Ese ukuboko kwawe na ko kubabara? Ese ibi byaba ari indwara ya rubagimpande yo mu kiganza?

Ni kangahe dukoresha amaboko yacu mu mirimo ya buri munsi? Tekereza gato, gufungura icupa ry'amazi, gufungura urugi, kwandika, kurya ifunguro, gukoresha telefoni yacu... Dukeneye amaboko yacu hafi ya buri kantu gato dukora buri munsi. None se birababaza gute iyo amaboko yacu akomeje kubabara, kubyimba, kandi bigoye gukora? Akenshi, indwara ya rubagimpande ishobora kuba impamvu nyamukuru y'ubu bubabare buhoraho bwo ku kuboko, kubyimba no gukomera. Reka tubiganireho uyu munsi.

Mu magambo make, rubagimpande yo mu kiganza ni iki?

Indwara ya rubagimpande ni ukugenda buhoro buhoro kw'ingirangingo mu ngingo zacu. Tekereza nk'ibice bibiri by'imashini. Ingirangingo ikora nk'ingufu ifasha ibi bice byombi kugenda neza idateranyije. Mu ndwara ya rubagimpande, iyi 'cushion' yitwa ingirangingo irashira maze amagufwa yombi agatangira kwivanga. Ni bwo ibintu nk'ububabare, kubyimba no gukomera kw'ingingo bibaho.

Ukuboko kwacu mu by’ukuri ni ingingo igoye cyane mu mubiri. Ifite amagufwa mato menshi afatanye. Bityo iyi ndwara ya rubagimpande ishobora kugira ingaruka ku gice icyo ari cyo cyose cy’iyi ngingo. Ni indwara idakira igenda ikura uko igihe kigenda.

Ni ubuhe bwoko bw'indwara ya rubagimpande bugira ingaruka ku kuboko?

Hari ubwoko bwinshi bwa rubagimpande bufata ukuboko. Bushobora kugabanywamo ibyiciro bibiri by'ingenzi. Kimwe ni ubwoko bubaho budafite ububyimbirwe. Ikindi ni ubwoko bubaho buterwa no kubyimbirwa.

Reka dusobanukirwe neza n'ubu bwoko bw'ibiyobyabwenge dukurikije imbonerahamwe iri hepfo.

Ni ibihe bimenyetso by'indwara ya rubagimpande yo mu kiganza?

Ibimenyetso bishobora gutandukana gato bitewe n'ubwoko bwa rubagimpande, ariko hari ibimenyetso bimwe na bimwe bisanzwe.

Ubusanzwe, ububabare bushobora kwiyongera iyo umuntu akoze ibintu nk'ibi:

• Iyo ufunguye ikintu nk'ikibindi cy'umugati cyangwa icupa ry'amazi
• Iyo ufunguye urugi
• Iyo wandika kuri mudasobwa
• Iyo upfunditse igitambaro

Byongeye kandi, ibi bintu bishobora kugaragara:

• Ingingo irabyimbye, itukura, cyangwa ishyushye iyo uyikozeho.
• Kubabara no kubabara iyo urimo gukora cyangwa upfuka ukuboko (kugabanya urugero rw'imikorere).
• Kumva ukomeretse kandi ukomeretse mu ngingo iyo ukangutse mu gitondo . Ibi bigenda bigabanuka buhoro buhoro uko umunsi ugenda ushira.
• Kumva ufite intege nke mu kiganza no mu kuboko.
• Ijwi rya "ka-ka-ka" cyangwa "kiki-kiki" ryumvikana iyo ukuboko gutitijwe.
• Ushobora kugira ibinya cyangwa kumva urimo gucika intege mu kuboko kwawe. Ibi bishobora kuba bifitanye isano n'indwara yitwa "Carpal tunnel syndrome."

Indwara nka osteoarthritis ishobora gufata ukuboko kumwe gusa. Ariko, indwara yo kubyimba nka rubagimpande ikunze gufata amaboko yombi icyarimwe . Andi magingo yo mu mubiri nayo ashobora kwibasirwa. Si ibyo gusa, ahubwo ibimenyetso rusange nk'umuriro, umunaniro, n'uduheri ku ruhu nabyo bishobora guherekezwa n'iyi ndwara yo kubyimba.

Ni gute indwara ya rubagimpande ipimwa?

Niba ufite ibi bimenyetso, ikintu cyiza cyo gukora ni ukujya kwa muganga . Muganga azakubaza ibimenyetso byawe kandi asuzume ukuboko kwawe. Azabasuzuma kugira ngo arebe niba ushobora kunama, kugorora no kuzunguza ikiganza cyawe. Azasuzuma niba hari ukubyimba cyangwa ubusembwa.

Nyuma yibyo, ibizamini nk'ibi bishobora gutangwa kugira ngo hamenyekane neza ubwoko bwa rubagimpande:

• X-ray: Iyi irashobora gukoreshwa mu kugenzura ko umwanya uri hagati y'amagufwa y'ingingo ugabanuka, kwangirika kw'agatsi, cyangwa kwangirika kw'amagufwa.
• Gupima amaraso: Gupima amaraso bishobora gufasha gusuzuma ibimenyetso by'ububyimbirwe mu maraso, cyane cyane iyo hakekwa ko hari ikibazo cy'ububyimbirwe nka rubagimpande.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura rubagimpande mu kuboko?

