Ese nawe ukunze kumva umuyaga uhuha? Ese ufite lisansi? Reka tuvuge kuri (Aerophagia)?

Hari igihe ushobora kuba warumvise nk'aho ufite inda yuzuye, wumva wuzuye, ndetse wenda ubabara gato. Cyangwa ushobora kuba ufite ibicurane kenshi kandi umwuka usohoka mu nda yawe. Ibintu nk'ibi birababaza gato, si byo se? Wenda urimo kumira umwuka mwinshi utabizi. Turimo kuvuga kuri iyo ndwara uyu munsi. Ibi byitwa mu buvuzi (Aerophagia).

Mu magambo yoroshye, Aerophagia ni iki?

Muri make, Aerophagia ni iyo imira umwuka mwinshi tutabizi. Ibi nibyo bitera ibimenyetso nko kubyimba, umwuka, rimwe na rimwe no kubabara. Tekereza, twese imira umwuka muke iyo tuvuga, turya kandi duhumeka. Ni ibisanzwe cyane. Mu by'ukuri, uyu mwuka muke ufasha sisitemu yacu y'igogora gukora neza. Mu yandi magambo, twese "turya umwuka" ku rugero runaka.

Ariko, kimwe n'ibindi byose, kuringaniza ni ingenzi. Gaze nke ni nziza. Ariko gaze nyinshi ishobora gufatwa mu mara yacu igatera ibimenyetso bitoroshye.

Ese iyi (aerophagia) ni indwara isanzwe?

Yego, iyi ndwara (Aerophagia) ishobora kwibasira abantu bakuru, ndetse n'abana bato n'abana bato. Ubushakashatsi buherutse gukorwa bwagaragaje ko abana bagera kuri 4% bari mu kigero cy'ishuri nabo bafite iyi ndwara (Aerophagia). Niba rero urimo guhura n'iki kibazo, menya ko utari wenyine.

Ese Aerophagia iteje akaga?

Ubusanzwe, abaganga ntibafata iki kibazo (Aerophagia) nk'ikintu giteje akaga cyane cyangwa giteje akaga. Ariko, gushyukwa kenshi, kubyimba mu nda (tubyita kubyimba mu nda) bishobora gutuma wumva ufite isoni no kutiyumva neza mu mibanire. Tekereza, byagenda bite biramutse bibaye mu gihe wari mu nama ikomeye?

Ubushakashatsi ku buryo ibi bigira ingaruka ku bana by’umwihariko bwerekana ko bishobora gutera imihangayiko n’ihungabana, bishobora kugira ingaruka ku kazi kabo ko ku ishuri no ku buzima bwabo bwa buri munsi. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kumenya impamvu ibi bitera kwirinda ubu burwayi bw’umubiri n’imihangayiko yo mu mutwe.

Ni ibihe bimenyetso bya Aerophagia?

Reba niba wumva ibintu nk'ibi:

• Kubyimba kenshi: Bifatwa nk'ibisanzwe ko umuntu abyimba inshuro icumi mu isaha. Ariko, umuntu urwaye indwara ya aerophagia ashobora kubyimba inshuro zigera ku 120 mu isaha . Biragoye kwiyumvisha, si byo se?
• Kubyimba cyane (ibinure bikabije): Ni ibisanzwe kubikora inshuro zigera kuri 20 ku munsi. Ariko, ku bantu bafite ikibazo cy’aerophagia, uyu mubare ushobora kuba munini cyane.
• Imyuka n'ububabare mu gifu: Imyuka ishobora gufatwa mu gifu, rimwe na rimwe igatera ububabare bukomeye.
• Kubyimba: Kumva ufite ibyo kurya byinshi kandi ubyimbye mu nda.
• Inda yavunitse: Indwara ituma inda isa n'aho yabyimbye kandi yagutse.

Nubwo ibi bimenyetso rimwe na rimwe ari ikibazo gito, ibintu nk'ububabare bwo mu gifu bishobora kugorana kwihanganira.

Kuki turwara Aerophagia? Ni izihe mpamvu?

Igisubizo cyoroshye ni "kumira umwuka mwinshi". Ariko mu by'ukuri, hari uburyo bwinshi dushobora kumira umwuka mwinshi tutabizi. Urugero, ushobora kumira umwuka mwinshi iyo uriye cyangwa unyoye ikintu. Cyangwa, aerophagia ishobora kuba ingaruka mbi z'indi ndwara cyangwa ubuvuzi.

