Ni gute wabaho n'indwara ya Alzheimer buri munsi? Reka tuganire

Ni ibisanzwe kumva uremerewe kandi ufite ubwoba iyo wowe cyangwa uwo ukunda arwaye indwara ya Alzheimer. Ibibazo nka "Nkore iki ubu?" na "Ubuzima bwanjye buzaba bumeze bute mu gihe kizaza?" bishobora kuza mu mutwe. Ariko nubwo ibi bishobora kuba ingorabahizi, hari byinshi dushobora gukora kugira ngo tubeho neza muri iki kibazo buri munsi. Hari iminsi iba myiza, indi minsi ikaba ingorabahizi gato. Ariko hamwe no gutegura no gukora imyitozo mike, dushobora koroshya uru rugendo. Reka turebe uko byagenda.

Ukora iki ku bibazo byo kwibuka?

Ikimenyetso nyamukuru cy'iyi ndwara ni ugutakaza kwibuka buhoro buhoro. Ariko hari uburyo bworoshye dushobora kugufasha muri ibyo. Bishobora gusaba igerageza kugira ngo ubone uburyo bukunogeye.

Mu magambo make, gira akamenyero ko kwandika byose. Buri gihe komeza ugire agatabo gato, cyangwa telefoni yawe igezweho. Andikamo ibi bikurikira:

• Nimero za terefone z'ingenzi (iz'umuryango wa hafi, iza muganga)
• Amazina y'abantu uhura nabo
• Ibitekerezo byiza biza mu mutwe
• Gahunda zo kubonana na muganga
• Aderesi yo mu rugo rwawe n'umuhanda ugana mu rugo

Shyira utuntu duto two kwibutsa mu rugo rwawe. Urugero, andika igihe ugomba gufata umuti wawe hanyuma uwushyire hafi y'ameza yo kuriramo. Shyiraho amagambo cyangwa amashusho mu kabati ko mu gikoni cyawe, mu tubati, no mu tubati. Urugero, "Isukari," "Amababi y'icyayi." Ibi bizoroshya kubona. Nanone, bwira umuntu wo mu muryango wawe wizeye cyangwa inshuti yawe kuguhamagara kugira ngo akwibutse ibintu by'ingenzi ku manywa, cyane cyane igihe cyo gufata umuti wawe kigeze.

Ni gute wategura umunsi neza?

Gutegura umunsi wawe bizagabanya imihangayiko itari ngombwa ku mutwe wawe. Ntukihutire gukora ibintu byose.

• Shyira imbere ibintu ukunda: Kora ibintu ukunda gukora wenyine, mu mutekano, nko gusoma ibitabo, gukora uturimo duto mu busitani, cyangwa gukora ibikorwa by'idini.
• Koresha igihe cyawe cyiza: Hari ibihe bimwe na bimwe by'umunsi uba uruhuka neza kandi umeze neza. Akenshi, ni mu gitondo. Koresha ibyo bihe kugira ngo ukore akazi k'ingenzi.
• Ntugatinye: Fata umwanya wawe mu kazi kawe. Ntugatinye nubwo hari umuntu ugutera ubwoba (guhangayika). Niba hari ikintu kikugoye gukora, fata ikiruhuko. Ntugatinye gusaba ubufasha niba bikenewe.

Ni iki wakora kugira ngo wirinde kwiheba?

Ndetse no mu bice bisanzwe, rimwe na rimwe bishobora kugorana kubona aho unyura. Bityo rero, menya neza ibi bintu igihe ugiye gusohoka.

• Ntukajye wenyine: Mu gihe ugiye gusohoka, cyane cyane ahantu utamenyereye, jyana n'umuntu wo mu muryango wawe cyangwa inshuti yawe.
• Aderesi yawe igumane hafi: Aho ujya hose, buri gihe shyira ikarita mu gikapu cyawe cyangwa mu mufuka uriho aderesi y'aho ujya, aderesi yo mu rugo, na nimero ya telefoni yo guhamagara.
• Saba ubufasha: Niba wumva warabuze, saba ubufasha ku muntu uri hafi yawe. Nta kibazo ushobora gusobanura uti: "Mfite ikibazo gito mu kwibuka."

