Ese ufite ikibyimba cya herniated mu mugongo? (Ikibyimba cya herniated / Slipped Disk) Reka tubiganireho birambuye!

Ese hari igihe wumva amaboko n'amaguru byawe bidafite imbaraga bitewe no kubabara umugongo cyangwa ububabare bwo mu ijosi? Muri ibyo bihe, ushobora kwibaza uti "Ese ikibazo cyanjye kiri he?" Akenshi, impamvu y'ibi bimenyetso ni indwara yitwa "herniated disk", tugiye kuvugaho uyu munsi. Hari n'abantu bayita "slipped disk". Reka turebere hamwe icyo ari cyo, impamvu bibaho, uko wabyirinda, n'igihe ugomba gushaka inama kwa muganga.

Disiki ya herniated ni iki? (Disiki ya herniated ni iki?)

Mu magambo make, umugongo wawe ugizwe n'amagufwa mato afatanye hejuru y'andi. Tuyita aya magufwa yo mu mugongo. Rero iyo ufite vertebrae imwe hejuru y'indi, hari igice cyoroshye, giteye ishozi hagati y'ayo magufwa abiri gikora nk'icyuma gifata shock absorber. Iki ni cyo twita disiki. Nk'uko ibyuma bifata shock absorbers mu modoka bifata shock absorbers, iyi disiki ifata shock absorbers kandi ikarinda umugongo wawe iyo ugonze, uterura, cyangwa ugenda. Tekereza iyi disiki nk'umugati wuzuye jelly. Ni agahu gakomeye inyuma, n'igice cyoroshye, kimeze nk'umugati imbere. Uko igihe kigenda gihita, wenda bitewe n'imiterere mibi cyangwa impanuka itunguranye, igice cyo hanze gikomeye cy'iyi disiki gishobora guturika cyangwa gucika intege. Hanyuma igice cyoroshye, kimeze nk'umugati imbere kirasohoka. Ibyo ni byo twita "Herniated Disiki" cyangwa "Bulging Disiki" cyangwa "Ruptured Disiki". Disiki isohoka gutya itangira gukanda umugongo cyangwa imitsi iwuvamo. Ni bwo utangira kugira ibimenyetso nko kubabara, gucika intege, ndetse no gucika intege mu ngingo zawe. Nubwo iyi ndwara ishobora kugaragara ahantu hose mu mugongo, ikunze kugaragara cyane mu mugongo wo hasi (twita "uruti rw'umugongo rwo ku mutwe") no mu ijosi (ryitwa "uruti rw'umugongo rwo ku mugongo rwo ku mutwe"). Ntibikunze kugaragara cyane mu gice cyo hejuru no hagati cy'umugongo ("uruti rw'umugongo rwo mu gituza"). Hari inkuru nziza. Ku bantu benshi, iyi ndwara irakira batabanje kubagwa, hamwe n'uburyo bworoshye bwo kuvura. Ariko, niba ibimenyetso bikomeje mu gihe kirenze ibyumweru bike, ugomba kujya kwa muganga.

Ni ibihe bimenyetso by'indwara ya Herniated Disk?

Ibimenyetso by'ikimenyetso cya disiki yangiritse bishobora gutandukana bitewe n'umuntu ku wundi, kandi biratandukanye bitewe n'aho disiki yangiritse.

Disiki yo mu mugongo wo hasi (Herniated Lumbar Disk)

Iyo disiki yo mu mugongo wo hasi ibyimbye, akenshi itera ububabare bwa sciatica . Ubu bubabare bukabije kandi bukomeretsa bushobora kuva ku ruhande rumwe rw'ukuguru, kuva ku kibuno kugeza ku kaguru, ndetse rimwe na rimwe no mu kirenge. Byongeye kandi, ushobora kugira ibimenyetso nka:

• Kubabara umugongo wo hasi.
• Kubura ibyiyumvo cyangwa kubura ibyiyumvo mu maguru cyangwa ibirenge.
• Intege nke z'imitsi .

Uduce tw'inkondo y'umura dufite herniated

Iyo disiki iri hagati y'umugongo wo mu ijosi ivungaguritse, ibimenyetso nka:

• Kubabara mu ijosi, cyane cyane inyuma no ku mpande z'ijosi.
• Kubura ibyiyumvo cyangwa kubura ibyiyumvo mu biganza.
• Ububabare hagati cyangwa hafi y'amababi y'urutugu.
• Ububabare buturuka ku rutugu, ku kuboko, ndetse rimwe na rimwe bukagera no ku ntoki.
• Ububabare buriyongera iyo ugonze cyangwa uhindukiza ijosi.

