Kuvura kanseri y'ibere ni ikibazo gikomeye, haba ku mubiri no mu mutwe. Kuvura bishobora guhindura uko ugaragara n'uko wiyumva. Ariko ibuka ko, hamwe n'ibi byose, uba uri mu maboko y'ubuzima bwawe. Ndakubwira ibi bintu kugira ngo bigufashe kumva umerewe neza, ufite ubuzima bwiza kandi wifitiye icyizere muri iki gihe kigoye.
Ni ubuhe bwoko bw'imyenda nkwiye kwambara mu gihe cyo kuvurwa?
Ni ngombwa guhitamo imyenda ikubereye kandi ikubereye muri iki gihe. Umubiri wawe ushobora kuba munini, woroshye, cyangwa warahindutse bitewe no kubagwa. Hitamo rero imyenda ikubereye kandi yoroshye ku mubiri wawe.
- Imyenda yoroshye kandi ishimishije: Niba warabazwe ibere, cyane cyane ibere rikuwemo burundu cyangwa ibere rikongera kubakwa, uruhu rwawe rushobora kuba rworoshye. Hitamo rero imyenda imeze neza , ikozwe mu myenda yoroshye nk'ipamba , kandi yoroshye kwambara no gukuramo.
- Imyenda yo kuvura ikwiriye: Niba ufite agace gato mu ijosi (agakoresho gato gashyirwa munsi y'uruhu kugira ngo gatange ubuvuzi), T-shati yo mu ijosi rya V cyangwa ishati ifite utubuto cyangwa zipu imbere ni byo byoroshye cyane. Niba urimo guhabwa imiti ivura indwara binyuze mu mitsi yo mu kuboko, ishati ifite amaboko magufi ni yo mahitamo meza.
- Gushyiramo ibice: Ushobora kumva ushyushye cyangwa ukonje mu gihe cyo kuvurwa, bityo rero ni byiza kwambara imyenda ushobora gukuramo byoroshye, urugero nk'ishati ya T-shirt hejuru y'indi shati.
- Irinde kwambara imyenda ifunze: Irinde kwambara imyenda ifunze kandi idashimishije. Kwambara imyenda ifunze ntibizagabanya gusa ububabare bw'umubiri wawe, ahubwo bizanarinda ko imyotsi yose yo kubaga igaragara.
- Saba ubufasha: Umunaniro ni ikibazo gikomeye mu kuvura kanseri . Ntugatinye gusaba ubufasha mu mirimo yo mu rugo nko kumesa imyenda cyangwa gutera ipasi. Zigama imbaraga zawe ku bintu ukunda kandi bikuzanira ibyishimo.
Ni gute wahitamo isutiye nziza kurusha izindi?
Ibi bizaterwa n'ubuvuzi urimo guhabwa. Hari abantu bashobora kumara igihe badakoresha isuka, ariko menya neza ko ubaza muganga wawe ibi. Ushobora kuba wambaye isuka yihariye (`isuka yo kubaga`) nyuma yo kubagwa.
Izi soutiere zo mu rwego rw'ubuvuzi akenshi ziba zoroshye cyane, nta nsinga zo munsi yazo, kandi zifite zipu imbere, bigatuma zoroha kwambara no gukuramo.
Iyo usubiye gukoresha isutiye isanzwe, ikintu cya mbere ugomba gutekerezaho ni ihumure.
Ni ingenzi cyane kwambara isutiye idapfundikiye, ifite imigozi mike, kandi idapfundikiye imbere n'inyuma, cyane cyane niba uri kuvurwa hakoreshejwe imirasire . Ni byiza kwirinda isutiye ifite imigozi cyangwa imigozi idafite uruhu rwiza muri iki gihe.
Niba ukeneye wig...
Niba ubuvuzi bwawe burimo imiti igabanya ubukana bw'umusatsi, kandi ari ubwoko bw'ubusatsi butakaza, ugomba gufata ibyemezo byinshi ku buryo wabyitwaramo.
Gutakaza umusatsi akenshi bitangira nyuma y'ibyumweru 2-3 nyuma yo gutangira imiti. Ntabwo bibaho mu ijoro rimwe. Abantu benshi bogosha imitwe yabo bakimara gutangira, bumva ko barimo kwifata.
Gutakaza umusatsi ni ikintu giteye agahinda ku bagore benshi. Bamwe bavuga ko gutakaza umusatsi bigoye kwihanganira kuruta gutakaza ibere.
"Ntabwo wari uteganya gusobanurira abantu utazi impamvu udafite umusatsi. Ibyo ni ibyawe bwite."
Niba ari uko bimeze kuri wewe, kwambara ipamba ni uburyo bwiza bwo kurinda ubuzima bwawe bwite no gukomeza kwigirira icyizere. Ariko niba udashaka ipamba cyangwa ntugire ikibazo cyo kutagira umusatsi, nabyo ni byiza. Uyu ni umwanzuro wawe bwite.
Niba muganga wawe akwandikiye " prosthesis y'umutwe" (igipfundikizo cy'ubukorano ku gahanga), ushobora kubona amafaranga mu bwishingizi bwawe bw'ubuzima. Baza ikigo cyawe cy'ubwishingizi ibi mbere y'igihe.