Ni gute wakoroshya kuganira n'abandi?

Gutumanaho bishobora kugorana gato, ariko hamwe n'inama nke zoroshye, byoroha cyane. Izi nama ni ingenzi ku murwayi ndetse no ku bavugana n'umurwayi.

Inama kuri wewe (umurwayi):

• Fata umwanya wawe: Ntukihutire kuvuga. Hitamo amagambo witonze.
• Saba uwo muntu gusubiramo: Niba utumva icyo uwo muntu uvuga, musabe kugisubiramo. Cyangwa musabe kuvuga buhoro.
• Hitamo ahantu hatuje: Biragoye kuvugira ahantu hari urusaku rwo hanze, nko kuri televiziyo cyangwa radiyo. Vugana ahantu hatuje uko bishoboka kose.

Inama ku bakwitaho:

Ukwihangana no gusobanukirwa ni ingenzi cyane mu gihe uganira n'umuntu urwaye indwara ya Alzheimer. Dore inama zimwe na zimwe zifatika zo kubigeraho.

Utekereza iki ku bijyanye no gutwara imodoka?

Iyi ni ingingo ikomeye cyane, ariko umutekano ni wo ugomba kuza mbere ya byose.

Kugeza igihe ibyo bigeze, gerageza gutwara imodoka mu mihanda uzi gusa. Niba bibaye ngombwa, ushobora no kuganira ku bijyanye n'uko ubuhanga bwawe bwo gutwara imodoka bushobora gupimwa n'Ishami rishinzwe Ibinyabiziga.

Ingendo zawe ntizigomba guhagarara kuko udashobora gutwara imodoka. Ushobora gusaba umuryango n'inshuti kugufasha mu ngendo zawe. Ushobora kandi gushyiramo serivisi nka Uber na PickMe kuri telefoni yawe hanyuma ugasaba umuntu kukwigisha uburyo bwo kuzikoresha.

Ni gute nakwita ku mutekano wanjye mu rugo?

Ni ingenzi cyane kugira ngo ibidukikije byo mu rugo bibe bitekanye. Biroroshye cyane kubikora mu ntangiriro z'indwara no kubigira akamenyero.

• Shaka ubufasha: Shaka uburyo bwo kubona ubufasha mu bintu nko guhaha, imirimo yo mu rugo, no guteka.
• Urufunguzo rw'inzu: Ha umuturanyi wizeye urufunguzo rw'inyongera rw'inzu yawe.
• Imibare y'ingenzi: Andika imibare y'abantu ugomba guhamagara mu gihe cy'impanuka (umuryango, umuganga, serivisi y'imbangukiragutabara) mu nyuguti nini hanyuma uyishyire iruhande rwa terefone yawe.
• Isuzuma ry'ubuzima rya buri munsi:Bahamagare buri munsi kugira ngo barebe uko ubuzima bwawe buhagaze, saba umuntu wo mu muryango wawe cyangwa inshuti yawe kuza kugusuzuma.
• Gucunga amafaranga: Shyiraho amafaranga yo kubitsa amafaranga yawe nk'ubwiteganyirize bwawe. Niba uri mu bibazo bikomeye, hitamo umuntu wizeye kugira ngo agucungire imari yawe, uhure n'umunyamategeko, kandi utegure inyandiko z'amategeko zikenewe (urugero: Uburenganzira bwo gutanga uburenganzira ku munyamategeko). Ni ngombwa cyane kubikora vuba bishoboka .

Ni ngombwa kumva ko umunsi umwe ushobora kugorwa no kubaho wenyine. Ariko mu ntangiriro z'iyi ndwara, hamwe n'inkunga y'umuryango, inshuti, n'ibikorwa rusange, abantu benshi bashobora gukora neza. Impinduka zoroshye n'ingamba z'umutekano nk'izi zishobora kugira ingaruka zikomeye ku buzima bwawe.