Ni nde muvuzi w’umubiri? (Umuvuzi w’umubiri) Reka twige kuri ibi mu buryo bworoshye!

Wigeze wumva 'umuvuzi w'umubiri' cyangwa ' umuvuzi w'umubiri '? Wenda wigeze uhura n'umwe, cyangwa wenda inshuti cyangwa umuvandimwe wavuwe n'umwe. Aba bantu ni abanyamuryango b'ingenzi mu ikipe yacu y'ubuvuzi. Rero, uyu munsi turaganira ku muvuzi w'umubiri uwo ari we, icyo akora, n'ubufasha ashobora gutanga.

Uyu muvuzi w'umubiri ni nde?

Muri make, umuvuzi w’umubiri ni umuvuzi w’ubuzima ugufasha kwimuka k’umubiri wawe, nko kwimuka kw’amaguru, kugenda no guterura ibintu, neza, byoroshye, kandi nta bubabare. Bashobora kandi kugufasha kwihanganira ibimenyetso nk’ububabare, kunanuka, no kumererwa nabi.

Akenshi, umuvuzi w’umubiri aba akenewe iyo umuntu akomeretse mu mpanuka cyangwa amaze gukira nyuma yo kubagwa . Ibyo tubyita `rehab` . Tekereza umuntu aguye akavunika ukuguru, cyangwa akabagwa bikomeye. Nyuma y’ibyo, abavuzi b’umubiri ni bo bamwigisha kugenda no kongera gukora neza.

Ariko, kuvura indwara si cyo kintu cyonyine aba bantu bakora. Bashobora kugufasha kuvura indwara zimwe na zimwe , kugabanya ibyago byo gukomereka mu gihe kizaza , no kugufasha kugenda neza kandi mu mutekano. Ibyo bivuze ko bashobora kugufasha kugabanya ububabare bw'umubiri buterwa n'indwara zimwe na zimwe no koroshya imirimo ya buri munsi.

Umuganga w’imitsi ashobora gukorana n’umuganga wawe w’ibanze, umuganga ujya kwa muganga buri gihe, kugira ngo agufashe kuvura no gukumira ibibazo bikugora kwimura umubiri wawe.

Ese abaganga b'imitsi ni abaganga?

Iki ni ikibazo abantu benshi bafite. Abavuzi b'umubiri si abaganga (MD cyangwa DO). Ibi bivuze ko badashobora gusuzuma indwara, kwandika imiti, cyangwa kubaga.

Ubusanzwe, nyuma yo kubonana n'undi muganga, umuganga, no kwisuzumisha, ukorana n'umuganga w'umubiri kugira ngo urusheho kunoza ingendo zawe. Umuganga aravuga ati: " Ubuvuzi bw'umubiri ni bwiza kuri iyi ndwara, jya kureba umuganga w'umubiri." Ariko, mu bihugu bimwe na bimwe, urugero muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika, ushobora kubonana n'umuganga w'umubiri utabanje kuguha ubutumwa buturutse kwa muganga. Muri Sri Lanka, dukunze kubonana n'umuganga w'umubiri gusa nyuma yuko umuganga abigusabye.

None se `DPT` ni iki?

Birashoboka ko wigeze ubona abaganga b'imitsi bafite inyuguti `DPT` zikurikira amazina yabo. `DPT` isobanura `Dogiteri w'imitsi` . Ibi bivuze ko bahawe amahugurwa yo ku rwego rwo hejuru cyane mu buvuzi bw'imitsi kandi bujuje ibisabwa kugira ngo babigereho. Kugira ngo ubone iyi mpamyabumenyi ya `DPT`, ubusanzwe ugomba kwiga muri kaminuza mu gihe cy'imyaka itatu. Byongeye kandi, bagomba kuba bafite impamyabumenyi y'ibanze, ni ukuvuga `Impamyabumenyi y'icyiciro cya kabiri cya kaminuza`. Ibi rero ntabwo ari ibintu byoroshye.

