Ese wigeze wumva ukuguru kwawe kwacitse intege mu buryo butunguranye, cyangwa ukumva urimo gucika intege mu kibero cyawe, cyangwa ubabara mu ivi ritangira mu kibuno cyawe rigahita rimanuka mu kaguru? Imwe mu mpamvu zitera ibi bimenyetso ishobora kuba ikibazo cy'imitsi ikomeye mu kaguru kawe. Uyu munsi, tugiye kuvuga ku mitsi ifitiye umubiri wacu akamaro kanini, ariko ntituyivugaho cyane. Ni 'Imitsi y'abagore'.
Mu magambo make, ni iki cyitwa "Femoral Neva"?
`Umutsi w'abagore` ni umwe mu mitsi minini kandi y'ingenzi mu kuguru kwawe. Tekereza nk'umugozi mukuru utwara ubutumwa bw'amashanyarazi buva mu bwonko bwawe bujya ku kuguru kwawe. Uyu mutsi ni igice cy'imitsi yo mu mpande z'umubiri wawe. Ni ukuvuga ko ari igice cy'urusobe rw'imitsi iva mu bigo bikuru bigenzura, ubwonko n'umugongo, ikagera ku bindi bice by'umubiri wawe.
Uyu mutsi ufite imirimo ibiri y'ingenzi:
1. Imikorere y'imitsi: Uyu mutsi utanga ubutumwa bukenewe kugira ngo ugende mu kibuno cyawe, amaguru, uturenge, n'ibirenge. Uyu mutsi ufasha muri byose kuva mu kwagura amavi yawe kugeza mu kunama ikibuno cyawe.
2. Imikorere y'amatwi: Iyi mitsi ni yo yohereza ubutumwa mu bwonko iyo ukuguru kwawe gukonzweho, kubabara, cyangwa kumva gushyushye cyangwa gukonje.
Muri make, umutsi wo mu gitsina ni ingenzi kugira ngo ushobore kugenda, kwiruka, gusimbuka, ndetse no kumva amaguru yawe ameze nk'ayo. Niba urimo kubabara, gucika intege, cyangwa intege nke mu maguru yawe, bishobora guterwa n'ikibazo cy'uyu mutsi. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kubonana na muganga kugira ngo umenye impamvu nyayo.
Ni iyihe mirimo y'ingenzi y'imitsi y'abagore (Femoral Neurve)?
Nkuko twabivuze mbere, uyu mutsi ugira uruhare mu mikorere no mu kumva. `Umutsi w'abagore` wita ku gice cy'imbere cy'ukuguru kwacu. Hariho kandi undi mutsi mukuru wita ku gice cy'inyuma cy'ukuguru, witwa `Umutsi w'umushino`.
Noneho reka turebe imirimo y'ingenzi ya `Femoral Never`.
| Ubwoko bw'akazi | Ibisobanuro |
|---|---|
| Imikorere ya moteri | Bikangura imitsi yo mu kibuno cyawe n'imitsi iri imbere mu itako ryawe (Quadriceps). Ibi bigufasha kunama ikibuno cyawe, kunagura ivi ryawe, no kugorora ukuguru kwawe. Muri make, iyi gahunda ni ingenzi mu gihe ugenda, uhaguruka ku ntebe, no kuzamuka ingazi. |
| Gutanga ibyumviro (Imikorere y'ibyumviro) | Uruhu rwo mu kibuno cyawe, mu matako, mu mavi no mu maguru yo hasi rwohereza ubwonko bwawe ibintu nko gukorakoraho, kubabara, n'ubushyuhe/ubukonje. Niyo mpamvu ushobora kumva umubu ukuriye ku kuguru kwawe. |
Uyu mutsi uherereye he mu mubiri?
Nubwo ibi biremereye gato mu buvuzi, iyo ubyumva mu buryo bworoshye, ushobora gusobanukirwa neza iby'uyu mutsi.
Tekereza uyu mutsi utangira mu mugongo wo hasi ukamanuka ukamanuka ku kaguru.
- Inkomoko: Uyu mutsi utangira nk'umutsi ukomoka ku mitsi yo mu bwonko iri hasi cyane y'uruti rw'umugongo. Mu buvuzi, iyi mitsi yitwa 'lumbar plexus' .
- Agace k'imboro: Iyi mitsi yinjira mu gace kari hagati y'ikibuno cyacu n'ikibero cyo hejuru kitwa 'impandeshatu y'imboro' . Aha niho iyi mitsi inyura hamwe n'umuyoboro w'amaraso munini ('imitsi y'imboro') n'imitsi ('imitsi y'imboro') bijyana amaraso ku kaguru.
- Kugenda unyuze mu kibero: Uyu mutsi umanuka imbere mu kibero.
- Amashami: Munsi gato y'igituba, uyu mutsi wigabanyamo amashami abiri y'ingenzi: igice cy'imbere n'igice cy'inyuma.
- Iherezo: Ishami ry'inyuma rimanuka cyane rigahinduka umutsi wa saphenous . Uyu mutsi wa saphenous utanga uburyo bwo kumva ivi ryawe, ukuguru ko hasi, akaguru k'ikirenge n'ikirenge.