Reka turebe impamvu nyamukuru:

Bitewe n'ingeso zacu za buri munsi (impamvu zijyanye n'imibereho)

• Kurya vuba cyane: Kumira vuba cyane utabanje guhekenya ibiryo neza bishobora gutera umuyaga mwinshi.
• Kuvuga mu gihe urya: Iyi nayo ni impamvu ikomeye yo kumira umwuka mwinshi.
• Kurya bombo zikomeye kenshi.
• Guhekenya shim.
• Kunywa ibinyobwa kenshi binyuze mu byatsi.
• Kunywa ibinyobwa birimo karubone kenshi: ibintu nka soda na cola.
• Kunywa itabi: Iyo unywa itabi, uba umira umwuka icyarimwe.

Bitewe n'izindi ndwara cyangwa uburyo bwo kuvura

• Imboro z'amenyo zirekuye: Iyo wambaye amenyo adakwiranye neza, mu kanwa kawe hakora amacandwe menshi. Ibi bituma umira kenshi, bishobora gutuma umira umwuka mwinshi.
• Guhangayika, guhangayika, cyangwa kwiheba: Abashakashatsi baracyakora ubushakashatsi ku isano iri hagati y’izi ndwara zo mu mutwe n’indwara yo kubura umwuka. Ariko tuzi ko izi ndwara zigira ingaruka ku mikorere yacu yo guhumeka. Guhangayika cyane no guhangayika bishobora gutuma bamwe mu bantu bagira ikibazo cyo kubura umwuka, kikaba ari akamenyero ko kumira umwuka kenshi.
• Gukoresha imashini ya CPAP mu gihe cyo kubura umwuka uhagije mu gihe cyo gusinzira (OSA): Mu ndwara yitwa (OSA), inzira zacu z'ubuhumekero zirafungwa igice cyangwa burundu mu gihe cyo gusinzira nijoro. Ibi bibangamira gusinzira. Imashini za (CPAP - Continuous Positive Airway Pressure) zituma inzira z'ubuhumekero zifunguka binyuze mu gushyira umwuka uhagije buri gihe. Ibi ntibibangamira gusinzira. Ariko, rimwe na rimwe, iyo iyi mashini ifashe umwuka urenze uwo umubiri ushobora kwihanganira, aerophagia ishobora kubaho.

Ni gute abaganga basuzuma indwara ya Aerophagia?

Muganga wawe azakubaza ibimenyetso byawe n'igihe umaze urwaye. Kugira ngo umenyekane ko ufite indwara ya aerophagia, ugomba kugira ibyo bimenyetso byibuze mu gihe cy'amezi abiri .

Muganga azababaza kandi ibimenyetso ushobora kuba udafite . Ni ukuvuga ibindi bimenyetso nko kuruka no kugorwa no kumira. Ibi bikorwa kugira ngo hatabaho izindi ndwara, zishobora kuba zikomeye kurushaho, zishobora gutera ibimenyetso bisa. Ushobora kandi gukenera gukora ibizamini byo gufata amashusho kugira ngo utazi niba izo ndwara zihari.

Muganga azagerageza gukuraho indwara nk'izi:

• Kuziba amara.
• Gusubira inyuma kw'aside idakira (GERD).
• Indwara y'amara iterwa n'uburakari (IBS).

Mu bihe bimwe na bimwe, gusuzuma indwara ya aerophagia bishobora no gufasha abaganga kumenya izindi ndwara zibitera, nko guhangayika cyangwa kwiheba, bituma umira umwuka mwinshi cyane.

Nigute nakira iyi ndwara (Aerophagia)? Ni ubuhe buryo bwo kuyivura?

Nta buryo bumwe bwo kuvura indwara ya aerophagia. Ahubwo, muganga wawe azakorana nawe kugira ngo amenye icyagutera kumira umwuka mwinshi. Icyo gihe ni bwo azagusaba kuvurwa.

Muganga wawe ashobora kukugira inama yo gukora ibintu nk'ibi:

• Hindura ingeso zawe zo kurya no kunywa: Guhekenya ibiryo neza hanyuma urye buhoro buhoro . Kura rimwe mbere yo kujya ku rindi. Niba bishoboka, nywa ku kirahuri aho gukoresha agati. Hagarika kuvuga urimo kurya hanyuma uvuge gusa umaze kurangiza kurya.
• Hindura ibyo urya n'ibyo unywa: Hitamo ibinyobwa bidafite karubone. Irinde gum, mints na lollipop.
• Reka kunywa itabi: Inyungu zo kureka kunywa itabi ku buzima ntizigira ingano. Imwe muri zo ni ukugabanya umwuka mwinshi mu mara.