Mu bihugu bimwe na bimwe, urugero muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika, abaganga bose bavura indwara z'umubiri bagomba gutsinda ibizamini byihariye, nko "Ikizamini cy'Igihugu cy'Ubuvuzi bw'Imibiri" mbere yuko batangira akazi kabo.

Umuganga w’imitsi akora iki?

Noneho reka turebe icyo umuganga w’imitsi akora neza. Icyo bakora ni ugukora " imyitozo ngororamubiri yihariye" izafasha umubiri wawe kugenda neza. Ibyo bivuze ko badaha abantu bose imyitozo imwe. Bagukorera iyi myitozo by’umwihariko, bakurikije ibintu byinshi, nk'uko umeze, imyaka yawe, n'imiterere y'umubiri wawe. Bagufasha muri ibi bikurikira:

• Gucunga ububabare: Batanga uburyo butandukanye, imyitozo ngororamubiri, n'inama kugira ngo bigufashe kugabanya ububabare bw'umugongo, ijosi, ububabare bw'amavi, n'ububabare bw'ingingo.
• Kunoza uburyo bwo gukora imigendere yawe: Ibi bivuze kunoza uburebure n'uburyo byoroshye ushobora kwimura igice cy'umubiri wawe (urugero: ukuboko, ukuguru, ijosi). Tekereza ufite ikibazo cyo kuzamura ukuboko kwawe bitewe n'imvune yo ku rutugu. Bashobora kugufasha kunoza ibyo no gusubiza ukuboko kwawe mu buryo busanzwe.
• Gucunga ibimenyetso by'indwara igira ingaruka ku kugenda kwawe: Hari indwara zimwe na zimwe zishobora kutugora kugenda, guhagarara, cyangwa kugera ku bintu. Ubuvuzi bw'umubiri bushobora kugufasha guhangana n'ibi bimenyetso no kubaho neza uko bishoboka kose n'uburwayi bwawe.
• Gukira imvune no kwirinda imvune zizaza: Bigufasha gukira vuba imvune za siporo, impanuka, n'izindi mvune, ndetse bigakomeza umubiri wawe kandi bikakwigisha uburyo bwo gukoresha umubiri wawe neza kugira ngo wirinde ko imvune nk'izo zizongera kubaho.

Ni izihe ndwara abaganga b'imitsi bavura?

Abaganga b'imitsi bashobora kuvura ikibazo icyo ari cyo cyose gituma bigorana kwimuka cyangwa gukoresha umubiri wawe. Ibi bivuze ko bashobora kugufasha mu ndwara zitandukanye, kuva ku bubabare buto bw'umugongo kugeza ku ndwara zikomeye zo mu bwonko.

Muganga wawe ashobora kukwohereza kwa muganga w’imiti kugira ngo akuvure indwara zisanzwe nka:

Ibihe bikunze kugaragara

• Kubabara umugongo:Iki ni ikibazo abantu benshi bafite. Gishobora guterwa n'imiterere mibi y'umubiri no guterura nabi.
• Indwara ya Carpal Tunnel: Indwara itera ibinya no kubabara mu ntoki bitewe no gukanda imitsi inyura mu kuboko. Ibi bikunze kugaragara ku bantu bakora kuri mudasobwa cyangwa abahanga mu by'imiti.
• Kudakora inkari: Kuva inkari mu buryo butunguranye iyo umuntu akorora, aseka cyangwa yitsamuye. Hariho imyitozo yihariye kuri ibi.
• Urutoki n'igikumwe: Indwara ibabaza aho urutoki rufata, rukagira ijwi rya "click" iyo ruhengamye.
• Lymphedema: Indwara ituma sisitemu y'imitsi y'umubiri ifungana, bigatera kubyimba, cyane cyane mu ngingo. Ibi bishobora kubaho kuri bamwe mu bantu nyuma yo kubagwa kanseri.

