Ibyishimo ugira iyo umenye ko ugiye kuba umubyeyi ntabwo bisobanuye, si byo se? Ariko nanone, wumva ufite amatsiko ndetse n'ubwoba gato. "None se bizagenda bite?", "Ni izihe mpinduka nzongera kumva mu mubiri wanjye?", "Umwana ameze neza?" Ibi bishobora kuba ari ibibazo byinshi biri mu mutwe wawe. Niyo mpamvu uyu munsi turimo kuvuga ku gice cy'ingenzi kandi cy'ingenzi cyane cyo gutwita, amezi atatu ya mbere, cyangwa igihembwe cya mbere. Iki gihe gitangira ku munsi wa mbere w'imihango yawe ya nyuma kikamara kugeza ku mpera z'ibyumweru 13. Gusobanukirwa neza ibibera muri iki gihe bizagufasha kwitegura amezi ari imbere.
Impinduka wumva mu mubiri wawe muri iki gihe
Gutwita si ibintu bimwe ku bagore bose. Hari abantu babona amezi atatu ya mbere ari meza cyane kandi ashimishije. Ku bandi, iki gihe gishobora kugorana gato. Reka turebe zimwe mu mpinduka zisanzwe ushobora guhura nazo muri iki gihe, icyo bivuze, n'ibimenyetso byagombye gutuma ubonana na muganga.
| Impinduka/ikimenyetso cy'umubiri | Ibisobanuro byoroshye n'amabwiriza |
|---|---|
| Kuva amaraso make mu gitsina | Ibi bibaho ku bagore batwite bagera kuri 25%. Ibi bishobora kubaho iyo urusoro rwinjiye mu mura. Ariko, niba hari kuva amaraso menshi, ububabare bukabije mu nda, cyangwa ububabare buteye icyuma , bishobora kuba ikimenyetso cyo gukuramo inda cyangwa gutwita hanze y'inda. Shaka muganga wawe vuba. |
| Ububabare n'ububabare bw'ibere | Iki ni kimwe mu bimenyetso bya mbere byo gutwita. Ibi bibaho iyo amabere yitegura kubyaza umwana amashereka bitewe n'impinduka mu misemburo. Kwambara isutiye nini gato kandi ifasha umwana mu nda bishobora gufasha. |
| Impatwe | Imisemburo myinshi ya progesterone igabanya umuvuduko w'ibiryo. Inyongeramusaruro za feri nazo zishobora kubitera. Kurya ibiryo byinshi birimo fibre (ibinyamisogwe, imboga, n'imbuto) kandi unywe amazi menshi umunsi wose. Ni byiza kandi gukora imyitozo ngororamubiri. Niba iki ari ikibazo gikomeye, vugana na muganga wawe ku muti woroshye wo kugabanya ububabare utekanye ku gutwita. |
| Amasohoro yo mu gitsina | Ni ibisanzwe kugira amata make kandi asa n'amata (Leukorrhea). Ariko niba ifite impumuro mbi, icyatsi kibisi cyangwa umuhondo, cyangwa se ikaba ifite amazi menshi asobanutse neza, bwira muganga wawe . |
| Umunaniro n'ibitotsi | Umubiri wawe uri gukora cyane kugira ngo wubake ubuzima bushya ubu. Ni ibisanzwe rero kunanirwa vuba. Fata akanya gato ku manywa hanyuma ukaruhuka. Niba ufite ikibazo cyo kubura amaraso bitewe no kubura icyuma, umunaniro wawe ushobora kwiyongera. Rero fata ibinini by'icyuma muganga wawe yakwandikiye. |
| Gukunda kurya no gushaka kurya | Muri iki gihe, ushobora kugira irari ry’ibiryo bimwe na bimwe, kandi bimwe mu biribwa bishobora kuba bibi. Igihe cyose urya indyo yuzuye intungamubiri, nta kibazo cyo kurya ibiryo ukunda rimwe na rimwe. Ariko, niba utangiye kugira irari ry’ibintu bitaribwa (pica), nk’ibumba, ingwa, cyangwa isabune yo kumesa , bishobora guteza akaga. Bibwire muganga wawe ako kanya. |
