Biragoye gusobanura mu magambo ukuntu urugendo rwo kurwanya kanseri y'ibere ari rukomeye, kubagwa, no kunyura muri icyo gihe kigoye. Uri intwari mu by'ukuri yo gutsinda urwo rugendo. Ariko, ni ibisanzwe kumva uhangayitse gato, ubabaye, cyangwa se utizeye neza nyuma yo kubagwa, uko umubiri wawe uhinduka. Ntabwo uri wenyine. Abagore benshi banyuze muri ibi bihe bahura n'ibi byiyumvo. Uyu munsi, turaganira ku buryo ushobora gutsinda iki kibazo, kongera kwigirira icyizere , no kubaho ubuzima bwiza.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ni izihe nzira ufite nyuma yo kubagwa?
Nyuma yo kubagwa amabere, cyangwa kubagwa amabere, ugomba gufata ibyemezo byinshi ku cyo ugomba gukora nyuma yaho. Wibuke ko ibi byemezo byose bishingiye ku byo ukunda . Nta kintu na kimwe gishobora kuba cyiza cyangwa kibi kuruta ikindi. Icy'ingenzi ni uguhitamo icyo bikunogeye kandi kigushimisha.
Dushobora kuvuga ahanini ku mahitamo atatu.
1. Kubaga amabere:
Muri make, ibi bikubiyemo kongera kubaka ibere ryakuwemo kugira ngo hakorwe ibere rishya. Ibi bishobora gukorwa hakoreshejwe ingirabuzimafatizo ziturutse ahandi mu mubiri cyangwa implants zidasanzwe. Mbere yo gufata icyemezo, ni ngombwa kuganira na muganga wawe ku byiza, ibibi n'inzira y'ubu buvuzi .
2. Gukoresha poroteyine yo hanze y'ibere:
Ubu ni bwo buryo bworoshye kandi bukunze gukoreshwa n'abantu benshi. Insimburangingo ni igituza cy'ubukorano cyagenewe guhuza imiterere n'uburemere bw'ibere ryakuweho. Ubusanzwe bikorwa mu bikoresho nka silicone. Bambara mu mufuka w'isutiye yabugenewe (isutiye ya post- mastectomy ). Iyo bambaye, basa neza neza n'ibere risanzwe.
3. Guhitamo kuruhuka:
Iki kandi ni icyemezo cyumvikana kandi gikomeye. Abagore bamwe bahitamo kwakira imibiri yabo uko iri nyuma yo kubagwa, nta kongera kuyisana cyangwa kuyishyiraho. Iki ni icyemezo cy'umuntu ku giti cye, kandi ufite uburenganzira bwo gufata icyo cyemezo. Iki kandi cyitwa "Aesthetic Flat Closure".
| Amahitamo | Ibyiza | Ibintu byo Kuzirikana |
|---|---|---|
| Kuvugurura amabere | Igisubizo gihoraho. Komeza ugire imiterere myiza y'umubiri wawe nubwo waba udafite isutiye. | Kubagwa rimwe cyangwa menshi. Gufata umwanya wo gukira. Ingaruka zijyanye no kubagwa. |
| Insimburangingo y'amabere | Nta mpamvu yo kubagwa. Ubushobozi bwo kwambara gusa iyo bikenewe. Iboneka mu bunini n'imiterere bitandukanye. | Igomba kwambarwa no gukurwamo buri munsi. Amahirwe make yo kugira ubwivumbure ku ruhu. Isaba isutiye yihariye. |
| Kudakoresha uburyo (Gukoresha ikoranabuhanga rigezweho) | Nta mpamvu yo kubagwa cyangwa ibindi bikoresho. Ubwisanzure n'ihumure byuzuye. Kwemera umubiri mu buryo busanzwe. | Gutekereza ku miterere y'umubiri mu gihe cyo kwambara. Hari igihe hashobora kubaho ibibazo mu kuringaniza umubiri. |
Kuki isutiye n'inzobere bikwiranye neza ari ingenzi cyane?
Tekereza ushaka kwambara sari nziza cyangwa ikanzu ukunda, ariko ukumva ufite ubwoba kandi utameze neza kubera imiterere y'umubiri wawe . Iki ni cyo gihe isutiye n'inzobere bikubereye neza kandi bikubereye bizaba inshuti yawe magara.
Wibuke ko ikintu cy'ingenzi ari ihumure ryawe n'ibyishimo byo mu mutwe. Uburyo ubwo aribwo bwose wahisemo nta kibazo. Ni umubiri wawe, ni icyemezo cyawe.
Kuki ari ngombwa guhitamo ikwiye?
- Kwigirira icyizere: Imiterere y'umubiri iyo wambayeIyo usa neza kandi uhagaze neza, wumva ufite icyizere. Ubwoba bwo kubaza uti "Ese hari itandukaniro rizagaragara ku mubiri wanjye?" burashira.
- Ihumure: Ahantu ho kubagwa haba hari ubworoherane cyane. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kwambara isutiye ikozwe mu mwenda woroshye kandi woroshye ku ruhu kandi udashyira igitutu ku gace. Kwambara isutiye itariyo bishobora gutera ububabare ndetse no gukomereka.
- Kuboneza urubyaro: Iyo ibere rimwe rikuweho, uburyo ibiro by'umubiri bikwirakwiramo bushobora guhinduka. Ibi bishobora gutera ububabare bw'umugongo, ijosi n'urutugu uko igihe kigenda gihita. Gukoresha icyuma gipima uburemere bukwiye bishobora gufasha kwirinda iki kibazo.
Ni gute wahitamo ibikubereye?
Ibi bishobora kugorana gato. Ariko ntugire ikibazo. Ubu muri Sri Lanka hari ahantu hatanga serivisi zihariye kuri ibi. Muri bene aho hantu, umuntu watojwe azagupima umubiri wawe kandi agufashe guhitamo isutiye n'inzobere ikubereye.
Ushobora kubaza umuganga wawe w’indwara za kanseri cyangwa umuganga ubaga kanseri. Bashobora kukwereka aho bikwiye.
Ugomba kwibuka ibi bintu mu gihe uhitamo:
- Yoroheje: Hitamo ikintu ushobora kwambara umunsi wose kandi kidakomeye.
- Irinda uruhu: Hitamo umusego ukozwe mu bikoresho bidatera ubwivumbure kandi bifite umwuka mwiza.
- Ibanga: Iyi nzira yo gupima ni ibanga rwose kandi ntabwo izagutera ikibazo, bityo ntutinye kubikora.
Uru rugendo rushobora kuba rwonyine rimwe na rimwe. Ariko ntabwo uri wenyine. Hari abandi bagore benshi banyuze muri ubu bunararibonye none bakabaho bishimye. Ubunararibonye bwabo n'amatsinda y'abaterankunga bizaba isoko ikomeye y'imbaraga kuri wewe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kubaga kanseri y'ibere si iherezo ry'urugendo, ni intangiriro y'igice gishya cyishimira imbaraga zawe.
- Ntabwo ugomba guhangana n'ibi bintu wenyine. Ganira neza ibyiyumvo byawe na muganga wawe, umuryango wawe, n'inshuti wizeye .
- Ufite uburenganzira busesuye n'ubwisanzure bwo guhitamo uburyo bukunogeye (kubaka bundi bushya, gukora poroteyine, cyangwa nta kindi). Ugomba kubaha icyo cyemezo.
- Isutiye nziza n'inzobere ikubereye neza bishobora kongera icyizere cyawe no gutuma umererwa neza .
- Kunda umubiri wawe. Warwanye intambara ikomeye kugira ngo ugumane ubuzima. Ishimire izo mbaraga.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.