Ese wumva uzumva, ufite isereri, cyangwa uzumva iyo uhagurutse utunguranye, cyangwa ndetse no mu gihe wicaye? Hari n'abantu bagira isesemi. Iyi serisi ni ikintu abenshi muri twe twahuye na cyo nibura rimwe mu buzima bwacu. Ariko iyo ibaye kenshi, ishobora kuba imbogamizi ikomeye ku mirimo yacu ya buri munsi. None rero uyu munsi, reka tuganire ku byerekeye isesemi icyo ari cyo, impamvu ibaho, n'icyo twagombye gukora.
Kuzungera ni iki mu by'ukuri?
Muri make, isereri ni ukumva utakaje uburinganire mu mubiri wacu. Ibi bishobora kugerwaho mu buryo butandukanye na buri muntu.
- Kumva unaniwe: Kumva umeze nk'aho ugiye guta ubwenge (kunanirwa).
- Isesemi: Kumva ugiye kuruka.
- Kudahagarara: Kumva nk'aho udashobora kwihangana, nk'aho ugiye kugwa (kudahagarara).
- Urujijo: Kumva udafite aho uhagaze, utabasha gusobanukirwa ibiri kuba.
Uko waba wumva umeze kose, isereri kenshi rishobora kugira ingaruka ku mibereho yawe.
Kuki tugira isereri gutya?
Tekereza nawe, umubiri wacu ni imashini itangaje cyane. Duhora duhagaze tudasinziriye kuko ubwonko bwacu bwakira ibimenyetso biturutse ahantu henshi. Ibi ni amaso yacu, amatwi yacu (cyane cyane amatwi y'imbere), n'imitsi n'ingingo z'umubiri . Ibimenyetso bituruka muri ibyo bice binyura mu mitsi yacu yo hagati kandi bikagenzura kuringaniza kwacu.
Noneho tekereza, bigenda bite iyo hari ikintu kitagenze neza aho izo bimenyetso byinjiye? Hanyuma amakuru agera ku bwonko arayoberana. Kubera iyo mpamvu, twumva iki kireri.
Reka turebe impamvu nyamukuru zitera isereri mu mbonerahamwe nk'iyi.
| Igice kijyanye n'impamvu | Ingero n'ibisobanuro |
|---|---|
| Ibibazo by'imbere mu matwi |
|
| Izindi ndwara | |
| Izindi mpamvu zisanzwe |
Ese isereri na Vertigo ni kimwe?
Yego. Abantu benshi bavanga ibi byombi. Hari itandukaniro rito ariko rikomeye hagati yabyo.
Kuzungera ni ikintu gisanzwe cyo kumva utakaje uburinganire no kumva umeze nk'urimo kuzunguruka.
Vertigo iratandukanye gato. Mu gihe cy'ihungabana, wumva umeze nk'uzunguruka, cyangwa ko ibintu bikukikije (icyumba, ibintu) biri kuzunguruka . Iki ni ikintu kimeze nk'aho umeze nk'ugiye ku igare rinini.
Mu magambo make, vertigo yose ni isereri, ariko vertigo yose si isereri. Urabyumva? Gusobanurira muganga wawe neza icyo wumva ni ingenzi cyane kugira ngo uvurwe neza.
Ni gute wavura isereri?
Nta muti umwe uhari wo kuvura ibi. Uburyo bwo kuvura buterwa n'impamvu nyamukuru itera isereri. Niyo mpamvu ari ngombwa kubonana na muganga kugira ngo umenye impamvu nyayo.
- Indwara yo mu matwiIyo bibaye bityo, muganga azakwandikira imiti igabanya ubukana bw'indwara.
- Niba biterwa no kubura amaraso , bazaguha ibintu bikenewe nk'ibinini bya fer.
- Niba biterwa n'umuti urimo gufata , muganga wawe ashobora gufata icyemezo cyo guhindura ingano cyangwa kuguha undi muti.
- Ku bafite ibibazo byo kuringaniza amatwi imbere, gahunda yihariye yo kuvura indwara z'umutima yitwa Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT) irasabwa. Ibi bikubiyemo gutoza ubwonko n'umubiri gucunga ibimenyetso by'izunguza.
Ibintu ushobora gukora mu rugo iyo wumva umeze nk'uzuzumwe
Ubu si umuti, ariko ibi bintu bishobora kugufasha guhangana n'izunguza iyo bibaye no gukumira impanuka.
- Icara cyangwa uryame ako kanya. Ibi ni ingenzi cyane kugira ngo wirinde kugwa.
- Tegereza kugeza igihe isereri igabanutse, hanyuma uhaguruke buhoro cyane . Ntuhaguruke giturumbuka.
- Nywa amazi make. Ushobora kuba warabuze amazi mu mubiri.
- Irinde kureba amatara yaka cyane.
Ese ushobora kureka guhangayikishwa n'izunguza?
Oya rwose. Ntuzigere usuzugura ko umuntu akunze kugira ikibazo cyo kuzungera umutwe.
- Bishobora kuba ikimenyetso cy’ibanze cy’indi ndwara ikomeye (urugero: indwara y’umutima, indwara z’imitsi), ishobora kwiyongera iyo itavuwe.
- Hari ibyago byo kugwa no gukomereka bikomeye (gukomereka ku mutwe, kuvunika amagufwa) bitewe no kuzerera.
- Gutwara imodoka uzunguza umutwe ni akaga gakomeye .
- Bishobora kubangamira ibikorwa byawe bya buri munsi n'akazi kawe .
Ni ibihe bihe byiza byo kujya kwa muganga?
Hari igihe ugomba gushaka inama kwa muganga ku bijyanye no kuzungera.
| Amahirwe | Icyo gukora |
|---|---|
| Akenshi ibihe byo guhura |
|
| Igihe cyo kujya mu ishami ry’ubuvuzi bwihutirwa (ETU) ry’ibitaro byihutirwa | |
Niba isereri iherekejwe n'ikimenyetso kimwe cyangwa byinshi muri ibi bikurikira, jya kwa muganga vuba kuko bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara ikomeye nka stroke:
| |
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kuzungera si indwara, ahubwo ni ikimenyetso cy'indwara cyangwa imiterere y'umubiri.
- Impamvu ishobora kuba ikintu icyo ari cyo cyose kuva ku kibazo cyo mu matwi kugeza ku ndwara z'umutima.
- Ntukirengagize isereri ikunze kubaho, ikomeye, cyangwa ibangamira ubuzima bwa buri munsi.
- Uburyo bwiza bwo kuvura buboneka nyuma yo kubona impamvu nyayo. Ku bw'ibyo, reba muganga wawe.
- Niba ugize ibimenyetso by'umuburo nko kuzungera, kubabara mu gituza, kuribwa umutwe cyane, cyangwa kugira ibisebe mu maguru, jya mu cyumba cy'ubutabazi bwihuse (ETU) .
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.