.
• Ibinini byo kuboneza urubyaro: Ibinini byo kuboneza urubyaro bishobora gufasha abagore bamwe na bamwe bafite ibiheri. Hari ubwoko bumwe nka Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen®, na Yaz®, byemewe kuvura ibiheri. Birimo imisemburo ya estrogen na progesterone.
• Uburyo bwo kuvura imisemburo: Ibi bishobora gufasha abantu bamwe, cyane cyane abafite ibiheri birushaho kwiyongera mu gihe cy'imihango yabo cyangwa abafite imihango idahwitse bitewe n'ubwiyongere bwa androgen. Ibi bishobora kuba birimo ibinini bya estrogen na progesterone (ibinini byo kuboneza urubyaro) bike cyangwa umuti witwa Spironolactone, ubuza ingaruka z'imisemburo imwe n'imwe ku rwego rw'imitsi y'umusatsi n'uturemangingo tw'amavuta.

Ubundi buryo bwo kuvura ibiheri

Niba imiti yo gukurura uruhu cyangwa imiti yo kunywa idagabanya cyane ibiheri, cyangwa niba ufite inkovu z'ibiheri, muganga ashobora kukugira inama y'ubundi buryo bwo kuvura, nko:

• Steroids: Mu biheri bikomeye, izi ziterwa mu tubyimba tunini kugira ngo bigabanye kubyimba.
• Laser: Laser n'ubuvuzi bw'urumuri bikoreshwa mu kuvura inkovu z'ibiheri. Laser ishyushya collagen munsi y'uruhu itera inkovu. Ibi bitera imbaraga mu gukira kw'umubiri, bigatuma collagen nshya kandi nzima ivuka, ibi bikaba byatera imbaraga mu gukura k'uruhu rushya.
• Gukuramo ibishishwa bya shimi: Ubu buryo bwo kuvura bukoresha imiti yihariye kugira ngo ikureho igice cyo hejuru cy'uruhu. Ibi bituma uruhu rworoha kandi rungana, ndetse bishobora no kugabanya inkovu z'ibiheri.

Ni gute imiti yica udukoko ivura ibiheri?

Antibiyotike ni ubwoko bw'imiti yibasira bagiteri. Bagiteri zishobora kuziba imyenge no gutera ibiheri. Antibiyotike zimwe na zimwe zishobora kugabanya ububyimbirwe. Antibiyotike zishobora gukora ibi bikurikira:

• Bibuza bagiteri kwinjira mu mubiri.
• Bisenya bagiteri.
• Birinda ko bagiteri ziyongera.

Muganga azaguha imiti yica udukoko iyo ishaje itewe na bagiteri, cyangwa niba hari ubwandu. Hari igihe iyo ishaje ivuyemo, bagiteri zishobora kuyinjiramo, bigatuma ibyimba kandi ikagira ububabare. Uyu muti ushobora gufasha.Ariko iki si igisubizo gihoraho ku biheri, kandi si byiza gufata imiti igabanya ubukana bw'ibiheri igihe kirekire.

Ni gute wagabanya ibiheri mu rugo?

Niba ufite ibiheri, dore bimwe mu bintu ushobora gukora kugira ngo urinde uruhu rwawe mu rugo:

• Karaba uruhu rwawe nibura rimwe ku munsi ukoresheje amazi y'akazuyazi (atari ashyushye cyane) hamwe n'umuti woroshye wo gusukura.
• Karaba uruhu rwawe nyuma yo gukora imyitozo ngororamubiri no kubira ibyuya.
• Irinde gukoresha ibintu bikomeretsa uruhu, nka alcool, astringents, toner, na exfoliants.
• Mu mpera z'umunsi, banza ukuremo maquillage yawe mbere yo kuryama.
• Nyuma yo gusukura uruhu rwawe, siga amavuta yo kwisiga adafite amavuta.
• > Icy'ingenzi kurusha ibindi: Ntugafate, ngo uteke cyangwa ngo utwike ibiheri. Reka uruhu rwawe rukire mu buryo busanzwe. Ibi bizagufasha kwirinda inkovu.

Niba iyi miti yo mu rugo idagabanya ibiheri, gana muganga.

Ese imiti igabanya ibiheri nta kibazo ifite mu gihe utwite?

Amavuta menshi yo kwisiga ku ruhu n'imiti yo kunywa y'ibiheri ntabwo ari byiza kuyakoresha mu gihe utwite. Niba utwite cyangwa uteganya gutwita, ni ngombwa kuvugana na muganga wawe ku bijyanye no kuvura ibiheri. Nanone, bwira muganga wawe niba utwite.

Bifata igihe kingana iki kugira ngo ibiheri bikire?

