Ese wari uzi ibi bintu ku bijyanye n'inzira z'ubuhumekero bwawe?

Twese duhumeka buri gihe, sibyo? Ariko se wigeze utekereza byimbitse ku buryo uyu mwuka winjira mu mibiri yacu, uko wongera gusohoka, n'inzira unyuramo muri uru rugendo? Nk'uko hari imihanda y'imodoka, hari uburyo bwihariye bw'imihanda mu mibiri yacu kugira ngo umwuka dufata wongere winjiremo kandi usohoke. Iyo mihanda ni iyo twita 'inzira z'umwuka' cyangwa mu Cyongereza "inzira z'umwuka". Iyi ni igice cy'ingenzi cyane cy'uburyo bwacu bwo guhumeka.

None se izi nzira z'ubuhumekero ni izihe?

Mu magambo make, inzira z'ubuhumekero bwawe ni imiyoboro, cyangwa inzira, zemerera umwuka kwinjira no gusohoka mu bihaha byawe. Tekereza ko ari inzira indege zinyuramo zikagwamo. Izi nzira niho umwuka urimo ogisijeni winjira mu bihaha byawe, kandi dioxyde de carbone (CO2), imyanda ikusanyirizwa mu bihaha, isohoka mu mubiri wawe.

Izi nzira z'ubuhumekero zigabanyijemo ibice bibiri by'ingenzi:

1. Upper Airways: Izi ziherereye hafi y'isura yawe, umutwe wawe n'ijosi ryawe. Zimeze nk'igorofa ryo hejuru ry'inzu. Zirimo:

• Umwobo w'izuru
• Umwobo w'imyobo (`sinuses`)
• Igice cyo hejuru cy'umuhogo (ikibuno)
• Agasanduku k'ijwi (imihogo)

Ibi bice niho umwuka ujyanwa mu mubiri uturutse hanze.

2. Lower Airways: Izi ziri mu gice cyo hasi cy'ijosi ryawe no mu gituza. Zifitanye isano itaziguye n'ibihaha. Izi zirimo:

• Umuyoboro w'umuyaga (trachea - tunayita bronchi )
• Inzira z'ubuhumekero (`bronchi` - iyi ni imiyoboro ibiri minini igabanya trachea mo kabiri)
• Utuyira duto tw'imiyoboro y'umwuka (`bronchioles` - imiyoboro minini ivamo tumwe mu duto)

Ni iyihe serivisi mu by'ukuri ikigo cy'indege gitanga?

Ikintu cy'ingenzi ni ukuba inzira y'umwuka. Ariko, uretse ibyo, iyi nzira y'umwuka ifite inshingano ikomeye cyane.

• Kugenzura ubushyuhe n'ubushuhe: Tekereza urimo guhumeka ku munsi w'ubukonje. Ntabwo ari byiza iyo umwuka ukonje ugiye mu bihaha byawe. Rero, iyi miyoboro y'umwuka ishyushya umwuka kugira ngo ihuze n'ubushyuhe bw'umubiri wawe. Nanone, iyo umwuka wumye, wongeraho ubushuhe bukenewe.

• Gukuraho ibihumyo no kubirinda: Hari utwoya duto tubarirwa muri za miriyoni mu nzira zacu z'ubuhumekero. Utwo twotwa cilia. Tumeze nk'uduhumyo duto. Mu nzira yo hejuru y'ubuhumekero, ibi bibuza ibintu byangiza nk'umukungugu na mikorobe kwinjira. Mu nzira yo hasi y'ubuhumekero, ikintu cyitwa ibihumyo bifata utwo duce duto. Hanyuma, cilia izamuka nk'umuraba ikasunika iyi bihumyo ikayijyana mu muhogo. Iyi nzira yitwa escalator ya mucociliary. Hanyuma, iyo dukoroye cyangwa twitsamuye, ibihumyo n'ibyo bintu byangiza bisohoka mu mubiri. Nubwo guhomba buri gihe bishobora kugaragara nk'aho ari ikibazo, mu by'ukuri ni uburyo umubiri wacu wirinda.