Kuki disiki ibyimba gutya? (Impamvu zitera disiki ya Herniated)

Nkuko twabivuze mbere, disiki ifite imbere isa n'umusemburo n'inyuma ikomeye. Uko igihe kigenda gihita, cyangwa kubera izindi mpamvu, iyi mfuruka y'inyuma ishobora gucika intege no gucika. Hanyuma imbere yoroshye isohoka mu gace kacitse. Igice gisohoka gitya ni cyo gikanda imitsi. Hari impamvu nyinshi zibitera:

• Gusaza : Uko dusaza, disiki zacu zitakaza ubushuhe, zigakomera, kandi zigatakaza ubushobozi bwo kwiyoroshya. Ibi bituma zishobora kwangirika cyane.
• Impanuka: Gugwa gitumo cyangwa gukubitwa bikomeye bishobora kwangiza disiki. Tekereza ko uteruye ikintu kiremereye ugatembagara umugongo. Ibi nabyo birashoboka.
• Guhora uhagaze nabi: Niba ukora uhora ugonze, niba uterura ibiremereye udakoresheje umugongo wawe neza, cyangwa niba ubyiterura nabi, ibi bintu bishobora kwangiza disiki niba bibaho kenshi.
• Guterura ibiremereye nabi: Abantu benshi baterura ibiremereye bagonda umugongo. Ibi si byo. Ugomba guterura ibiremereye ugonda amavi yawe kandi umugongo wawe ugahagarara ugororotse.

Ni nde uri mu kaga gakomeye kuri ibi? (Ibintu bishobora gutera akaga kuri disiki yangiritse)

Hari abantu bashobora kurwara iyi ndwara cyane. Reka turebe abo ari bo:

• Abantu bari hagati y'imyaka 30 na 50: Iri tsinda ry'imyaka ni ryo rikunze kugaragaramo iyi ndwara.
• Abagabo: Abagabo bafite amahirwe abiri y’ukurwara ibi kurusha abagore.
• Amateka y'umuryango : Niba hari umuntu wo mu muryango wawe wagize iyi ndwara, nawe uri mu kaga ko kuyirwara.
• Kunywa itabi : Abantu banywa itabi baba bafite amaraso make mu miyoboro yabo, ibyo bikaba bishobora kubaca intege.
• Kwicara mu mwanya umwe igihe kirekire cyane: Ibi ni ingenzi cyane cyane ku bakora mu biro kandi bamara igihe kinini imbere ya mudasobwa.
• Umubyibuho ukabije cyangwa kwiyongera ibiro :Uko ibiro by'umubiri byiyongera, umuvuduko mwinshi ugaragara ku gice cyo hasi cy'umugongo.
• Diyabete Mellitus : Iyi ngaruka iri hejuru no ku bantu barwaye diyabete.
• Abantu bafite indwara zimwe na zimwe z’imitsi ishobora gutera ububabare bashobora no kuba bari mu kaga.

Ni gute umuganga asuzuma ibi? (Gusuzuma disiki ya Herniated)

Iyo ugiye kwa muganga, babanza kukubaza ibimenyetso byawe. Hanyuma bazakora isuzuma ry’umubiri. Muri iki gihe, bazasuzuma aho ububabare bwawe bugarukira, uko imitsi yawe ikora, uko imitsi yawe yumva imeze, n’imbaraga z’imitsi yawe. Bashobora kandi gukora ikizamini cyitwa Straight Leg Raise Test . Iki kizamini kigusaba kuryama ku buriri ugasabwa kuzamura ukuguru kumwe ugororotse. Niba wumva ububabare munsi y’ukuguru kwawe iyo ubikoze, bishobora kuba ikimenyetso cy’uko ufite disiki ya herniated. Byongeye kandi, ikizamini cy’imitsi gishobora gukorwa. Bashobora kandi gukora ibizamini nk’ibi kugira ngo bemeze ko indwara ihari:

• Isuzuma rya Magnetic Resonance (MRI).
• Imirasire ya X.
• Isuzuma rya "Computed Tomography" (CT).
• Mielogramu.
• Electromyogram (EMG).
• Inyigo y'imikorere y'imitsi.

