Ese ufite ibinure byinshi mu mitsi yawe y'amaraso? Reka tuvuge kuri atheroma!

Uyu munsi tugiye kuvuga ku kintu cy'ingenzi ku bantu benshi, ariko wenda kitazwi neza. Ese wigeze wumva 'Atheroma' cyangwa ibinure byinjira mu mitsi y'amaraso ? Iyi ndwara ni ikintu cyo kwitabwaho, kuko ishobora kugira ingaruka ku buzima bw'umutima wacu ndetse n'imitembera y'amaraso mu mubiri wose. Reka tubiganireho mu buryo bworoshye, mu buryo ushobora gusobanukirwa.

Mu by'ukuri atheroma ni iki?

Muri make, atheroma ni ibinure byiyongera mu miyoboro y'amaraso yacu, cyane cyane imitsi yacu, uko igihe kigenda gihita. Ni nk'umwanda wiyongera mu muyoboro w'amazi uko igihe kigenda gihita. Hari abantu babyita 'plaque ya atherosclerotic', cyangwa 'plaque'. Bityo iyi 'plaque' yiyongera ku nkuta z'imbere z'imitsi, ikagabanya buhoro buhoro inzira y'amaraso.

Hari impamvu nyinshi zituma iyi atheroma iba mbi:

• Ubwa mbere, ibi bikura buhoro buhoro kandi bigafata umwanya munini imbere mu mitsi. Ibi bigabanya umwanya amaraso ashobora kunyuramo, nk'uko imodoka nyinshi zigenda mu muhanda.
• Icya kabiri, hari igihe ibi bisigazwa bishobora guturika mu buryo butunguranye. Iyo bibaye, amaraso ashobora kuzura aho hantu. Iyi mitsi ishobora kubuza amaraso gutembera neza aho hantu, cyangwa igacika ikabuza imitsi y'amaraso ahandi mu mubiri.

Tekereza, bigenda bite iyo umutsi utanga amaraso ku mutima ufunzwe gutya? Ni bwo habayeho indwara y'umutima. Mu buryo nk'ubwo, iyo umutsi utanga amaraso ku bwonko ufunzwe , indwara yitwa stroke ishobora kubaho. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kumenya izi atheroma no kugabanya ibyago byo kuzirwara.

Iyi atheroma ikozwe n'iki?

Izi ngingo, zitwa atheroma, zikorwa no kwirundanya kw'ibintu bitandukanye bizenguruka mu maraso yacu. Muri zo harimo cyane cyane:

• Ubwoko bw'uturemangingo mu maraso.
• Kalisiyumu . Iyi kalisiyumu ni yo ituma atheroma ikomera gato kandi ikagira ubukana. Ibi byitwa "gukomera kw'imitsi" cyangwa "gukomera kw'imitsi."
• Kolesteroli n'ibindi binure. Ibi ni byo bintu by'ingenzi bigize umubiri.
• Uturemangingo tw’ubushyuhe .
• Ubwoko butandukanye bwa poroteyine.

Ibi byose hamwe bitera akaga gakomeye ku rukuta rw'imitsi.

Atheroma ya Aorta ni iki?

Atheroma y'imitsi itera amaraso ni indwara aho atheroma yibumbira mu mitsi yacu y'ingenzi, aorta. Aorta ni wo mutsi munini w'amaraso mu mubiri wacu. Itangira ku mutima ikamanuka mu gituza ikagera mu nda. Iyo atheroma ivutse muri uyu mutsi w'amaraso w'ingenzi, ishobora guteza ibibazo bitandukanye.Ingorane zishobora kubaho. Urugero:

• Aneurysm y'imiyoboro y'amaraso
• Indwara y'umutima
• Igisebe cy'imitsi

Ese ibi bisa na kanseri?

Oya, atheroma si kanseri. Ni ibinure gusa biba mu mitsi yacu. Hari igihe amagambo y’ubuvuzi ashobora kumvikana nk’ayo, bityo bikaba byatera urujijo. Urugero, ijambo 'atheroma' risa n’amagambo nka 'carcinoma' (ubwoko bwa kanseri), bityo bamwe bashobora gutekereza ko iyi nayo ari kanseri. Ariko nta sano nk’iyo ihari. Ibi bifitanye isano rwose n’imikorere y’imitsi yacu y’amaraso n’ubuzima bw’umutima.

Kuki iyi atheroma ibaho?

Impamvu nyamukuru itera atheroma ni ukwangirika k'imbere mu mitsi yacu (izwi nka endothelium). Abahanga mu bya siyansi baracyakora ubushakashatsi ku mpamvu nyinshi zitera uku kwangirika. Ariko ikintu kimwe kirasobanutse: iyo iyi endothelium yangiritse, niho atheroma itangira kubaho. Hanyuma, uko igihe kigenda gihita, igenda ikura buhoro buhoro.