Ubusanzwe bifata icyumweru kimwe cyangwa bibiri kugira ngo ikibyimba gikire cyonyine. Ukoresheje imiti n'imyitwarire myiza yo kwita ku ruhu, ushobora kwihutisha gukira no gukuraho ikibyimba cyawe vuba. Niba ufite ibiheri bikomeye, bishobora gufata ibyumweru byinshi kugira ngo bikire, ndetse no kuvurwa.

Ni gute wakwirinda ko ibiheri bibaho?

Ntibishoboka kwirinda burundu ibiheri, cyane cyane mu gihe cy'impinduka mu misemburo. Ariko ushobora kugabanya ibyago byo kurwara ibiheri ukoresheje ibi bikurikira:

• Karaba mu maso buri munsi n'amazi y'akazuyazi n'umuti woza mu maso.
• Koresha amavuta make yo kwisiga.
• Hitamo maquillage yanditseho "noncomedogenic" (bivuze ko itaziba imyenge), hanyuma ukureho maquillage mu mpera z'umunsi.
• Irinde gukorakora mu maso ukoresheje amaboko yawe kenshi.

Ni iki wakwitega niba ufite ibiheri?

Akenshi ibiheri birashira uko ugenda ukura. Ariko, hari abantu bashobora gukomeza kugira ibibazo by'ibiheri kugeza mu bantu bakuru. Muganga wawe cyangwa inzobere mu by'uruhu bashobora kugufasha guhangana n'iyi ndwara. Hari uburyo butandukanye bwo kuvura. Wowe na muganga wawe mushobora gukenera kugerageza kugira ngo mubone uburyo bukwiye bwo kuvura uruhu rwanyu. Ibikubereye bishobora kudakora ku wundi muntu.

Ese inkovu zo ku ruhu zibaho?

Yego, rimwe na rimwe ibiheri bishobora gutera inkovu.Ibi bibaho iyo ikibyimba cyinjiye mu gice cyo hejuru cy'uruhu kikangiza ibice byimbitse by'uruhu biri munsi. Ubu bushyuhe butuma utwenge tw'ikibyimba tubyimba kandi inkuta z'imyenge zigasenyuka, ibyo bigatera kwangirika k'uruhu. Inkovu zishobora gutera agahinda mu byiyumvo, kandi ibyo ni ibisanzwe. Hariho n'uburyo bwo kuvura inkovu z'ikibyimba.

Ni gute ibiheri bigira ingaruka ku buzima bwo mu mutwe?

Ibiheri bishobora kugira ingaruka ku isura yawe no kwigirira icyizere, bityo bishobora no kugira ingaruka ku buzima bwawe bwo mu mutwe. Akenshi, ibiheri biterwa n'imisemburo kandi ntibishoboka. Ibi bishobora gutera stress, bishobora gutera ibiheri byinshi. Ibiheri bishobora kuba ikibazo, cyane cyane ku rubyiruko. Niba ibiheri byawe bigutera guhangayika cyangwa bikakubuza kwitabira ibikorwa n'inshuti n'umuryango, vugana na muganga cyangwa umujyanama w'ubuzima bwo mu mutwe .

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Ni byiza kujya kwa muganga ukimara gutangira kurwara ibiheri hanyuma ugatangira kuvura. Muri ubwo buryo, ushobora kubigenzura mbere yuko biba ikibazo. Niba imiti ukoresha ubu itera ibiheri idafasha, cyangwa niba itera ubwivumbure, nko kuribwa cyangwa guhinduka ibara, gana muganga.

Ni ibihe bibazo ugomba kubaza muganga?

• Ni ubuhe bwoko bw'ibiheri mfite?
• Ibiheri byanjye bibi gute?
• Ese nkwiye kujya kwa muganga w'uruhu?
• Ni ubuhe bwoko bw'imiti utanga inama yo kugura muri farumasi?
• Ni iyihe miti wandikiye muganga?

Hari igihe imiti yo mu rugo idafasha, ushobora gukenera gufata imiti mike kugira ngo igufashe. Niba ufite ibiheri bikomeye, gana muganga cyangwa umuganga w'uruhu kugira ngo agufashe kuvurwa. Ni ngombwa kwirinda gukurura cyangwa gukanda ibiheri kugira ngo wirinde inkovu. Wibuke ko ibiheri ari iby'igihe gito kandi bishobora kuvurwa hakoreshejwe uburyo bukwiye bwo kuvura uruhu rwawe.

Amaherezo, ibuka...

Kurwara ibiheri ni ikintu abantu benshi bagomba guhangana na cyo. Nta mpamvu yo kugira isoni cyangwa kumva nabi. Ikintu cy'ingenzi ni ukubona amakuru akwiye, gushaka inama kwa muganga nibiba ngombwa, no kwita ku ruhu rwawe. Hari igihe bifata igihe kugira ngo ubone umusaruro, ariko hamwe no kwihangana no kuvurwa, ushobora kubona umusaruro mwiza rwose. Ntabwo uri wenyine, kandi ntutinye gusaba ubufasha niba ubukeneye!