Wibuke ko atari buri wese ugomba gukora ibi bizamini byose. Ibizamini uzakora bizaterwa n'ibimenyetso byawe n'umwanzuro wa muganga wawe.

Ni iyihe miti yo mu rugo ivura ububabare bwo mu kibuno bwa Herniated Disk?

Kenshi na kenshi, ububabare buterwa na disiki yo mu bwoko bwa herniated bugenda bugabanuka buhoro buhoro uko igihe kigenda gihita. Ushobora gukora ibi bikurikira kugira ngo ucunge ububabare kugeza disiki ikize:

• Kuruhuka: Niba ububabare bukabije, ruhuka umunsi umwe cyangwa itatu. Ariko ntukagume mu buriri igihe kirekire. Kubikora bishobora gutuma umubiri wawe ukomera kandi bikongera ububabare iyo ubyutse.
• Fata umuti ugabanya ububabare: Ushobora gufata umuti ugabanya ububabare ugurishwa na muganga nka ibuprofen cyangwa acetaminophen, ushobora kugurira muri farumasi. Ariko ni byiza kubaza muganga wawe.
• Imiti ishyushye cyangwa ikonje: Shyira icupa ry'amazi ashyushye cyangwa agapaki k'urubura ahantu hari ububabare. Hari abantu bakunda ubushyuhe, abandi bakunda ubukonje. Hitamo ikikubereye.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura indwara ya Herniated Disk?

Niba iyi miti yo mu rugo idatuma ububabare bugabanuka, muganga wawe ashobora kukugira inama y'ubundi buryo bwo kuvura.

• Imiti: Muganga wawe ashobora kukwandikira imiti ikomeye igabanya ububabare, imiti igabanya ubushyuhe, cyangwa imiti igabanya imitsi.
• Ubuvuzi bw'umubiri: Umuvuzi w'umubiri azakwigisha uburyo bwo gukora imyitozo ishobora kugabanya umuvuduko ku mitsi yawe. Iyi myitozo izagufasha kuruhuka imitsi ikomeye no kunoza urujya n'uruza rw'amaraso.
• Gutera inshinge mu mugongo: Bizwi kandi ko ari epidural cyangwa nerve block, ibi bikubiyemo gutera umuti wa steroid mu gace k'umugongo utera ububabare. Ibi bishobora gufasha kugabanya ububabare no kubyimba.

Ni ryari kubagwa bishobora gukenerwa?

Ikintu cyiza ni uko abantu icyenda kuri icumi bashobora gukira batabanje kubagwa hakoreshejwe ubundi buryo bwo kuvura. Ariko, niba ubundi buryo bwose bwo kuvura budatuma ububabare bugabanuka kandi bikaba ari byinshi cyane gukora imirimo ya buri munsi, muganga wawe ashobora gutekereza kubagwa. Ni gake cyane, niba disiki ya herniated ari nini, ishobora kwangiza imitsi igenzura uruhago cyangwa amara. Muri iki gihe, kubagwa byihutirwa bishobora kuba ngombwa. Mu bindi bihe, kubagwa ni uburyo bwa nyuma. Intego nyamukuru yo kubagwa ni ukugabanya umuvuduko kuri iyo mitsi. Ibi byitwa kubaga umugongo ugabanya umuvuduko. Kubaga bikunze gukorwa ni microdiskectomy . Ubu ni ukubaga umugongo mu buryo buciriritse aho disiki ya herniated ikurwamo binyuze mu gukata gato cyane hakoreshejwe mikorosikopi n'ibikoresho bito. Hariho kandi ubundi buryo bwo kubaga:

• Kubaga disiki
• Laminotomie
• Kubaga Laminectomy
• Kubaga disiki y'ubukorano
• Guhuza umugongo

Nigute wakwirinda disiki ya Herniated?

