Ese nawe ubyuka nijoro urwaye umutwe? Reka twige kuri ibi (Hypnic Headache)!

Ese wigeze uryama neza hanyuma ukabyuka urwaye umutwe? Nk'isaha yashyizweho kugira ngo ikubyutse, niba uyu mutwe uza isaha imwe buri munsi, ni ikintu cyo gutekerezaho. Uyu si umutwe usanzwe gusa. Uyu munsi tugiye kuvuga kuri uyu mutwe udasanzwe, ahubwo ni umutwe udasanzwe. Abaganga bawita (Hypnic Headache) .

None se, iki ni iki (Hypnic Headache)?

Muri make, umutwe uterwa n'ububabare bw'umutwe (Hypnic Headache) ni ubwoko bw'umutwe uterwa n'ububabare bw'umutwe bugaragara gusa iyo usinziriye . Ese ibi ntibitangaje? Ni nk'umutwe ubyutsa nijoro, ari nayo mpamvu bamwe babyita "umutwe uterwa n'isaha y'impeshyi."

Ibi bitandukanye n'ubundi bwoko bw'umutwe, nk'umutwe wa migraine twese tuzi, cyangwa umutwe wa cluster. Kuko ubundi mutwe ushobora kuza igihe icyo ari cyo cyose cy'amanywa cyangwa nijoro, ariko uyu mutwe (Hypnic Headache) uza gusa iyo usinziriye .

Ubu bubabare bw'umutwe bukunze kugira ingaruka ku mpande zombi z'umutwe (impande zombi), bivuze ko atari uruhande rumwe gusa. Ububabare bushobora kuba bworoheje rimwe na rimwe, ariko bushobora no kuba bukomeye. Ubu bubabare bw'umutwe bushobora kubangamira ibitotsi byawe . Nkuko ubizi, gusinzira neza ni ingenzi ku buzima bwacu bw'umubiri, ubuzima bwiza bwo mu mutwe, no kugenzura amarangamutima. Kuvura ubu bubabare bw'umutwe rero ni ingenzi cyane.

Ibi bikunze kugaragara gute (Hypnic Headache)?

Mu by’ukuri, iki ni ikibazo kidasanzwe cyane . Abashakashatsi ntibaramenya neza umubare w’abantu bagirwara. Ubushakashatsi bumwe bwa kera bwavuze ko kibasira munsi ya 2% by’abaturage. Ariko dukurikije amakuru ariho ubu, kibasira munsi ya 1% by’abaturage. Tekereza kuri ibyo, bivuze ko kiba kidasanzwe cyane.

Ni ibihe bimenyetso by'umutwe uterwa n'uburibwe?

Ikimenyetso nyamukuru ni uko ubyutswa n'ububabare bukabije, butuje cyangwa butera cyane mu mutwe wawe mu gihe usinziriye . Ububabare bushobora kuba buke, ariko buhagije kugira ngo bugukangure mu bitotsi byawe.

Uku kubabara umutwe bishobora kubaho inshuro nyinshi mu cyumweru. Ikintu cyihariye ni uko akenshi biza icyarimwe buri munsi . Akenshi bitangira nyuma y'amasaha abiri cyangwa atatu usinziriye. Hari igihe ushobora kugira kubabara umutwe inshuro zirenze imwe mu ijoro rimwe.

Nubwo akenshi bikunze kugira ingaruka ku mpande zombi z'umutwe, hari abantu bashobora kugira ububabare ku ruhande rumwe gusa. Umutwe ushobora kumara nibura iminota 15, kandi ushobora kumara amasaha ane . Ariko, ku bantu benshi, uyu mutwe umara iminota 90.

Hari n'ibindi bimenyetso bishobora kugaragara:

• Isesemi
• Kumva ufite ikibazo cyo kumva inyuma cyangwa urusaku
• Amaso asohoka cyangwa amarira mu maso
• Ijisho ritose

Iyi ndwara (Hypnic Headache) iba nibura iminsi icumi mu kwezi. Kuri bamwe, ishobora kubaho buri minsi ibiri.

Kuki ibi (Hypnic Headache) bibaho? Ni izihe mpamvu?

Mu by’ukuri, abashakashatsi ntibaramenya neza impamvu itera indwara yo kubabara umutwe , ariko hari ibintu bimwe na bimwe bemera.

Hari abantu batekereza ko ibi bifitanye isano n'igice cy'ubwonko bwacu cyitwa hypothalamus . Wari uzi ko hypothalamus ari igice gito cy'umubiri wacu kigenzura ibintu byinshi by'ingenzi. Kugenzura imikorere yacu yo gusinzira ni kimwe muri byo. Akenshi, iki (Hypnic Headache) kiba mu gihe cyo gusinzira cyane cyitwa `REM (Rapid Eye Movement) sleep` . Abahanga bamwe rero batekereza ko muri iki gihe, igice cy'ubwonko bwacu kimenya ububabare kiba cyaratangiye gukora ku buryo butari bwo.