• Gufasha mu kuvuga no guhumurirwa: Ese uzi uko uvuga? Iyo uhumeka umwuka, umwuka unyura mu mitsi y'ijwi iri mu gasanduku k'ijwi (larynx) maze ukagenda wihuta, bigatuma ijwi rivamo. Mu buryo nk'ubwo, iyo uhumeka umwuka, uduce tw'impumuro tuzana n'umwuka tugera ku mutsi udasanzwe uri hejuru y'izuru ryawe (umutsi uhumeka), maze ubwo butumwa bukajya mu bwonko bwawe, bukakubwira buti: "Ah ... binuka nk'iroza."

Tumenye neza ibice by'ingenzi by'inzira y'ubuhumekero.

Twavuze gato kuri ibi byavuzwe haruguru. Noneho reka turebe uburyo iyi nzira ikorwa, kuva ku mazuru kugeza ku dusaho duto tw'umwuka (alveoli) turi mu bihaha.

• Umwobo w'izuru (imbere mu mazuru)
• Sinuses (imiyoboro iri mu gahanga gakikije izuru)
• Umuhogo (ikibuno)
• Indabyo (agasanduku k'amajwi)
• Trachea (umuyoboro w'umuyaga)
• Bronchi nyamukuru (`Bronchi`) (imiyoboro ibiri minini igabanya trachea)
• Bronchioles (imiyoboro mito igabanyijemo mato)

Iyi miyoboro mito y'umwuka amaherezo ihuza n'udusaho duto tw'umwuka (alveoli) turi mu bihaha, tumeze nk'amatsinda y'imizabibu. Aho niho habaho ihererekanya rya ogisijeni na dioxyde de carbone.

Ni izihe ndwara zikunze kwibasira inzira z'ubuhumekero?

Ikibabaje ni uko hari indwara zitandukanye zigira ingaruka kuri ubu buryo bw'ingenzi. Zishobora kugabanywamo ubwoko butatu bw'ingenzi.

1. Indwara zidakira

Izi si indwara zivuka mu buryo butunguranye zikagenda zikira, ahubwo ni indwara zimara igihe kirekire, wenda ndetse n'ubuzima bwose.

• Asima: Iyi ni indwara ituma inzira z'ubuhumekero zibyimba kandi zigafungana, bigatuma guhumeka bigorana. Hari abantu bumva igituza cyabo gifunganye iyo bafashe agafu.
• Bronchiectasis: Iki ni cyo gihe inkuta z'inzira z'ubuhumekero ziba zicitse intege kandi zikabyimba. Ibi bituma amacandwe agorana kuyakuraho kandi bishobora gutera indwara.
• Indwara y'ibihaha idakira (COPD): Iyi ni indwara y'ibihaha idakira ikunze kugaragara ku banywi b'itabi. Itera kwangirika kw'ibihaha igihe kirekire kandi bigatuma guhumeka bigorana.
• Cystic fibrosis: Iyi ni indwara iterwa n'uturemangingo aho imyanda y'umubiri, cyane cyane amatembabuzi, irushaho kubyimba no kuziba inzira z'ubuhumekero.

2. Kubyimba kw'inzira y'ubuhumekero

Kubyimba ni ukubyimba gusa. Iyi nzira y'ubuhumekero ishobora kubyimba kubera impamvu zitandukanye.

• Indwara: Indwara za virusi cyangwa bagiteri nka grippe, ibicurane, umusonga, na COVID-19 zishobora gutuma inzira z'ubuhumekero zibyimba.
• Allergie: Allergie ku bintu nk'umukungugu, impongo, n'ibiribwa bimwe na bimwe na byo bishobora gutuma inzira z'ubuhumekero zibyimba.

Izina ry'indwara ritandukana bitewe n'aho iki kibyimba giherereye:

• Iyo inzira z'ubuhumekero zitangiye kubyimba: Bronchite
• Iyo inzira nto z'ubuhumekero zibyimbye (akenshi ku bana bato): Bronchiolitis
• Iyo umwobo w'imyobo ya sinus ubyimbye: Sinusitis

3. Kuziba inzira y'umwuka (Kuziba)

Hari igihe inzira z'ubuhumekero zishobora gufungwa n'ikintu runaka.