| Kwihagarika cyane | Nubwo umwana akiri muto, inda yawe irakura, ibi bikaba bitera igitutu ku ruhago rwawe. Niyo mpamvu ugomba kujya mu bwiherero kenshi. Ntugabanye amazi menshi yo kunywa, ahubwo gabanya kunywa ibintu nka ikawa n'icyayi mbere yo kuryama nijoro. |
| Kuribwa mu gituza | Muri iki gihe, imisemburo ya progesterone ishobora kongera ibyago byo kurwara aside reflux. Aho kurya ifunguro rinini icyarimwe, rya indyo nto inshuro nyinshi ku munsi. Ntukaryame nyuma yo kurya. Gabanya ibiryo birimo amavuta, ibirungo n'ibisharira. Shyira umutwe wawe hejuru gato ukoresheje imisego ibiri cyangwa itatu mu gihe usinziriye. |
| Guhindagurika kw'Amarangamutima | Impinduka mu misemburo n'imihangayiko bishobora gutuma wumva wishimye akanya gato, ukagira agahinda cyangwa ukagira ubwoba mu kandi kanya. Ibi ni ibisanzwe. Vugana n'umukunzi wawe, inshuti, cyangwa umwe mu bagize umuryango wawe kuri ibi. Niba wumva ufite stress nyinshi, ni byiza kandi gushaka inama z'inzobere. |
| Indwara ya mu gitondo | Iki ni ikimenyetso gikunze kugaragara. Impamvu ni impinduka mu misemburo. Bigaragara cyane mu gitondo. Kurya ikintu cyumye (rusks, crackers) mbere yo kuva mu buriri, kunywa amazi ya tangawizi, no kunywa amazi make umunsi wose bishobora gufasha. Niba kuruka cyane ku buryo udashobora kurya cyangwa kunywa ikintu icyo ari cyo cyose , umwana wawe ashobora kuba adahabwa intungamubiri zihagije. Ibi nibibaho, gana muganga. |
Ijambo ku kongera ibiro
Ni byiza kongera ibiro mu gihe utwite, ariko si byiza kongera ibiro byinshi. Ugereranyije, ugomba kongera ibiro hagati ya 1.5 na 2.5 mu mezi 3 ya mbere. Ntabwo ukeneye "kurya abantu babiri." Ukeneye gusa karori nke z'inyongera muri iki gihe, karori zigera kuri 150 ku munsi. Ibyo ubikura mu mbuto, imboga, amata, n'ibiribwa bifite intungamubiri.
Urugendo rutangaje rw'umwana ukurira mu nda
Muri ibi byumweru 13 bya mbere, igi rito ry’uruhinja rihinduka umwana w’uruhinja wavutse neza. Ibi bivuze ko iki gihe ari igihe gikomeye cyane ku mwana . Ugomba kwitonda cyane kuko ibintu nk'imiti , indwara zimwe na zimwe, n'imirasire bishobora kwangiza umwana.
Tekereza ibintu byinshi bishobora kubaho mu isi y'uruhinja muri iki gihe gito!
- Igi ry’intanga rihinduka urusobe rw’uturemangingo twinshi twigabanya vuba hamwe n’uturemangingo twinjizwa mu mura. Aho nyababyeyi ikura, umukondo w’inkondo y’umura, n’agasabo k’imyororokere bitangira kwirema.
- Uturemangingo tw'imitsi tw'umwanaUbwonko n'umugongo birimo gukura. Imitsi n'imitsi bitangiye gukorana. Nubwo umwana ashobora kwimuka wenyine, haracyari kare cyane kugira ngo ubyumve.
- Umutima muto uri gukora kandi utangiye gutera. Uku gutera k'umutima kumvikana hakoreshejwe ultrasound scan mu byumweru 6. Umutima utera inshuro zigera kuri 120-160 ku munota.
- Uduce tw’igogora, amara n’impyiko birimo gukorwa. Nubwo ingingo z’ingenzi nk’ibihaha zirimo gukorwa, ntabwo zirakura neza.
- Umubiri woroshye utangira kwirema.
