Ese hari igihe wumva ububabare n'uburibwe bidashira ahantu nko mu mugongo, mu ijosi no mu kibuno? Cyane cyane iyo ukangutse mu gitondo, wumva umeze nk'ufite uburibwe kandi ukagira uburibwe, kandi mu gihe runaka ntubashe kunama cyangwa kugenda neza? Impamvu imwe ishobora kuba inyuma y'ibi bimenyetso ni indwara yitwa Ankylosing Spondylitis. Abantu benshi bagira ubwoba iyo bumvise iri zina, ariko iyo urikoresheje neza, ushobora kubaho ubuzima busanzwe. Reka tubiganireho mu buryo bworoshye kandi busobanutse uyu munsi.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ni iki mu by'ukuri gitera ibi? (Ni iki gishobora gutera Ankylosing Spondylitis)
Abaganga ntibarabasha kumenya neza impamvu nyayo y’iyi ndwara, ariko ubushakashatsi buriho bwerekana ko iterwa n’uruvange rw’ibintu byombi bigize imiterere y’umubiri n’ibidukikije .
Kimwe mu bintu by'ingenzi byavumbuwe muri ubu bushakashatsi ni antigen HLA-B27 . Muri make, antigen ni ikintu gishobora gukangura ubudahangarwa bw'umubiri wacu. Ubusanzwe, ibi bintu (HLA) mu budahangarwa bwacu bw'umubiri bitanga uburenganzira bwo gutandukanya mikorobe zinjira mu mubiri n'uturemangingo tuzima mu mubiri. Ni nk'umurinzi mu mubiri wacu.
Ariko iyi yitwa HLA-B27, itandukanye gato. Hari igihe yibasira uturemangingo n'ingingo zacu zizima. Abantu bagera kuri 90% barwaye Ankylosing Spondylitis (AS) bafite iyi gene yitwa HLA-B27. Kubwibyo, gusuzuma iyi gene mu maraso y'umuntu ni ikizamini gishobora gukorwa niba hari ukekwaho iyi ndwara.
Ariko, hari ikintu cy'ingenzi ugomba kwibuka hano. Kuba umuntu afite jeni ya HLA-B27 ntibivuze ko azarwara AS. Nanone, si abantu bose bafite AS bafite iyi jeni. Ibi bivuze ko iyi jeni atari yo yonyine itera iyi ndwara, ahubwo ni ikintu gikomeye gishobora gutera indwara.
Uretse ibi, hari n'ibindi bintu byinshi bishobora gutera ibyago.
- Igitsina: Nubwo abagore nabo bashobora kurwara iyi ndwara, abagabo ni bo bafite amahirwe menshi yo kuyirwara.
- Imyaka: Nubwo ishobora kugaragara mu myaka iyo ari yo yose, akenshi itangira mu bwangavu , hagati y'imyaka 17-20 na 30.
Kuki bifata igihe kirekire kugira ngo umuntu amenye indwara?
Akenshi bishobora gufata imyaka myinshi kugira ngo iyi ndwara imenyekane neza, ahanini bitewe nuko nta kizamini kimwe "gitunganye" kigaragaza iyi ndwara.
Iyo ugiye kwa muganga, azagutega amatwi witonze ibimenyetso byawe kandi agategeka ko upimwa amaraso n'ibizamini byo gufata amashusho nka X-ray cyangwa MRI. Ibi bizamini ntibitinda gukorwa. Ariko, impamvu yo gutinda gusuzuma ni uko,Abantu benshi bibeshya ko ibimenyetso bya mbere ari ububabare bworoheje bw'umugongo cyangwa ububabare buterwa no gukora cyane. Kubwibyo, bifata igihe kinini kugira ngo muganga abikeke. Kubwibyo, niba ufite ububabare bw'umugongo budashira, ni ngombwa cyane gushaka inama kwa muganga utirengagije.
Ni ubuhe buryo bushya bwo kuvura ibi?