Muri make, uyu ni umutsi muremure kandi ugoye utangirira mu mugongo wawe, ukanyura mu kibuno cyawe, ukamanuka mu kibero cyawe, ukagera no ku kirenge cyawe.
Ni ibihe bibazo bigira ingaruka ku mitsi yo mu bwonko bw'abagore?
Uyu mutsi w'ingenzi ushobora kwangirika cyangwa imikorere yawo ikavuguruzwa bitewe n'impamvu zitandukanye. Reka turebe zimwe mu ndwara zikunze kugaragara.
- Udukoko tw'imitsi yo mu gitsina:Udukoko tw’imitsi ni ukwangirika k’imitsi gusa. Ibi bishobora guterwa n’impanuka, indwara nka diyabete, kubagwa, cyangwa izindi mpamvu. Iyo umutsi umwe gusa w’impyiko wangiritse, byitwa mononeuropathy.
- Meralgia Paresthetica: Iyi ni indwara aho imitsi ijyana amarangamutima ku ruhande rw'ikibero ikandamizwa. Ibi bishobora gutera ubushye, gucika intege, cyangwa ububabare inyuma y'ikibero. Iki kandi ni ikibazo ku ishami ry'imitsi yo mu kibero.
- Imitsi Ifunze: Kimwe n'umuyoboro w'amazi uhagarara gutemba iyo umuntu awukandagiyeho, ingingo ziwukikije zishobora gupfunyika bitewe no kubyimba cyangwa izindi mpamvu. Ibi bibangamira ihererekanya ry'ubutumwa mu mitsi.
Ni gute wamenya ko hari ikibazo ku mitsi yo mu bwonko bw'abagore?
Niba hari ikibazo kuri 'Femoral Neurve' yawe, ushobora kugira ibimenyetso bitandukanye. Nubwo ibi bishobora gutandukana bitewe n'umuntu, dore bimwe mu bimenyetso bisanzwe.
| Ubwoko bw'ikimenyetso | Ibintu bishobora kumvikana |
|---|---|
| Ububabare | Ububabare mu mugongo wo hasi, mu kibuno, cyangwa mu nda. Ubu bubabare bushobora kumanuka mu kibero. Hari abantu bashobora no kugira ububabare mu ivi, mu kaguru, cyangwa mu kirenge. |
| Ubumuga n'intege nke | Kubura ibinya cyangwa intege nke mu kuguru, ku kaguru, cyangwa ku kirenge. |
| Kugorwa no kwimuka | Kugorana kugorora cyangwa kunama ivi. Kumva ko ukuguru "kuri kunyeganyega" cyangwa "kuri kunyeganyega" iyo ugenda. Kugorana kuzamuka ingazi, n'ibindi. |
| Intege nke z'imitsi | Uko igihe kigenda gihita, ushobora kubona imitsi itakaza amaguru, cyane cyane imitsi ya quadriceps iri imbere mu itako. |
Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?
Niba ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso, ntubyirengagize. Shaka muganga wawe ako kanya , cyane cyane niba uhuye na kimwe muri ibi bikurikira:
- Kudashobora kunama cyangwa kugorora ivi.
- Kugorwa no kugenda, cyane cyane iyo wumva udashobora kugenzura amaguru yawe.
- Niba ufite ububabare buhoraho, ibinya, cyangwa intege nke mu kuguru cyangwa ku kirenge cyawe.
Iyo ibi bimenyetso byirengagijwe, kwangirika kw'imitsi bishobora kwiyongera kandi ubuvuzi bugakomera. Kubwibyo, ni byiza gushaka inama kwa muganga vuba bishoboka.
Wibuke ko ibi bimenyetso bidaterwa buri gihe n'ikibazo cy'imitsi yo mu bwonko bw'abagore. Hari n'izindi mpamvu zishobora kubaho. Ariko, ni ngombwa gukorana na muganga wawe kugira ngo hamenyekane impamvu nyayo kandi haboneke ubuvuzi bukwiye.
"Umutsi w'abagore" ni umutsi w'ingenzi mu bikorwa byacu bya buri munsi. Ndetse n'aho wangiritse gato bishobora kugira ingaruka zikomeye ku buzima bwacu. Kubwibyo, komeza kwita ku buzima bw'amaguru yawe. Niba ubonye kimwe mu bimenyetso twavuze, ntutinye kujya kwa muganga ukaganira kuri byo. Iyo usuzumye neza kandi ukavurwa, ibibazo byinshi muri ibyo bishobora gukemurwa neza.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- "Umutsi w'abagore" ni umutsi ukomeye w'ingenzi mu gutuma amaguru yawe agenda neza kandi akumva ibintu bishya.
- Kubabara imbere mu itako, kubura ibinure, kugorana kwagura ivi, no kugorana kugenda bishobora kuba ibimenyetso by'ikibazo cy'uyu mutsi.
- Uyu mutsi ushobora kwangirika bitewe n'ibintu nka diyabete, impanuka, cyangwa gukanda imitsi.
- Niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso, ntukirengagize kandi uhite ubonana na muganga kugira ngo akugire inama.
- Kuvurwa vuba bishobora kugabanya kwangirika kw'imitsi no kongera amahirwe yo gukira.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.