Nyuma y'imvune cyangwa ihungabana

Ushobora gukenera gukorana n'umuganga w'imiti kugira ngo agufashe gukira vuba no gusubira mu buzima bwawe busanzwe nyuma y'imvune cyangwa impanuka nk'iyi:

• Gukomereka k'umugongo: Iyi ni indwara ikomeye cyane. Ubuvuzi bw'umubiri ni ingenzi kugira ngo umuntu agire imikorere myiza.
• Amarira ya Rotator Cuff: Gucika kw'imitsi yo mu rutugu. Bigora kuzamura no kuzunguruka ukuboko.
• Gukomereka kw'imitsi yo mu ivi (urugero: Gucika kw'imitsi yo mu ivi): Gucika kw'imitsi yo mu ivi ni ibintu bikunze kugaragara, cyane cyane ku bakinnyi.
• Indwara zo mu ngingo zifata umunwa (Temporomandibular Joints - TMJ): Indwara aho ingingo y'umusaya ikora urusaku rukabije kandi igatera ububabare iyo umuntu afunguye cyangwa afunga umunwa.
• Kubabara mu bwonko: Gukomereka by'agateganyo mu bwonko guterwa no gukubitwa ku mutwe. Ubuvuzi bw'umubiri bushobora kuba ngombwa ku bijyanye no kuringaniza imitsi, kuribwa umutwe, n'ibindi bibazo.
• Ibikomere bya Siporo: Ibikomere nko kubabara imitsi, gucika intege, no kuvunika bibaho mu gihe cyo kwiruka, gusimbuka, cyangwa gukina.

Indwara z'igihe kirekire (zidakira)

Abavuzi b'umubiri banafasha abantu bafite indwara z'igihe kirekire zituma bigorana kwimura imibiri yabo, nk'izishobora kumara ubuzima bwabo bwose, gucunga indwara zabo no kunoza ubuzima bwabo:

• Indwara y'ibihaha idakira (COPD): Indwara itera guhumeka bigorana. Gukora imyitozo ngororamubiri no gukomeza imitsi yo guhumeka bishobora gufasha.
• Indwara yo mu bwonko: Ingorane zo kugenda bitewe no kwangirika k'ubwonko mu bwana. Ubuvuzi bw'umubiri ni ingenzi kuva umwana akivuka.
• Multiple Sclerosis (MS): Indwara ifata uturemangingo tw’imitsi, igatera intege nke no gucika intege mu bice bitandukanye by’umubiri.
• Kurwara kw'imitsi:Indwara y’uturemangingo ituma imitsi icika intege buhoro buhoro.
• Indwara ya Parkinson: Indwara y'imitsi itera ibimenyetso nko guhinda umushyitsi, gukomera no gutinda k'umubiri. Ubuvuzi bw'umubiri bushobora gufasha mu kuringaniza no kugenda.
• Cystic Fibrosis: Indwara y’uturemangingo ifata ibihaha n’igogora. Hariho uburyo bwihariye bwo kuvura indwara kugira ngo ifashe gukuraho urumogi mu bihaha.

Ni irihe tandukaniro riri hagati y'umuvuzi w'umubiri n'umuvuzi w'akazi?

Aha ni ahandi hantu abantu benshi bahurira n’urujijo. Abavuzi b’imitsi n’abavuzi b’imitsi bose ni abavuzi bagufasha kwitwara neza no gukora imirimo ya buri munsi. Ariko, hari itandukaniro rito mu miterere n’icyibandwaho cy’ubuvuzi batanga.

Mu magambo make, abaganga b’imitsi bakunze kwibanda ku gace runaka cyangwa igice runaka cy’umubiri wawe, cyangwa ingendo runaka. Urugero, niba ufite ikibazo cy’ivi, abaganga b’imitsi bazagerageza gukiza iryo viyo no kunoza imbaraga zaryo, ubushobozi bwo koroherwa, n’urwego rw’imikorere yaryo. Mu yandi magambo, intego nyamukuru ni ukunoza imikorere y’umubiri.