Abashakashatsi bamwe bemeza ko Hypnic Headache ifitanye isano na hormone melatonin, ikorerwa mu mibiri yacu. Melatonin ni hormone ituma dusinzira. Iyi ngano ya melatonin iriyongera kandi ikagabanuka umunsi wose bitewe n'isaha karemano y'umubiri wacu (`Circadian rhythm`). Kubera ko Hypnic Headache ibaho hafi buri munsi icyarimwe, bamwe mu bahanga mu bya siyansi batekereza ko ishobora guterwa n'ihungabana runaka ry'iyi saha karemano (`Circadian rhythm`).

Ni nde ufite amahirwe menshi yo kurwara umutwe uterwa n'ubwoba bwo mu mutwe (Hypnic Headache)?

Umutwe uterwa n'ubwoba ukunze kugaragara cyane ku bantu barengeje imyaka 50. Akenshi utangira ahagana ku myaka 62. Ariko, ni ngombwa kwibuka ko ushobora kugaragara ku muntu uwo ari we wese, ndetse no ku bana bato .

Ikindi kintu ni uko abagore bafite amahirwe angana n'inshuro 1.5 kugeza kuri 2 yo kurwara uyu mutwe kurusha abagabo .

Ni gute abaganga bapima umutwe uterwa n'indwara ya Hypnic?

Umutwe uterwa n'umutwe udasanzwe (Hypnic Headache) ni indwara y'ibanze iterwa n'umutwe . Ibi bivuze ko umutwe udaterwa n'indi ndwara iyo ari yo yose. Bityo, muganga wawe azabanza agerageze kumenya niba hari indi mpamvu itera umutwe, bivuze ko uterwa n'indi ndwara.

Urugero, indwara nk'umuvuduko ukabije w'amaraso no guhumeka mu gihe cyo gusinzira bishobora gutera kuribwa umutwe nijoro. Kuribwa umutwe bishobora guterwa n'imiti imwe n'imwe ufata cyangwa guhagarika imiti.

Hanyuma, muganga azemeza niba uyu mutwe ubaho gusa mu gihe usinziriye . Kubera ko umutwe wa `Migraine` cyangwa `Cluster Headache` bishobora kubaho uri maso, ntabwo bishyirwa mu cyiciro cya (Hypnic Headache).

Si ibyo gusa, ahubwo no kugira ngo umuntu amenyekane ko afite ikibazo cy’umutwe uterwa n’ubwoba, ibintu bikurikira bigomba no kubahirizwa:

• Bigomba kuba nibura iminota 15 kugeza ku masaha ane.
• Ugomba kuza nibura iminsi 10 mu kwezi.
• Bigomba kuguma gutya byibuze amezi atatu.

Muganga wawe azakubaza ibindi bimenyetso n'amateka yawe y'indwara yo kubabara umutwe. Niba ushobora kwandika mu ikaye uko umutwe wawe ubaho, bishobora kugufasha cyane mu gusuzuma iyo ndwara.Byongeye kandi, muganga azakora isuzuma ry'imitsi.

Ni ibihe bizamini bikorwa kugira ngo ibi bigaragare?

Kugira ngo umuganga wawe amenye neza ko nta zindi ndwara zibaho, ashobora gukora ibizamini nka:

• Polysomnogram : Iki ni ikizamini cyihariye cyo gusinzira nijoro.
• Ikizamini cya MRI yo mu bwonko (`Brain MRI`) .
• Ikizamini cya CT scan (`Computed Tomography (CT) scan`) .

Ibi bizamini ni bwo buryo bwonyine bwo kumenya neza niba iki ari ikibazo cy’umutwe uterwa n’ubwoba cyangwa ikindi kibazo.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura umutwe uterwa n'ubwoba?

Igitangaje ni uko uburyo bw'ingenzi bwo kuvura indwara yo mu mutwe iterwa n'ububabare bw'umutwe (Hypnic Headache) ari kafeyine . Yego, uvuze ukuri! Abaganga bakugira inama yo kunywa igikombe cya kafeyine irimo kafeyine mbere yo kuryama. Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko kunywa igikombe cya kafeyine mbere yo kuryama bitakubuza gusinzira. Ubu buryo bushobora gukoreshwa mu kwirinda indwara yo mu mutwe iterwa n'ububabare bw'umutwe no kuyivura igihe ibayeho.

Tekereza, Marume Nimal abyuka afite umutwe buri gitondo ahagana saa cyenda za mu gitondo. Yatekerezaga ko biterwa n'umunaniro, ariko buri gihe ni igihe kimwe! Muganga yavuze ko bishobora kuba ari (Hypnic Headache). Yanamubwiye kunywa ikawa mbere yo kuryama.