Ibuka: Nubwo bishobora kugorana guhindura izi ngeso mu ntangiriro, uzabona itandukaniro nyuma y'igihe runaka.

Niba indwara yawe ya aerophagia iterwa n'ikindi kibazo cy'ubuzima, ushobora gukora ibi bikurikira:

• Shaka amenyo y'ingore akwiranye neza: Niba amenyo y'ingore yawe adakwiranye neza, ugomba gusaba muganga wawe kuyakosora.
• Hindura uburyo bwo kuvura CPAP: Ushobora gukoresha umushumi w'akananwa kugira ngo wirinde ko umwuka winjira mu kanwa nijoro. Cyangwa, muganga wawe ashobora kuguhindurira imashini ikoresha umuvuduko w'umwuka wikora (APAP). Aho kugira ngo umwuka ukomeze gutembera, ihindura uburyo umwuka utembera uko bikenewe. Ubundi buryo ni umuvuduko w'umwuka wikora mu buryo buciriritse (BIPAP®). BIPAP® ishobora kugabanya aerophagia iguha umuvuduko mwinshi iyo uhumeka no kugabanya umuvuduko iyo uhumeka.
• Reba inzobere mu by'ubuzima bw'imyitwarire: Bashobora kukwigisha kumenya uburyo guhumeka kwawe guhinduka iyo ufite stress. Ubu buryo bwo kwitonda bushobora kugufasha kureka kumira umwuka mwinshi bitewe n'imihangayiko.
• Hurira n'inzobere mu by'indwara z'ururimi rw'imivugire (SLP):SLP izakwigisha uburyo bwo gufata umwuka ukwiye kugira ngo uvuge. Kwiga uburyo bwo kugabanya umwuka uhumeka bizagufasha kugabanya umwuka uhumeka mu gihe uvuga.

Ni iki umuntu urwaye indwara yo mu bwonko ashobora kwitega mu gihe kizaza?

Iyo umaze kumenya neza icyagutera kumira umwuka mwinshi, bishobora kugufasha cyane kubona ubutabazi. Bishobora gufata igihe kugira ngo umenye impamvu no kubona igisubizo. Ariko iyo umaze gusobanukirwa ibirimo kuba, ushobora gufata ingamba zo kugabanya cyangwa gukuraho ibimenyetso bya aerophagia. Rero ntugatinye.

Ni ibihe bibazo ugomba kubaza muganga wawe?

Iyo ugiye kwa muganga, ntukibagirwe kubaza ibi bibazo:

• "Ese nzakenera gupimwa kugira ngo nemeze ko nta zindi ndwara zijyanye na (aerophagia)?"
• "Ni iyihe mpamvu ishobora kuba itera indwara yanjye?"
• "Ni ubuhe buryo bwo kuvura usaba?"
• "Ese hari ibiryo cyangwa ibinyobwa ngomba kwirinda by'umwihariko?"
• "Ese ngomba kubonana n'inzobere nk'umuvuzi cyangwa inzobere mu by'indwara z'ururimi?"

Ibintu by'ingenzi cyane ugomba kwibuka

Umwuka ni ikintu dusanzwe duhumeka, si ikintu duhumeka. Ariko, kumira umwuka muto ni kimwe mu bigize ubuzima. Akenshi, bibaho nta kibazo. Ariko iyo umize umwuka mwinshi kuruta uko bikwiye, umubiri wawe uzakubwira mu buryo butandukanye. Kubyimba kenshi, kubyimba ibinure, kubyimba inda, kubabara mu gifu, n'ibindi bimenyetso (aerophagia) bishobora kuba ibimenyetso by'izindi ndwara nyinshi.

Niba ukomeje kugira ibi bimenyetso , ntukigere ubifata nk'ibisanzwe. Shaka muganga kugira ngo umenye impamvu nyayo. Muri ubwo buryo, ushobora gukuraho ububabare buterwa n'iyi myuka myinshi, kandi niba hari ikibazo cy'ingenzi gishobora no gukemurwa.

Aerophagia , kubyimba, kubyimba, kubyimba, umwuka, kubyimba, stress, CPAP