Nta muti uraboneka wa Ankylosing Spondylitis. Ariko ntugahangayike, ubu hari uburyo bwinshi bwiza bwo kuvura bushobora kugufasha kwihanganira ibimenyetso byawe, kugabanya cyane ukwiyongera kw'indwara, no kubaho ubuzima bwiza.
| Uburyo bwo kuvura | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Imiti igabanya ububabare (NSAIDs) | Iyi ni yo miti ya mbere. Ifasha kugabanya ububabare no gukomera. Hari igihe muganga wawe ashobora kukubwira kuyikoresha buri gihe, atari iyo ufite ububabare gusa. Ariko, ni ngombwa kuyikoresha gusa nk'uko muganga wawe yabigutegetse , kuko ishobora guteza ibibazo bikomeye by'ubuzima, nko kuzamuka k'umuvuduko w'amaraso. |
| Ibinini bya TNF | Iyi ni ubwoko bw'imiti ikoreshwa mu binyabuzima. Ifasha kugabanya ububyimbirwe mu mubiri no guhagarika indwara gukomeza kwiyongera. Ishobora gukoreshwa hamwe n'imiti isanzwe igabanya ububabare. |
| Ibinini bya IL-17 | Iyi ni indi miti igabanya ubushyuhe, nk'imiti igabanya ubushyuhe bwa TNF. Iyi miti ikoreshwa no ku baganga. |
| Ubuvuzi bw'umubiri | Iki ni ikintu ugomba gukora rwose. Bifasha cyane kugabanya ububabare, kongera ubushobozi bwo koroherwa no gukomera mu mubiri. Umuganga w’imitsi azakwigisha imyitozo ngororamubiri ugomba gukora kugira ngo ukomeze kuguma mu mwanya wawe. |
| Kubaga | Akenshi kubagwa si ngombwa. Ariko, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kubagwa gusa mu bihe bikomeye cyane , urugero nko mu gihe ingingo zangiritse cyane cyangwa ikibazo gikomeye ku kibuno. |
Ibintu ushobora gukora kugira ngo ucunge ibimenyetso
Hamwe n'imiti n'ubuvuzi bw'umubiri, impinduka nto ku mibereho yawe zishobora gufasha cyane mu guhangana n'ibi bimenyetso.
- Irinde kunywa itabi burundu: Ushobora kuba uzi ko kunywa itabi ari bibi ku mubiri wose. Cyane cyane ku muntu urwaye AS, kunywa itabi bishobora gutera ibibazo nko guhumeka nabi.
- Guma uhagaze neza: Itoze kugumisha umugongo wawe ugororotse iyo wicaye ku ntebe uhagaze. Ibi bishobora kugabanya ibyago byo kubabara umugongo bitewe n'indwara. Ubuvuzi bw'umubiri bushobora kugufasha muri ibi.
- Koresha ubukonje n'ubushyuhe: Gushyira urubura ku ngingo zibyimbye bishobora gufasha kugabanya kubyimba. Gushyiramo agakoresho gashyushya cyangwa kwiyuhagira bishyushye bishobora gufasha kugabanya ububabare n'ububabare.
- Imyitozo ngororamubiri: Imyitozo ngororamubiri ihoraho ishobora gufasha mu gukomeza koroherwa no kugabanya ububabare. Kugenda no kunanura imitsi igihe gito buri munsi ni igitekerezo cyiza. Ariko, baza muganga wawe cyangwa umuganga w’imitsi igufasha gukora imyitozo ngororamubiri .
- Kurya indyo yuzuye: Ibiribwa nk'ibiryo byihuse, ibiryo biryoshye, n'ibiryo bikaranze bishobora kongera ububyimbirwe mu mubiri. Ahubwo, shyiramo ibiryo bigabanya ububyimbirwe mu mirire yawe, nk'imbuto, imboga, ibinyampeke, ibinyampeke byuzuye, n'amafi akungahaye kuri omega-3.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Spondylitis yo mu bwoko bwa Ankylosing si ububabare busanzwe bw'umugongo, ahubwo ni indwara y'ububyimbirwe bw'igihe kirekire ifata uruti rw'umugongo n'ingingo.
- Nubwo kugira jeni ya HLA-B27 ari ikintu gikomeye gishobora gutuma umuntu arwara iyi ndwara, si buri wese uyirwaye arwara iyi ndwara.
- Gusuzuma indwara hakiri kare ni ingenzi cyane. Niba urwaye umugongo udakira kandi ugakomera, cyane cyane mu gitondo, menya neza ko wavuganye na muganga wawe .
- Nubwo kuvura bidashobora gukiza indwara burundu, bishobora kugenzura ibimenyetso no gukumira ikwirakwira ry’indwara. Imiti, ubuvuzi bw’umubiri, no guhindura imibereho ni ingenzi cyane kuri ibi.
- Kwirinda kunywa itabi, kugumana imiterere ikwiye, gukora imyitozo ngororamubiri no kurya indyo yuzuye bizaguha imbaraga zo kubaho neza muri iki kibazo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.