Hari ibintu byinshi bishobora gutera indwara ya atheroma:

• Indwara zitera ububyimbirwe: Urugero, indwara nka rubagimpande.
• Diyabete Mellitus: Iyi ngaruka iba nyinshi ku bantu barwaye diyabete.
• Indyo idahwitse: Kurya ibiryo byinshi birimo ibinure byuzuye, ibinure bya trans, na cholesterol.
• Umuvuduko w'amaraso ukabije.
• Kolesteroli nyinshi.
• Urugero rwinshi rwa triglyceride.
• Gusaza: Ingaruka zo kurwara ziyongera nyuma y'imyaka 45 ku bagabo, naho nyuma y'imyaka 55 ku bagore.
• Kunywa itabi n'ikoreshwa ry'itabi: Iki ni ikintu gikomeye cyane gishobora gutera ingaruka mbi.

Nubwo atheroma ishobora kwirema mu mitsi iyo ari yo yose mu mubiri wacu, birashoboka cyane ko imera ku mashami, cyangwa aho umutsi umwe wigabanyamo kabiri (bifurcations).

Tekereza ku miyoboro y'amaraso nk'urusobe rw'imihanda. Ubusanzwe urujya n'uruza rw'imodoka rubaho mu masangano y'imihanda, aho imihanda ihurira, aho kuba mu mihanda igororotse. Mu buryo nk'ubwo, ibinure biri mu mitsi yacu bikunze kwiyongera cyane aho imitsi ihurira ikagabana. Abahanga mu bya siyansi baracyagerageza kumenya impamvu ibi bibaho.

Ni irihe tandukaniro riri hagati ya atheroma na atherosclerosis?

Ibi bishobora gusa nkaho bigoye gato, ariko mu magambo make:

Atheroma ni ikinyabutabire. Atherosclerosis ni indwara iterwa no kuba icyo kintu gishyizwe mu mitsi.

Mu gusobanura birambuye, atheroma ni ibinure bifunga imitsi yawe. Igenda yiyongera uko igihe kigenda gihita kandi igatera ingorane zitandukanye. Iyi atheroma (cyangwa plaque) yiyongera ni cyo kimenyetso cy'ingenzi cy'indwara yitwa atherosclerosis. Niba ufite atherosclerosis, bivuze ko ufite iyi plaque yiyongera mu mitsi yawe. Iyi plaque ishobora gukura buhoro buhoro mu myaka myinshi, nta bimenyetso biyitera .

Uku kwiyongera kw'ibinure bishobora gutangira mu myaka ya za 20 cyangwa 30, hanyuma bigakomeza mu buzima bwawe bwose. Biterwa n'imirire yacu, imibereho yacu, n'ibintu bigize imiterere y'umubiri. Ariko kuri bamwe, iyi nzira iba vuba kurusha abandi. Kandi bamwe bashobora kugira ingorane mu buzima bwabo bwa mbere. Ibi biterwa ahanini n'ibintu bishobora gutera ibyago nko kunywa itabi cyangwa amateka y'indwara z'umutima mu muryango wabo bakiri bato.

Atherosclerosis ishobora kugabanya urujya n'uruza rw'amaraso mu bice bitandukanye by'umubiri. Uko atheroma ikura, ifata umwanya munini mu mitsi. Uko igihe kigenda gihita, iyi plaque yiyongera ishobora gutera indwara nka:

• Indwara yo kuziba kw'imitsi ijyana amaraso mu nda no ku maguru (Aortoiliac occlusive disease)
• Indwara y'imitsi ijyana amaraso mu bwonko (carotid artery ifungana)
• Indwara y'imitsi ijyana amaraso mu mutima (Coronary artery disease)
• Ischemia ya Mesenteric (kugabanuka kw'amaraso ajya mu mara)
• Indwara y'imitsi yo mu ruhande rw'imbere (kuziba kw'imitsi yo mu maboko no mu maguru)
• Indwara y'imitsi y'impyiko (kuziba kw'imitsi ijyana amaraso mu mpyiko)
• Indwara y'imitsi yo mu mugongo (kuziba kw'imitsi ijyana n'uruti rw'umugongo)

Wamenya ute ko ufite atheroma? Ni ibihe bimenyetso?

Akenshi biragoye kumenya niba ufite plaque yibumbiye mu mitsi yawe, kuko nta bimenyetso bishobora kugaragara mu ntangiriro. Mu by'ukuri, ushobora kutabona ibimenyetso kugeza igihe imitsi yawe izibye nibura 70% . Ibimenyetso ufite bizaterwa n'imitsi izibye.