• Ibintu by’amahanga: Abana bato, cyane cyane, bakunze kwangirika ibice by’ibikinisho, imbuto z’ubunyobwa n’ibiribwa nk’amashaza mu mazuru no mu mihogo.
• Udukoko twiza: Hari igihe udukoko tutari utwa kanseri dushobora kwibasira inzira z'ubuhumekero maze tukabuza inzira.
• Ibibyimba bya kanseri: Ibintu nka kanseri y'ibihaha nabyo bishobora kuziba inzira z'ubuhumekero.
• Kugabanuka k'inzira y'ubuhumekero (`Stenosis`): Kubera impamvu runaka, igice cy'inzira y'ubuhumekero gishobora kuba gito kandi gifunganye.
• Indwara yo kuruhuka idakira (OSA): Iyi ni yo ndwara abantu benshi bita "gukorora." Uduce tworoshye turi inyuma y'umuhogo turagwa mu gihe cyo gusinzira, tugafunga inzira y'ubuhumekero.

Ni ibihe bimenyetso bisanzwe by'indwara z'ubuhumekero?

Niba ufite ibi bimenyetso, bishobora kuba biterwa n'ikibazo cy'ubuhumekero:

• Kuziba izuru, amazuru asohoka.
• Amajwi adasanzwe iyo umuntu ahumeka. Urugero, hashobora kubaho urusaku rw'ifirimbi (`heezing`) cyangwa urusaku rukaze (`stridor`) .
• Guhumeka nabi (dyspnea) - kumva umwuka ubuze ndetse no kumva igituza gifunze ndetse no mu gihe uzamuka ingazi nke.
• Gusinzira cyane ku manywa (cyane cyane ku bafite OSA).
• Inkorora ikunze kugaragara, rimwe na rimwe ikagira n'ikibyimba.

Icy'ingenzi: Niba ufite ibimenyetso nk'ibi, ni byiza cyane kujya kwa muganga no kugisha inama.

Ni ibihe bipimo abaganga bakora kugira ngo bamenye izi ndwara?

Muganga ashobora gutegeka ko upimwa ibipimo bitandukanye bitewe n'ibimenyetso byawe:

• Endoskopiya: Uburyo bukoresha umuyoboro muto (scope) ufite kamera iwufatanye kugira ngo urebe imbere mu nzira z'ubuhumekero. Iyo urebye mu mazuru, byitwa endoskopiya y'izuru, naho iyo urebye mu mitsi yo mu bwonko na bronchi, byitwa bronchoscopy.
• Ibizamini by'imikorere y'ibihaha: Ibi ni ibizamini bipima ibintu nk'uburyo uhumeka neza n'ubushobozi bw'ibihaha byawe.
• Oximetry y'imitsi: Ikizamini cyoroshye gipima urugero rwa ogisijeni mu maraso gishyira agace gato ku rutoki.
• Gupima X-rays zo mu gituza na CT scans: Ibi bishobora gufata amashusho asobanutse y'inzira z'ubuhumekero n'ibihaha kugira ngo hamenyekane ibibazo.
• Inyigo ku gusinzira: Ibi bizamini bikorwa kugira ngo hamenyekane niba ufite ikibazo cyo guhumeka mu gihe cyo gusinzira (OSA).

Ni ubuhe buryo bwo kuvura indwara z'ubuhumekero?

Uburyo bwo kuvura buratandukanye bitewe n'indwara n'ubukana bwayo.

• Ubwoko bw'imiti:
• Kugabanya kubyimba no gufungura inzira z'ubuhumekero: Ibi bikunze gukorwa hakoreshejwe `(inhalers)` (urugero: `corticosteroids ihumekwa`, `bronchodilators`).
• Ku ndwara zandura: Imiti nka "antiviral" itangwa ku ndwara zandura virusi, "antibiotike" itangwa ku ndwara zandura bagiteri, na "antifungal" itangwa ku ndwara zandura.
• Kugira ngo hagenzurwe kubyimba guterwa n'ubwivumbure, hari imiti nka ``Antihistamines`` na ``Leukotriene modifiers``.