Hari ibyiza n'ibibi by'ubwoko butandukanye bwa wigs.
| Ubwoko bwa wigi | Ibisobanuro (ibyiza n'ibibi) |
|---|---|
| Umusatsi w'umuntu | Izi zisa neza. Ariko zirahenze kandi ziragoye kuzibungabunga. Kubera ko zidafite amavuta karemano yo ku mutwe, zishobora gutakaza isura yazo uko igihe kigenda gihita. |
| Umusatsi wo mu bwoko bwa sintetike | Ibi akenshi birahendutse. Biroroshye cyane kubibungabunga. Biroroshye kubibungabunga uko bisanzwe buri munsi. |
Gukonjesha uruhu rw'umutwe
Hari abantu bashobora gukoresha ibikoresho byitwa "cold caps" kugira ngo bagabanye gutakaza umusatsi bitewe na chemotherapy. Ibi bikonjesha umutwe kandi bigabanya ingano y'imiti igera ku ruhu rw'umusatsi. Baza muganga wawe niba ibitaro urimo kuvurirwamo bifite ubwo buryo kandi niba bukubereye.
Ibindi bintu ushobora kwambara ku mutwe wawe
Umutwe wawe ushobora kumva ukonje kurusha uko bisanzwe iyo udafite umusatsi cyangwa agatambaro k'ijipo, bityo ni byiza kwambara ingofero cyangwa igitambaro.
Urashaka igitambaro cyoroshye kandi gikwiranye neza. Mu mpeshyi, hitamo igitambaro cyoroshye nka ipamba cyangwa rayon. Mu gihe cy'itumba, ushobora kugishyushya ukoresheje ubwoya bw'uruhu.
- Ingofero nto yambarwa munsi y'agatambaro (`Ingofero y'agahanga`)
- Umupfundikizo wo gusinzira
- Ingofero ikwira ku mutwe, nk'ikoti
- Amashuka y'ubwoko butandukanye
Bisaba imyitozo mike kugira ngo wige uburyo bwo gupfunyika igitambaro ku mutwe wawe. Hariho amashusho menshi kuri interineti ajyanye n'ibyo.
Fata uruhu rwawe n'umutwe wawe mu rukundo.
Uruhu rwawe rushobora kwangizwa cyane n'izuba, cyane cyane nyuma yo kuvurwa hakoreshejwe imirasire na chimiotherapie. Ibuka ibi bintu mugihe ugiye hanze ku zuba:
- Koresha amavuta yo kwisiga afite imiterere miremire ya SPF 50 cyangwa irenga. Ntukibagirwe kuyasiga no ku mutwe wawe.
- Ambara ingofero ifite umugongo mugari.
- Irinde ko izuba ryagera ahantu hakorewe ubuvuzi bw'imirasire.
- Ambara ishati nini ipfutse amaboko n'igituza.
Iyo umusatsi wawe utangiye gushonga, umutwe wawe ushobora kumva ubabara gato kandi ukagira ububabare. Muri iki gihe, fata ibi bikurikira:
- Koresha shampoo yoroheje, nk'ishampu y'abana.
- Tosa umusatsi wawe witonze, utawusutse cyane.
- Koresha uburoso bw'umwana bufite amenyo yoroshye.
- Ntugakoreshe icyuma cyumisha umusatsi (`blow dryer`).
Reka kandi twige ku bijyanye n'amaso n'ingohe.
Bishobora gufata amezi menshi kugira ngo amaso y'inshike yongere gukura nyuma yo kuvurwa na chemotherapie. Bishobora kuba bitaruzuye nkuko byari bimeze mbere. Hari abantu bakoresha "ibitera imbaraga zo gukaraba amaso" cyangwa amaso y'ubukorano kuri ibi.
Ingohe nazo zishobora gutakara muri iki gihe. Hari abantu bahabwa uburyo buhoraho bwo kwisiga bwitwa "microblading" mbere yo gutangira imiti ya chimio. Ibi bishobora gufasha kugumana imiterere y'ingohe zabo. Vugana na muganga wawe kuri ibi.
Shaka ubufasha ubwawe.
Urugendo rwo kuvura kanseri ntirworoshye. Guhangana n'impinduka mu mubiri wawe si ibintu byoroshye nko guhindura imyenda. Ni uburambe bukomeye mu byiyumvo.
Ganira n'abo ukunda ku byo utekereza n'uko wumva. Nanone, saba muganga wawe kohereza umujyanama w'ubuzima bwo mu mutwe niba umukeneye. Ubujyanama bwihariye bushobora kuba ingenzi cyane ku barwayi ba kanseri.
"Incuro nyinshi, birakwiye ko isi iba aho uri ukavugana n'umuntu wanyuze muri ibyo bintu."
Rero, jya mu matsinda yo gufasha kanseri y'ibere. Ntugerageze gukora uru rugendo wenyine.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Shyira imbere ubuzima bwiza bw'umubiri n'ubwo mu mutwe. Kora icyo wumva kikubereye muri iki gihe.
- Hitamo imyenda yoroshye, idafite imitako kandi ijyanye neza. Ambara isutiye yoroshye kandi ifite insinga munsi yayo, cyane cyane mu gihe cyo kuvurwa hakoreshejwe imirasire.
- Uburyo wakwitwara mu gihe cyo gutakaza umusatsi ni icyemezo cy'umuntu ku giti cye. Amasaro n'udutambaro ni ibikoresho byo kurinda icyizere cyawe n'ubuzima bwite bwawe.
- Rinda uruhu rwawe n'umutwe wawe izuba. Buri gihe ubifate neza.
- Ntukagire uru rugendo wenyine. Ganira n'umuryango wawe, inshuti zawe ndetse na muganga wawe uko wiyumva. Shaka inama niba bibaye ngombwa.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.