Hari igihe bigorana kwirinda ibi. Ariko hari ibintu dushobora gukora kugira ngo tugabanye ibyago:

• Terura ibiremereye neza: Ntugaterure ibiremereye ugonda umugongo. Manama amavi yawe, komeza umugongo wawe ugororotse, kandi uterure n'amaguru yawe. Itoze guterura ibiremereye neza.
• Komeza kugira ibiro byiza: Uko ibiro by'umubiri byiyongera, umuvuduko utari ngombwa ushyirwa ku mugongo.
• Guma uhagaze neza: Itoze kugumisha umugongo wawe ugororotse igihe ugenda, wicaye, uhagaze, cyangwa usinziriye.
• Kurambura: Cyane cyane niba ukora akazi ko kwicara igihe kirekire, haguruka ukarambura umubiri wawe nibura rimwe mu isaha.
• Irinde kwambara inkweto ndende: Kwambara ubwoko bw'inkweto nk'izi bishobora gutera ubwivumbure bw'umugongo.
• Imyitozo ngororamubiri buri gihe: Kora imyitozo ikomeza umugongo wawe n'imitsi yo mu nda. Iyi myitozo itanga ubufasha bwiza ku mugongo wawe.
• Irinde kunywa itabi: Kunywa itabi bigabanya intege nke z'amadisiki kandi bigatuma byangirika byoroshye. Niba bishoboka, reka kunywa itabi.

Bifata igihe kingana iki kugira ngo umuntu akire? (Igihe cyo gukira)

Ku bantu benshi, ubu bubabare buzagenda bugabanuka mu kwezi kumwe, haba ubwabwo cyangwa mu gihe cy’ubuvuzi bworoshye. Bitabaye ibyo, gana muganga. Hari abantu bashobora gukenera ubuvuzi bwiyongereyeho gato, wenda guterwa inshinge cyangwa kubagwa.

Ese bizarushaho kuba bibi nibitavurwa?

Yego, iyi ndwara ishobora kwiyongera iyo itavuwe. Cyane cyane iyo ukomeje gukora ibintu byayiteye (urugero, guterura ibyuma nabi). Ibi bishobora gutera ububabare budashira, kubura ubushobozi bwo kugenzura cyangwa kumva mu gace kayirwaye. Niba ibimenyetso bitaragabanuka nyuma y'ibyumweru 4-6 by'ubuvuzi busanzwe, menya neza ko wagiye kwa muganga.

Ni ryari igihe cyiza cyo kubonana na muganga? (Ni ryari cyo kubonana na muganga)

Mu ntangiriro, ushobora kubona ihumure ku bubabare uri mu rugo. Ariko, ugomba kujya kwa muganga mu bihe nk'ibi:

• Niba udashobora gukora imirimo yawe ya buri munsi kubera ububabare (urugero, niba bigoye kujya ku kazi).
• Iyo ibimenyetso bitagenze neza nyuma y'ibyumweru 4-6.
• Niba ibimenyetso birushaho kwiyongera.
• Niba ufite ikibazo aho udashobora kugenzura inkari zawe cyangwa umwanda wawe. (Ibi ni ibyihutirwa!)
• Niba ugize ikibazo cyo kubura ibyiyumvo, cyangwa intege nke mu maboko yawe, amaguru, ibiganza, cyangwa ibirenge.
• Haguruka, niba bigoye kugenda.

Ni ibihe bibazo by'ingenzi ugomba kubaza muganga wawe? (Ibibazo ugomba kubaza muganga wawe)

Iyo ugiye kwa muganga, ntukibagirwe kubaza ibibazo nk'ibi:

• Nkwiye kuruhuka igihe kingana iki?
• Nkwiye kugenda urugendo rungana iki kandi ni ibihe bikorwa nkwiye gukora?
• Ni iyihe miti igabanya ububabare ngomba gufata?
• Ese gukanda urubura cyangwa gushyuha ni byiza kuri njye?
• (Niba ntekereza kubagwa) Ni ubuhe buryo bwo kubaga mfite?

Amaherezo, icyo ugomba kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Ni ibisanzwe kumva ufite ubwoba kandi ugahangayika iyo disiki ivunitse. Ariko, ntukagume mu buriri. Kubikora bishobora gutuma imitsi yawe ikomera kandi bigatuma ubyuka ubabara cyane. Kora imyitozo ngororamubiri yoroheje no kunanura imitsi nk'uko muganga abivuga. Abantu benshi babona ihumure mu byumweru bike bakoresheje ibintu byoroshye nko kugabanya ububabare ku ikarita. Ariko, niba ugize ububabare bukomeye, ibinya, cyangwa ingorane zo kugenzura uruhago rwawe, ntubyirengagize. Shaka abaganga ako kanya. Ubuzima bwawe ni ingenzi cyane kuri wewe!