- Ishusho y'umwana muto irimo kugaragara, amaboko, amaguru n'intoki. Isura irimo kugaragara irimo amaso, amatwi, izuru n'umunwa. Ijisho ry'amaso riri gufunga, ndetse n'inzara zirimo kugaragara.
- Nubwo imyanya ndangagitsina itangiye kumera, haracyari kare cyane kumenya niba ari umuhungu cyangwa umukobwa uhereye kuri scan.
Mu mpera z'iki gihembwe cya mbere, umwana wawe aba amaze kuba muto cyane, afite uburebure bwa santimetero 2.5 - 3.
Ibintu ugomba gukora muri aya mezi 3 ya mbere
Nubwo wishimira iki gihe, hari ibintu bike by'ingirakamaro ugomba gukora.
- Hitamo umuganga wawe: Hitamo umuganga w’ababyaza ukubereye kandi wizeye.
- Jya ku ivuriro ry’abatwite: Ukimara kumenya ko utwite, jya kwa muganga wiyandikishe. Ku ivuriro rya mbere, bazaganira ku mateka y’ubuzima bwawe, bakore ibizamini by’amaraso n’inkari bikenewe, hanyuma babare itariki yo kwitaba Imana.
- Fata aside folike: aside folike ni ingenzi cyane mu mikurire myiza y'ubwonko bw'umwana n'umugongo we. Fata vitamine neza nk'uko muganga yabigutegetse.
- Witondere indyo yawe: Rya indyo yuzuye kandi ifite intungamubiri. Nywa amazi menshi.
- Kuraho ingeso mbi: Kuraho burundu kunywa itabi, inzoga n'ibiyobyabwenge. Gabanya ibinyobwa birimo kafeyine nka ikawa n'icyayi.
- Imyitozo ngororamubiri: Komeza gahunda yawe isanzwe yo gukora imyitozo ngororamubiri. Ariko tega amatwi umubiri wawe. Niba bibaye ngombwa, hindura imiterere y'imyitozo ngororamubiri cyangwa worohere gato, hanyuma uganire na muganga wawe.
- Tekereza uburyo uzasangiza abandi amakuru: Teganya igihe n'uburyo uzasangiza abandi iyi nkuru nziza. Hari abantu bakunda gutegereza kugeza bumvise umutima w'umwana cyangwa kugeza igihe azarenza igihembwe cya mbere cy'amavuko.
Ese ni ibintu byihutirwa? Witondere ibi bimenyetso!
Ikimenyetso kimwe muri ibi bikurikira gishobora kuba ikimenyetso cy'ikibazo gikomeye mu gihe utwite. Niba ubonye kimwe muri ibi bimenyetso, hamagara muganga wawe ako kanya, cyangwa ujye mu bitaro bikuru byihutirwa (ETU) biri hafi yawe, utiriwe utegereza itariki isanzwe yo kwa muganga.
| Ibimenyetso byihutirwa bisaba ubuvuzi bwihuse | |
|---|---|
| Ububabare bukomeye mu nda | Birenze ububabare busanzwe bwo mu gifu, ububabare budashobora kwihanganira. |
| Kuva amaraso menshi cyane | Si ibitonyanga bike by'amaraso gusa, ahubwo no kuva amaraso menshi. |
| Isereri ikomeye | Kumva umeze nk'uzungera cyangwa unaniwe guhagarara. |
| Impinduka zidasanzwe mu buremere | Kongera ibiro vuba cyane cyangwa kutabyibuha. |
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Amezi atatu ya mbere yo gutwita ni igihe cy'impinduka zikomeye kuri wowe no ku mwana wawe.
- Kumva unaniwe, ufite isesemi, no guhinduka kw'amarangamutima ni ibintu bisanzwe muri iki gihe. Ntugahangayike.
- Ariko, menya ibimenyetso by'umuburo nko kuva amaraso menshi no kubabara mu nda cyane. Niba uhuye na kimwe muri ibi, jya kwa muganga byihutirwa.
- Kurikiza amabwiriza ya muganga wawe neza, ujye kwa muganga ku gihe, kandi ufate vitamine wandikiwe (cyane cyane aside folike).
- Ibiryo bifite intungamubiri, kuruhuka bihagije no kwishima bizagufasha cyane muri iki gihe ufite ubuzima bwiza.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.