Ese kurya ice cream bituma wumva umeze nk'ufite isereri? Reka tuvuge kuri iyi "Brain Freeze"! (Brain Freeze)

Ese wigeze ugira ibi? Nyuma y'umunsi munini uri ku zuba, ugarutse mu rugo unaniwe, fata icupa ry'amazi y'urubura muri firigo uyanywe rimwe, cyangwa iyo uri kunywa ice cream cone cyangwa faluda mu birori hamwe n'inshuti zawe... mu buryo butunguranye, ububabare bukomeye butangira hagati mu gahanga kawe bukagera no mu mutwe wawe. Mu masegonda make, uhita utakaza ubwenge. Ukumva nk'aho hari ikintu kiri mu mutwe wawe cyakonje. Ibyo ni byo dukunze kwita "Brain Freeze."

Mu magambo make, Brain Freeze ni iki?

Ubukonje bw'ubwonko ni ikibazo cy'umutwe kidakira cyane, ariko gikabije cyane. Akenshi kigaragara imbere mu mutwe, ni ukuvuga mu gahanga. Cyitwa n'andi mazina menshi. Hari abantu bacyita "umutwe wa ice cream", abandi bacyita "umutwe utera ubukonje". Mu buvuzi, gifite izina rirerire gato kandi rigoye. Iryo ni `Sphenopalatine Ganglioneuralgia`. Ariko ntabwo dukoresha iri zina rirerire mu biganiro. Buri wese azi iyo uvuze Ubukonje bw'ubwonko.

Ubu bubabare bubaho iyo turya cyangwa tunyoye ikintu gikonje cyane, cyangwa duhumeka umwuka ukonje cyane. Urugero:

• Ubwoko bwa ice cream
• Ibinyobwa birimo urubura bisa n'ibinyobwa bikonje
• Uduce tw'urubura
• Urubura rukonje
• Guhumeka umwuka ukonje mu buryo butunguranye mu gihugu gifite ikirere gikonje cyane

Ibi bishobora kubaho kuri buri wese. Ariko bikunze kugaragara cyane ku bana bato. Impamvu ni uko iyo abana bato babonye ikintu kiryoshye, nk'akantu k'isukari, bagirya vuba cyane. Kubera ko bagerageza kugirya vuba aho kucyishimira, ubushyuhe bwo mu muhogo no mu kanwa kabo bugabanuka mu buryo butunguranye.

Kuki ubwonko bwacu bucika intege? Ni iki kiba mu mubiri mu by'ukuri?

Iyi ni inkuru ishimishije cyane. Tekereza ku gisenge cy'umunwa wawe nk'icyuma gipima ubushyuhe mu nzu. Iyo uriye ikintu gikonje cyane mu buryo butunguranye, ubushyuhe bwo mu kanwa no mu muhogo buhita bugabanuka ku muvuduko utangaje.

Imibiri yacu ni abanyabwenge cyane. Iyo bumvise impinduka nk'iyi itunguranye, bagerageza gusubira mu buzima busanzwe vuba bishoboka. Umubiri utinya ko ubukonje buzahagarika gutembera kw'amaraso mu bwonko. Bityo bagerageza vuba gushyushya ako gace.

Uburyo umubiri ubikora ni ukwagura imiyoboro y'amaraso mu mutwe mu buryo butunguranye. Mu kubikora, bitera amaraso menshi muri ako gace. Amaraso menshi bivuze ubushyuhe bwinshi. Ariko hano hari ikibazo gito. Iyo iyi miyoboro y'amaraso yagutse mu buryo butunguranye kandi vuba, ibyuma bifasha abantu kugira ububabare muri ako gace birashishikarizwa. By'umwihariko, umutsi wa trigeminal, umutsi ukomeye ugenzura ibyiyumvo mu maso no mu mutwe, usubiza iyi mpinduka.

Uyu mutsi ni wo wohereza ikimenyetso cy'ububabare mu bwonko, ukabubwira uti "Hari ikintu kitagenda neza hano." Ariko ubwonko ntibumva neza ko ububabare buturuka mu gisenge cy'akanwa. Ahubwo, ubwonko butekereza ko ububabare buturuka imbere mu mutwe, ni ukuvuga mu gahanga. Ibi byitwa "Ububabare Busubiwemo." Ni ukuvuga ko ububabare buturuka ahantu hamwe, ariko twumva ububabare ahandi. Iyi nzira ni yo iduha ubwo bubabare bukomeye bumara amasegonda make.

Iyo uhagaritse kurya ibiryo bikonje kandi ubushyuhe mu kanwa kawe bugasubira ku busanzwe, imiyoboro y'amaraso yaguwe mu buryo butunguranye izongera ku busanzwe. Hanyuma ububabare buzagenda bushira buhoro buhoro.