Nanone, ushobora gukoresha ibinini bya kafeyine cyangwa imiti igabanya ububabare irimo kafeyine. Ariko, iyo ukoresheje iyi miti buri gihe, ushobora kurwara indwara yitwa `Medication Overuse Headaches` . Ni ukuvuga ko umutwe ugaruka bitewe n'umuti. Nanone witwa `Rebound Headache`. Bityo rero ugomba kwitonda kuri ibyo.

Ubundi buryo bwo kuvura ni umuti witwa lithium kaboneti . Ubushakashatsi bwagaragaje ko ufasha mu gukumira ububabare bw'umutwe bukabije ku muntu umwe muri batatu. Nubwo lithium kaboneti ishobora guhagarika ububabare bw'umutwe, ikwiye gukoreshwa witonze, kuko ishobora gutera ingaruka mbi .

Hari n'indi miti ikoreshwa kuri ibi (Hypnic Headache). Imwe muri yo ni:

• Melatonine
• Indomethacin
• Topiramate

Icy'ingenzi ni ukuganira na muganga wawe ku bijyanye n'ubuvuzi bukubereye . Ntukigere utangira gufata imiti wenyine utabanje kugisha inama muganga.

Ni iki giteganyijwe ku ndwara y'umutwe iterwa n'ubwoba?

Ubushakashatsi bwagaragaje ko abantu bagera kuri 17% bafite ikibazo cy'umutwe uterwa n'ubwoba bazabona gukira ubwabo . Ariko kuri benshi, gishobora kuba indwara idakira, imara imyaka myinshi. Ubundi bushakashatsi bwagaragaje ko abantu bagera kuri 40% bafite ikibazo cy'ubwoba bazabona uruhu rworoshye iyo bavuwe.

Ese umutwe uterwa n'uburibwe ushobora kwirindwa?

Kubera ko abashakashatsi batarabona impamvu nyayo y'ibi,Ntibishoboka kwirinda burundu ibi . Ariko, ushobora kugerageza kugabanya inshuro zo kubabara umutwe ufata imiti imwe n'imwe mbere yo kuryama. Vugana na muganga wawe na byo.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Niba kandi uhora ubyuka mu gicuku ufite umutwe ukomeye , ugomba kujya kwa muganga. Ashobora kumenya niba ufite umutwe ukabije cyangwa indi ndwara. Ashobora kandi kuguha gahunda yo kugufasha. Hanyuma ushobora kongera gusinzira neza vuba.

Ni ibihe bibazo ngomba kubaza muganga wanjye?

Ushobora kubaza muganga ibibazo nk'ibi:

• Muganga, ese koko mfite ikibazo cyo kubabara umutwe (Hypnic Headache), cyangwa ni ubundi bwoko bw'umutwe?
• Ese hari indi ndwara itera umutwe wanjye?
• Nakora iki kugira ngo ngire ikibazo cyo kubabara umutwe?
• Ni iki wagira inama yo gukumira ibi?
• Ese nshobora guhindura imibereho yanjye kugira ngo ngire iyi ndwara y'umutwe?

Kubaho ufite umutwe ukabije bishobora kuba ikibazo gikomeye. Ni nk'aho ufite isaha y'intabaza utatangiye kuyivuza mu gicuku. Ntabwo bibabaza cyane gusa, ahubwo binagutwara amahirwe yo gusinzira neza nijoro.

Wibuke ko gusinzira neza kandi kuruhuka ari ingenzi ku buzima bwacu bw'umubiri, imikorere y'ubwonko, no kugira imibereho myiza y'amarangamutima.

Niba kandi ufite ikibazo cyo gusinzira bitewe n'indwara yo kubabara umutwe, vugana na muganga. Nuvurwa, uzongera gusinzira neza vuba.

Hanyuma, ubutumwa bwo kujyana mu rugo:

Uburwayi bw'umutwe buterwa n'ubwoba bushobora kugorana gato kandi bugatuma ubura ibitotsi. Ariko, hari uburyo bwo kubumenya no kubuvura . Niba ufite uburwayi bw'umutwe bugukangura nijoro, ntutinye cyangwa ngo ugire isoni zo kubibwira muganga. Icyo gihe ni bwo ushobora kumenya neza ibiri kuba no kubona ubufasha bukubereye. Ibitotsi byawe ni iby'agaciro kanini kuri wowe, kandi kubirinda ni cyo gishoro kinini ushobora gushora mu buzima bwawe.

Kuribwa umutwe, gusinzira, kuribwa umutwe cyane, kuribwa umutwe nijoro, hypothalamus, melatonin, kafeyine, gukanguka mu bitotsi, kuribwa umutwe