Ariko, umuganga w’inzobere mu by’ubuzima bw’imyororokere ashobora kugufasha gutsinda ingorane ufite mu gukora imirimo ya buri munsi, nko kurya, kwambara, koga, kwandika, n’imirimo yo mu rugo, wenyine. Bagamije kugufasha kubaho wigenga . Ibi bishobora kuba birimo kugira imbaraga z’umubiri, gutsinda ibibazo byo mu mutwe no mu mibanire, no kukwigisha gukoresha ibikoresho nibiba ngombwa.

Tekereza umuntu wagize ikibazo cyo gucika intege mu mitsi. Mu gihe umuvuzi w’umubiri amufasha kwiga kugenda, umuvuzi w’umubiri amufasha kwiga kwambara ishati no kongera kurya. Hari igihe ushobora gukenera kubonana n’umuvuzi w’umubiri n’umuvuzi w’umubiri icyarimwe.

Ni ibihe bintu byiza umuntu ashobora kugira kuvura indwara zo mu mutwe?

Umuganga mwiza w’imitsi ashobora gutandukana bitewe n’umuntu ku giti cye, kuko ibyo abantu bakeneye n’ibyo bakunda bitandukanye. Ariko, muri rusange, ni ngombwa gukorana n’umuntu ugushyigikiye, ukumva ufite umutekano, kandi ushobora kukwizera.

Wibuke ko ubuvuzi bw'umubiri bushobora kubabaza rimwe na rimwe, kandi bishobora kuba akazi kenshi. Rero ni ngombwa gushaka umuntu w'impuhwe, wumva ububabare bwawe n'uko umerewe nabi, ushobora kuvugana nawe byoroshye, kandi uzagutega amatwi. Ugomba kuba ushobora kubaza ikibazo icyo ari cyo cyose cyangwa impungenge ufite nta bwoba. Bagomba kuba bashobora kugusobanurira ibintu, icyo imyitozo ukora izakora, n'uko izagufasha.

Umuvuzi mwiza w’umubiri ni umuntu uzi kuvugana nawe neza, ukumva, usobanukiwe intego zawe kandi akagufasha kuzigeraho, akagutera inkunga kandi akihangana. Agomba kukuganiriza ku iterambere ryawe no guhindura gahunda yawe yo kuvura nibiba ngombwa.

Amaherezo, ibintu byo kwibuka

Umuganga w’imitsi ashobora kuba umuntu w’ingenzi cyane mu itsinda ryawe ry’ubuvuzi. Bashobora kugufasha kunoza uburyo ushobora kwitwara neza (kandi byoroshye) umubiri wawe, kugabanya ububabare, no kunoza ubuzima bwawe.

Ushobora gukenera kubonana n'umuganga w'umubiri by'agateganyo mu gihe ukize imvune, cyangwa nk'igice cya gahunda yo kuvura indwara nyuma yo kubagwa. Abandi bakomeje gukorana n'abaganga b'umubiri kugira ngo bacunge indwara z'igihe kirekire zigira ingaruka ku bushobozi bwabo bwo kugenda no kugenzura umubiri wabo.

Igikuru ni ukuganira na muganga wawe niba ufite ibimenyetso bishya nko kubabara, kunanuka, cyangwa kugira ibinya – cyane cyane niba ufite ikibazo cyo kwimura igice cy'umubiri wawe mu buryo busanzwe cyangwa gukora imirimo ya buri munsi. Bashobora kukugira inama yo kubonana n'umuganga w'umubiri kugira ngo agufashe gukemura ibyo bibazo.

Ntukirengagize ububabare cyangwa kubabara. Ntukibwire gusa ngo "Bizashira mu minsi mike." Kuvurwa hakiri kare bishobora kugufasha gukira vuba, gukemura ikibazo mbere yuko kirushaho gukomera, no kwirinda ingorane z'igihe kirekire. Wite ku mubiri wawe!

Ubuvuzi bw'umubiri , ubuvuzi bw'umubiri, ubuvuzi bw'umubiri, imyitozo ngororamubiri, kugarura ububabare, kugabanya ububabare, kugenda