Ibi bitandukanye bite n'umutwe usanzwe?

Gukonjesha mu bwonko ni ubwoko bwihariye bw'umutwe. Ntibikwiye kwitiranywa n'ubundi bwoko bw'umutwe. Itandukaniro rikomeye ni uburyo ihita igaragara n'uburyo ihita ishira. Ubusanzwe, gukonjesha mu bwonko bifata amasegonda 30 kugeza ku minota 2 gusa. Ntibisaba imiti cyangwa gusinzira. Bihita byishira ubwabyo.

Ubundi bwoko bw'umutwe, nko kubabara umutwe mu nda, bushobora kumara amasaha menshi, rimwe na rimwe iminsi. Nanone, ibindi bimenyetso bishobora guherekezwa n'ubundi bubabare bw'umutwe.

Ushobora kumva byoroshye itandukaniro riri muri iyi mbonerahamwe.

Ni gute wagabanya vuba gukonja k'ubwonko iyo bibaye?

Noneho reka tuvuge ko ufite ikibazo cyo gukonja k'ubwonko. Hari ibintu byoroshye ushobora gukora kugira ngo ukureho vuba ubwo bubabare bukomeye. Intego nyamukuru igomba kuba iyo gusubiza ubushyuhe bw'umunwa n'umuhogo wawe ku buryo busanzwe.

• Reka kurya cyangwa kunywa ibintu bikonje: Ikintu cya mbere ugomba gukora ni ukureka kurya cyangwa kunywa ibintu bikonje. Niba uri ahantu hakonje, sohoka aho.
• Kanda ururimi rwawe ku gisenge cy'umunwa wawe: Fata ururimi rwawe urukandagire cyane ku gisenge cy'umunwa wawe. Ubushyuhe buva ku rurimi rwawe buzagera ku gisenge cy'umunwa wawe, bugafasha imiyoboro y'amaraso yo muri urwo rurimi gusubira mu buzima busanzwe.
• Koresha igikumwe cyawe: Ushobora gukora ikintu kimwe n'igikumwe cyawe nk'uko ubikora n'ururimi rwawe. Karaba intoki zawe hanyuma ukanda igikumwe cyawe hejuru y'umunwa wawe.
• Nywa amazi ku bushyuhe bw'icyumba: Nywa amazi ku bushyuhe bw'icyumba, ntabwo ari muri firigo. Ariko ibuka ko utanywa amazi ashyushye cyane. Kunywa ikintu gishyushye mu buryo butunguranye bishobora guteza ibindi bibazo.

Ni gute twakwirinda ko ikintu nk'iki kizongera kubaho?

Bagira bati: “Kwirinda biruta gukira.” Rero ikintu cyiza cyo gukora ni ukwirinda ko ubu bubabare bubabaza bugaruka. Uburyo bwonyine bwo kubikora ni uguhagarika impinduka zitunguranye z'ubushyuhe mu kanwa, mu muhogo no mu mutwe.

• Rya buhoro, unywe buhoro: Ntukihutire kurya cyangwa kunywa ikintu nka ice cream, amazi ya barafu, cyangwa falooda. Fata urugero ruto, urufate mu kanwa akanya gato, ureke rushonge, hanyuma umire buhoro buhoro.
• Witondere iyo ukoresha agati: Iyo unyoye ikintu gikonje ukoresheje agati, birashoboka cyane ko cyagukubita ku gasongero k'umunwa wawe. Kubwibyo nywa agati kawe gafite isonga ry'agati aho kureba hejuru y'umunwa wawe.
• Irinde ubukonje bukabije: Niba ugiye ahantu hakonje cyane, ambara igitambaro cyangwa agapfukamunwa kugira ngo upfuke umunwa n'amazuru.

Ese iki kintu cyo gutinya? Ese nkwiye kujya kwa muganga?

Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Gukonjesha mu bwonko si ikintu cyo gutinya na gato. Si ikimenyetso cy'indwara iteje akaga, cyangwa ngo cyangize ubwonko. Ni uburyo umubiri wacu ukira iyo habayeho impinduka zitunguranye mu bushyuhe. Biza ubwabyo.

Kubwibyo, ntabwo ukeneye kujya kwa muganga kuko ufite ikibazo cyo gukonja k'ubwonko.

Gukonjesha mu bwonko ni ikintu kibabaza gato, ariko ni ingenzi. Niba wibuka kuryoherwa nacyo ubutaha uramutse uriye ice cream, uzabasha kwishimira uburyohe bwa ice cream neza nta bubabare.