• Iyo imitsi ijyana amaraso ku mutima (imitsi y'umutima) ifunze: Ubabara mu gituza cyangwa ukababara iyo uri gukora kandi bikagabanuka iyo uruhuka (`Stable angina`).
• Iyo imitsi ijyana amaraso mu kibuno no ku maguru (imitsi ya iliac cyangwa femoral) ifunze: Ububabare mu maguru bubaho mu gihe cy'ibikorwa, nko kugenda n'amaguru, kandi bukoroha iyo umuntu aruhutse (`Claudication`).
• Iyo imitsi ijyana amaraso mu bwonko (imitsi ya carotid) izibye: Guhagarara k'umutima bishobora kubaho.
• Iyo imitsi ijyana amaraso mu mara (imitsi ya mesenteric) izibye: Kubabara mu gifu nyuma yo kurya (byitwa kandi `Postprandial cramps` cyangwa `abdominal angina`).
• Iyo imitsi ijyana amaraso mu mpyiko (imitsi y'impyiko) ifunze: Umuvuduko ukabije w'amaraso n'imikorere y'impyiko igabanuka bishobora kubaho.

Kubera ko indwara ya atheroma ishobora kugaragara nta bimenyetso, ni ngombwa kujya kwa muganga wawe nibura rimwe mu mwaka kugira ngo agusuzume. Muganga wawe azakubwira ibintu bishobora gutuma urwara indwara z'umutima, amateka y'umuryango wawe, kandi nibiba ngombwa, aguhe ibizamini kugira ngo arebe ko umutima wawe n'imitsi y'amaraso yawe byagutera ibyago.

Ese iyi atheroma ishobora gukurwaho burundu imaze kuvuka?

Mu by’ukuri, iyo atheroma imaze kuvuka , ntibishoboka kuyihindura burundu. Ni ukuvuga ko bigoye kuyisesa no kuyikuraho burundu.

Ariko ntugire ikibazo! Hari ibintu byinshi ushobora gukora kugira ngo ugabanye iterambere rya atherosclerosis.

Guhindura imibereho n'imiti yandikiwe na muganga bigira uruhare runini muri ibi. Niba waranduye indwara ya atherosclerosis, ni ngombwa kuvugana na muganga wawe akakugira inama z'uburyo wakwitwara muri iki kibazo.

None se ni iki cyakorwa kugira ngo hagenzurwe kandi hagabanywe ikorwa rya atheroma?

Muri rusange, ibintu bikurikira bifasha mu kugenzura ukwiyongera kwa atheroma mu mitsi:

• Reka kunywa itabi burundu no kurikoresha burundu. Kunywa itabi ni kimwe mu bintu bikomeye bishobora gutera indwara z'umutima n'imitsi. Saba muganga wawe ubufasha bwo kurireka.
• Fata indyo yuzuye umutima. Irinde ibiryo birimo ibinure byinshi (nk'inyama zifite ibinure byinshi, amata afite ibinure byinshi). Kuraho ibiryo birimo ibinure bya trans (ibiryo byihuse, ibiryo bipfunyitse). Gabanya isukari, umunyu, na karubohidrati nziza (nk'umugati).
• Imyitozo ngororamubiri. Gerageza gukora imyitozo ngororamubiri iciriritse nibura iminota 150 buri cyumweru. Ibi bishobora kuba kugenda n'amaguru iminota 30 ku munsi, iminsi 5 mu cyumweru. Cyangwa ushobora gukora ikindi gikorwa ukunda (nk'igare cyangwa koga). Ni ngombwa kubanza kubaza muganga wawe mbere yo gutangira gahunda nshya y'imyitozo ngororamubiri.
• Fata imiti wanditswe nawe nkuko wanditswe nawe. Imiti ishobora gufasha mu kugenzura ibintu bishobora gutera indwara ya atherosclerosis (nk'umuvuduko ukabije w'amaraso na cholesterol). Bibwire muganga wawe ako kanya niba ugize ingaruka mbi. Ntugahagarike gufata imiti iyo ari yo yose utabanje kuvugana na muganga wawe.
• Jya kwisuzumisha kwa muganga nibura rimwe mu mwaka. Muganga wawe azasuzuma ibyago byawe byo kurwara indwara z’imitsi n’izindi ndwara z’umutima n’imitsi. Menya neza ko ugiye kwa muganga wawe ku gihe, kandi uganire na muganga wawe ku bibazo cyangwa impungenge ushobora kuba ufite.

Muri make (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Rero, waba ubyita atheroma cyangwa plaque, ibi binure byiyongera mu mitsi yawe ntabwo ari byiza ku buzima bwawe. Ariko si wowe wenyine mu rugamba rwawe rwo kurwanya atherosclerosis. Vugana na muganga wawe uburyo bwo kugabanya kwiyongera kw'iyi plaque mu mitsi yawe.Guhindura imibereho nko kureka kunywa itabi no kurya indyo yuzuye bishobora kugufasha kurinda imitsi yawe mu myaka iri imbere. Wibuke ko umutima mwiza ari wo pfundo ry'ubuzima bwiza! Bityo rero, fata neza umutima wawe.

` Atheroma, Atherosclerosis, Cholesterol, Indwara z'umutima, Kuziba kw'imitsi y'amaraso, Indwara z'umutima, Stroke