• Niba inzira y'ubuhumekero ifunze cyangwa udashobora guhumeka:
• Kubagwa: Iyo inzira ifunze kubera ikintu kimeze nk'ikibyimba, bizakenerwa ko gikurwaho mu buryo bwo kubagwa.
• Guhumeka mu cyuma: Mu gihe umuntu afite ikibazo gikomeye cyo guhumeka, umuyoboro (endotracheal tube) ushyirwa mu kanwa cyangwa mu mazuru, rimwe na rimwe hakoreshwa imashini (mechanical ventilator / ventilator) kugira ngo itange umwuka.
• Tracheostomy (cyangwa tracheostomy): Uburyo bwo gukora aho umwenge muto ushyirwa imbere mu ijosi mu muhogo (trachea) kugira ngo humuke. Ibi bishobora kuba iby'igihe gito cyangwa burundu.

• Ku bantu bafite ikibazo cyo guhumeka mu gihe cyo gusinzira (OSA): Igikoresho cyitwa CPAP machine gikoreshwa nijoro mu gihe usinziriye. Ibi bikoresha umuvuduko w'umwuka kugira ngo umwuka wawe ufunguke.

Nakora iki kugira ngo inzira zanjye z'ubuhumekero zikomeze kuba nziza?

Bavuga bati: “Kwirinda biruta kwivuza.” Rero, hari ibintu byinshi dushobora gukora kugira ngo uburyo bwacu bwo guhumeka bukomeze kugira ubuzima bwiza.

• Irinde kunywa itabi no kunywa itabi: Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Imiti iri mu itabi no mu bicuruzwa bivamo itabi ishobora kwangiza cyane inzira z'ubuhumekero n'ibihaha. Niba usanzwe ufite ibibazo byo guhumeka, kunywa itabi bishobora kubyongera.
• Irinde imyuka n'imyuka mibi: Irinde guhumeka ibintu nk'umwotsi w'umuti, imyuka ya shimi, imyuka iva mu modoka, na radon (imyuka itera kanseri). Niba akazi kawe cyangwa ibyo ukunda bigushyira mu ivumbi cyangwa imyuka, menya neza ko wambaye agapfukamunwa.
• Nywa amazi menshi: Kunywa amazi ahagije umunsi wose bifasha kugabanya ururenda mu nzira y'ubuhumekero no kurufasha gusohoka mu mubiri byoroshye.
• Irinde indwara zandura: Karaba intoki zawe kenshi n'isabune n'amazi. Upfuke mu kanwa no mu mazuru ukoresheje agatambaro igihe witsamuye cyangwa ukorora. Fata inkingo zose zikenewe nk'uko muganga wawe yabigutegetse.
• Imyitozo yo gusukura umwuka: Hari abantu bamwe, cyane cyane abafite indwara nka COPD cyangwa Bronchiectasis, bagira ingorane zo gukuraho amatembabuzi. Hari uburyo bwihariye bwo kubikoresha, nko gukorora no kuvura indwara zo mu gituza. Baza muganga wawe ibi.

Ubutumwa bwa nyuma bwo kujyana mu rugo

Ushobora kuba usobanukiwe ubu ko inzira zacu zo guhumeka, cyangwa inzira zo guhumeka, atari imiyoboro mito gusa. Mbega akamaro zikorera imibiri yacu! Tutabizi, zirinda imibiri yacu mikorobe, zidufasha kuvuga, kandi zidufasha guhumurirwa neza n'indabyo.

Bityo rero, ni ingenzi cyane kuri twese kwita kuri gahunda y'agaciro nk'iyi. Ibintu byiza twakora ni ukwirinda burundu kunywa itabi, kwirinda guhumeka umwotsi mubi, kunywa amazi menshi, no gufata ingamba zikenewe kugira ngo twirinde indwara . Wite ku buzima bwawe bw'ubuhumekero!

Uburyo bwo guhumeka, Ingendo z'umwuka, guhumeka, ibihaha, amatembabuzi, asima, indwara z'ubuhumekero