Hari intego ebyiri z'ingenzi mu kuvura rubagimpande. Imwe ni ukugenzura ibimenyetso byawe (ububabare, kubyimba) . Indi ni uguhagarika cyangwa kugabanya kwangirika kw'ingingo , niba bishoboka. Abaganga bakunze gutangirana n'ubuvuzi bworoshye kandi bworoshye. Iyo ibyo bidashoboye kugenzura ibimenyetso ni bwo bakomeza ku buvuzi buhanitse kurushaho.

Uburyo bworoshye bwo kugerageza mbere na mbere

Ibi ni ibintu ushobora gukora no mu rugo.

1. Uburyo bwo kuvura ubushyuhe n'ubukonje:Ubu buryo bwombi bushobora gukoreshwa mu kugabanya ububabare. Iyo ingingo yabyimbye kandi ishyushye, gushyiramo agapaki k'urubura bizagabanya kubyimba. Iyo ingingo yakomeretse mu gitondo, kuyinika mu mazi ashyushye cyangwa kuyishyira mu gikombe cy'amazi ashyushye bishobora kugabanya ububabare.

2. Imiti igabanya ububabare: Ushobora gukoresha imiti igabanya ububabare igurishwa na muganga nka parasetamol cyangwa imiti igabanya ububabare itari iya steroide (NSAIDs) (urugero: ibuprofen, diclofenac). Imiti igabanya ububabare ishobora no gufasha. Ariko wibuke ko buri gihe ari byiza kugisha inama muganga wawe mbere yo gukoresha umuti uwo ari wo wose.

3. Ubuvuzi bw'umubiri: Umuvuzi w'umubiri ashobora kukwigisha imyitozo ngororamubiri yihariye kugira ngo agufashe gukomeza ukuboko kwawe no kongera ubworoherane. Imyitozo ngororamubiri isanzwe kandi yoroshye ifasha kunoza urujya n'uruza rw'amaraso mu ngingo zikikije ingingo no kwirinda kunanuka.

4. Hindura gahunda yawe: Nubwo imyitozo ngororamubiri imwe n'imwe ari myiza, gukora akazi kamwe gashyira stress ku kuboko kwawe bishobora gutuma rubagimpande irushaho kwiyongera. Umuganga w'inzobere mu by'ubuzima bw'umubiri ashobora kukugira inama y'uburyo wahindura gahunda yawe ya buri munsi kugira ngo ugabanye stress ku kuboko kwawe.

Ubuvuzi bwihariye bwatanzwe na muganga

Niba ububabare bugoye kubugenzura ukoresheje uburyo bworoshye bwo kuvura, muganga wawe ashobora kukwohereza muri ubwo buryo bwo kuvura.

• Inshinge za Cortisone: Izi ni inshinge za steroid. Izi nshinge ziterwa mu kaboko. Zitanga ihumure ryihuse kandi ryihuse ku bubyimba n'ububabare. Ariko, ingaruka zabyo ni iz'igihe gito.
• Inshinge za plasma zikungahaye kuri plazma (PRP): Ubu ni uburyo bushya bwo kuvura osteoarthritis. Bukubiyemo gufata plazte mu maraso yawe ukayisubiza mu ngingo. Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko ibi bishobora gutuma zimwe mu ngingo zangiritse zisubira gukura.
• Ibinini bya steroide binyobwa: Ibi bikoreshwa mu kurwanya indwara zo kubyimba nka rubagimpande. Bigabanya imikorere y’ubudahangarwa bw’umubiri kandi bikagabanya kubyimba.
• DMARDS: Ibi bisobanura "imiti igabanya indwara igabanya rubagimpande". Iyi ni imiti yihariye itangwa kugira ngo ivure indwara ziterwa n'ubwiyongere bw'umubiri nka rubagimpande. Ihindura uko indwara igenda itera kandi ikagabanya kwangirika kw'ingingo.

Kubagwa bishobora kuba ngombwa.

Iyo ubundi buryo bwose bwo kuvura bunaniwe kugenzura ububabare, cyangwa niba indwara ya rubagimpande ikomeye cyane ku buryo bigorana gukora imirimo ya buri munsi, muganga ashobora kukugira inama yo kubagwa.

1. Guca urubavu rw'imitsi yo mu murongo wo hafi:Ibi bikubiyemo gukuraho amagufwa mato menshi (amagufwa ya carpal) mu kuboko atera ububabare. Ibi bituma amagufwa asigaye agenda neza nta nkomyi.

2. Kubaga ingingo zivanze: Muri ibi, ibice by'amagufwa bibabaza bifatanye n'udupira n'imisumari. Kubera ko amagufwa akomera, ububabare nabwo burashira. Ariko, nyuma y'ibi, ubushobozi bwo kunama no kuzunguruka ukuboko burabura.

3. Arthroplasty y'ukuboko: Ibi bikubiyemo gukuraho ingingo yangiritse ugasimbuza ingingo y'ubukorano ikozwe mu cyuma cyangwa pulasitiki. Ibi bishobora koroshya ububabare no gutuma ukuboko kugumana ihinduka.